Bewährungsprobe überstanden!!! Ich kam auf der Geburtstagsfeier zwar nicht am Alkohol vorbei, bin aber rauchfrei geblieben. So das ich heute 79 Tage rauchfrei bin. Die Raucher gingen alle naselang aus der Wohnung zu rauchen, wollte schonmal hinterher gehen, blieb dann aber bei den Nichtrauchern, war sicherer. Ich kann sehr stolz auf mich sein.
80!! nun sinds nur noch 20, dann haste die 100 geknackt. Mir kams diesmal ganz schön schnell vor, dir auch?!
Ich hab am WE auch mit Rauchern zusammengesessen. Gestern um genacu zu sein. Ging. Ich hab zwar ca 10 1 Ltr Kannen gefiltertes Wasser serviert, doch was ist das schon im Vergleich zu KIppe im Gesicht?!
Der Alkohol hat mich garnicht so verführt, aber ich habe bevor ich betrunken war, aufgehört zu trinken. Also mit Alkohol und Nichtrauchen kann ich wohl mit umgehen. Ich hatte auch keinen Kater am nächsten Tag.
Heute bin ich 80 Tage rauchfrei. Ich hatte heute wiedermal keine Schmachter/Rauchverlangen. Ich habe auch nicht die Raucher draußen auf der Arbeit beneidet.
Heute mußte ich Zählerstände Strom und Gas ablesen und habe sie online verschickt. Also kommt die nächsten Tage die Abrechnung Strom und Gas. Ich hoffe sie fällt gut aus.
Danke, Teepott, erst verging mir die Zeit nicht so beim Aufhören, dann aber flutschten schon die Wochen vorbei. Ich habe mich bei der Feier auch mit Knabbereien und teils alkoholfrei trinken abgelenkt.
Mir macht das mit dem Gas auch so'n bisschen Bauchweh. Ich sehe zwar den Sinn der Umlage, aber es ist halt irgendwie nicht ganz gerecht, dass 48 % Gaskunden hier eine Abgabe zahlen und bei 52 % der Kunden mit Öl, Fernwärme etc. keine zusätzliche Abgabe erhoben wird. Es wird für viele Haushalte jetzt eine enge Kiste, wenn die Preise nach oben schießen.
Ich drücke Dir die Daumen, dass es stemmbar bleibt und hoffe (wie wir wohl alle), dass sich die Welt mal wieder einen Tacken langsamer dreht und wir wieder "normale" Zeiten bekommen.
Tag 81: Glückwunsch!
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Jetzt kann ich ein bisschen besser verstehen wie der Rudi funktioniert. Zumindest weiß ich dass meine Mails auch viel geholfen und unterstützt haben, das ist schön und dann ist man wieder motiviert mehr zu schreiben.
Herzlichen Glückwunsch zu 100 tagen rauchfrei ! Das ist wirklich eine Leistung vor allem wenn man relaxt mit Situationen wie Events wo Alkohol fließt umgehen kann. Da bist du schon auf einem super Weg ! Vor allem weil du das alles schon ein wenig mit Abstand betrachten kannst. Du beobachtest die Raucher, merkst selber wie leichter es wird umso länger du dir einfach keine Fluppe anzündest.
Wenn ich mittlerweile die Leute an ihren Kippen saugen sehe, tun die mir fast leid. Das sieht irgendwie erbärmlich aus. Wir sind frei. Wir brauchen das nicht. Das ist toll finde ich. Wir können hier wirklich alle stolz auf uns sein. Wir geben acht auf unsere Gesundheit, haben mehr geld im Geldbeutel und sind frei.
danke für die Gratulation, aber es ist Zuviel des Lobes, ich bin zur Zeit "erst" bei 81 Tagen. Danke auch, dass meine Ausführungen über mein Antwortverhalten hier im Forum richtig bei dir angekommen sind. Das freut mich, ich schätze sehr deine ausführlichen Antworten bezüglich des Nichtrauchens. Ja, es kommt eine gewisse Leichtigkeit beim Nichtrauchen auf je länger ich die Zigarette weglasse. Es wird leichter zu bestehen, obwohl mal immer wieder der Gedanke, man könne ja mal wieder rauchen aufblitzt, ist aber immer nur eine Sekundensache, der Gedanke, habe dann immer irgendwas was mich ablenkt, sei es ein Snack, ein Kaugummi, ein Glas Cola, ein Becher Kaffee.
