[b:53466661b9][color=darkred:53466661b9][i:53466661b9][size=24:53466661b9]G L Ü C K W U N S C H[/size:53466661b9][/i:53466661b9][/color:53466661b9][/b:53466661b9]
Dein Tagebuch zu lesen macht Spaß! Da sind viele Gedanken, in denen ich mich auch erkenne (aber das geht vermutlich den meisten hier so), außerdem machst Du einen wirklich entschlossenen und optimistischen Eindruck, das finde ich sehr motivierend.
Allen Carr hatte ich auch mal irgendwann gelesen, leider hatte er bei mir nicht solch durchschlagenden Erfolg wie bei Dir. Aber viele seiner Ansätze sind mir im Gedächtnis geblieben, und einige davon sind mir jetzt vielleicht doch ganz nützlich, glaube ich.
Für Dich meinen ganz herzlichen Glückwunsch zu Deiner ersten rauchfreien Woche und: weiter so!
Liebe Grüße, Claudia
—
Die letzte Zigarette: 31. August 2006, 21:05 Uhr - und jetzt geht's raus aus der Sucht!
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Nein, ich glaub es nicht. Ich sitze hier sprachlos und glücklich über die vielen, vielen so wunderschönen Glückwünsche. Das ist so wunderschön und so lieb von Euch!!!!!!!!!! Danke!!!
Ihr macht mich ja ganz verlegen :oops:
Ihr alle, ich kann ja gar nicht eure ganzen Namen nennen, so viele sind das, habt mir sehr stark geholfen, durchzuhalten.
Ich finde es auch so lieb, dass sogar der kleine Erfolg 'eine Woche' so beachtet und gewürdigt wird. Ich weiß ja, das ist noch nicht lang, aber der Anfang ist gemacht und ich glaube fest, dass ich so weitermache. Wenn es mir dreckig gehen sollte, würde ich hier ins Forum schreiben oder im Chat nach Euch suchen. Bitte kommt auch zu mir, wenn jemand Hilfe braucht!
Nochmal Danke! Danke! Danke!!! :danci1:
[quote:c40e57bf33="Genug_davon"] vielen so wunderschönen Glückwünsche. [/quote:c40e57bf33]
Liebe Katja,
man kann nie [b:c40e57bf33]Genug_davon [/b:c40e57bf33]bekommen - um so mehr motiviert es Dich und es wird auch weiterhin so bleiben.
Auch von mir die
[b:c40e57bf33][color=darkred:c40e57bf33][size=18:c40e57bf33]Herzlichsten Glückwünsche zu 1. Woche NMR!!![/size:c40e57bf33][/color:c40e57bf33][/b:c40e57bf33]
[b:c40e57bf33]Zitat:
...Wenn es mir dreckig gehen sollte, würde ich hier ins Forum schreiben oder im Chat nach Euch suchen[/b:c40e57bf33]
Natürlich! Schreibe, Schimpfe und lass Dich aus in Deinem TB, oder im Chat. Das hilft und Dir wird geholfen. Weiterhin alles Gute!
[img:53466661b9]http://www.cosgan.de/images/more/bigs/a122.gif[/img:53466661b9]
[b:53466661b9][color=darkred:53466661b9][i:53466661b9][size=24:53466661b9]G L Ü C K W U N S C H[/size:53466661b9][/i:53466661b9][/color:53466661b9][/b:53466661b9]
:hinweis: Nichtraucher seit 26.09.2012, 11.48 Uhr
Hallo Katja,
Dein Tagebuch zu lesen macht Spaß! Da sind viele Gedanken, in denen ich mich auch erkenne (aber das geht vermutlich den meisten hier so), außerdem machst Du einen wirklich entschlossenen und optimistischen Eindruck, das finde ich sehr motivierend.
Allen Carr hatte ich auch mal irgendwann gelesen, leider hatte er bei mir nicht solch durchschlagenden Erfolg wie bei Dir. Aber viele seiner Ansätze sind mir im Gedächtnis geblieben, und einige davon sind mir jetzt vielleicht doch ganz nützlich, glaube ich.
Für Dich meinen ganz herzlichen Glückwunsch zu Deiner ersten rauchfreien Woche und: weiter so!
Liebe Grüße, Claudia
Die letzte Zigarette: 31. August 2006, 21:05 Uhr - und jetzt geht's raus aus der Sucht!
