Serqan hat unter der Rubrik Aufhören- aber wie ein Video von Allen Carr eingestellt das bei N-TV ausgestrahlt wurde. Ich habe ein Teil des Videos im Büro sehen können und den Rest davon gleich zu Hause.
In dem Video wurde gesagt, dass man im Mund den Rauch nicht schmeckt sonder nur durch die Nase. Das war mir bis dato noch nie so klar oder ich habe mir darüber - wie bei so vielen Dingen - nie richtig Gedanken gemacht. Also habe ich (während der Autofahrt) einen Zug genommen, mir die Nase zugehalten (was die anderen Autofahrer neben mir wohl gedacht haben :kopfpatsch: )und den Rauch aus dem Mund wieder ausgeblasen...ihhhhh war das ekelig aber ich musste das gleich noch einmal wiederholen und es war noch ekeliger als beim ersten Mal.
Als ich zu Hause war habe ich mir den Rest von der Aufzeichnung angesehen, bin an passender Filmstelle auf die Terasse gegangen und mir die letze angesteckt (und schon kam die Erinnerung an die Zigarette mit Nase zu halten *schüttel*).
Vor zwei Tagen habe ich angefangen das Buch von Allen Carr zu lesen und das Video kam für mich genau zur richtigen Zeit.
Und das wars jetzt für mich mit den Qualmstengel denn ich will auch wieder freier atmen können, richen und besser schmecken. Ich will wieder mehr Elan haben und Dinge unternehmen.
Für diejenigen die noch kleine Zweifel haben oder Motivation für Zwischendurch brauchen, schaut Euch das Video an.
LG Andrea die einen Neuanfang mit anderen Augen sieht, da sie nichts verliert sondern GAAAAAANT VIRL GEWINNT :winky1:
Habe mir auch das Video angeschaut, die gefühlsregungen in den Gesichtern der Teilnehmer fand ich bemerkenswert. Besonders die hübsche junge Frau, haste gesehen?
[color=red:74b494e26a][size=24:74b494e26a]Ich wünsch Dir viel Glück beim Durchhalten und denke immer daran: Rauchen bietet keinerlei Vorteile, Hilfe oder Stütze, freu Dich über jeden Tag, an dem Du nicht rauchen musst![/size:74b494e26a][/color:74b494e26a]
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[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
@sylvia. Und die waren ja fast alle hyper nervös, spielten mit den Händen... wussten gar nicht was sie damit machen sollten. Möchte mal wissen, ob es alle geschafft haben, denn die Sendung war ja von 2004. Was meinst Du?
Zu dem Video: ich habs noch nicht ganz durch geguckt, aber ich finde am Anfang sahen die Teilnehmer aus wie geprügelte Hunde. Sehr lustig...
Ich glaub ich hab genauso geguckt, während ich das Buch gelesen habe.
Sag doch mal, wie gehts dir denn heute?
Was macht der :twisted: ?
Falls der da ist, sag Bescheid, ich bin shr gut im Verhauen!
hallo andrea,
ich drücke dir ganz doll die daumen für deinen neuanfang!!!
diese gedanken hab ich leider auch noch oft... "jetzt könnte ich eine rauchen"....
aber ich glaube, das ist auch normal?
immerhin hat man das sooooo lange ständig gemacht, ganz viele jahre lang gehörte das zum normalen tag.
das müssen wir uns erstmal wieder abgewöhnen *stöhn*.
wir werden das schon schaffen :bounce:
lg, anscha :winky1:
Am 30. August um 21.00 Uhr in ein neues Leben gestolpert
Serqan hat unter der Rubrik Aufhören- aber wie ein Video von Allen Carr eingestellt das bei N-TV ausgestrahlt wurde. Ich habe ein Teil des Videos im Büro sehen können und den Rest davon gleich zu Hause.
In dem Video wurde gesagt, dass man im Mund den Rauch nicht schmeckt sonder nur durch die Nase. Das war mir bis dato noch nie so klar oder ich habe mir darüber - wie bei so vielen Dingen - nie richtig Gedanken gemacht. Also habe ich (während der Autofahrt) einen Zug genommen, mir die Nase zugehalten (was die anderen Autofahrer neben mir wohl gedacht haben :kopfpatsch: )und den Rauch aus dem Mund wieder ausgeblasen...ihhhhh war das ekelig aber ich musste das gleich noch einmal wiederholen und es war noch ekeliger als beim ersten Mal.
Als ich zu Hause war habe ich mir den Rest von der Aufzeichnung angesehen, bin an passender Filmstelle auf die Terasse gegangen und mir die letze angesteckt (und schon kam die Erinnerung an die Zigarette mit Nase zu halten *schüttel*).
