vorher war ein freund (=raucher) bei mir ... wir haben gemeinsam eine flasche weißwein geleert ... dann hab ich EINEN zug gemacht ...
ich hass mich so sehr dafür!
es war scheußlich, hat ekelhaft geschmeckt, noch viel ekelhafter gerochen und mir wurde total schwindlig!!! und doch sitz ich jetzt da und kann nicht schlafen, weil ich doch so gern eine zigarette hätt ... so ein scheiß!
der Alkohol hat schon so manche NMR-Karriere beendet, also Vorsicht, in Zukunft.
Ansonsten geht die Welt jetzt wengen einem Zug auch nicht unter. Lass es dir eine Lehre sein und hake es uneter Erfahrungen ab. Du weißt jetzt, dass es sch.. schmeckt und nix bringt.
Und was deine Schmacht jetzt angeht... hast du es schon mit einem Schluck Wasser versucht? Oder geh noch ein paar Minuten an der frischen Luft spazieren, das hat mir damals immer sehr geholfen. Ansonsten hilft nur "Augen zu und durch". Es geht ganz bestimmt auch wieder vorbei.
du Ärmste :troest: , mach dich nicht zu sehr fertig, das macht :twisted: schon.
Wie geht es dir heute? Matthias hat schon recht, die Welt geht davon nicht unter. Ich hätte ja beinahe am 2. Tag schon schlapp gemacht wg. des Alkohols (dann aber richtig und nicht nur einen Zug), hatte aber zum Glück Leute dabei, die mich abgehalten haben. Ich meine aber was draus gelernt zu haben. Lege es einfach auch in die Akte schmerzhafte Lernerfahrung ab.
ihr werdet euch jetzt wundern, aber ich bin soooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo froh, dass ich gestern diesen zug gemacht habe :bounce:
weil ich nämlich heute die erste handfeste krise mit meinem liebsten habe :cry: , und mir seit halb acht uhr morgens ungefähr 5000x gedacht habe, ich brauche unbedingt eine zigarette, um das zu überstehen, aber dann erinnere ich mich jedesmal daran, wie ich mich gestern nach diesem zug gefühlt habe, und schon vergeht es mir wieder!!
ich sag euch, das war glück im unglück. es passiert offenbar wirklich nichts ohne grund.
Hallo Meredith,
ich hoffe, es renkt sich alles wieder ein.
Auf jeden Fall auch von mir ein dickes fettes Lob für´s "Nicht-Rauchen". Ich glaube, trotz aller Verinnerlichung, dass Zigaretten einem nix bringen und schon gar nicht helfen:
hätte ich wenige Tage nach Rauchstopp eine Beziehungskrise durchmachen müssen... ich hätte für nix wirklich garantieren können.
Du schaffst das!!
Kannst richtig stolz auf dich sein! (*findichjetztmalso*)
Grüße! :winky1:
ein schwarzer tag ... scheiß alkohol!
vorher war ein freund (=raucher) bei mir ... wir haben gemeinsam eine flasche weißwein geleert ... dann hab ich EINEN zug gemacht ...
ich hass mich so sehr dafür!
es war scheußlich, hat ekelhaft geschmeckt, noch viel ekelhafter gerochen und mir wurde total schwindlig!!! und doch sitz ich jetzt da und kann nicht schlafen, weil ich doch so gern eine zigarette hätt ... so ein scheiß!
Fühl mich wie ein versager :lol1:
2. Aufhörversuch startet am 5. Oktober 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1993.html]meredith's tagebuch[/url]
Hallo Meredith,
der Alkohol hat schon so manche NMR-Karriere beendet, also Vorsicht, in Zukunft.
Ansonsten geht die Welt jetzt wengen einem Zug auch nicht unter. Lass es dir eine Lehre sein und hake es uneter Erfahrungen ab. Du weißt jetzt, dass es sch.. schmeckt und nix bringt.
Und was deine Schmacht jetzt angeht... hast du es schon mit einem Schluck Wasser versucht? Oder geh noch ein paar Minuten an der frischen Luft spazieren, das hat mir damals immer sehr geholfen. Ansonsten hilft nur "Augen zu und durch". Es geht ganz bestimmt auch wieder vorbei.
Gute Nacht und liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hi Mer,
du Ärmste :troest: , mach dich nicht zu sehr fertig, das macht :twisted: schon.
Wie geht es dir heute? Matthias hat schon recht, die Welt geht davon nicht unter. Ich hätte ja beinahe am 2. Tag schon schlapp gemacht wg. des Alkohols (dann aber richtig und nicht nur einen Zug), hatte aber zum Glück Leute dabei, die mich abgehalten haben. Ich meine aber was draus gelernt zu haben. Lege es einfach auch in die Akte schmerzhafte Lernerfahrung ab.
Liebe Grüße
Christina
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Hallo Meredith,
wie geht's dir heute?
Hast du die Nacht noch etwas Schlaf gefunden?
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
hallo leute, vielen dank für euren zuspruch ...
ihr werdet euch jetzt wundern, aber ich bin soooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo froh, dass ich gestern diesen zug gemacht habe :bounce:
weil ich nämlich heute die erste handfeste krise mit meinem liebsten habe :cry: , und mir seit halb acht uhr morgens ungefähr 5000x gedacht habe, ich brauche unbedingt eine zigarette, um das zu überstehen, aber dann erinnere ich mich jedesmal daran, wie ich mich gestern nach diesem zug gefühlt habe, und schon vergeht es mir wieder!!
ich sag euch, das war glück im unglück. es passiert offenbar wirklich nichts ohne grund.
2. Aufhörversuch startet am 5. Oktober 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1993.html]meredith's tagebuch[/url]
Hallo Meredith,
toll, dass du es WEGEN dem Zug nun weiter schaffst
Wünsche dir, dass eure Krise ganz bald vorüber geht und sich das Problem lösen lässt.
Alles Gute,
cashi
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2027.html/]Mein Tagebuch[/url]
danke, das ist total lieb! wir arbeiten dran, mal sehen, was zu retten ist...
2. Aufhörversuch startet am 5. Oktober 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1993.html]meredith's tagebuch[/url]
Ach Gott, das hört sich ja richtig dramatisch an... :cry:
Aber mit a bissel Mühe ist alles zu meistern, ich hab' mittlerweile auch schon diverse Krisen durch. Die stärken einen auch :troest:
RESPEKT, weil du jetzt nicht :smokin:
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
sagen wir, es lässt sich kein kinofilm draus machen
aber die erste zeigt irgendwie immer ob und was die beziehung taugt ... ich bin zuversichtlich
und sooooooooooo froh, dass ich keine zigarette brauche :bounce: :bounce: :bounce:
2. Aufhörversuch startet am 5. Oktober 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1993.html]meredith's tagebuch[/url]
Hallo Meredith,
ich hoffe, es renkt sich alles wieder ein.
Auf jeden Fall auch von mir ein dickes fettes Lob für´s "Nicht-Rauchen". Ich glaube, trotz aller Verinnerlichung, dass Zigaretten einem nix bringen und schon gar nicht helfen:
hätte ich wenige Tage nach Rauchstopp eine Beziehungskrise durchmachen müssen... ich hätte für nix wirklich garantieren können.
Du schaffst das!!
Kannst richtig stolz auf dich sein! (*findichjetztmalso*)
Grüße! :winky1:
Rauchfrei seit dem 17.7.2006
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