Hallo Jutta, es gibt immer wieder Momente wo ich auch wieder Rauchen würde.Aber ich möchte nicht nochmal meinen steinigen Weg gehen,
Ich gratuliere dir lieber zu [size=18:8d42900903]einer Woche+1 Tag rauchfrei [/size:8d42900903] :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Gut gemacht!
Gruss Iris
—
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
das wird einfacher in der nächsten Woche, so ging es mir jedenfalls. Die erst Woche war für mich deutlich schwerer als die Zweite.
Also durchhalten.
Gewohnheiten heißen so weil man sie sich angewöhnt hat, so wir dauerndes Rauchen. Abgewöhnen ist schwer und dauer halt seine Zeit ,leztlich ist das aber auch eine Gewohnheitsache.
Nikotinsucht??? Dafür gibt es ja Pflaster.
Hallo,
@Jörg nehme ja die Pflaster und es war bis jetzt super.
@Iris für kein Geld der Welt möchte ich wieder rauchen und war doch so kurz davor.
Bin froh das ich es nicht getan habe :danci1:
Werde den Tag heute mal abhaken.
Hatte jetzt 7 tolle Tage und einen schlechten , da bleibe ich doch lieber bei den 7 tollen Tagen als das ich mir wegen einem sch..... Tag noch wer weiß wie viele schlechte mit Kumpel Zippe gebe.
Aber ohne dieses Forum wäre ich heute garantiert umgefallen.
Auch von mir herzlichen Glückwunsch du machst das ganz toll
—
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
ich habe lange überlegt ob ich das hier schreiben soll und ob ich überhaupt nochmal etwas schreiben soll.
Ich hatte ja gestern einen verdammt miesen Tag , kann das Gefühl nicht richtig beschreiben , der Kopf war wie aus Watte , stand neben mir und ich habe nichts auf die Reihe bekommen.
Heute war es erst besser , dann ging es aber wieder los noch schlimmer .
Es hämmerte in meinem Kopf , mir war schwindelig, alles lief neben mir ab und fast hätte ich noch einen Unfall mit dem Wagen gehabt.
Das was so super gestartet ist endete heute im Fiasko.
Zuhause habe ich dann (leider) eine geraucht , das schlimme war das Versagergefühl dabei,
es ist so ein mieses Gefühl gewesen.
Habe dann sofort meine Ärztin angerufen und bin noch vorbei gefahren.
Hatte ein langes Gespräch mit ihr und morgen um 9 Uhr einen weiteren Termin.
Wir werden dann alle möglichen Behandlungen ausloten.
Soll keine Nikotinpflaster mehr nehmen da sie der Meinung ist das es auch an ihnen liegen könnte obwohl es am Anfang ja super gelaufen ist.
Ich schäme mich total das könnt ihr mir glauben , ich war so sicher das diesmal alles gut geht und dann soetwas.
laß bloss den Kopf nicht hängen!!!! Das kann wirklich JEDEM hier passieren, wir sind alle Menschen und die Tatsache dass Du gleich losrennst und was dagegen machst ist SUPER!
Du schaffst das. Ich weiß es einfach!
Einfach noch mal aufstehen und neue Runde!
Lass Dich nicht entmutigen, :troest:
jetzt schlaf mal drüber :schlafen:
und morgen sieht die Welt wieder anders aus!
:sternsmilie:
GUTE NACHT!
Und jetzt keinen Kopf mehr machen wegen einer blöden Zippe!
ich kann mich da Astrid nur anschließen. Lass den Kopf nicht hängen :troest:.
Ich finde es gut, dass du weiter an der Sache dranbleibst, und die Hilfe bei deiner Arztin suchst. Ihr werdet sich einen Weg finden, der für dich geeignet ist.
Hallo Jutta, es gibt immer wieder Momente wo ich auch wieder Rauchen würde.Aber ich möchte nicht nochmal meinen steinigen Weg gehen,
Ich gratuliere dir lieber zu [size=18:8d42900903]einer Woche+1 Tag rauchfrei [/size:8d42900903] :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Gut gemacht!
Gruss Iris
Leute, die sich die Finger verbrennen,
verstehen nichts vom Spiel mit dem Feuer
von Oscar Wilde
Hi Roxie,
das wird einfacher in der nächsten Woche, so ging es mir jedenfalls. Die erst Woche war für mich deutlich schwerer als die Zweite.
Also durchhalten.
Gewohnheiten heißen so weil man sie sich angewöhnt hat, so wir dauerndes Rauchen. Abgewöhnen ist schwer und dauer halt seine Zeit ,leztlich ist das aber auch eine Gewohnheitsache.
Nikotinsucht??? Dafür gibt es ja Pflaster.
Viel Erfolg,
Jörg
Hallo Jutta,
auch von mir alles Gute und herzliche Glückwünsche zu
[i:ea6987670d][b:ea6987670d][color=red:ea6987670d][size=18:ea6987670d]1 Woche RAUCHFREI !!! [/size:ea6987670d][/color:ea6987670d][/b:ea6987670d][/i:ea6987670d]
Mache einfach weiter so und Du schaffst es!
