[b:6f350590bf][color=orange:6f350590bf]die sache ist so...ich hab es schon tausen mal versucht, schwenke zwischen gern rauchen und ekel, hass auf mich selbst usw.
fühl mich schlecht wenn ich es tue...und bin stolz wenn ich es schaffe. ich weiß ich kann es schaffen, werde aber in doofen situationen leichtsinnig.
heute war mein erster komplett rauchfreier tag!!!!
hab es geschafft und ich weiß wenn ich jetzt stark bleibe, dann wird es was. spare ja nun auch jeden monat eine feste summe auf mein sparbuch. ( [/color:6f350590bf][/b:6f350590bf]([size=9:6f350590bf]dahinter steht als betreff: sparen zigarettengeld![/size:6f350590bf])
—
[color=violet:1590c2e3ad]NMR 10.05.05...geiles datum wie ich finde...[/color:1590c2e3ad][color=darkred:1590c2e3ad]1jahr geschafft[/color:1590c2e3ad]
[i:6c325928d6][u:6c325928d6][color=indigo:6c325928d6]hallo alle miteinander, die tage ziehen so dahin und das grübeln über kippen wird weniger....
hätte heute zwar lust zu rauchen, aber das vergeht auch wieder.
geh nachher noch auf die bank oder schau mir den kontoauszug an, wo dann steht SPAREN ZIGARETTENGELD und dann ist alles wieder gut.
[img:b03dd76e53]http://instagiber.net/smiliesdotcom/ups/sabrinajellybean/skulll.gif[/img...
[b:b03dd76e53][color=red:b03dd76e53]HEUTE IST EIN SEHR BESCH::::::TAG. hab lust auf rauchen, das wetter ist so schön.
ich weiß das ist keingrund, aber der balkon lockt mich so.
hab aber keine da, also werd ich auch nicht rauchen gehen.
hoff das lässt heute bald wieder nach :-([/color:b03dd76e53][/b:b03dd76e53]
—
[color=violet:1590c2e3ad]NMR 10.05.05...geiles datum wie ich finde...[/color:1590c2e3ad][color=darkred:1590c2e3ad]1jahr geschafft[/color:1590c2e3ad]
Hi Iveee,
[quote:f59cbdcae2]der balkon lockt mich so[/quote:f59cbdcae2]
Tu Dir keinen Zwang an, geh auf den Balkon, streichel die Geranien, atme 10 mal kräftig durch, spuck in den Vorgarten und geh wieder rein. Tritt Deiner Sucht kräftig in den Hintern. Der wievielte Tag ists denn eigentlich bei Dir ? Müssten so rund zwei Wochen sein, oder ? Wenn ich mich recht erinnere, war die dritte Woche bei mir nochmal ziemlich übel, da konnte ich tageweise an nichts anderes denken. Geht aber vorbei, darf man sich nicht von beeindrucken lassen.
darauf hin er mir auch noch nahelegte ich soll das rauchen lassen!
nun hab ich das was ich immer hören wollte, ein arzt sagt mir ich soll mit dem rauchen aufhören.
mach Dir keine Gedanken. Über Rückfälle muss offen nachgedacht werden. Niemand nimmt Dir das übel, alle hier wissen, dass es nicht leicht zu schaffen ist. Die meisten Rückfälligen verkrümeln sich verschämt und tauchen nie mehr auf.
Alles Gute für Deinen neuen Anlauf. Denk immer dran: Du verzichtest auf nichts. Zigaretten bringen Dir keinen Vorteil. Du kannst nur gewinnen.
Etwas Besseres als den Tod findest Du überall!
Wussten schon die Brüder Grimm.
ReHi Iveee,
das du trotzdem nicht aufgibst finde ich prima! :troest:
DURCHHALTEN!
Gneuf
[b:6f350590bf][color=orange:6f350590bf]die sache ist so...ich hab es schon tausen mal versucht, schwenke zwischen gern rauchen und ekel, hass auf mich selbst usw.
fühl mich schlecht wenn ich es tue...und bin stolz wenn ich es schaffe. ich weiß ich kann es schaffen, werde aber in doofen situationen leichtsinnig.
heute war mein erster komplett rauchfreier tag!!!!
hab es geschafft und ich weiß wenn ich jetzt stark bleibe, dann wird es was. spare ja nun auch jeden monat eine feste summe auf mein sparbuch. ( [/color:6f350590bf][/b:6f350590bf]([size=9:6f350590bf]dahinter steht als betreff: sparen zigarettengeld![/size:6f350590bf])
[color=violet:1590c2e3ad]NMR 10.05.05...geiles datum wie ich finde...[/color:1590c2e3ad][color=darkred:1590c2e3ad]1jahr geschafft[/color:1590c2e3ad]
[i:6c325928d6][u:6c325928d6][color=indigo:6c325928d6]hallo alle miteinander, die tage ziehen so dahin und das grübeln über kippen wird weniger....
hätte heute zwar lust zu rauchen, aber das vergeht auch wieder.
geh nachher noch auf die bank oder schau mir den kontoauszug an, wo dann steht SPAREN ZIGARETTENGELD und dann ist alles wieder gut.
busserl ivee[/color:6c325928d6][/u:6c325928d6][/i:6c325928d6]
[color=violet:1590c2e3ad]NMR 10.05.05...geiles datum wie ich finde...[/color:1590c2e3ad][color=darkred:1590c2e3ad]1jahr geschafft[/color:1590c2e3ad]
Ivee
Ich könnte dir ja gerne meine Kontodaten daten geben....
