Hey! Nimm es auf keinen Fall zu schwer! Und rede Dir nicht ein, Du hättest versagt oder so!!! Versagen hat nämlich einen viel zu endgültigen Charakter.
Du bist lediglich rückfällig geworden. Ja und? Schließlich kämpfst Du ja auch mit einer ekelhaften Sucht. Da ist es doch nur logisch, dass man auch mals schwach wird. Und vor allem gerade am Anfang.
Wenn Du nur fest entschlossen bist, mit dem Rauchen aufzuhören, dann brauchst Du Dein Rauchverhalten eigentlich nur nochmals zu analysieren und musst versuchen, beim nächsten Mal anders mit der Situation umzugehen.
Das klappt auf alle Fälle!!! Lass Dich auf keinen Fall entmutigen.
Ja genau ... DAS IST eben die SUCHT. Sonst wäre ja alles easy.
@Björn: Klar vergiften sich Raucher nicht wirklich freiwillig, aber alle reden sich das doch ein. na vielleicht nicht alle, aber ich habe das an mir und auch an vielen anderen bemerkt. Ich habe immer behauptet, ich rauche gern und freiwillig. Und ich hatte auch vorher NIE versucht, das Rauchen aufzugeben ... wozu? Diese Frage konnte + wollte ich mir selber nie benatworten.
Ich denke, das "gerne rauche" stimmte auch. Deswegen ist man ja davon überzeugt, daß man halt auch freiwillig raucht. Und weil der Raucher das halt so denkt, schaue ich mir das auch genau so an.
@Jocelyn: Laß den Kopf nicht hängen! Der Suchtteufel hat es dieses Mal geschafft, Dich zu überrumpeln. Aber beim nächsten Angriff weißt Du was kommt und kannst ihn besiegen. Bloß nicht aufgeben jetzt. Freu dich auf die nächste Attacke ... DANN kannst Du ihm so richtig zeigen wo der Hammer hängt. Wenn Du Streß hast, ändert das Rauchen ÜBERHAUPT nichts daran. Das mußt Du erst schlucken ... dann gehts.
liebe Grüße
Catilotti
—
[color=red:19559ede95]Seit dem 01.09.2004 rauchfrei :mrgreen: Wunder gibt es immer wieder ...[/color:19559ede95]
Also ehrlich, ist das denn so schlimm, wenn man 1x rückfällig geworden ist? Ich finde das nicht weiter tragisch. Zumal man sich ja bei jeder neuen Kippe wieder entscheiden kann: Will ich die ? Oder will ich die nicht? Und das man in Krisen, welcher Art auch immer, schwer gefährdet ist, ist doch klar.
Laß Dich bloß vom miesen :twisted: :twisted: nicht unterkriegen.
Ich habe auch min. 3 Anläufe ( die über diverse Jahre verteilt waren) gebraucht, um die Sache in den Griff zu kriegen. Jetzt ist seit fast 4 Wochen alles gut, und auch ich muss trotzdem ab und ein paar alte Schmachtattaken abwehren- aber das wird zum Glück immer einfacher.
Du schaffst das garantiert auch! Mach Dir einfach nicht so den Oberstress- ala: "Ich rauche NIE wieder." Das geht meistens schief. Besser ist doch - einfach die nächste nicht zu rauchen- etc. pp. Vvielleicht klappt es ja dann.
Klar, natürlich versucht ein Raucher sich das einzureden. Die Welt soll ja rosig und nicht aschgrau bzw. nikotingelb aussehen.
Obwohl, mir war das eigentlich immer bewusst, dass ich extrem abhängig bin. Allerdings habe ich das akzeptiert und mir eingeredet, dass das schon in Ordnung sei. So ganz nach dem Motto "ach, der Mensch braucht doch ein Laster und da ich ja keine Drogen nehme, geht das schon in Ordnung".
So ein Müll!!! Warum brauche ich eigentlich ein Laster??? Es gibt überhaupt keinen Grund dazu. Alles nur faule Ausreden, weil man als pubertierender Halbstarker meinte, das gehöre zum "Lifestyle". Pffffft!
Rauchen is wat für Kinder! Allerdings sind wir wohl alle noch nicht zu 100% aus diesem "Alter" raus. Dafür verfolgt es jeden von uns wohl doch noch zu extrem.
[color=olive:ce01116743]Ein bisschen Bewegung schadet nix. Ich hole Dich mal wieder aus der Versenkung und wünsche ein schönes neues Jahr. Hoffentlich rauchfrei!
Au weia! Da hat sich ja, während ich meine Zeilen schrieb, etwas ereignet...
...mach Dir nix draus!!! Gehe den Kampf weiter an! Früher oder später wird es funktionieren!!!
Hi Björn,
schön, von dir zu hören. Jetzt muss ich fast schon wieder lachen. Allerdings trifft dein letzter Absatz ja genau auf mich zu.
