Hi an alle!

Irgendwie hab ich den Eindruck, dass es fast schwieriger wird nicht zu rauchen, je länger man nicht raucht.
Bei mir ist es so, dass ich zwar nicht mehr ganz so starken Rauchdruck bekomme wie in den ersten Tagen, aber die Schwelle viel niedriger wird. Bis jetzt hab ich durchgehalten und werde das auch weiterhin tun. Vom inneren Empfinden bin ich immer noch Raucher und wundere mich immer, dass ich jetzt keine Zigaretten mehr anrühre. Hört sich vielleicht unlogisch an, weil ich mich ja viel damit beschäftige eben nicht zur Zigarette zu greifen. Also mein Hirn muss da schon dauerhaft Energie aufwenden, damit ich net zur nächsten Tanke gehe und mir Kippen hole.

Mich würde halt interessieren, wie ihrs geschafft habt euch als Nichtraucher zu identifizieren und nicht innerlich sich noch als Raucher zu empfinden.

Herzliche Grüße Soreida

Hi!

So, das ist also der 39. Tag. Heute ist es mir nicht schwer gefallen keine Kippe anzuzünden bis auf jetzt, aber das Bedürfnis ist net so schlimm dolle.
Inzwischen hat mein Job angefangen und es stürmt grad ne Menge Neues auf mich ein. Schönes und nerviges. Ich denke jedoch es ist normal dass die ersten Tage sehr anstrengend sind. Schwierig ist nur, dass einige Kollegen rauchen und gerade zu beginn ein dazugehörigkeitsgefühl sowieso fehlt. Aber es hat auch Vorteile, ich bin dort nicht als Raucherin bekannt und somit guckt niemand doof weil ich net rauche.

Vielen DAnk für Eure Antworten. Hab mich total drüber gefreut.

@Uta, klasse, dass du die Alkoholsucht besiegt hast. Da hab ich größten Respekt davor. Ich denk dabei daran wie schwer mir es schon fällt Rauchen aufzuhören, wo im Gegensatz zu Alkohol z.B. das körperliche Problem minimal ist. Ich finds klasse, dass du das geschafft hast.
Danke auch für dein Post, haben mir wirklich geholfen deine Worte.

@Claudia, ja ich denke das muss ich einfach akzeptieren, dass ich nicht mehr raucher bin. Ich denke ich bin wie immer zu ungeduldig und es wird alles ein wenig dauern, bis sich wirklich eine andere Denkstruktur bildet.

@micha: Danke für die Begrüßung und den Link.
Der Begriff Sargnagel is ja echt krass gut für Kippen, werd ich mir merken und immer vor Augen führen, wenn ich mal wieder am Kippen bin.