Ruuuuuuuuuudiiiiiii, ich hab grad an dich gedacht und Zack - da biste. Was ne Freude !!!!
Toll, wirklich, sei stolz auf dich . Wie ich schon gesagt hab : die Kunst ist das wieder aufstehen und darin bist du mein persönliches Vorbild.
immer wieder stehst du auf - das ist große Stärke. Du lässt dich niemals unterkriegen. Vielleicht nimmst du das mit auf in dein Mantra wenn's dich packen sollte. Glaub an dich !!
Wie schön - Du bist wieder am Start. Hab' Dich schon vermisst. Und - natürlich - bin ich in Gedanken bei Dir und kann mir vorstellen, wie Du Dich gerade fühlst.
Die Welt der Bücher ... Da tauche ich auch immer gerne ab. Mal verweilen in einer anderen Welt. Habe mir auch erst letzte Woche wieder meine Vorräte aufgefüllt. Meine Nachttischschublade ächzt wieder unter den vielen neuen Büchern. Es gibt so viel lesenswertes ...
Dazu dann eine schöne Tasse Kaffee oder ein Tee, Plätzchen oder ein Stück Schokolade und die Welt ist ein bisschen in Ordnung. Wenigstens für den Augenblick.
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Hallo Rudolph, den ersten Tag habe ich mit Bewegung verbracht. Wie weit ist es von Dir mit Dem Fahrrad nach Emden? Oder gehst rechts am Emsdeich hoch bis irgendwann eine Bruecke kommt und gehst auf der anderen Seite zurück. Aber den Nico schick in die Wüste. Oder lauf ihm einfach davon, der kommt nicht weit, der hat absolut keine Puste.
Alles Gute zum 4. Advent.
Axel
Und ich hab auf dem Sofa gelegen und Löcher in die Luft gestarrt. Total geflasht, dass ich einfach liegen bleiben konnte und nicht aufstehen musste. Ab Tag 2 jeden Tag raus. Als Nichtraucher haste n heftigen Bewegungsdrang..
Rudi, Du wirst jedoch nicht drumrum kommen nicht zu rauchen. Anders geht Rauchen aufhören leider nicht. Das erfordert schon ne gewisse Sturheit. Bist du sicher, dass du jetzt aufhören willst? Hast du dir mal überlegt wann du zur Zigarette greifst? Bei mir wars Zeit gewonnen bevor ich reagieren muss , Emotionen unterdrücken und viel Gewohnheit . Kaffee morgens, Terrasse, Zigarette. Zwischen zwei Terminen : Zigarette. Was erledigt: zur Belohnung Zigarette usw. Kennst du bestimmt. wie geht s dir jetzt?
So heute habe ich mir endgültig vorgenommen nicht mehr zu rauchen. Ich habe noch den Allen Carr Für immer Nichtraucher, den werde ich parallel zum Entzug lesen, um theoretischen Hintergrund zur Sucht zu haben. Ich werde mir heute keine Zigaretten kaufen.
Ich wünsche Dir alles Gute für Deinen neuen Versuch. In Gedanken bin ich bei Dir und hoffe, Du wirst standhaft bleiben. Hast Du doch schon gezeigt, dass Du es für viele Wochen schaffen kannst, nicht zu rauchen. Du kannst das wieder schaffen - Ich glaub' an Dich.
Toi - Toi - Toi ... Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Dieses Forum basiert auf dem "Miteinander", der "Toleranz" und "Motivation" ... Wir sind alle unterschiedlich und haben unsere eigenen Geschichten. Ob es jemand am Ende schafft oder nicht, ob er rückfällig wird oder es durchzieht - DAS ist hat nicht die oberste Priorität. Es geht um den Menschen und darum, ihn in seinem Vorhaben zu stärken.
Für Ideen sind wir hier übrigens immer offen ... Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Ruuuuuuuuuudiiiiiii, ich hab grad an dich gedacht und Zack - da biste. Was ne Freude !!!!
Toll, wirklich, sei stolz auf dich . Wie ich schon gesagt hab : die Kunst ist das wieder aufstehen und darin bist du mein persönliches Vorbild.
immer wieder stehst du auf - das ist große Stärke. Du lässt dich niemals unterkriegen. Vielleicht nimmst du das mit auf in dein Mantra wenn's dich packen sollte. Glaub an dich !!
was liest du denn?
ich hab hier
der Neunte Arm des Oktopus ( Dirk Rossmann)
die Teehändlerin ( Susanne Popp)
abgetrennt (Paul Herzfeld)
liegen. Urlaub ist toll - genieß ihn
Wie geht es dir jetzt?