Grüße vom Foren-Opa
Hallo,
@Jörg nehme ja die Pflaster und es war bis jetzt super.
@Iris für kein Geld der Welt möchte ich wieder rauchen und war doch so kurz davor.
Bin froh das ich es nicht getan habe
:danci1:
Werde den Tag heute mal abhaken.
Hatte jetzt 7 tolle Tage und einen schlechten , da bleibe ich doch lieber bei den 7 tollen Tagen als das ich mir wegen einem sch..... Tag noch wer weiß wie viele schlechte mit Kumpel Zippe gebe.
Aber ohne dieses Forum wäre ich heute garantiert umgefallen.
LG Roxie
Endlich Rauchfrei einfach nur super!!!!
Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1322.html
Auch von mir herzlichen Glückwunsch du machst das ganz toll
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
Hallo Roxie,
Dir auch einen wunderschönen guten Morgen!!!
Bei uns scheint heute die Sonne, ich schick Dir ein bißchen Energie von hier und hoffe es geht Dir gut!
lg
Astrid
Seit 29.10.06 um 19:00 rauchfrei
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1347.html/]Mein Tagebuch[/url]
Halli Hallo,
ja etwas Sonne könnte ich hier gebrauchen .
Wir haben hier nur ein Schnee/Matsch Wetter.
Also gestern war ja ein echt mieser Tag.
In meinem Hirn war allse wie mit Watte ausgestopft.
Mir war echt elend und alles gierte nach einer Zigarette.
Ich habe gestern nichts geschafft außer mich selbst zu bemitleiden , zu heulen und mich mies zu fühlen.
Heute ist alles besser, habe zwar immer noch etwas "Dussel" im Kopf aber die Gier ist bis jetzt weg.
Hoffe das mir das nicht so schnell wieder passiert, war ein harter Prüfstein.
Danke an alle dich mich gestern so toll unterstützt haben.
Mein Mann war auch toll, der hat mir super viel Kraft gegeben , hat nicht geraucht und mir super viel Mut gemacht.
Freue mich so sehr das ich nicht umgefallen bin.
LG Jutta
Endlich Rauchfrei einfach nur super!!!!
Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1322.html
Hallo meine lieben Mitstreiter,
ich habe lange überlegt ob ich das hier schreiben soll und ob ich überhaupt nochmal etwas schreiben soll.
Ich hatte ja gestern einen verdammt miesen Tag , kann das Gefühl nicht richtig beschreiben , der Kopf war wie aus Watte , stand neben mir und ich habe nichts auf die Reihe bekommen.
Heute war es erst besser , dann ging es aber wieder los noch schlimmer .
Es hämmerte in meinem Kopf , mir war schwindelig, alles lief neben mir ab und fast hätte ich noch einen Unfall mit dem Wagen gehabt.
Das was so super gestartet ist endete heute im Fiasko.
Zuhause habe ich dann (leider) eine geraucht , das schlimme war das Versagergefühl dabei,
es ist so ein mieses Gefühl gewesen.
Habe dann sofort meine Ärztin angerufen und bin noch vorbei gefahren.
Hatte ein langes Gespräch mit ihr und morgen um 9 Uhr einen weiteren Termin.
Wir werden dann alle möglichen Behandlungen ausloten.
Soll keine Nikotinpflaster mehr nehmen da sie der Meinung ist das es auch an ihnen liegen könnte obwohl es am Anfang ja super gelaufen ist.
Ich schäme mich total das könnt ihr mir glauben , ich war so sicher das diesmal alles gut geht und dann soetwas.
Fühle mich wirklich schlecht.
LG Jutta
Endlich Rauchfrei einfach nur super!!!!
Tagebuch
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1322.html
Liebe Jutta,
laß bloss den Kopf nicht hängen!!!! Das kann wirklich JEDEM hier passieren, wir sind alle Menschen und die Tatsache dass Du gleich losrennst und was dagegen machst ist SUPER!
Du schaffst das. Ich weiß es einfach!
Einfach noch mal aufstehen und neue Runde!
Lass Dich nicht entmutigen, :troest:
jetzt schlaf mal drüber :schlafen:
und morgen sieht die Welt wieder anders aus!
:sternsmilie:
GUTE NACHT!
Und jetzt keinen Kopf mehr machen wegen einer blöden Zippe!
lg
Astrid
Seit 29.10.06 um 19:00 rauchfrei
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1347.html/]Mein Tagebuch[/url]
Guten Morgen Jutta,
ich kann mich da Astrid nur anschließen. Lass den Kopf nicht hängen :troest:.
Ich finde es gut, dass du weiter an der Sache dranbleibst, und die Hilfe bei deiner Arztin suchst. Ihr werdet sich einen Weg finden, der für dich geeignet ist.
Ich wünsche dir viel Erfolg
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
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