Ick schließ mir mal an:
[b:a81ac64e81][color=darkred:a81ac64e81][size=24:a81ac64e81]1 Woche ohne - Spitze[/size:a81ac64e81][/color:a81ac64e81][/b:a81ac64e81]
[img:a81ac64e81]http://www.crazypics.de/smilies/party/1075.gif[/img:a81ac64e81]
Wahnsinn ist, immer wieder den gleichen Fehler zu machen und ein anderes Ergebnis zu erwarten.
deshalb rauchfrei seit 11.08.2006 0:29 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2022.html]mein Tagebuch[/url]
Hallo Katja,
PRIMA, wie du das durchziehst. Glückwunsch zu
[size=18:9c30a141ab][color=red:9c30a141ab]
[b:9c30a141ab]1 WOCHE OHNE RAUCH[/b:9c30a141ab][/color:9c30a141ab] [/size:9c30a141ab][img:9c30a141ab]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/h025.gif[/img:9c30a141ab]
Halte weiter durch, du SCHAFFST ES!!!
Ein schönes Wochenende wünscht dir
die Leonie
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
hi katja,
[size=18:29903b733e][color=red:29903b733e][b:29903b733e]die erste woche [/b:29903b733e][/color:29903b733e][/size:29903b733e]is geschafft [img:29903b733e]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/musik/f025.gif[/img:29903b733e]
klasse... [img:29903b733e]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/froehlich/a040.gif[/img:29903b... [img:29903b733e]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/froehlich/a040.gif[/img:29903b... [img:29903b733e]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/froehlich/a040.gif[/img:29903b...
lg nico
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1757.html]Nico's Tagebuch[/url]
Hallo Katja,
[color=red:13d1fcb10e][size=18:13d1fcb10e]
alles Gute zur ersten Woche![/size:13d1fcb10e][/color:13d1fcb10e]
Grüße
Christina
Immer weiter auf der Leiter!
Rauchfrei seit dem 27.07.2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1942.html]Christina's Tagebuch[/url]
Nein, ich glaub es nicht. Ich sitze hier sprachlos und glücklich über die vielen, vielen so wunderschönen Glückwünsche. Das ist so wunderschön und so lieb von Euch!!!!!!!!!! Danke!!!
Ihr macht mich ja ganz verlegen :oops:
Ihr alle, ich kann ja gar nicht eure ganzen Namen nennen, so viele sind das, habt mir sehr stark geholfen, durchzuhalten.
Ich finde es auch so lieb, dass sogar der kleine Erfolg 'eine Woche' so beachtet und gewürdigt wird. Ich weiß ja, das ist noch nicht lang, aber der Anfang ist gemacht und ich glaube fest, dass ich so weitermache. Wenn es mir dreckig gehen sollte, würde ich hier ins Forum schreiben oder im Chat nach Euch suchen. Bitte kommt auch zu mir, wenn jemand Hilfe braucht!
Nochmal Danke! Danke! Danke!!! :danci1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2109.html]Katjas Tagebuch[/url]Rauchstopp am 25.8.06,12.20 Uhr!!!
[quote:c40e57bf33="Genug_davon"] vielen so wunderschönen Glückwünsche. [/quote:c40e57bf33]
Liebe Katja,
man kann nie [b:c40e57bf33]Genug_davon [/b:c40e57bf33]bekommen - um so mehr motiviert es Dich und es wird auch weiterhin so bleiben.
Auch von mir die
[b:c40e57bf33][color=darkred:c40e57bf33][size=18:c40e57bf33]Herzlichsten Glückwünsche zu 1. Woche NMR!!![/size:c40e57bf33][/color:c40e57bf33][/b:c40e57bf33]
[b:c40e57bf33]Zitat:
...Wenn es mir dreckig gehen sollte, würde ich hier ins Forum schreiben oder im Chat nach Euch suchen[/b:c40e57bf33]
Natürlich! Schreibe, Schimpfe und lass Dich aus in Deinem TB, oder im Chat. Das hilft und Dir wird geholfen. Weiterhin alles Gute!
Grüße vom Foren-Opa
Du hast ja so recht!!!! Auch dir herzlichen Dank, lieber Gerd. Genau das werde ich tun
LG Katja
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2109.html]Katjas Tagebuch[/url]Rauchstopp am 25.8.06,12.20 Uhr!!!
[size=18:8eb413e4ed]Herzlichen Glückwunsch zu [/size:8eb413e4ed][size=24:8eb413e4ed]1 Woche!!!!![/size:8eb413e4ed]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1474-1335.html]Sandy´s Tagebuch[/url]
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