Hallo,
die ersten Tage sind die schlimmsten. Was mir auch geholfen hat war Bewegung: Spazieren gehen (recht flott). Was ich gar nicht vertragen habe ist Stress. Jetzt höre ich übrigens wieder auf :roll: gut der Rückfall war nicht so lange und ich habe nicht das Pensum geraucht wie vorher, aber sogar jetzt merke ich das Stress nix ist. Da wo ich früher die Ruhe selber war werde ich hektisch. Aber glaube mir, ich habe es selber erlebt: Es kommt alles wieder.
Übrigens: Frag in der Apotheke mal nach den Nikotinell Starterpaket Da ist eine Schöne Knautsch-Zigarettenschachtel aus Schaumstoff dabei, zum drücken - wenn man schwach wird. Es klingt vielleicht lächerlich aber das Ding hilft mir wirklich.
[quote:ae62a8674f="Kleene53"]Hallo ihr Lieben..jetzt rauche ich 1nen Tag und 8Stunden nicht und ich geh [color=blue:ae62a8674f]schon[/color:ae62a8674f] am Stock...[/quote:ae62a8674f]
du gehst nicht schon am Stock, du gehst [color=blue:ae62a8674f]noch[/color:ae62a8674f] am Stock. Stur bleiben, Zähne zusammenbeißen, durchhalten! Es wird besser!
Gruß
Elsa
Elsas definition ist wirklich gut und passend, ich habe sie mir aufgeschrieben ... für den nächsten Schmachtanfall. Es stimmt, man geht wirklich nicht schon sondern noch am Stock und ... es kann nur besser werden wenn man :evil: einen Tritt gibt.
Heikemäuschen:
Mist, da wollte ich doch noch was anhängen, aber dann wars schon weg....hat nix zu bedeuten, ganz bestimmt nicht, Heikemäuschen!
also es sollte so aussehen:
Heikemäuschen: :1loveyou:
Elsa
Hallo,
die ersten Tage sind die schlimmsten. Was mir auch geholfen hat war Bewegung: Spazieren gehen (recht flott). Was ich gar nicht vertragen habe ist Stress. Jetzt höre ich übrigens wieder auf :roll: gut der Rückfall war nicht so lange und ich habe nicht das Pensum geraucht wie vorher, aber sogar jetzt merke ich das Stress nix ist. Da wo ich früher die Ruhe selber war werde ich hektisch. Aber glaube mir, ich habe es selber erlebt: Es kommt alles wieder.
Übrigens: Frag in der Apotheke mal nach den Nikotinell Starterpaket
Da ist eine Schöne Knautsch-Zigarettenschachtel aus Schaumstoff dabei, zum drücken - wenn man schwach wird. Es klingt vielleicht lächerlich aber das Ding hilft mir wirklich.
Liebe Grüße
Anja
Wie gehts dir denn??
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
[quote:ae62a8674f="Kleene53"]Hallo ihr Lieben..jetzt rauche ich 1nen Tag und 8Stunden nicht und ich geh [color=blue:ae62a8674f]schon[/color:ae62a8674f] am Stock...[/quote:ae62a8674f]
du gehst nicht schon am Stock, du gehst [color=blue:ae62a8674f]noch[/color:ae62a8674f] am Stock. Stur bleiben, Zähne zusammenbeißen, durchhalten! Es wird besser!
Gruß
Elsa
clean seit 25.12.2005 (1 JAHR +)[img:765ffe4988]http://www.ohnerauchen.de/forum/images/smiles/danci1.gif[/img:765ffe4988]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1142.html]zu Elßa[/url]
Recht hat sie, die Elsa! (Wirst schon merken, ist ne ganz Kluge
)
Gehts dir heute besser?
Herzlich willkommen auch von mir (bin auch eine von den ganz harten Fällen, aber es geht!)
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1189.html] Pusteblumes Tagebuch - Teil I und II [/url]
Quand on est dans la merde jusqu'au cou, il ne reste plus qu'à chanter - Samuel Beckett
Elsas definition ist wirklich gut und passend, ich habe sie mir aufgeschrieben ... für den nächsten Schmachtanfall. Es stimmt, man geht wirklich nicht schon sondern noch am Stock und ... es kann nur besser werden wenn man :evil: einen Tritt gibt.
Liebe Grüße
Anja
[quote:6e97916841="Pusteblume"]Recht hat sie, die Elsa! (Wirst schon merken, ist ne ganz Kluge
)[/quote:6e97916841]
:1loveyou:
clean seit 25.12.2005 (1 JAHR +)[img:765ffe4988]http://www.ohnerauchen.de/forum/images/smiles/danci1.gif[/img:765ffe4988]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1142.html]zu Elßa[/url]
Oh Jott----- dat Jeschleime nimmt nie ein Ende
Nu sei doch nicht eifersüchtig, Heike!
Willsse auch sowat mit Herzkes?
Ja?
Hier: :1loveyou:
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1189.html] Pusteblumes Tagebuch - Teil I und II [/url]
Quand on est dans la merde jusqu'au cou, il ne reste plus qu'à chanter - Samuel Beckett
Heikemäuschen:
Mist, da wollte ich doch noch was anhängen, aber dann wars schon weg....hat nix zu bedeuten, ganz bestimmt nicht, Heikemäuschen!
also es sollte so aussehen:
Heikemäuschen: :1loveyou:
Elsa
clean seit 25.12.2005 (1 JAHR +)[img:765ffe4988]http://www.ohnerauchen.de/forum/images/smiles/danci1.gif[/img:765ffe4988]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1142.html]zu Elßa[/url]
*straaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaahl*
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