Hallo zusammen,
nachdem ich beim letzten "Aufhöhrversuch" nach 3 Wochen rückfällig geworden bin, ist mir nach einem Asthmaanfall in der vorletzten Nacht mal wieder bewußt geworden, dass ich keine Wahl habe. Ich muss meine Sucht überwinden, denn ich schneide mir selbst die Luft zum Atmen ab. Im Augenblick habe ich kein Verlangen, da ich noch ein bisschen geschockt bin vom Donnerstag, der Chemiekeuke und dem Bild was ich abgegeben habe als ich mit blauen Lippen jappsend und mit hochgezogenen Schultern vorm Spiegel stand und sich mein Brustkorb bei der Atmung kaum bewegen konnte. Hab so die Schnauze voll ... :cry:
LG, Versagerclaire
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ichwillichwillichwill!!!!!
Letzte Kippe am 18.08.2007
Auha - das is ja wohl ein drastischer Grund zum Aufhören, mh?
Hallo, Claire :winky1:
Schon mal 3 Wochen gepackt? Dann kannst du's - vielleicht hat nur noch ein Klick im Kopf gefehlt, dass du dir den Erfolg nicht leichtfertig (?) wieder selber nimmst.
Als allererstes würd ich mich mal von VersagerClaire in KampfClaire umbenennen.
Denk nicht über gestern nach - Faust machen und durch!
Ich wünsch dir gute Besserung und starken Willen!
Meld dich wieder und sach Bescheid, wie's geht.
Liebe Grüße
Peter
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Tramp's Tagebuch
meine mutter hat es auch gemacht...sie hat auch chronisches Asthma...
Vielleicht musste dieser Anfall sein, um dir die Augen zu öffnen.... :?
Claire.....es ist soooo wichtig für dich das du es schaffst.....bleib stark und denke immer an das Bild vom Donnerstag......ich weiß, wie sowas aussieht...und das ist auch für Freunde Verwandte usw. nicht schön mit anzusehen.....
glaube mir ich steh immer ganz hilflos da...und kann nur auf meine Mutter einreden...Wobei das ja das wichtigste ist....beruhigen...gell???
Ich wünsche dir viel Glück bei deinem Vorhaben...halte durch!!!!!
Warum hast du nach 3 Wochen eigentlich wieder angefangen??? Überlege es dir mal...weil das war sicher ne doofe Situation oder so, weil der Entzug ist da schon vorrüber....
Willkommen zurück Claire,
wir sind noch da und helfen dir.
Diesmal klappt es.
Lg. Maggi
:shock: na das hört sich ja.......sagen wa mal....schaurig [img:e3fe5aeb1f]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/a093.gif[/img:e3fe5aeb1f] an
Aba nu biste hier
[size=18:e3fe5aeb1f][color=red:e3fe5aeb1f][b:e3fe5aeb1f]herzlich willkommen[/b:e3fe5aeb1f][/color:e3fe5aeb1f][/size:e3fe5aeb1f]
Das ganze hat aber den Vorteil...[size=18:e3fe5aeb1f][color=red:e3fe5aeb1f][b:e3fe5aeb1f]du hast nen triftigen Grund aufzuhören[/b:e3fe5aeb1f][/color:e3fe5aeb1f][/size:e3fe5aeb1f],gelle und dann wird des auch was......ich drücke dir erst mal die Däumchen....das kriegste hin,glaub mir.Es is nur die erste Zeit ,dann wird es immer leichter....
lg nico
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1757.html]Nico's Tagebuch[/url]
Hallo lieber Peter, hallo liebe Chaosoma,
vielen Dank erst mal für die tröstenden Worte.
Ich weiß auch nicht - ich hatte nach den Wochen nicht das Gefühl über dem Berg zu sein - die psychische Abhängigkeit war so groß - ich hab mich an dem Tag über alles aufgeregt, war ziemlich reizbar und hab dann irgendwann gedacht "ist doch alles schei..., dann hol ich mir jetzt ein paar Fluppen" ...
Ich hab Probleme mich zu entspannen in solchen Situationen - es ist echt die Psyche die immer noch denkt Fluppen sind meine Freunde - ich weiß, dass sie es nicht sind - das sie meine Feinde sind aber sag das mal meinem Schmachtzentrum - die Gehirnwäsche war einfach zu groß um nach 3 Wochen über dem Berg zu sein ...
ichwillichwillichwill!!!!!
Letzte Kippe am 18.08.2007
Hallo Maggi, schön, dass Du noch da bist
Ja liebe Nico - jetzt hat mein Körper selbst entschieden - Warnzeichen waren ja schon lange da aber das kann selbst ich nicht mehr ignorieren. Mit Unterstützung und jemanden mit dem man darüber reden kann ist es sicher leichter. Fühl mich jetzt schon ein bisschen gelöster.
ichwillichwillichwill!!!!!
Letzte Kippe am 18.08.2007
claire.....sei jetzt vor diesem fiesen :twisted: Deppen gewarnt...er its sehr hinterhältig...und greift immer wieder an!!!!!
lass dich von ihm nicht verar.... du kannst es schaffen......
denk mal uns allen, die schon so weit sind..., ist es genauso gegangen....es ist wirklich zu schaffen.....es kommt jetzt nur auf dich an...
Wie gesagt, nimm dir Dein Spiegelbild vom Donnerstag als Abschreckung, vielleicht hilft es.
Toi toi toi
Hallo claire,
da kann ich mich nur anschliessen.
Du hast ein verdammt wichtigen grund um aufzuhören! Halte ihn dir immer vor augen dann klappt das auch!
Lg Tanja
NICHTS ist unmöglich!!!
Tanni vom 08/1 Team
Rauchfrei seit 8.1.2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/topic1478-840.html]Tannileins Tagebuch[/url]
Hallo!
Auch wenn ich (gerade am 3. Tag angelangt) noch nicht befugt wäre, Tipps zu geben, will ich dir trotzdem sagen, dass ich überzeugt davon bin, dass du das schaffst!!!
Und zwar genau aus dem Grund: Wenns dich überkommt, denkst du an dein Asthma und daran, wie's dir MIT Zigarette gehen würde und daran wie's dir OHNE geht.
Auch ich halt mir, wenn mich jetzt der :twisted: arg überkommt, die schlimmen Zigaretten-Momente vor Augen. Die 40. irgendwann um 4 in der Früh, wo einem eh schon schlecht wird. Oder einmal hab ich nachm Fortgehn ein halbes Päckchen weggeworfen, weil mir so schlecht davon war (klar hab ich mir den morgen darauf das nächste gekauft).
Ich denk mir, hier bist du auf keinen Fall alleine und mit der Hilfe von soooooo vielen erfahrenen NMR packst du das allemal!!!
Guguck Pinguin,
oh wie schön - noch ein Frischling
GRUNZ GRUNZ
40 Stück ist echt der Hammer - aber wie schnell das geht - vorallem wenn man eine Nacht durchzecht hat. Mein Freund raucht nicht und ich rauchte wie ein Schornstein - der Arme - ich bedauere ihn für den ewigen Gestank den ich ihm zugemutet habe und es tut mir irgendwie leid, dass ich in seinem Beisein geraucht habe - immer wenn er hustete hab ich gedacht schuld zu sein.
Ich bin mir bei Dir auch sehr sicher, dass Du es packst ...
ichwillichwillichwill!!!!!
Letzte Kippe am 18.08.2007
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