Erkannt habe ich's, jetzt muss ich's nur noch umsetzen.
Liebe Grüße und ich halte auf dem Laufenden...
Hey! Nimm es auf keinen Fall zu schwer! Und rede Dir nicht ein, Du hättest versagt oder so!!! Versagen hat nämlich einen viel zu endgültigen Charakter.
Du bist lediglich rückfällig geworden. Ja und? Schließlich kämpfst Du ja auch mit einer ekelhaften Sucht. Da ist es doch nur logisch, dass man auch mals schwach wird. Und vor allem gerade am Anfang.
Wenn Du nur fest entschlossen bist, mit dem Rauchen aufzuhören, dann brauchst Du Dein Rauchverhalten eigentlich nur nochmals zu analysieren und musst versuchen, beim nächsten Mal anders mit der Situation umzugehen.
Das klappt auf alle Fälle!!! Lass Dich auf keinen Fall entmutigen.
Gruß
Björn
Ja genau ... DAS IST eben die SUCHT. Sonst wäre ja alles easy.
@Björn: Klar vergiften sich Raucher nicht wirklich freiwillig, aber alle reden sich das doch ein. na vielleicht nicht alle, aber ich habe das an mir und auch an vielen anderen bemerkt. Ich habe immer behauptet, ich rauche gern und freiwillig. Und ich hatte auch vorher NIE versucht, das Rauchen aufzugeben ... wozu? Diese Frage konnte + wollte ich mir selber nie benatworten.
Ich denke, das "gerne rauche" stimmte auch. Deswegen ist man ja davon überzeugt, daß man halt auch freiwillig raucht. Und weil der Raucher das halt so denkt, schaue ich mir das auch genau so an.
@Jocelyn: Laß den Kopf nicht hängen! Der Suchtteufel hat es dieses Mal geschafft, Dich zu überrumpeln. Aber beim nächsten Angriff weißt Du was kommt und kannst ihn besiegen. Bloß nicht aufgeben jetzt. Freu dich auf die nächste Attacke ... DANN kannst Du ihm so richtig zeigen wo der Hammer hängt. Wenn Du Streß hast, ändert das Rauchen ÜBERHAUPT nichts daran. Das mußt Du erst schlucken ... dann gehts.
liebe Grüße
Catilotti
[color=red:19559ede95]Seit dem 01.09.2004 rauchfrei :mrgreen: Wunder gibt es immer wieder ...[/color:19559ede95]
Also ehrlich, ist das denn so schlimm, wenn man 1x rückfällig geworden ist? Ich finde das nicht weiter tragisch.
Zumal man sich ja bei jeder neuen Kippe wieder entscheiden kann: Will ich die ? Oder will ich die nicht? Und das man in Krisen, welcher Art auch immer, schwer gefährdet ist, ist doch klar.
Laß Dich bloß vom miesen :twisted: :twisted: nicht unterkriegen.
Ich habe auch min. 3 Anläufe ( die über diverse Jahre verteilt waren) gebraucht, um die Sache in den Griff zu kriegen. Jetzt ist seit fast 4 Wochen alles gut, und auch ich muss trotzdem ab und ein paar alte Schmachtattaken abwehren- aber das wird zum Glück immer einfacher.
Du schaffst das garantiert auch! Mach Dir einfach nicht so den Oberstress- ala: "Ich rauche NIE wieder." Das geht meistens schief. Besser ist doch - einfach die nächste nicht zu rauchen- etc. pp. Vvielleicht klappt es ja dann.
Klar, natürlich versucht ein Raucher sich das einzureden. Die Welt soll ja rosig und nicht aschgrau bzw. nikotingelb aussehen.
Obwohl, mir war das eigentlich immer bewusst, dass ich extrem abhängig bin. Allerdings habe ich das akzeptiert und mir eingeredet, dass das schon in Ordnung sei. So ganz nach dem Motto "ach, der Mensch braucht doch ein Laster und da ich ja keine Drogen nehme, geht das schon in Ordnung".
So ein Müll!!! Warum brauche ich eigentlich ein Laster??? Es gibt überhaupt keinen Grund dazu. Alles nur faule Ausreden, weil man als pubertierender Halbstarker meinte, das gehöre zum "Lifestyle". Pffffft!
Rauchen is wat für Kinder! Allerdings sind wir wohl alle noch nicht zu 100% aus diesem "Alter" raus. Dafür verfolgt es jeden von uns wohl doch noch zu extrem.
Aber wir packen das schon!!!
[color=olive:ce01116743]Ein bisschen Bewegung schadet nix. Ich hole Dich mal wieder aus der Versenkung und wünsche ein schönes neues Jahr. Hoffentlich rauchfrei!
Grüße vom Paul[/color:ce01116743]
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