Hallo zusammen,
vorab ein Kompliment an die Administration: das anmelden war ja einfach! Das selbe habe ich seit dem 24.12. woanders probiert... Erfolglos. Ich bin Ende 40, weiblich und seit 11 Jahren für meinen Nichtraucenden Freundeskreis Gelegenheitsraucherin oder es ist gar nicht bekannt... Die Gelegenheiten Sint im Moment 10 Zigarretten täglich:(.... Wochenende oder Situationsbedingt sind es manchmal mehrere Tage ohne aber, z.b. Im Job oder wenn ich alleine bin kann ich es nicht lassen.
Vor den 11 Jahren war ich starke Raucherin, habe aufgehört und mehr oder wenig heimlich wieder angefangen.
Ich möchte aufhören weil
-ich mir langsam selbst blöd vorkomme und weiß dass ich keine Gelegenheitsraucherin bin und nicht nur ändern sondern auch mir selber was vor mache
-mich die Ausgaben und Geldverschwendung zu Lasten meiner Gesundheit nerven
... Aber igentwie macht es nicht Klick und mein Tag X ist immer nur halbherzig
ich ich wünsche mir von der Webseite etwas Unterstützung für einen auch vom Bauch her ernstgemeinten Start
Herzliche Grüße
Ann
PS bitte Fehler ignorieren. Schnell aber ehrlich auf dem Tablet getippt
Herzliche Grüße
Ann
Hallo Ann!
Wie schön, dass Du den Weg zu uns gefunden hast. Wenn Du Deine Erfahrungen aufschreiben möchtest, dann leg' Dir doch ein Tagebuch an. Dort wirst Du dann auch mal öfter angeschrieben, bekommst Ratschläge oder einfach nur mal reden - über die Welt, den Raucher, den Schnee, Probleme und Problemchen ... Ich würde mich freuen, wenn Du dabei bleibst.
Rechtschreibung ist nicht so wichtig - hier geht es ja um andere Dinge. Und Gelegenheitsraucher ... nun, das sind und waren wir wohl alle nicht. Die Fingerchen ganz von den Zigaretten zu lassen ist machmal schon sehr, sehr schwer. Aber man kann es schaffen und irgendwann verlieren Zigaretten an Bedeutung.
Bei mir hat es bis heute übrigens nicht "Klick" gemacht. Aber meine Gesundheit dankt es mir jeden Tag. Ganz zu schweigen von den vielen Euros, die ich schon in verrückte Dinge investieren konnte. Oder in Gummibärchen. Oder in Schuhe.
Nur Mut ... Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Herzliche Grüße
Ann
Hallo Ann!
Ein Tagebuch kannst Du JEDERZEIT eröffnen. Ob Du rauchst, gerade aufhörst oder schon seit 100 Jahren nicht mehr am qualmen bist. Das ist Dein Projekt! Ich hatte auch schon vorher mein Tagebuch, dann habe ich es auch nicht sofort geschafft und noch ein paar Tage wieder geraucht und dann nochmal angefangen aufzuhören.
Grundsätzlich kannst Du ja auch in den Tagebüchern lesen, wie es uns allen so ergangen ist. Es gab welche, die brauchten wirklich Jahre, bis sie den Absprung schafften; hatten immer wieder Rückschläge. Andere hatten nur ein kurzes Zwicken und überhaupt keinen Suchtdruck mehr. Jeder hört anders auf ...
Ich habe den Elch von SWR 3 ( Dem Radiosender ... ). Der zählt für mich die Tage, Wochen und Monate, in denen ich nicht mehr rauche. Und rechnet das wunderbare Geld zusammen, was ich nicht ausgegeben habe. Und die Teermengen und und und. Vielleicht würde Dir der Elch auch gefallen? Und der zählte auch die Stunden runter, bis ich mir "mein" Datum gesetzt hatte. Also: Josefine raucht noch 5 Tage, 7 Stunden und 45 Minuten.
Nur Mut und viel Spaß beim Tagebuch erstellen. Schon einen tollen Namen für's Tagebuch gefunden?
Bis bald ... Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Geht (leider) nur mit Windows, aber vielleicht hast Du das ja?
Herzlich willkommen und
Viel Glück in Deiner rauchfreien Zukunft!
LG Reinhard
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
Hallo zusammen,
den Elch kenne ich
Danke. Ich habe, und das ist echt ein Punkt für den ich mich fast nicht leiden kann, ein 11 jähriges hin und her hinter mir... Im Freundeskreis raucht niemand, einige denken ich rauche gelegentlich, andere denken gar nicht und ich mache mir was vor. Vor allem weil ich tagsüber auf der Arbeit qualme und das nicht nur gelegentlich.
Herzliche Grüße
Ann
Na ... mal über ein Tagebuch nachgedacht?
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
wie schön zu hören das es noch mehrMenschen gibt bei denen es nicht **Klick **
macht. Sonst erwächst manchmal dieser Eindruck..und man fühlt sich noch kleiner..
danke lima
ich möchte es schaffen
Willkommen Ann,
Dein Problem ist mir nicht unbekannt.
In meiner ganzen Familie weis keiner das ich geraucht habe... das Versteckspiel war teilweise sehr peinlich... Rauchen ist extrem verpönt bei mir in der Familie. Vielleicht war das der reiz damals... der gesamte Freundeskreis war am qualmen... jetzt nicht mehr.
Setzt dir ein Datum. Du schaffst das
Lg
Rauchfrei seit 12.12.2016