Kennst Du den Troubadix aus Asterix. Genau das wird die liebe Josefine mit Dir machen. In 20 Meter Hanfseil einwickeln und einen fetten Knebel. Falls Du dann immer noch nicht aufhören magst, wirst zu Strafe geteert und gefedert. Ok geteert bist du ja schon...
Lack und Leder und Peitsche gibt's aber nicht.
Der erste rauchende Europäer, ein Spanier, wurde beim Rauchen erwischt und kam 10 Jahre in den Bunker....Der war dann auch schnell NMR.
Also, der Tipp von Punky mit dem "Geh' mal zum Arzt mit Deinem Husten" - der ist gut! Denn vielleicht kann der Doc Dir da mal das Durcheinander in der Birne gerade rücken. Weil's ja nicht sein kann, dass Du ständig jammerst, weil die Kohle knapp ist, gleichzeitig Rauchwaren kaufst ( ob Kippen oder Kaugummi's ist ja egal ) und dann noch rumhustest - DU ÄNDERST JA NIX !!!
Und die Idee mit dem "In den Baum hängen" finde ich super, lieber Axel. Ich hab' die Hefte immer sehr gerne gelesen. Gibt es auch in "Mundart" - Herrlich, so ein saarländischer Dialekt.
Genieß die Sonne und geh' nochmal in Dich, lieber Rudolf ...
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Das größte Problem wird sicher das Fehlen positiver Erfahrungen sein. Mit Pflastern und Kaugummis, lieber Rudolf, hast du über 100 Tage ohne Zigaretten, dann auch 80 Tage geschafft. Aber eben 100 Tage auf Entzug. Mehrfach. Das Hirn denkt mit Schrecken an die nächste Zeit auf Entzug. Und das macht es immer schwieriger. Leider. Wie Punky und Josefine vorschlagen, möchte auch ich hier anraten, den Doc um Rat zu fragen. Husten Attacken sind kein gutes Zeichen.
Nach einer Woche völlig ohne Nikotin ist man aus dem gröbsten raus, dann ist es eine reine Kopfsache. Auch nicht einfach aber machbar.
Der Nikotin Teufel wird dir die ganze Zeit einreden, ohne Zigaretten stirbst Du, die Welt geht unter und jeder ist gegen dich. Nicht drauf hören, ich kenne keinen, der an Zigarettenmangel gestorben ist. Die Erde dreht sich weiter. Und tatsächlich kommt mit der Zeit die Erkenntnis, dass es auch oben ohne geht.
Der Doc hat sicher auch die ein oder andere Pille zu Verfügung. Oder hilft Dir, eine Kur in einem Luftkurort zu bekommen.
Reha, Kureinrichtung,hm. Lungenprobleme, Hustenanfaelle. Da sollte was gehen. Andere bekommen alle 3 Jahre eine Mutter Kind Kur.
So, Allen einen schoenen Abend und einfach die nächste nicht anstecken
Ich nehme den Vorschlag von Chris sehr gerne an und werde ( Wie's Hilde Becker, emm Heinz Becker sei Fraah ... ) meine Talente im Vorlesen dem geneigten Puplikum darbieten. Und glaub's nur: Ich bin die Vorlesekönigin vom Schlumpfenland ... Man sagte mir einst nach, ich wäre der BESTE Imitator von Krokodil Wasti, was der Räuber Hotzenplotz je gesehen hat.
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Das mit dem Arzt habe ich durch, müsse halt vom Rauchen weg, war ich schonmal gewesen. Ich habe heute noch wieder geraucht bis 12:20 Uhr, dann habe ich wieder Nikotinpflaster geklebt. Im Moment keine Schmachter. Es geht mir gut, bis auf Nacken den habe ich mir verlegen, geht schon ein paar Tage, dass der schmerzt.
dann lass es doch nicht auf eine COPD ankommen. Andauernder Husten ist nicht normal und ein Warnzeichen und kann auf eine schon bestehende chronische Bronchitis hinweisen. Die kann man aber gut behandeln.
Wenn du weiterrauchst und noch ein paar ordentliche Infekte mit Einbezug der Atemwege hast, dann kann das irgendwann zur COPD werden. Und das ist dann leider nicht mehr umkehrbar.
Ich sage wie es ist, schönreden hilft hier nicht weiter. Tatsächlich kenne ich mich auf dem Gebiet notgedrungenderweise etwas aus.
Mach dich schlau, die Kassen übernehmen teilweise Seminare und andere Maßnahmen um vom Rauchen loszukommen. Zusammen mit anderen, das ist auch viel motivierender.
Noch ein kleiner Tipp: den halben Tag Rauchen und dann Pflaster kleben ist schwer weil du schon "im Rauchmodus" bist. Sollte es nicht klappen, nimm dir einen Tag vor zum Beispiel morgen. Dann leg das Pflaster für morgens schon bereit. Klebe es und trinke Tee statt Kaffee, beschäftige dich so dass der Tag schon ohne Kippen startet, am Anfang ruhig mal was anders machen als Üblich.
Axel hat es schon echt cool gesagt: Frag den Doc was da geht mit deiner Lunge, evtl. brauchste mal ein paar Tage an der See - das ist wie ein Urlaub, da machste bisschen Bewegung mit anderen und bist an einem anderen Ort, da gibt es keine Kippen. Das könnte echt helfen
Ich werde mir jetzt in den Hintern treten und aufhören zu rauchen.
Kennst Du den Troubadix aus Asterix. Genau das wird die liebe Josefine mit Dir machen. In 20 Meter Hanfseil einwickeln und einen fetten Knebel. Falls Du dann immer noch nicht aufhören magst, wirst zu Strafe geteert und gefedert. Ok geteert bist du ja schon...
