Erstmal noch mal Glückwunsch zu 3 Monaten Rauchfrei ! Das ist großartig und toll ! Du darfst dir verdient auf die Schulter klopfen BRAVO !
Auch ein großes Bravo dazu dass du der Versuchung eine zu schnorren widerstanden hast. TIP TOP
Dennoch übernehme ich mal ein klein wenig Mecker da Teepott derzeit nicht hier ist, sie hat das gerne mal zwischendurch gemacht
3 Monate sind kein Grund leichtsinnig zu werden Rudolf ! Ehrlich gesagt und mal ganz nüchtern betrachtet hast du mit 3 Monaten erst einmal den Anfang geschafft. Im Grunde ist das nix. Du kommst gerade mal so langsam in den Gewöhnungsbereich. Wenn du also ein glücklicher gesunder Nichtraucher werden willst dann mach weiter und finde die Vorteile des Nicht-Mehr-Rauchens. Vielleicht beschäftigst du dich etwas zu viel damit. Du hast dich entschieden nicht mehr rauchen zu wollen. Eine freie Entscheidung zu der dich niemand gezwungen hat. Und denk dran, die Prakikantin ist jung, die hat noch nicht so viele Kippen auf ihrem Lebenstacho. Lass die mal noch 15 Jahre weiterrauchen, dann fängt sie auch an sich zu quälen. Du wolltest weg davon - erinnere dich warum du das wolltest.
Wenn es mir mal schwerfällt aus welchen sinnlosen, hirnlosen und bescheuerten Gründen auch immer das sein mag dann sage ich mir immer "schluß mit jammern - ich habe mich selber entschieden, niemand hat mich eingesperrt und zwingt mich gewaltsam zum Nichtrauchen" ! Das hilft mir immer und macht mir bewusst, dass ich es doch will und wenn ich es will dann bin ich kein Opfer des Nichtrauchens mehr.
Es ist auch total wichtig, dass man sich wieder anderen Themen widmet. Ich habe früher auch immer jeden Tag übers Rauchen nachgedacht und wenn irgendwo Raucher waren bin ich da schnüffelnd und mit hängendem Kopf vorbeigegangen und hab gedacht "scheiße ich darf nicht rauchen".....hatte ein Gefühl des Verlustes und der Bestrafung. Aber warum ?
Heute gehe ich vorbei und denke mir, Ja ja raucht ihr nur. Ich brauche den Shit nicht mehr und die nächsten 5 Etagen nehme ich leicht und locker weil meine Lunge wieder richtig rockt. Ich bin dann stolz und wende mich gezielt ab.
Motivation Rudolf !
Also, schau nicht auf die Raucher, schau auf Dich, du hast ein paar Lebensjahre mehr wenn du nicht mehr rauchst, siehst besser aus, fühlst dich besser und sparst einen verdammten Haufen Kohle.
Rock it ! Und lass dich hier aus wenn es schwer wird, wir sind da
Welchen Baumkuchen hast du denn eigentlich genau probiert ? Diese Ecken oder den ganzen am Stück ?
Heute habe ich 94 Tage rauchfrei. Heute morgen hätte ich eine Zigarette rauchen können, der Drang kam so einfach über mich. Ich bin aber standhaft geblieben, irgendwas hielt mich dann doch davon ab. Inzwischen geht es mir wieder besser und ich wandere weiter tapfer auf meinem rauchfreien Weg. Ich will einfach nicht wieder den Entzug durchmüssen, weil als Raucher war ich auch nicht glücklich. Irgendwie haben mich heute die anderen Raucher getriggert, die scheinbare Gemütlichkeit der Raucher, der scheinbare Genuß der Zigarette, dass sie was aktiv taten und ich halt nichts machte. Aber inzwischen bin ich froh nicht wieder rückfällig geworden zu sein.
Heute früh Morgens hatte ich Kurzbesuch von der Freundin, weil die früher rauchte, kam bei mir heute überraschend der Gedanke sie anzuschnorren, war ein kurzer Moment. Dann war ich noch einkaufen, da dachte ich auch an Zigaretten kaufen, bin aber stark geblieben. Heute und morgen bin ich krankgeschrieben wegen Psyche bisschen. Nun bin ich einigermaßen froh nicht geraucht zu haben. Das es mich so was von überfällt. Bisschen mache ich mir schon noch Gedanken zu rauchen. Werde mich da aber nicht reinsteigern ins Rauchen wollen.