Was bist du gerade am machen?
17.10.21 - Zigaretten alle. Was nun?
Mein lieber Rudolf!
Wie schön - Du bist wieder am Start. Hab' Dich schon vermisst. Und - natürlich - bin ich in Gedanken bei Dir und kann mir vorstellen, wie Du Dich gerade fühlst.
Die Welt der Bücher ... Da tauche ich auch immer gerne ab. Mal verweilen in einer anderen Welt. Habe mir auch erst letzte Woche wieder meine Vorräte aufgefüllt. Meine Nachttischschublade ächzt wieder unter den vielen neuen Büchern. Es gibt so viel lesenswertes ...
Dazu dann eine schöne Tasse Kaffee oder ein Tee, Plätzchen oder ein Stück Schokolade und die Welt ist ein bisschen in Ordnung. Wenigstens für den Augenblick.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Ich habe heute morgen noch geraucht, aber jetzt ist Schluß. Werde heute sehen wie ich mich ablenke.
Gruß Rudolf
Moin moin
Hallo Rudolph, den ersten Tag habe ich mit Bewegung verbracht. Wie weit ist es von Dir mit Dem Fahrrad nach Emden? Oder gehst rechts am Emsdeich hoch bis irgendwann eine Bruecke kommt und gehst auf der anderen Seite zurück. Aber den Nico schick in die Wüste. Oder lauf ihm einfach davon, der kommt nicht weit, der hat absolut keine Puste.
Alles Gute zum 4. Advent.
Axel
17.10.21 - Zigaretten alle. Was nun?
Und ich hab auf dem Sofa gelegen und Löcher in die Luft gestarrt. Total geflasht, dass ich einfach liegen bleiben konnte und nicht aufstehen musste. Ab Tag 2 jeden Tag raus. Als Nichtraucher haste n heftigen Bewegungsdrang..
Rudi, Du wirst jedoch nicht drumrum kommen nicht zu rauchen. Anders geht Rauchen aufhören leider nicht. Das erfordert schon ne gewisse Sturheit.
Bist du sicher, dass du jetzt aufhören willst? Hast du dir mal überlegt wann du zur Zigarette greifst? Bei mir wars Zeit gewonnen bevor ich reagieren muss , Emotionen unterdrücken und viel Gewohnheit . Kaffee morgens, Terrasse, Zigarette. Zwischen zwei Terminen : Zigarette. Was erledigt: zur Belohnung Zigarette usw. Kennst du bestimmt.
wie geht s dir jetzt?
Feinen Nachmittag
So heute habe ich mir endgültig vorgenommen nicht mehr zu rauchen. Ich habe noch den Allen Carr Für immer Nichtraucher, den werde ich parallel zum Entzug lesen, um theoretischen Hintergrund zur Sucht zu haben. Ich werde mir heute keine Zigaretten kaufen.
Gruß Rudolf
Lieber Rudolf!
Ich wünsche Dir alles Gute für Deinen neuen Versuch. In Gedanken bin ich bei Dir und hoffe, Du wirst standhaft bleiben. Hast Du doch schon gezeigt, dass Du es für viele Wochen schaffen kannst, nicht zu rauchen. Du kannst das wieder schaffen - Ich glaub' an Dich.
Toi - Toi - Toi ... Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Man könnte fast den Eindruck gewinnen, der Rudi würde es mit seinen Versuchen gar nicht so ernst nehmen.
So oft wie er schon angeblich aufgehört hat..! Wer 223 Seiten Tagebuch führt seit 2008 (!!), wie kann man dem noch helfen..?
- Mensch, sei rauchfrei! -
Hallo Kaven!
Dieses Forum basiert auf dem "Miteinander", der "Toleranz" und "Motivation" ... Wir sind alle unterschiedlich und haben unsere eigenen Geschichten. Ob es jemand am Ende schafft oder nicht, ob er rückfällig wird oder es durchzieht - DAS ist hat nicht die oberste Priorität. Es geht um den Menschen und darum, ihn in seinem Vorhaben zu stärken.
Für Ideen sind wir hier übrigens immer offen ... Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
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