Hallo ich bin seit heute hier bei euch angemeldet.
Ich bin 38 Jahre alt und rauche seit ca.24 Jahren täglich knapp 17 Zigaretten.
Ich möchte schon seit einiger Zeit rauchfrei sein und habe letztes Jahr auch 10 Tage geschafft.
Erst ging es ganz gut aber dann...
ich wurde richtig unausstehlich.
Nun werde ich Nikotinpflaster benützen.
Ich hoffe hier auf reichlich Unterstützung und Hilfe bei meinem Vorhaben.
Freue mich schon sehr auf einen regen Austausch mit euch.
LG Roxie 
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Endlich Rauchfrei einfach nur super!!!!
Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1322.html
Hallo Roxie,
dann will ich dich erstmal herzlich hier willkommen heißen.
Glückwunsch zu deiner Entscheidung. Hier wirst du sicher sehr viel Unterstützung bekommen.
Ich wünsch edir viel Erfolg und drücke dir die Daumen
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hallo Roxie,herzlich willkommen hier im Forum!
Unterstützung wirst du hier reichlich bekommen.
Und wenn du dir ein Tagebuch anlegst ,können wir dich schneller finden und unterstützen!
Gruss Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
Hi Roxie!
Auch ich möchte dich hier willkommen heißen!
Unterstützung bekommst du - ist kein Thema.
Tagebuch anlegen finde ich eine gute Idee, dann wisen wir immer, wie es dir geht!
Lade dir doch den SWR3-Rauchfrei-Elch runter, das ist ein nettes Programm, das echt sehr motiviert.
Hier der Link:
http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/
Die Idee mit den Pflastern klingt soch gut!
Und keine Sorge, du schaffst das schon!
Trink viel, lenk dich ab und schmökere in den Tagebüchern rum. Das hilft ungemein.
Seit neuesten haben wir hier auch einen Chat, falls du mal plaudern möchtest oder jemand zum Reden suchst.
So, dann drück ich dir mal die Daumen und wüsnch dir viel Erfolg!
Liebe Grüße
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hallo Roxie,
auch von mir
[i:e239ce02e5][b:e239ce02e5][color=blue:e239ce02e5][size=24:e239ce02e5]HERZLICH WILLKOMMEN IM BESTEN NMR- FORUM!!! [/size:e239ce02e5][/color:e239ce02e5][/b:e239ce02e5][/i:e239ce02e5]
Ich wünsche Dir alles Gute bei uns. Bis jetzt habe es viele geschafft und Du bist der Nächste, der es auch schaffen wird.
Viel Glück!
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Leute,
danke für die liebe Aufnahme hier,
man fühlt sich gleich Pudelwohl.
LG Roxie :1loveyou:
Endlich Rauchfrei einfach nur super!!!!
Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1322.html
[quote:df7e8f6c91="Roxie01"]ich wurde richtig unausstehlich.[/quote:df7e8f6c91]
Na da werden wir mal ab dem 20. beim ausstehen helfen
Good luck, Tagebuch anlegen und los geht's
JAn
[quote:31da8205c1="jpk"]Good luck, Tagebuch anlegen und los geht's
Jan[/quote:31da8205c1]
Schnarchnase :kopfpatsch: hast Du ja schon....
Ein herzliches Willkommen auch von mir :winky1:
Ich sehe gerade, morgen startet Dein rauchfreies Leben
Ich wünsche Dir einen supertollen ersten Tag von gaaaanz vielen ohne Rauch !!!!
Liebe Grüße
Melanie
Letzte Zigarette am 12.02.2006 um 23.30 Uhr !!!
Eine ist eine zuviel, aber tausend sind nie genug !!!
Mein Tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1301.html
ja morgen ist der erste Tag meines neuen Lebens ohne Qualm.
Freue mich schon darauf.
Danke für deine lieben Wünsche.
LG Roxie
Endlich Rauchfrei einfach nur super!!!!
Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1322.html