[b:c6f77749ea]22.2.2006 [/b:c6f77749ea] 21.30 Uhr
So ich habe es getan, ich habe einen neuen TAG X festgelegt. Es ist Freitag der 24.2.2006, ein Wochenende. Samstag können wir ausschlafen, dass ist gut so, denn ich kann mich noch dunkel erinnern, wie es war das letzte Mal als ich aufgehört habe, welche Schlafstörungen ich die ersten Nächte hatte. Ich bin glaube ich alle 15 Minuten aufgewacht und habe gedacht ich ersticke oder so ähnlich es war schrecklich, das erstaunliche daran war, dass ich morgen trotzdem nie wirklich müde war.
Das und die Gewichtszunahme sind die negativen Erinnerungen die mir am meisten im Gedächnis geblieben sind vom damaligen Raucherentzug.
Noch eineSache werde ich nie vergessen, als ich nach 3 Wochen rauchfrei, den 1. Rückfall hatte.....nach ca. 3 Ziggis das Gefühl vollkommen auf Drogen zu sein, wie betrunken, nein noch schlimmer, weil ich ja nüchtern war und alles genau mitbekommen habe. Der 2. Rückfall am Zigarettenautomat nach einem Streit mit meinem Sohn.
Ich lechzend an der Ziggi gezogen und beinahe vor dem Automaten durch Schwindel umgekippt. Ja ich weiß schon, ich habe damals nach relativ kurzer Zeit wieder mit Gewalt an meinem verlorenen Rauchersein gearbeitet. Der Körper hat sich gewehrt mit Händen und Füssen, doch ich wollte wieder das alte Gefühl zurück haben, die jahrelange Krücke, der falsche Freund in allen Lebenslagen..... :roll:
liebe Grüße
Sylvia
Hallo Sylvia,
ich drück dir auch die Daumen.
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Na und wie läufts bis jetzt ? Wie war der morgen ohne Zigi
Du schaffst es auch meine Daumen sind gedrückt
Dieser Weg wird kein leichter sein
Hallo Sylvia,
ein ganz großes Daumen drücken auch von mir.
[b:27ed1b7e63] :bounce: Du schaffst das. :bounce: [/b:27ed1b7e63]
LG
Tina
Kruemel
Die Letzte: 21.02.06 - 23:30
Hallo Sylvia!
Dann ist doch heute Dein Tag X!
Der erste Tag der Befreiung von der wahrscheinlich schlimmsten und heimtückischsten Sucht, der Nikotinsucht!
Ich möchte dich Herzlich Willkommen heißen, und drück dir ganz fest die Daumen damit du stark bleibst!
Liebe Grüße
Lilly
[color=green:eb29a91ca4]Alle sagten es geht nicht, da kam eine die das nicht wußte und tat es.[/color:eb29a91ca4]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1022.html]Lilly´s Tagebuch[/url]
Hallo Mamiallein.
Ich wünsch Dir ganz viel Erfolg und Durchhaltevermögen für diesmal. Das wirst Du bestimmt schaffen.
Meld Dich mal am Wochenende und sag wie es läuft.
Viele Grüße
Jens
Letzte am 22.01.2006 22:00h
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1299.html]Tagebuch von JCK[/url]
He das sieht ja schon toll aus, du machst Nägel mit Köpfen.
Reingucken, vorstellen, Tagebuchanlegen, Termin steht.
Glaub mir das sieht gut aus. Das wird was. Du schaffst das.
[img:0d55330f29]http://www.cosgan.de/smiliegenerator/ablage/193/424.png[/img:0d55330f29]
Lieben Gruß
Maggi
:oops: Danke ihr Beiden, ich freue mich auf Eure liebe Unterstützung und denke auch ...diesmal schaffe ich ES oder IHN... :evil:
liebe Grüße
Sylvia
Hallo Mamiallein,
[img:39a3fbba6e]http://www.bildercache.de/bild/20060222-222041-37.gif[/img:39a3fbba6e]
Es hört sich alles sehr gut an was du schreibst, und ich glaube, dass du es schaffst.
und es hat funktioniert.
Du weißt genau was du willst und das ist die beste Voraussetzung!
Das du dir den Freitag ausgesucht hast, weil du ja das Wochenende dann hast zum Ausschlafen, ist genial.
So haben wir´s auch gemacht
Also dann, viel Glück und die Daumen sind gedrückt.
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo Sylvia,
dann will auch ich dich hier mal ganz herzlich willkommen heißen.
Ich drücke dir die Daumen für Freitag und wünsche dir ganz viel Kraft und nautürlich Erfolg.
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
:o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o :o
Der Freitag ist spitze.....ich habe am Montag aufgehört und das war nicht ganz so gut....aber habe es bisher auch schon 24 Tage keine mehr geraucht (wow und 100 Euro gespart!!!) Habe bisher keinen Zigarettenautomaten überfallen....
Ich wünsche dir viel Glück für dein Vorhaben...und wenn dir alles zuviel wird komm hier ins Forum, da werden sie geholfen. Echt, das hilft voll. Kannst deinen ganzen Müll hier rauslassen, denn hier versteht dich jeder........keiner würde dich verarschen oder dir erzählen du würdest übertreiben...oder ähnliches....Es kann dich hier jeder verstehen, denn hier hat jeder durchgemacht, was du jetzt (leider) noch vor dir hast.
Ich habe nach schlaflosen Nächten ein paar mal auf einem Nikotinkaugummi rumgekaut(wirklich nur 5-7 mal), das hat mir meine Nacht zurückgebracht und ich konnte wieder einwandfrei schlafen.
[size=18:2cf0f7ed69][color=blue:2cf0f7ed69]Ich wünsche dir nun ein schönes Wochenende und auch wie Matthias viel Kraft und Erfolg[/color:2cf0f7ed69][/size:2cf0f7ed69]
Liebe Grüße Ute
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