Alle ACHTUNG, Rudolf. Bleibe stark, denn es lohnt sich Deiner Gesundheit wegen. Sieh mal, ich rauche im Januar das 16. Jahr nicht mehr und hatte auch kleine Verlangen ans rauchen. Ich hatte mal, schon länger her, bei meiner Frau versucht einen Zug zu machen. Hatte hinterher fast eine Woche den dämlichen "Rauchgeschmack" im Mund. Als der weg war, ging es mir wieder wohler. NIE wieder mach ich den Fehler!
Also, lasse es sein mit dem Versuch zu rauchen. Steck Dir lieber dafür einen Bonbon in den Mund. Es ist ein Guter Rat von einem, der Weiß, wie´s schmeckt! Pfui!
Danke, Gerd für deine Worte, ich bin heute rauchfrei geblieben und froh darüber. Gehe schon bald auf die 100 Tage rauchfrei zu. Heute Nachmittag habe ich noch eine Prime Video Serie von Amazon gesehen, Nine Perfect Strangers mit Nicole Kidman, war super.
man sagt ja, die ersten 100 sind die Schlimmsten, danach gehts aufwärts.
Gerd hat Recht!! Die Eine wär nur wieder der Anfang von jeder Menge und du würdest dir beim rauchen selbst noch versuchen in den Hintern zu beißen. Es bringt absolut nix! Aber gar nix!
Wenn es dir psychisch nicht gut geht, kannst du rausgehen? Luft und Licht helfen immer, dabei tief einatmen. Ich kanns derzeit nicht weils tiefe einatmen weh tut. Hat mir immer geholfen, versuchs mal.
Ich bin heute 97 Tage rauchfrei. In den letzten Tagen kam ab und zu der Gedanke, wie schön es wäre, wieder in Ruhe eine Packung Zigaretten mit Filter zu rauchen, diese so richtig zu genießen auf Kette. Ob das bisschen mit der 3 Monatskrise bezüglich Nornicotin zu tun hat, muß ich sehen. Aber denke dran nicht wieder rückfällig ins Rauchen zu werden, bleibe standhaft, habe ja noch Nikotinkaugummis. Außerdem bin ich bisschen antriebslos, will viel schlafen. Werde auch diese Zeit rauchfrei überstehen und gestärkt.
Glückwunsch zu deinem bisherigen Erfolg. Ich habe gerade meine ersten 18 Stunden Nichtrauchen seit 25 jahren hinter mir als kleine Hilfe für mich lese ich ab jetzt jeden Tag deinen passenden Eintrag. Danke dafür. weiterhin viel Erfolg und alles Gute weiterhin.
Gruss Dimitri
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Verfasst am: 02.11.2021 19:27
Fritzchen81
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Vielen Dank, Dimitri, das ist ja schon fast einen Tag wünsche dir weiterhin viel Erfolg.
Gruß Rudolf
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Verfasst am: 03.11.2021 14:34
PrinzRalf
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Huhu Rudi,
danke für deine Glückwünsche .
Du bist ja auch auf einem gutem Weg.
LG Ralf
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Verfasst am: 03.11.2021 14:50
Fritzchen81
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Heute habe ich 94 Tage rauchfrei. Heute morgen hätte ich eine Zigarette rauchen können, der Drang kam so einfach über mich. Ich bin aber standhaft geblieben, irgendwas hielt mich dann doch davon ab. Inzwischen geht es mir wieder besser und ich wandere weiter tapfer auf meinem rauchfreien Weg. Ich will einfach nicht wieder den Entzug durchmüssen, weil als Raucher war ich auch nicht glücklich. Irgendwie haben mich heute die anderen Raucher getriggert, die scheinbare Gemütlichkeit der Raucher, der scheinbare Genuß der Zigarette, dass sie was aktiv taten und ich halt nichts machte. Aber inzwischen bin ich froh nicht wieder rückfällig geworden zu sein.