An Josefine ich glaube daran, dass nach Krisen, immer wieder ein Aufschwung wieder kommt, mit normalisierten Preisen, übe mich in Optimismus und versuche Gelassener zu sein, trotz Problemen, das hält mich dann auch beim Nichtrauchen.
Also ich bin heute 81 Tage rauchfrei, hatte wie gesagt heute bei kurzen Leerlauf den Gedanken an eine Zigarette, aber es verging auch wieder. Inzwischen bin ich gelassen Nichtraucher. Mir gehts gut. Ich bin ab morgen bei der letzten 7 Tage Packung Nikotinpflaster, dann ist nächsten Mittwoch Schluß mit Nikotinzufuhr. Denke werde keinen Unterschied merken zu jetzt, da ich keine Schmachter kein Rauchverlangen während der Umstellungen hatte.
Du bist sooooooooooo stark geworden Rudolf: Dich schmeißt nix mehr um! Freu' mich, dass Du so positiv schreibst. Und ich geb' Dir Recht, es wird sich alles irgendwann wieder normalisieren ...
Hast Du auch bald Urlaub? Ich hab' noch 2,5 Wochen. Dann sind die Kollegen alle wieder da und ich verlasse tanzend (so wünsche ich mir das zumindest) das Büro für zwei Wochen. Will zur Elfi fahren, Fischbrötchen essen und mit den Besten schnacken.
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Hallo Rudolf!
Ich hoffe, Du kannst das Fest genießen - ohne Alkohol & ohne Zigaretten. Hab' eine schöne Zeit und sei mal ruhig stolz auf Dich ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Bewährungsprobe überstanden!!! Ich kam auf der Geburtstagsfeier zwar nicht am Alkohol vorbei, bin aber rauchfrei geblieben. So das ich heute 79 Tage rauchfrei bin. Die Raucher gingen alle naselang aus der Wohnung zu rauchen, wollte schonmal hinterher gehen, blieb dann aber bei den Nichtrauchern, war sicherer. Ich kann sehr stolz auf mich sein.
Gruß Rudolf
Ja, das kannst du. Besonders wenn der Alkohol, dann auch noch die das Teufelchen auf der Schulter sträker werden lässt.
Hast du gut gemacht!
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
80!! nun sinds nur noch 20, dann haste die 100 geknackt. Mir kams diesmal ganz schön schnell vor, dir auch?!
Ich hab am WE auch mit Rauchern zusammengesessen. Gestern um genacu zu sein. Ging. Ich hab zwar ca 10 1 Ltr Kannen gefiltertes Wasser serviert, doch was ist das schon im Vergleich zu KIppe im Gesicht?!
Ich frreu mich, dass du eine schöne Zeit hattest.
@Chris:
Der Alkohol hat mich garnicht so verführt, aber ich habe bevor ich betrunken war, aufgehört zu trinken. Also mit Alkohol und Nichtrauchen kann ich wohl mit umgehen. Ich hatte auch keinen Kater am nächsten Tag.
Heute bin ich 80 Tage rauchfrei. Ich hatte heute wiedermal keine Schmachter/Rauchverlangen. Ich habe auch nicht die Raucher draußen auf der Arbeit beneidet.
Heute mußte ich Zählerstände Strom und Gas ablesen und habe sie online verschickt. Also kommt die nächsten Tage die Abrechnung Strom und Gas. Ich hoffe sie fällt gut aus.
Gruß Rudolf
Danke, Teepott, erst verging mir die Zeit nicht so beim Aufhören, dann aber flutschten schon die Wochen vorbei. Ich habe mich bei der Feier auch mit Knabbereien und teils alkoholfrei trinken abgelenkt.
Gruß Rudolf
Hallo Rudolf!