Da würde das Geld gut gebraucht werden.
SChön das du es bis jetzt geschafft hast.
wenn ich mal irgendwann ganz viel über hab vllt...aber so brauch ich dsa geld doch selber
[color=violet:1590c2e3ad]NMR 10.05.05...geiles datum wie ich finde...[/color:1590c2e3ad][color=darkred:1590c2e3ad]1jahr geschafft[/color:1590c2e3ad]
[img:b03dd76e53]http://instagiber.net/smiliesdotcom/ups/sabrinajellybean/skulll.gif[/img...
[b:b03dd76e53][color=red:b03dd76e53]HEUTE IST EIN SEHR BESCH::::::TAG. hab lust auf rauchen, das wetter ist so schön.
ich weiß das ist keingrund, aber der balkon lockt mich so.
hab aber keine da, also werd ich auch nicht rauchen gehen.
hoff das lässt heute bald wieder nach :-([/color:b03dd76e53][/b:b03dd76e53]
[color=violet:1590c2e3ad]NMR 10.05.05...geiles datum wie ich finde...[/color:1590c2e3ad][color=darkred:1590c2e3ad]1jahr geschafft[/color:1590c2e3ad]
Hi Iveee,
[quote:f59cbdcae2]der balkon lockt mich so[/quote:f59cbdcae2]
Tu Dir keinen Zwang an, geh auf den Balkon, streichel die Geranien, atme 10 mal kräftig durch, spuck in den Vorgarten und geh wieder rein. Tritt Deiner Sucht kräftig in den Hintern. Der wievielte Tag ists denn eigentlich bei Dir ? Müssten so rund zwei Wochen sein, oder ? Wenn ich mich recht erinnere, war die dritte Woche bei mir nochmal ziemlich übel, da konnte ich tageweise an nichts anderes denken. Geht aber vorbei, darf man sich nicht von beeindrucken lassen.
Kopf hoch.
SOS
Rauchfrei seit 22.02.05
[b:14972ec72f]bin ein wenig im schulstress, ab montag melde ich mich aber wieder.
war außerdem im krankenhaus und naja:-)[/b:14972ec72f]
[color=violet:1590c2e3ad]NMR 10.05.05...geiles datum wie ich finde...[/color:1590c2e3ad][color=darkred:1590c2e3ad]1jahr geschafft[/color:1590c2e3ad]
[i:2215b438ac][color=green:2215b438ac] die ivee, die ist richtig doof![img:2215b438ac]http://instagiber.net/smiliesdotcom/contrib/edoom/Thinkingof_.gif[/img:2.... raucht und raucht nicht und ihr wisst es ja alle.
am donnerstag, ich hatte gerade tag 2 meines wieder nichtmehrrauchens...hab ich dann so n komichen anfall bekommen. dachte es war ein herzinfarkt. [img:2215b438ac]http://instagiber.net/smiliesdotcom/contrib/sarge/BrokenHeart_anim.gif[/...
lange rede kurzer sinn, hab mir die sache wohl nur eingebildet meint der arzt.
darauf hin er mir auch noch nahelegte ich soll das rauchen lassen!
nun hab ich das was ich immer hören wollte, ein arzt sagt mir ich soll mit dem rauchen aufhören.
tada bin heute bei tag [size=24:2215b438ac]6 [/size:2215b438ac]
hab aber nach wie vor angst vor dem hier: [img:2215b438ac]http://instagiber.net/smiliesdotcom/ups/DeNiro/devilish.gif[/img:2215b43...
auf gehts! [/color:2215b438ac] [/i:2215b438ac]
[color=violet:1590c2e3ad]NMR 10.05.05...geiles datum wie ich finde...[/color:1590c2e3ad][color=darkred:1590c2e3ad]1jahr geschafft[/color:1590c2e3ad]
Hi iveee,
mach Dir keine Gedanken. Über Rückfälle muss offen nachgedacht werden. Niemand nimmt Dir das übel, alle hier wissen, dass es nicht leicht zu schaffen ist. Die meisten Rückfälligen verkrümeln sich verschämt und tauchen nie mehr auf.
Alles Gute für Deinen neuen Anlauf. Denk immer dran: Du verzichtest auf nichts. Zigaretten bringen Dir keinen Vorteil. Du kannst nur gewinnen.
Etwas Besseres als den Tod findest Du überall!
Wussten schon die Brüder Grimm.
viele Grüsse,
SOS
Rauchfrei seit 22.02.05
Seiten