Gruß Rudolf
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Verfasst am: 03.11.2021 17:16
Fritzchen81
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Ich habe heute Muskelkater von gestriger Gartenarbeit, bin nichts gewohnt, Schmerzen im Rücken. Aber was soll’s, vergeht, bin weiterhin froh rauchfrei zu sein.
Gruß Rudolf
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Verfasst am: 04.11.2021 09:00
Fritzchen81
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Heute früh Morgens hatte ich Kurzbesuch von der Freundin, weil die früher rauchte, kam bei mir heute überraschend der Gedanke sie anzuschnorren, war ein kurzer Moment. Dann war ich noch einkaufen, da dachte ich auch an Zigaretten kaufen, bin aber stark geblieben. Heute und morgen bin ich krankgeschrieben wegen Psyche bisschen. Nun bin ich einigermaßen froh nicht geraucht zu haben. Das es mich so was von überfällt. Bisschen mache ich mir schon noch Gedanken zu rauchen. Werde mich da aber nicht reinsteigern ins Rauchen wollen.
Heute habe ich 95 Tage rauchfrei.
Gruß Rudolf
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Verfasst am: 04.11.2021 16:43
Christiankneip
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Nur noch 5 Tage bis zur 100. immer schön ambleiben...Gruß Christian
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Verfasst am: 04.11.2021 17:27
Ellaz
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Hallo Rudolf
Wie gut, dass du stur und standhaft geblieben bist.
Halte weiter durch, es lohnt sich.
Und schon ganz bald hast du die 100 Tage geschafft.
Du kannst sehr stolz auf dich sein.
Lieber Gruss von Ella
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Verfasst am: 04.11.2021 19:11
Fritzchen81
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Ich hatte einen schlechteren Einstieg in den Rauchfreitag heute, hatte Rauchverlangen, aber habe dieses Rauchverlangen überwunden und bin froh auch heute rauchfrei geblieben zu sein.
Heute Nachmittag habe ich noch eine spannende Serie auf Amazon gesehen.
Gruß Rudolf
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Verfasst am: 04.11.2021 19:15
Fritzchen81
Themenersteller
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"Ellaz" schrieb:
Hallo Rudolf
Wie gut, dass du stur und standhaft geblieben bist.
Halte weiter durch, es lohnt sich.
Und schon ganz bald hast du die 100 Tage geschafft.
Du kannst sehr stolz auf dich sein.
Lieber Gruss von Ella
Danke für deine Worte hier, leider hast du kein eigenes Wohnzimmer, antworte dir hier. Ich werde weiter durchhalten.
Gruß Rudolf
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Verfasst am: 04.11.2021 21:29
PrinzRalf
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In 5 Tagen wird gefeiert
LG Ralf
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Verfasst am: 05.11.2021 15:25
Fritzchen81
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Heute bin ich 96 Tage rauchfrei. Es geht mir gut.
Gruß Rudolf
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Verfasst am: 06.11.2021 10:43
Fritzchen81
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Heute bin ich 97 Tage rauchfrei, es geht mir gut soweit. Mal sehen was ich heute tue.
Gruß Rudolf
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Verfasst am: 06.11.2021 11:59
Fritzchen81
Themenersteller
Dabei seit: 10.08.2021
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In den letzten Tagen kam ab und zu der Gedanke, wie schön es wäre, wieder in Ruhe eine Packung Zigaretten mit Filter zu rauchen, diese so richtig zu genießen auf Kette. Ob das bisschen mit der 3 Monatskrise bezüglich Nornicotin zu tun hat, muß ich sehen. Aber denke dran nicht wieder rückfällig ins Rauchen zu werden, bleibe standhaft, habe ja noch Nikotinkaugummis. Außerdem bin ich bisschen antriebslos, will viel schlafen. Werde auch diese Zeit rauchfrei überstehen und gestärkt.
