Moin Moin !

Einen guten Wochenstart 

Na das klingt doch nach einer ordentlichen Würdigung von 100 Tagen nichtrauchen. Prima 

So ein Himbeereis mit Himbeeren kann ich mir auch sehr gut vorstellen bei den Temperaturen. Auf jeden Fall hast du es dir schon mal gut gehen lassen und dich belohnt. 

So eine Nichtmehrrauchende Freundin ist da schon ein echter Schatz in dieser Situation nicht wahr ? Wie lange raucht sie eigentlich schon nicht mehr Rudi ?

Das ist dann wenigstens jemand der dich richtig versteht. Sie wird sicherlich auch noch mit komischen Gedanken bezüglich des Rauchens in verschiedenen Situationen kämpfen müssen.  Was ja auch ganz normal ist. 

Ich war zum Beispiel gestern mit einer meiner Schwestern den ganzen mit etwas unangenehmen anstrengendem bezüglich der pflegebedürftigen Eltern unterwegs. Hatte viel mit Putzen und arbeiten zu tun. Sie raucht. Da gab es auch kurze Aufblitzer und Erinnerungen wie es war wenn man während der Pausen zusammen geraucht hat um sich eine kurze Auszeit zu nehmen. 

Aber das ist wirklich nur ein kurzer Gedanke. Denn nichts was mich "nach" dieser Kippenpause erwartet ist dadurch besser leichter oder sonst was. Wirklich nichts.  Außer dass ich mich vielleicht noch schlapper fühle. Außerdem merke ich wie schnell sie beim treppensteigen aus der Puste ist und sie ist 10 Jahre jünger als ich. Ich trainiere seit über einem Jahr das Treppensteigen (jeden Tag in den 5. Stock - und es sind so eine Art Doppelstockwerke - also wenn du eine Treppe genommen hast dann kommt noch eine erst dann hast du eine Etage). Solche Dinge lassen mich komische Gedanken die aufkommen sehr schnell wieder vergessen. 

Hab einen schönen Tag 

Punky

und heute 103.

find ich super!