Laß mich mal kurz rechnen, sieben oder acht Jahre schon, bin nicht so ganz sicher. Am Anfang habe ich nicht so viel geraucht, da hat eine Schachtel mal so vier Tage oder langer gehalten. Jetzt brauche ich schon jeden Tag eine. und irgendwann muß ja mal schluß sein. Und wie lange hast du geraucht?
Hallo Brina,
ich hab mit 15 angefangen und dann fast 20 Jahre geraucht. Dann hab ich 3 Jahre aufgehört und blöderweise wieder angefangen, ich Hirni! :?
An Sylveseter diesen Jahres hatte ich wieder aufgehört und nach 3 Monaten wieder angefangen ich Oberhirni! :roll:
Es ist einfach schwierig, wenn man es schon mal geschafft hat, nicht wieder anzufangen, weil man immer denkt, das schaff ich locker wieder. Aber es wird jedesmal schwerer!
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[color=blue:593c4361e4]375 Tage ohne den verfluchten Qualm, schon 1.500 ? gespart[/color:593c4361e4]
Es ist ziemlich hart heute, gestern war es irgendwie einfacher, da waren die gedanken nicht so beim Rauchen, heute dafür umso mehr. Aber ich halte durch, kaue die ganze Zeit zuckerfreie Bonbons und trinke Wasser wie ein Verrückter. Heute abend werde ich mir nochmal den Kopf frei laufen. Ich hoffe es hilft :?:
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Grüsse Michael
[size=18:2e63d00bc7][color=red:2e63d00bc7]so um die 100 Tage - und mir geht es richtig gut[/color:2e63d00bc7][/size:2e63d00bc7]
Hallo Michael,
wer wird denn da schwächeln!!!
Denk an deinen Körper, wie der sich schon erholt hat, wie deine Lungen frei werden und was du an Kohle sparst! Die ersten drei Tage sind immer die schlimmsten, du schaffst das.
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[color=blue:593c4361e4]375 Tage ohne den verfluchten Qualm, schon 1.500 ? gespart[/color:593c4361e4]
ich schwächel nicht - ich habe jetzt meinen ganzen Bildschirm mit "Durchhalteparolen" vollgepflastert. Dann ein kleines Sparschweinchen angelegt, in dem jetzt schon ganze 3 euro sind. Es geht schon, ich denke das schlimme heute sind die alten Angewohnheiten (nach dem essen eine rauchen usw). Das wird schon
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Grüsse Michael
[size=18:2e63d00bc7][color=red:2e63d00bc7]so um die 100 Tage - und mir geht es richtig gut[/color:2e63d00bc7][/size:2e63d00bc7]
Die Idee von dir ist gar nicht schlecht, aber ich befürchte dann rauche ich noch mehr, die schmecken ja nach nichts. Aber ich denke darüber nach.
@ all
Was meint ihr eigentlich sollte ich vielleicht schon das Wochenende davor versuchen nicht mehr zu rauchen oder doch lieber erst Montag weil ich da auf arbeit bin? Ich habe nämlich eure Kommentare durchgelesen, und habe so das Gefühl je weniger ihr zu tun hattet um so schwerer war es, weil die Ablenkung fehlte.
Hallo Brina,
ich glaube nicht, dass du da mehr rauchst, hab ich auch nicht.
Ich fände es klasse, wenn du schon früher aufhören würdest, je früher desto besser!
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[color=blue:593c4361e4]375 Tage ohne den verfluchten Qualm, schon 1.500 ? gespart[/color:593c4361e4]
Hallo Bergfex,
Laß mich mal kurz rechnen, sieben oder acht Jahre schon, bin nicht so ganz sicher. Am Anfang habe ich nicht so viel geraucht, da hat eine Schachtel mal so vier Tage oder langer gehalten. Jetzt brauche ich schon jeden Tag eine. und irgendwann muß ja mal schluß sein. Und wie lange hast du geraucht?
Gruß Sabrina
Hallo Brina,
ich hab mit 15 angefangen und dann fast 20 Jahre geraucht. Dann hab ich 3 Jahre aufgehört und blöderweise wieder angefangen, ich Hirni! :?