Gruß Rudolf
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Verfasst am: 06.11.2021 12:10
Mike21
Dabei seit: 22.07.2021
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Hallo Rudolf
Hatte ich auch, obwohl ich ja fasr gar nicht mehr ans rauchen denke, kam da doch auch so ein Gedanke auf ......und dann kannste ja wieder aufhören. Aber wir bleiben standhaft! Ich bin immer 4 Tage hinter dir....und das soll auch so bleiben
Und weil bei uns hier so deprimierendes Wetter ist schick ich dir mal ne
Viele Grüße Mike
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Verfasst am: 06.11.2021 12:23
Fritzchen81
Themenersteller
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Danke, Mike, ich dachte sogar schon dran, wie ich es mir dann finanzieren könnte, das Rauchen, ob ich da noch genug Geld hätte fürs Rauchen, ist halt wieder der Nikotinteufel .
Ich habe noch 20 € im Portemonnaie und noch etwas Kleingeld, werde die schön behalten und keine Dummheiten machen, entweder sparen oder für was anderes als mich zu vergiften ausgeben. Ich bleibe standhaft.
Das Wetter im Norden der Republik ist auch grau in grau. Dafür zu Hause gemütlich.
Gruß Rudolf
[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 06.11.2021 um 12:24.]
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Verfasst am: 06.11.2021 17:12
Fritzchen81
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Ich bin trotz Höhen und Tiefen froh Nichtmehrraucher zu sein und nicht ins Rauchen zurückgefallen zu sein. Es würde mich unendlich leid tun wieder zu rauchen.
3 Tage noch dann feier ich seit langem meine längste Rauchfreizeit und ich bin riesig über den Berg.
Ich kann megastolz auf mich sein.
Hallo Rudolf !
Erstmal noch mal Glückwunsch zu 3 Monaten Rauchfrei ! Das ist großartig und toll ! Du darfst dir verdient auf die Schulter klopfen
BRAVO !
Auch ein großes Bravo dazu dass du der Versuchung eine zu schnorren widerstanden hast. TIP TOP
Dennoch übernehme ich mal ein klein wenig Mecker da Teepott derzeit nicht hier ist, sie hat das gerne mal zwischendurch gemacht
3 Monate sind kein Grund leichtsinnig zu werden Rudolf !
Ehrlich gesagt und mal ganz nüchtern betrachtet hast du mit 3 Monaten erst einmal den Anfang geschafft. Im Grunde ist das nix. 
Du kommst gerade mal so langsam in den Gewöhnungsbereich. Wenn du also ein glücklicher gesunder Nichtraucher werden willst dann mach weiter und finde die Vorteile des Nicht-Mehr-Rauchens. Vielleicht beschäftigst du dich etwas zu viel damit. Du hast dich entschieden nicht mehr rauchen zu wollen. Eine freie Entscheidung zu der dich niemand gezwungen hat. Und denk dran, die Prakikantin ist jung, die hat noch nicht so viele Kippen auf ihrem Lebenstacho. Lass die mal noch 15 Jahre weiterrauchen, dann fängt sie auch an sich zu quälen. Du wolltest weg davon - erinnere dich warum du das wolltest.
Wenn es mir mal schwerfällt aus welchen sinnlosen, hirnlosen und bescheuerten Gründen auch immer das sein mag dann sage ich mir immer "schluß mit jammern - ich habe mich selber entschieden, niemand hat mich eingesperrt und zwingt mich gewaltsam zum Nichtrauchen" ! Das hilft mir immer und macht mir bewusst, dass ich es doch will und wenn ich es will dann bin ich kein Opfer des Nichtrauchens mehr.
Es ist auch total wichtig, dass man sich wieder anderen Themen widmet. Ich habe früher auch immer jeden Tag übers Rauchen nachgedacht und wenn irgendwo Raucher waren bin ich da schnüffelnd und mit hängendem Kopf vorbeigegangen und hab gedacht "scheiße ich darf nicht rauchen".....hatte ein Gefühl des Verlustes und der Bestrafung. Aber warum ?
Heute gehe ich vorbei und denke mir, Ja ja raucht ihr nur. Ich brauche den Shit nicht mehr und die nächsten 5 Etagen nehme ich leicht und locker weil meine Lunge wieder richtig rockt. Ich bin dann stolz und wende mich gezielt ab.
Motivation Rudolf !
Also, schau nicht auf die Raucher, schau auf Dich, du hast ein paar Lebensjahre mehr wenn du nicht mehr rauchst, siehst besser aus, fühlst dich besser und sparst einen verdammten Haufen Kohle.
