genauso ist es bodo - und irgendwann schütteln wir alle den Kopf über soviel Dummheit , glaubten wir doch alle dass Nikotin uns helfen würde ein Problem zu lösen
Halt durch Bodo, du schaffst es!!! Und wenn du wirklich mal echt in der Situation bist, wo du es nicht mehr aushalten kannst, lass dich akkupunktieren mit Dauernadeln die im Ohr bleiben für ne Woche, ich war auch skeptisch aber es ist nicht verkehrt und in jedem Fall besser als zur Ziggi zu greifen, mittlerweile kann ich durch diese Methode den Qualm nicht mehr riechen von anderen ich empfinde ihn als ekelhaft und erstickend, das erleicht es mir auch zusätzlich nicht schwach zu werden. Ich drück dir die Daumen und wünsch dir auch alles Gute!
Mag sein dass ich noch im Tal der ersten Schritte bin, aber ich bin schon stolz auf meien Leistung und ich rede von meiner persönlichen Erfahrung, ich habe schon mehrere Versuche hinter mir, darunter auch mehrere Monate am Stück, der Unterschied zu früher war, dass mich der Qualm beim Aufhören nie so richtig gestört hatte wenn ich mit Rauchern zusammen war, ich mochte es noch, passiv mitzurauchen um hier und da ein Quentchen Noktin zu inhalieren, das hört sich bescheuert an, ist aber so.
Heute mit Akupunktur finde ich es total eklig wenn ich nur ein bischen was davon rieche und der Entzug ist der gleiche, der ist heute so schwer wie er früher auch schon war, aber diesmal will ich es schaffen für immer durchzuhalten, der Ekel vorm Qualm und auch das Forum hier wird mir dabei helfen stark zu bleiben. Und das gleiche wünsche ich von Herzem jeden hier, mit welcher Methode er auch immer vorgeht, bekämpfen wir den :twisted: mit allen möglichen Mitteln, das nennt man Verwirrungstaktik
auf keinen Fall möchte ich militanter Nichtraucher werden, wie so viele ehemalige Raucher ... und wenns einem alles eklig ist, dann find ich das schon nicht wünschenswert ...
aber du hast Recht: jeder auf seine Art und alle zusammen im Durchhalten und Aufmuntern
,,, ich meinte das "Tal der ersten Schritte" keinesfalls wertend Anett, hatte bloss gertade gemerkt wie frisch es bei Dir auch noch ist
[quote:ba3f840061="bodo"]auf keinen Fall möchte ich militanter Nichtraucher werden, wie so viele ehemalige Raucher ... und wenns einem alles eklig ist, dann find ich das schon nicht wünschenswert ...
:)[/quote:ba3f840061]
.... aber es erleichtert die Sache ungemein
ich hatte eigentlich auch immer deine Einstellung, aber ich kann mich auch nciht dagegen wehren, dass ich Rauch"fahnen" einfach nur eklig finde
ich drück dir die Daumen und wünsche dir viel Kraft zum Durchhalten! Zweifel nie an deiner Entscheidung, denn Zweifel lösen wieder Suchtattacken aus. LG von Zwiebelchen
Hallo Bodo
rauche auch seit Montag nicht mehr.Und du sprichst mir aus der seele.Wann hört das Gefühl endlich auf,ständig eine rauchen zu müssen.Aber wir schaffen das.Gruß Brigitte
—
Es grüsst Euch Brigitte
meine letzte Zigarette am 13.03. 2006 geraucht
... denn das problem wird keinesfalls geringer oder gar verbessert durch eine zigarette ...
mit jeder stunde werde ich auch kopfmässig freier und sicherer!
genauso ist es bodo - und irgendwann schütteln wir alle den Kopf über soviel Dummheit , glaubten wir doch alle dass Nikotin uns helfen würde ein Problem zu lösen
lg afri
Neustart am 7.Juni 2007
und diesmal für immer
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1423.html]So geht es mir[/url]
der weißnichtwievielte Neuanfang am 07.06.07
Halt durch Bodo, du schaffst es!!! Und wenn du wirklich mal echt in der Situation bist, wo du es nicht mehr aushalten kannst, lass dich akkupunktieren mit Dauernadeln die im Ohr bleiben für ne Woche, ich war auch skeptisch aber es ist nicht verkehrt und in jedem Fall besser als zur Ziggi zu greifen, mittlerweile kann ich durch diese Methode den Qualm nicht mehr riechen von anderen ich empfinde ihn als ekelhaft und erstickend, das erleicht es mir auch zusätzlich nicht schwach zu werden. Ich drück dir die Daumen und wünsch dir auch alles Gute!
LG
Anett
Never give up!
