... hat hoffentlich bald ein Ende. Ich bin Marina , 43 J. alt und mehr Gründe als das doofe husten hab ich nach 28 Jahren rauchen nicht gefunden, jetzt doch mal aufzuhören.
Aber das Gehuste nervt total und deshalb nun der Versuch. Ich hab im Schnitt 50 Zigaretten am Tag geraucht und hab vorgestern früh beschlossen, nicht mehr zu rauchen und bin dann ohne Ziggis zu meinem Freund ins WE gefahren.
Ich hab vor 10 jahren schon mal aufgehört, allerdings nach 6 Wochen wieder angefangen, weil ich 10 kg zugenommen habe. Jetzt nehme ich eh grade zu, also kommt es darauf auch nicht mehr an :cry: Nikotinverlangen kann ich also ertragen - Hunger nicht
Mit Entwöhnung und so hab ich weniger Probleme. Wenn ich stop sage, meine ich das auch und wenn ich wieder anfange, dann ist das auch okay :shock: .. also ich würde jetzt zwar gerne eine rauchen, aber ich hab keinen kompletten Jieper oder sowas.
Ich hab jedenfalls gerne geraucht und bin sehr wehmütig eingestellt, dass diese schönen Momente mit Zigarette vorbei sein sollen. Mein Freund macht mich zur Socke, weil ich das Zeug nicht verteufele, aber das kann ich nicht so wie er .. warum auch .. ich hab doch im Vollbestitz meiner geistigen Kräfte geraucht :roll:
[b:1239fa27a2][color=darkblue:1239fa27a2]Liebe Grüsse, Marina[/color:1239fa27a2][/b:1239fa27a2]
[i:1239fa27a2][color=#ff00bb:1239fa27a2]Rauchfrei seit dem 13.Mai 2006 [/color:1239fa27a2][/i:1239fa27a2]
Das morgentliche Husten (vor allem im Bett) ging mir auch tierisch auf die Nerven und war auch ein Grund mit, warum ich aufgehört habe. Doch wie ich ja schon in meinem Vorstellungsteil geschrieben habe, habe ich auch noch ein paar andere Gründe gehabt.
Doch meine ca. 20 Zigaretten täglich und das seit 24 Jahren [size=7:633b6225c9](das sind inzwischen fast 31000 Euro, die ich einfach mal in die Luft gejagt habe) [/size:633b6225c9] merke ich auch in vielen anderen Dingen. Zudem ist es inzwischen auch so, dass kaum noch Bekannte in meiner Umgebung rauchen.
So wie ich das sehe, steckt bei Ihnen ein gesundes Ego dahinter, auf zu hören. Sie sind also der Meinung, wenns klappt ist gut, wenns nicht klappt ist auch gut. Vielleicht ist das für Sie (ohne irgend einen Zwang dahinter zu haben) ja die richtige Lösung. Ich drücke auf jeden Fall ganz fest die Daumen.
Gruß
elineli
Rauchfrei seit dem 26.04.06.
Hallo und danke
Mit einem effekt hätt ich aber nicht gerechnet. Ich bin voll schlapp und mir fallen dauernd die Augen zu ...
[b:1239fa27a2][color=darkblue:1239fa27a2]Liebe Grüsse, Marina[/color:1239fa27a2][/b:1239fa27a2]
[i:1239fa27a2][color=#ff00bb:1239fa27a2]Rauchfrei seit dem 13.Mai 2006 [/color:1239fa27a2][/i:1239fa27a2]
hallo marina,
herzlich willkommen bei "uns" und gute entscheidung ein schlussstrich zu ziehen.
drück dir die daumen!!
gruß
bea
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
hallo Bea uns danke.. noch hab ich keine Ausfallerscheinungen ..
[b:1239fa27a2][color=darkblue:1239fa27a2]Liebe Grüsse, Marina[/color:1239fa27a2][/b:1239fa27a2]
[i:1239fa27a2][color=#ff00bb:1239fa27a2]Rauchfrei seit dem 13.Mai 2006 [/color:1239fa27a2][/i:1239fa27a2]
Guten Morgen Marina,
und auch von mir ein
[i:4e82e5a405][b:4e82e5a405][color=darkred:4e82e5a405][size=18:4e82e5a405]HERZLICHES WILLKOMMEN IM BESTEN NMR- FORUM !!![/size:4e82e5a405][/color:4e82e5a405][/b:4e82e5a405][/i:4e82e5a405]
Du hast also kein Problem mit dem Aufhören, aber warum fängst Du dann immer wieder an? Ist das nur, weil die Lunge Pfeift
, die Antwort? Würde ich aber an Deiner Stelle nicht tun - dann geht auch der Husten zurück.
Wünsche Dir noch einen schönen Tag.
Grüße vom Foren-Opa
Falsche Einstellung gutes Ziel....aber ob das soooo klappt???
Hab ich jetzt in meinen 3 Monaten hier schon sooo oft gehört...."ich hab gerne geraucht" und wo sind die???? Alle nicht mehr hier........
Wie kann man bitte 50 Ziggis am Tag rauchen und damit glücklich sein????
*Nachrechnen*....50 Stück sind fast 3 Schachteln...sind dann 12 Euro pro Tag ( da kann man ne ganze Familie satt bekommen) monatlich [b:869606492f]360 Euro[/b:869606492f]
Das sind in 10 Jahren über [size=18:869606492f]43 000 Euro[/size:869606492f]......... wow....
ok.
Eigentlich wollte ich jetzt noch mehr schreiben, aber ich lass es lieber.........
mich ärgern immer nur diese Sprüche wie " ich habe gerne geraucht ....usw." aber jeder muß selbst wissen was er tut.
Dieses Forum hilft dir aufjedenfall beim Aufhören.......aber mach dir nix vor....es wird hart....wobei, das hast du ja bereits gemerkt....
huhu ..
. also ich hab nur einmal aufgehört bislang weil ich zu fett geworden bin. Das ist also mein zweiter versuch und jetzt lebe ich zeitgleich Diät. aber Hass hab ich auf die ziggis nicht - wa r ne schöne Zeit
[b:1239fa27a2][color=darkblue:1239fa27a2]Liebe Grüsse, Marina[/color:1239fa27a2][/b:1239fa27a2]
[i:1239fa27a2][color=#ff00bb:1239fa27a2]Rauchfrei seit dem 13.Mai 2006 [/color:1239fa27a2][/i:1239fa27a2]
weißt du was, besser rund und gesund als schlank und krank
.. jo ..da haste wahr ..
[img:17a3956406]http://img483.imageshack.us/img483/1199/marina1zc.jpg[/img:17a3956406]
[b:1239fa27a2][color=darkblue:1239fa27a2]Liebe Grüsse, Marina[/color:1239fa27a2][/b:1239fa27a2]
[i:1239fa27a2][color=#ff00bb:1239fa27a2]Rauchfrei seit dem 13.Mai 2006 [/color:1239fa27a2][/i:1239fa27a2]
Hallo Marina,
der Elch ist ungeheuer motivierend! Mit dem gleichen Willlen, der dich zum Aufhören bewegt hat, wirst du auch ein paar Pfunde wieder los. Andersherum: der gleiche Wille hält dich davon ab, alles mögliche in dich rein zu stopfen.
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
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