Rock it ! Und lass dich hier aus wenn es schwer wird, wir sind da
Welchen Baumkuchen hast du denn eigentlich genau probiert ? Diese Ecken oder den ganzen am Stück ?
Liebe Grüße
Punky
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
Welchen Baumkuchen hast du denn eigentlich genau probiert ? Diese Ecken oder den ganzen am Stück ?
Ich habe den ganzen Baumkuchen am Stück, nicht die Ecken, Alkohol muß ich nicht haben. Der schmeckt super und sättigt sehr.
Gestern Abend habe ich eine tolle Serie bei Amazon Prime mit Nicole Kidmen gesehen, heute Abend gehts weiter.
Gruß Rudolf
Heute habe ich 94 Tage rauchfrei. Heute morgen hätte ich eine Zigarette rauchen können, der Drang kam so einfach über mich. Ich bin aber standhaft geblieben, irgendwas hielt mich dann doch davon ab. Inzwischen geht es mir wieder besser und ich wandere weiter tapfer auf meinem rauchfreien Weg. Ich will einfach nicht wieder den Entzug durchmüssen, weil als Raucher war ich auch nicht glücklich. Irgendwie haben mich heute die anderen Raucher getriggert, die scheinbare Gemütlichkeit der Raucher, der scheinbare Genuß der Zigarette, dass sie was aktiv taten und ich halt nichts machte. Aber inzwischen bin ich froh nicht wieder rückfällig geworden zu sein.
Gruß Rudolf
Heute früh Morgens hatte ich Kurzbesuch von der Freundin, weil die früher rauchte, kam bei mir heute überraschend der Gedanke sie anzuschnorren, war ein kurzer Moment. Dann war ich noch einkaufen, da dachte ich auch an Zigaretten kaufen, bin aber stark geblieben. Heute und morgen bin ich krankgeschrieben wegen Psyche bisschen. Nun bin ich einigermaßen froh nicht geraucht zu haben. Das es mich so was von überfällt. Bisschen mache ich mir schon noch Gedanken zu rauchen. Werde mich da aber nicht reinsteigern ins Rauchen wollen.
Heute habe ich 95 Tage rauchfrei.
Gruß Rudolf
Alle ACHTUNG, Rudolf.
Bleibe stark, denn es lohnt sich Deiner Gesundheit wegen. Sieh mal, ich rauche im Januar das 16. Jahr nicht mehr und hatte auch kleine Verlangen ans rauchen. Ich hatte mal, schon länger her, bei meiner Frau versucht einen Zug zu machen. Hatte hinterher fast eine Woche den dämlichen "Rauchgeschmack" im Mund. Als der weg war, ging es mir wieder wohler. NIE wieder mach ich den Fehler!
Also, lasse es sein mit dem Versuch zu rauchen. Steck Dir lieber dafür einen Bonbon in den Mund. Es ist ein Guter Rat von einem, der Weiß, wie´s schmeckt! Pfui!
Grüße vom Foren-Opa
Danke, Gerd für deine Worte, ich bin heute rauchfrei geblieben und froh darüber. Gehe schon bald auf die 100 Tage rauchfrei zu.
Heute Nachmittag habe ich noch eine Prime Video Serie von Amazon gesehen, Nine Perfect Strangers mit Nicole Kidman, war super.
Gruß Rudolf
hui, da komm ich ja genau richtig zum 96. Tag.
Klasse!
man sagt ja, die ersten 100 sind die Schlimmsten, danach gehts aufwärts.
Gerd hat Recht!! Die Eine wär nur wieder der Anfang von jeder Menge und du würdest dir beim rauchen selbst noch versuchen in den Hintern zu beißen. Es bringt absolut nix! Aber gar nix!
Wenn es dir psychisch nicht gut geht, kannst du rausgehen? Luft und Licht helfen immer, dabei tief einatmen. Ich kanns derzeit nicht weils tiefe einatmen weh tut. Hat mir immer geholfen, versuchs mal.
Hallo ihr Lieben,
heute bin ich 96 Tage rauchfrei. Mir gehts gut, nehme noch ein Nikotinkaugummi.