Lack und Leder und Peitsche gibt's aber nicht.
Der erste rauchende Europäer, ein Spanier, wurde beim Rauchen erwischt und kam 10 Jahre in den Bunker....Der war dann auch schnell NMR.
Lt. Dieser Homepage zur Geschichte des Tabak.
17.10.21 - Zigaretten alle. Was nun?
Also, der Tipp von Punky mit dem "Geh' mal zum Arzt mit Deinem Husten" - der ist gut! Denn vielleicht kann der Doc Dir da mal das Durcheinander in der Birne gerade rücken. Weil's ja nicht sein kann, dass Du ständig jammerst, weil die Kohle knapp ist, gleichzeitig Rauchwaren kaufst ( ob Kippen oder Kaugummi's ist ja egal ) und dann noch rumhustest - DU ÄNDERST JA NIX !!!
Und die Idee mit dem "In den Baum hängen" finde ich super, lieber Axel. Ich hab' die Hefte immer sehr gerne gelesen. Gibt es auch in "Mundart" - Herrlich, so ein saarländischer Dialekt.
Genieß die Sonne und geh' nochmal in Dich, lieber Rudolf ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Das größte Problem wird sicher das Fehlen positiver Erfahrungen sein. Mit Pflastern und Kaugummis, lieber Rudolf, hast du über 100 Tage ohne Zigaretten, dann auch 80 Tage geschafft. Aber eben 100 Tage auf Entzug. Mehrfach. Das Hirn denkt mit Schrecken an die nächste Zeit auf Entzug. Und das macht es immer schwieriger. Leider. Wie Punky und Josefine vorschlagen, möchte auch ich hier anraten, den Doc um Rat zu fragen. Husten Attacken sind kein gutes Zeichen.
Nach einer Woche völlig ohne Nikotin ist man aus dem gröbsten raus, dann ist es eine reine Kopfsache. Auch nicht einfach aber machbar.
Der Nikotin Teufel wird dir die ganze Zeit einreden, ohne Zigaretten stirbst Du, die Welt geht unter und jeder ist gegen dich. Nicht drauf hören, ich kenne keinen, der an Zigarettenmangel gestorben ist. Die Erde dreht sich weiter. Und tatsächlich kommt mit der Zeit die Erkenntnis, dass es auch oben ohne geht.
Der Doc hat sicher auch die ein oder andere Pille zu Verfügung. Oder hilft Dir, eine Kur in einem Luftkurort zu bekommen.
Reha, Kureinrichtung,hm. Lungenprobleme, Hustenanfaelle. Da sollte was gehen. Andere bekommen alle 3 Jahre eine Mutter Kind Kur.
So, Allen einen schoenen Abend und einfach die nächste nicht anstecken
17.10.21 - Zigaretten alle. Was nun?
und wenn du schließlich ins Schloss einziehst, Rudi, dann wird uns Josefine den Asterix in saarländischer Mundart vorlesen
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
Ich nehme den Vorschlag von Chris sehr gerne an und werde ( Wie's Hilde Becker, emm Heinz Becker sei Fraah ... ) meine Talente im Vorlesen dem geneigten Puplikum darbieten. Und glaub's nur: Ich bin die Vorlesekönigin vom Schlumpfenland ... Man sagte mir einst nach, ich wäre der BESTE Imitator von Krokodil Wasti, was der Räuber Hotzenplotz je gesehen hat.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Das mit dem Arzt habe ich durch, müsse halt vom Rauchen weg, war ich schonmal gewesen. Ich habe heute noch wieder geraucht bis 12:20 Uhr, dann habe ich wieder Nikotinpflaster geklebt. Im Moment keine Schmachter. Es geht mir gut, bis auf Nacken den habe ich mir verlegen, geht schon ein paar Tage, dass der schmerzt.
Gruß Rudolf
Rudi,
dann lass es doch nicht auf eine COPD ankommen. Andauernder Husten ist nicht normal und ein Warnzeichen und kann auf eine schon bestehende chronische Bronchitis hinweisen. Die kann man aber gut behandeln.
Wenn du weiterrauchst und noch ein paar ordentliche Infekte mit Einbezug der Atemwege hast, dann kann das irgendwann zur COPD werden. Und das ist dann leider nicht mehr umkehrbar.
Ich sage wie es ist, schönreden hilft hier nicht weiter. Tatsächlich kenne ich mich auf dem Gebiet notgedrungenderweise etwas aus.
Mach dich schlau, die Kassen übernehmen teilweise Seminare und andere Maßnahmen um vom Rauchen loszukommen. Zusammen mit anderen, das ist auch viel motivierender.
Noch ein kleiner Tipp: den halben Tag Rauchen und dann Pflaster kleben ist schwer weil du schon "im Rauchmodus" bist. Sollte es nicht klappen, nimm dir einen Tag vor zum Beispiel morgen. Dann leg das Pflaster für morgens schon bereit. Klebe es und trinke Tee statt Kaffee, beschäftige dich so dass der Tag schon ohne Kippen startet, am Anfang ruhig mal was anders machen als Üblich.
Viel Erfolg !
Punky
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
ps.
Axel hat es schon echt cool gesagt: Frag den Doc was da geht mit deiner Lunge, evtl. brauchste mal ein paar Tage an der See - das ist wie ein Urlaub, da machste bisschen Bewegung mit anderen und bist an einem anderen Ort, da gibt es keine Kippen. Das könnte echt helfen
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
Ich bin jetzt 7 Stunden rauchfrei.
Seiten