An Sylveseter diesen Jahres hatte ich wieder aufgehört und nach 3 Monaten wieder angefangen ich Oberhirni! :roll:
Es ist einfach schwierig, wenn man es schon mal geschafft hat, nicht wieder anzufangen, weil man immer denkt, das schaff ich locker wieder. Aber es wird jedesmal schwerer!
[color=blue:593c4361e4]375 Tage ohne den verfluchten Qualm, schon 1.500 ? gespart[/color:593c4361e4]
Es ist ziemlich hart heute, gestern war es irgendwie einfacher, da waren die gedanken nicht so beim Rauchen, heute dafür umso mehr. Aber ich halte durch, kaue die ganze Zeit zuckerfreie Bonbons und trinke Wasser wie ein Verrückter. Heute abend werde ich mir nochmal den Kopf frei laufen. Ich hoffe es hilft :?:
Grüsse Michael
[size=18:2e63d00bc7][color=red:2e63d00bc7]so um die 100 Tage - und mir geht es richtig gut[/color:2e63d00bc7][/size:2e63d00bc7]
Hallo Michael,
wer wird denn da schwächeln!!!
Denk an deinen Körper, wie der sich schon erholt hat, wie deine Lungen frei werden und was du an Kohle sparst! Die ersten drei Tage sind immer die schlimmsten, du schaffst das.
[color=blue:593c4361e4]375 Tage ohne den verfluchten Qualm, schon 1.500 ? gespart[/color:593c4361e4]
ich schwächel nicht - ich habe jetzt meinen ganzen Bildschirm mit "Durchhalteparolen" vollgepflastert. Dann ein kleines Sparschweinchen angelegt, in dem jetzt schon ganze 3 euro sind. Es geht schon, ich denke das schlimme heute sind die alten Angewohnheiten (nach dem essen eine rauchen usw). Das wird schon
Grüsse Michael
[size=18:2e63d00bc7][color=red:2e63d00bc7]so um die 100 Tage - und mir geht es richtig gut[/color:2e63d00bc7][/size:2e63d00bc7]
Hab gerade Mittag gegessen, da war's kurz schlimm.
Aber: jou, wir schaffen das!
@ Michael: was heisst eigentlich 1 C?
[color=blue:593c4361e4]375 Tage ohne den verfluchten Qualm, schon 1.500 ? gespart[/color:593c4361e4]
@ bergfex
gebe ich dir absolut recht, nach dem essen ist es sehr schlimm.
wir schaffen dass - durchhalten - schließlich ist das Ziel: beide Nichtraucher !! Und vielleicht machen wir damit auch anderen Mut es zu tun !!!!
1c = 1 Tag Clean (Glücklich bin ich wenn dort 100 steht, dann wenn dort 200 steht usw.)
grüsse und durchhalten
Grüsse Michael
[size=18:2e63d00bc7][color=red:2e63d00bc7]so um die 100 Tage - und mir geht es richtig gut[/color:2e63d00bc7][/size:2e63d00bc7]
mein vierter Tag ohne, wow
Echt cool, hätte nicht gedacht, dass ich das nochmal schaffe!
@Michael:
Wir schaffen das, bis du gestern wieder gejoggt?
@Brina:
Ein Tip: Ich bin vor dem Aufhören auf Marlboro Ultra umgestiegen, das hat echt was gehlofen, weil dann der Entzug nicht so schlimm ist
[color=blue:593c4361e4]375 Tage ohne den verfluchten Qualm, schon 1.500 ? gespart[/color:593c4361e4]
Hallo Bergfex!
Die Idee von dir ist gar nicht schlecht, aber ich befürchte dann rauche ich noch mehr, die schmecken ja nach nichts. Aber ich denke darüber nach.
@ all
Was meint ihr eigentlich sollte ich vielleicht schon das Wochenende davor versuchen nicht mehr zu rauchen oder doch lieber erst Montag weil ich da auf arbeit bin? Ich habe nämlich eure Kommentare durchgelesen, und habe so das Gefühl je weniger ihr zu tun hattet um so schwerer war es, weil die Ablenkung fehlte.
Viele Liebe Grüße Brina!
Hallo Brina,
ich glaube nicht, dass du da mehr rauchst, hab ich auch nicht.
Ich fände es klasse, wenn du schon früher aufhören würdest, je früher desto besser!
[color=blue:593c4361e4]375 Tage ohne den verfluchten Qualm, schon 1.500 ? gespart[/color:593c4361e4]
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