Gruß Rudolf
Ich bin heute 97 Tage rauchfrei. In den letzten Tagen kam ab und zu der Gedanke, wie schön es wäre, wieder in Ruhe eine Packung Zigaretten mit Filter zu rauchen, diese so richtig zu genießen auf Kette. Ob das bisschen mit der 3 Monatskrise bezüglich Nornicotin zu tun hat, muß ich sehen. Aber denke dran nicht wieder rückfällig ins Rauchen zu werden, bleibe standhaft, habe ja noch Nikotinkaugummis. Außerdem bin ich bisschen antriebslos, will viel schlafen. Werde auch diese Zeit rauchfrei überstehen und gestärkt.
Gruß Rudolf
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Verfasst am: 02.11.2021 17:44
Dimitrirf
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Beiträge: 2
Hallo Rudolf,
Glückwunsch zu deinem bisherigen Erfolg. Ich habe gerade meine ersten 18 Stunden Nichtrauchen seit 25 jahren hinter mir als kleine Hilfe für mich lese ich ab jetzt jeden Tag deinen passenden Eintrag. Danke dafür. weiterhin viel Erfolg und alles Gute weiterhin.
Gruss Dimitri
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Verfasst am: 02.11.2021 19:27
Fritzchen81
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Vielen Dank, Dimitri, das ist ja schon fast einen Tag wünsche dir weiterhin viel Erfolg.
Gruß Rudolf
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Verfasst am: 03.11.2021 14:34
PrinzRalf
Dabei seit: 25.08.2017
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Huhu Rudi,
danke für deine Glückwünsche .
Du bist ja auch auf einem gutem Weg.
LG Ralf
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Verfasst am: 03.11.2021 14:50
Fritzchen81
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Heute habe ich 94 Tage rauchfrei. Heute morgen hätte ich eine Zigarette rauchen können, der Drang kam so einfach über mich. Ich bin aber standhaft geblieben, irgendwas hielt mich dann doch davon ab. Inzwischen geht es mir wieder besser und ich wandere weiter tapfer auf meinem rauchfreien Weg. Ich will einfach nicht wieder den Entzug durchmüssen, weil als Raucher war ich auch nicht glücklich. Irgendwie haben mich heute die anderen Raucher getriggert, die scheinbare Gemütlichkeit der Raucher, der scheinbare Genuß der Zigarette, dass sie was aktiv taten und ich halt nichts machte. Aber inzwischen bin ich froh nicht wieder rückfällig geworden zu sein.
Gruß Rudolf
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Verfasst am: 03.11.2021 17:16
Fritzchen81
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Ich habe heute Muskelkater von gestriger Gartenarbeit, bin nichts gewohnt, Schmerzen im Rücken. Aber was soll’s, vergeht, bin weiterhin froh rauchfrei zu sein.
Gruß Rudolf
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Verfasst am: 04.11.2021 09:00
Fritzchen81
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Dabei seit: 10.08.2021
Rauchfrei seit: 97 Tagen
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Heute früh Morgens hatte ich Kurzbesuch von der Freundin, weil die früher rauchte, kam bei mir heute überraschend der Gedanke sie anzuschnorren, war ein kurzer Moment. Dann war ich noch einkaufen, da dachte ich auch an Zigaretten kaufen, bin aber stark geblieben. Heute und morgen bin ich krankgeschrieben wegen Psyche bisschen. Nun bin ich einigermaßen froh nicht geraucht zu haben. Das es mich so was von überfällt. Bisschen mache ich mir schon noch Gedanken zu rauchen. Werde mich da aber nicht reinsteigern ins Rauchen wollen.
Heute habe ich 95 Tage rauchfrei.
Gruß Rudolf
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Verfasst am: 04.11.2021 16:43
Christiankneip
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Nur noch 5 Tage bis zur 100. immer schön ambleiben...Gruß Christian
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Verfasst am: 04.11.2021 17:27
Ellaz
Dabei seit: 05.04.2021
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Hallo Rudolf
Wie gut, dass du stur und standhaft geblieben bist.
Halte weiter durch, es lohnt sich.
Und schon ganz bald hast du die 100 Tage geschafft.
Du kannst sehr stolz auf dich sein.