Vor zwei Tagen habe ich angefangen das Buch von Allen Carr zu lesen und das Video kam für mich genau zur richtigen Zeit.
Und das wars jetzt für mich mit den Qualmstengel denn ich will auch wieder freier atmen können, richen und besser schmecken. Ich will wieder mehr Elan haben und Dinge unternehmen.
Für diejenigen die noch kleine Zweifel haben oder Motivation für Zwischendurch brauchen, schaut Euch das Video an.
LG Andrea die einen Neuanfang mit anderen Augen sieht, da sie nichts verliert sondern GAAAAAANT VIRL GEWINNT :winky1:
Nochmals herzlichen Dank für das Video.
LG Andrea
LG Andrea
________
Letze Zigarette: 07.11.2010 22.00 Uhr
Mein TB
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4749.html
Hallo Andrea,
super, jetzt drücke ich Dir ganz feste die Daumen und bin sicher, jetzt schaffst Du es.
Und falls :twisted: kommt, ignorieren!!
Einen schönen Tag,
lg
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Guten Morgen,
bis jetzt - und so soll es auch bleiben - keine Zigarette geraucht. Dafür schon 3 Pötte Kaffee und 1 Liter Tee getrunken. [img:5a1ea21663]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/k010.gif[/img:5a1ea21663]
Wenn ich meine das ich mal tief (wie ein Lungenzug) einatmen muss, dann mache ich das mit reinem Sauerstoff. [img:5a1ea21663]http://www.cosgan.de/images/smilie/froehlich/s010.gif[/img:5a1ea21663]
Leider habe ich ein wenig Kopfschmerzen, scheint aber am Wetter zu liegen, denn hier ist es warm und diesig, irgenwie ganz eigenartig.
LG Andrea
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Letze Zigarette: 07.11.2010 22.00 Uhr
Mein TB
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4749.html
hallo andrea,
toll wie du das machst :applaus: :applaus: und das mit den kopfschmerzen liegt sehr wahrscheinlich am wetter, hatte ich gestern abend auch.
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
werde Dir fest die Daumendrücken!
Guten Tag OHNE :twisted: :evil: , wünscht
CABA
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
toi toi toi Andrea!
Habe mir auch das Video angeschaut, die gefühlsregungen in den Gesichtern der Teilnehmer fand ich bemerkenswert. Besonders die hübsche junge Frau, haste gesehen?
[color=red:74b494e26a][size=24:74b494e26a]Ich wünsch Dir viel Glück beim Durchhalten und denke immer daran: Rauchen bietet keinerlei Vorteile, Hilfe oder Stütze, freu Dich über jeden Tag, an dem Du nicht rauchen musst![/size:74b494e26a][/color:74b494e26a]
[color=red:836851b3d5]Seit dem 14.08.2006 endlich rauchfrei und darüber sehr glücklich!![/color:836851b3d5]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2040.html]Sylva`s Tagebuch[/url]
Hallo Andrea,
dann mal wieder - auf in den Kampf, wir glauben an Dich und ganz ehrlich:
[size=18:345ad7d094][color=red:345ad7d094]RAUCHEN ist BÄHHHHH[/color:345ad7d094][/size:345ad7d094]
LG
Andrea
-----Gehe in die Welt und sprich mit Jedem---------
Vielen lieben Dank an alle.
@sylvia. Und die waren ja fast alle hyper nervös, spielten mit den Händen... wussten gar nicht was sie damit machen sollten. Möchte mal wissen, ob es alle geschafft haben, denn die Sendung war ja von 2004. Was meinst Du?
Andrea
LG Andrea
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Letze Zigarette: 07.11.2010 22.00 Uhr
Mein TB
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4749.html
Huhu!
Schnell mal zur Andrea ins Tagebuch hüpfen...
Zu dem Video: ich habs noch nicht ganz durch geguckt, aber ich finde am Anfang sahen die Teilnehmer aus wie geprügelte Hunde. Sehr lustig...
Ich glaub ich hab genauso geguckt, während ich das Buch gelesen habe.
Sag doch mal, wie gehts dir denn heute?
Was macht der :twisted: ?
Falls der da ist, sag Bescheid, ich bin shr gut im Verhauen!
Lieben Gruß, Inga
Letzte Zigarette: 29.07.06, Dank an Allen Carr und meinen Mann.
Ausgezeichnet mit dem Gaga-Diplom.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1973.html]ingamadonna´s Tagebuch[/url]
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