Ich bin nun seit knapp 27 Tagen rauchfrei und fühle mich damit auch einigermaßen okay. Der :twisted: kommt nur ganz selten und dann nicht schlimm.
Allerdings habe ich das Problem, dass ich immer mehr Nikotin-Kaugummis kaue und danach süchtig bin. Ich habe in der Zeit nun knapp 200 Nikotin-Kaugummis gegessen und es werden jeden Tag mehr.
Nun weiß ich, dass die Kaugummis nicht annähernd so gesundheitsschädlich sind, wie Zigaretten aber trotzdem habe ich angst, dass ich mir im Prinzip das Rauchen noch gar nicht richtig abgewöhnt habe. Am Wochenende habe ich die Kaugummis mal für ca. 7 Stunden nicht genommen und hatte total die Entzugserscheinungen. Ich wollte zwar nicht rauchen aber die Kaugummis haben mir total gefehlt.
So ein Mist! Wie komme ich denn nun von den Dingern runter?
Jemand
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:hinweis: Nichtraucher seit 26.09.2012, 11.48 Uhr
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Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Tramp's Tagebuch
*demBienschenundemPoppymavonhintenmitSchwungeineinsgenickhau*
Hab ich euch nicht gesagt, dass IHR die Neuen motivieren und nicht verscheißern sollt?!
Los jetzt - motiviert die arme kaugummisüchtige Socke SOFORT oder wollt ihr verantworten, wenn der nu zum Therapeuten muss :?: :!:
Jemand, mach dich logga - da kommt gleich was aufbauendes *auffeFingersetz*
ähm... ich krieg bestimmt gleich nen verweis
vom matthias oder vonner carmen aber... :oops:
:lol1: :roflrofl: :lol1: :roflrofl: :lol1: :roflrofl:
*bauchhalt*
:lol1: :roflrofl: :lol1: :roflrofl: :lol1: :roflrofl:
*tränenwegwisch*
:hinweis: Nichtraucher seit 26.09.2012, 11.48 Uhr
Wie darf ich denn die Postings verstehen?
Ich glaub, lustig sind die zu verstehen.
Ähm.... wie wäre es, wenn du die Menge reduzierst und stattdessen normale Kaugummis kaust?
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Hey Jemand,
mache dir mal keine Sorgen, von den Kaugummis kommst du schon wieder runter.
Je mehr Stress du dir damit machst je schlimmer wird es.
Meine Empfehlung wäre, nicht so viel zu kauen, im Mund ruhen lassen.
Ab und zu mal einen normalen Kaugummi zu kauen, um zu merken, dass die Dinger garnicht so wichtig sind.
Wie du siehst gibt es hier auch Nichtmehrraucher, die keine Schäden vom Aufhören kriegen und gaaaaanz normal sind
Mach weiter so, motivierende Grüße von
Maggi
Hi,
kann mich da Maggys Meinung nur anschließen...
wobei ich mal einen kannte, der -um von den Kaugummis wieder wegzukommen- wieder mit dem Rauchen angefangen hat...
Jetzt kommt er von beidem nicht mehr los
Ne Scherz, mach dir mal keine Gedanken.
Gruss Stefan
letzte Zigarette am 08.09.2006 spät Abends
hallo jemand
ich denk auch das du dir wegen der kaugummis keine sorgen machen musst,da würd ich an deiner stelle immer mal was anderes lutschen, ich hab da unterschiedliche geschmacksrichtungen und sorten und wechsel da immer hin und her.
die nicoretten kaugummis wurden eigentlich immer eckliger so das ich das vierte nach zehn minuten rausgenommen hab.also ich glaub du solltest einfach mal was anderes probieren.ich wünsch dir viel glück
lg walter
rauchfrei seit 24.08.06 7.56 uhr
Walter, Walter ... *kopfwieg* ... nicht, dasser dann am Ende Gummibärchen- oder - der Himmel möge es verhüten - Treets-abhängig ist ...
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Schulligung *Tränenwegwisch* Ich weiss, ich riskier NOCH einen ins Genick, aber ... nee, also, echt ... wattes net alles jibt ... *giggel*
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