Lieber Gruss von Ella
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Verfasst am: 04.11.2021 19:11
Fritzchen81
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Ich hatte einen schlechteren Einstieg in den Rauchfreitag heute, hatte Rauchverlangen, aber habe dieses Rauchverlangen überwunden und bin froh auch heute rauchfrei geblieben zu sein.
Heute Nachmittag habe ich noch eine spannende Serie auf Amazon gesehen.
Gruß Rudolf
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Verfasst am: 04.11.2021 19:15
Fritzchen81
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Dabei seit: 10.08.2021
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Beiträge: 634
"Ellaz" schrieb:
Hallo Rudolf
Wie gut, dass du stur und standhaft geblieben bist.
Halte weiter durch, es lohnt sich.
Und schon ganz bald hast du die 100 Tage geschafft.
Du kannst sehr stolz auf dich sein.
Lieber Gruss von Ella
Danke für deine Worte hier, leider hast du kein eigenes Wohnzimmer, antworte dir hier. Ich werde weiter durchhalten.
Gruß Rudolf
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Verfasst am: 04.11.2021 21:29
PrinzRalf
Dabei seit: 25.08.2017
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In 5 Tagen wird gefeiert
LG Ralf
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Verfasst am: 05.11.2021 15:25
Fritzchen81
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Heute bin ich 96 Tage rauchfrei. Es geht mir gut.
Gruß Rudolf
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Verfasst am: 06.11.2021 10:43
Fritzchen81
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Heute bin ich 97 Tage rauchfrei, es geht mir gut soweit. Mal sehen was ich heute tue.
Gruß Rudolf
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Verfasst am: 06.11.2021 11:59
Fritzchen81
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Dabei seit: 10.08.2021
Rauchfrei seit: 97 Tagen
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In den letzten Tagen kam ab und zu der Gedanke, wie schön es wäre, wieder in Ruhe eine Packung Zigaretten mit Filter zu rauchen, diese so richtig zu genießen auf Kette. Ob das bisschen mit der 3 Monatskrise bezüglich Nornicotin zu tun hat, muß ich sehen. Aber denke dran nicht wieder rückfällig ins Rauchen zu werden, bleibe standhaft, habe ja noch Nikotinkaugummis. Außerdem bin ich bisschen antriebslos, will viel schlafen. Werde auch diese Zeit rauchfrei überstehen und gestärkt.
Gruß Rudolf
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Verfasst am: 06.11.2021 12:10
Mike21
Dabei seit: 22.07.2021
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Beiträge: 444
Hallo Rudolf
Hatte ich auch, obwohl ich ja fasr gar nicht mehr ans rauchen denke, kam da doch auch so ein Gedanke auf ......und dann kannste ja wieder aufhören. Aber wir bleiben standhaft! Ich bin immer 4 Tage hinter dir....und das soll auch so bleiben
Und weil bei uns hier so deprimierendes Wetter ist schick ich dir mal ne
Viele Grüße Mike
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Verfasst am: 06.11.2021 12:23
Fritzchen81
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Dabei seit: 10.08.2021
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Danke, Mike, ich dachte sogar schon dran, wie ich es mir dann finanzieren könnte, das Rauchen, ob ich da noch genug Geld hätte fürs Rauchen, ist halt wieder der Nikotinteufel .
Ich habe noch 20 € im Portemonnaie und noch etwas Kleingeld, werde die schön behalten und keine Dummheiten machen, entweder sparen oder für was anderes als mich zu vergiften ausgeben. Ich bleibe standhaft.
Das Wetter im Norden der Republik ist auch grau in grau. Dafür zu Hause gemütlich.
Gruß Rudolf
[Dieser Beitrag wurde 1mal bearbeitet, zuletzt am 06.11.2021 um 12:24.]
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Verfasst am: 06.11.2021 17:12
Fritzchen81
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Ich bin trotz Höhen und Tiefen froh Nichtmehrraucher zu sein und nicht ins Rauchen zurückgefallen zu sein. Es würde mich unendlich leid tun wieder zu rauchen.
3 Tage noch dann feier ich seit langem meine längste Rauchfreizeit und ich bin riesig über den Berg.
Ich kann megastolz auf mich sein.
Gruß Rudolf
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