Mir macht das mit dem Gas auch so'n bisschen Bauchweh. Ich sehe zwar den Sinn der Umlage, aber es ist halt irgendwie nicht ganz gerecht, dass 48 % Gaskunden hier eine Abgabe zahlen und bei 52 % der Kunden mit Öl, Fernwärme etc. keine zusätzliche Abgabe erhoben wird. Es wird für viele Haushalte jetzt eine enge Kiste, wenn die Preise nach oben schießen.
Ich drücke Dir die Daumen, dass es stemmbar bleibt und hoffe (wie wir wohl alle), dass sich die Welt mal wieder einen Tacken langsamer dreht und wir wieder "normale" Zeiten bekommen.
Tag 81: Glückwunsch!
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Lieber Rudi,
danke für deine Ausführung zu meiner Mail
Jetzt kann ich ein bisschen besser verstehen wie der Rudi funktioniert.
Zumindest weiß ich dass meine Mails auch viel geholfen und unterstützt haben, das ist schön und dann ist man wieder motiviert mehr zu schreiben. 
Herzlichen Glückwunsch zu 100 tagen rauchfrei ! Das ist wirklich eine Leistung vor allem wenn man relaxt mit Situationen wie Events wo Alkohol fließt umgehen kann. Da bist du schon auf einem super Weg ! Vor allem weil du das alles schon ein wenig mit Abstand betrachten kannst. Du beobachtest die Raucher, merkst selber wie leichter es wird umso länger du dir einfach keine Fluppe anzündest.
Wenn ich mittlerweile die Leute an ihren Kippen saugen sehe, tun die mir fast leid. Das sieht irgendwie erbärmlich aus. Wir sind frei. Wir brauchen das nicht. Das ist toll finde ich. Wir können hier wirklich alle stolz auf uns sein.
Wir geben acht auf unsere Gesundheit, haben mehr geld im Geldbeutel und sind frei.
Ich wünsche dir einen schönen Tag lieber Rudi
Punky
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
Hallo Punky,
danke für die Gratulation, aber es ist Zuviel des Lobes, ich bin zur Zeit "erst" bei 81 Tagen. Danke auch, dass meine Ausführungen über mein Antwortverhalten hier im Forum richtig bei dir angekommen sind. Das freut mich, ich schätze sehr deine ausführlichen Antworten bezüglich des Nichtrauchens. Ja, es kommt eine gewisse Leichtigkeit beim Nichtrauchen auf je länger ich die Zigarette weglasse. Es wird leichter zu bestehen, obwohl mal immer wieder der Gedanke, man könne ja mal wieder rauchen aufblitzt, ist aber immer nur eine Sekundensache, der Gedanke, habe dann immer irgendwas was mich ablenkt, sei es ein Snack, ein Kaugummi, ein Glas Cola, ein Becher Kaffee.
An Josefine ich glaube daran, dass nach Krisen, immer wieder ein Aufschwung wieder kommt, mit normalisierten Preisen, übe mich in Optimismus und versuche Gelassener zu sein, trotz Problemen, das hält mich dann auch beim Nichtrauchen.
Also ich bin heute 81 Tage rauchfrei, hatte wie gesagt heute bei kurzen Leerlauf den Gedanken an eine Zigarette, aber es verging auch wieder. Inzwischen bin ich gelassen Nichtraucher. Mir gehts gut. Ich bin ab morgen bei der letzten 7 Tage Packung Nikotinpflaster, dann ist nächsten Mittwoch Schluß mit Nikotinzufuhr. Denke werde keinen Unterschied merken zu jetzt, da ich keine Schmachter kein Rauchverlangen während der Umstellungen hatte.
Gruß Rudolf
Du bist sooooooooooo stark geworden Rudolf: Dich schmeißt nix mehr um! Freu' mich, dass Du so positiv schreibst. Und ich geb' Dir Recht, es wird sich alles irgendwann wieder normalisieren ...
Hast Du auch bald Urlaub? Ich hab' noch 2,5 Wochen. Dann sind die Kollegen alle wieder da und ich verlasse tanzend (so wünsche ich mir das zumindest) das Büro für zwei Wochen. Will zur Elfi fahren, Fischbrötchen essen und mit den Besten schnacken.
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
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