Letzte Ziggi am 07.03.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1505.html]Anett´s detox memoirs[/url]
... da biste ja auch noch im tal der ersten schritte
... ich erwarte von mir dass ich es durchziehe jetzt, ohne alles ... immerhin habe ich auch ohne alles aufgehört ... sogar ohne es vorzuhaben
und jetzt hab ich schon 9 schachteln nicht geraucht und 36,00 euronen gespart, sagt der swr3-elch
die abende werden einfach langweiliger ... oder?
deshalb schotte ich mich die tage auch ab ... nur wie lange?
Mag sein dass ich noch im Tal der ersten Schritte bin, aber ich bin schon stolz auf meien Leistung und ich rede von meiner persönlichen Erfahrung, ich habe schon mehrere Versuche hinter mir, darunter auch mehrere Monate am Stück, der Unterschied zu früher war, dass mich der Qualm beim Aufhören nie so richtig gestört hatte wenn ich mit Rauchern zusammen war, ich mochte es noch, passiv mitzurauchen um hier und da ein Quentchen Noktin zu inhalieren, das hört sich bescheuert an, ist aber so.
Heute mit Akupunktur finde ich es total eklig wenn ich nur ein bischen was davon rieche und der Entzug ist der gleiche, der ist heute so schwer wie er früher auch schon war, aber diesmal will ich es schaffen für immer durchzuhalten, der Ekel vorm Qualm und auch das Forum hier wird mir dabei helfen stark zu bleiben. Und das gleiche wünsche ich von Herzem jeden hier, mit welcher Methode er auch immer vorgeht, bekämpfen wir den :twisted: mit allen möglichen Mitteln, das nennt man Verwirrungstaktik
Never give up!
Letzte Ziggi am 07.03.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1505.html]Anett´s detox memoirs[/url]
auf keinen Fall möchte ich militanter Nichtraucher werden, wie so viele ehemalige Raucher ... und wenns einem alles eklig ist, dann find ich das schon nicht wünschenswert ...
aber du hast Recht: jeder auf seine Art und alle zusammen im Durchhalten und Aufmuntern
,,, ich meinte das "Tal der ersten Schritte" keinesfalls wertend Anett, hatte bloss gertade gemerkt wie frisch es bei Dir auch noch ist
[quote:ba3f840061="bodo"]auf keinen Fall möchte ich militanter Nichtraucher werden, wie so viele ehemalige Raucher ... und wenns einem alles eklig ist, dann find ich das schon nicht wünschenswert ...
:)[/quote:ba3f840061]
.... aber es erleichtert die Sache ungemein
ich hatte eigentlich auch immer deine Einstellung, aber ich kann mich auch nciht dagegen wehren, dass ich Rauch"fahnen" einfach nur eklig finde
lg afri
Neustart am 7.Juni 2007
und diesmal für immer
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1423.html]So geht es mir[/url]
der weißnichtwievielte Neuanfang am 07.06.07
Hallo Bodo,
ich drück dir die Daumen und wünsche dir viel Kraft zum Durchhalten! Zweifel nie an deiner Entscheidung, denn Zweifel lösen wieder Suchtattacken aus. LG von Zwiebelchen
Rauchfrei seit 20.8.2005
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1550.html]Zwiebelchens Tagebuch[/url]
[quote:9194f71ca1="Zwiebelchen"] Zweifel nie an deiner Entscheidung, denn Zweifel lösen wieder Suchtattacken aus. [/quote:9194f71ca1]
Und daher stimme ich Zwiebelchen absolut zu.
Das es funktioniert beweist sie ja durch ihre 7 Monate Rauchfrei...RESPEKT.
[img:9194f71ca1]http://www.cosgan.de/images/midi/verschiedene/f040.gif[/img:9194f71ca1] [img:9194f71ca1]http://www.cosgan.de/images/midi/verschiedene/f040.gif[/img:9194f71ca1] [img:9194f71ca1]http://www.cosgan.de/images/midi/verschiedene/f040.gif[/img:9194f71ca1]
Liebe Grüße
Heinz
[img:5770f125ce]http://www.bildercache.de/bild/20070609-081204-92.gif[/img:5770f125ce]
NMR seit 3.Juni 2007 - 23.45 Uhr
.[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?p=40226#40226/]Mein Tagebuch[/url]
Hallo Bodo
rauche auch seit Montag nicht mehr.Und du sprichst mir aus der seele.Wann hört das Gefühl endlich auf,ständig eine rauchen zu müssen.Aber wir schaffen das.Gruß Brigitte
Es grüsst Euch Brigitte
meine letzte Zigarette am 13.03. 2006 geraucht
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