[size=18:ce16b57b14][color=orange:ce16b57b14]Hallo ihr Lieben[/color:ce16b57b14]![/size:ce16b57b14]
@ Siri: Ich konnte es kaum glauben, dass ein BUCH mich so beeinflussen kann. Es deckt einfach Dinge auf, die du bisher aus ganz anderen Blickwinkeln gesehen hast. Ich konnte gar nicht aufhören zu lesen (es ist billig verarbeitet, da fliegen schon die Seiten raus - dat tausch ich heut gleich um ). Ich hoffe, dass es dir hilft, aber ich denke, wenn man echt mal kapiert hat, wie Carr´s Strategie funktioniert, wenn man es verinnerlicht hat, dann ist echt echt total easy nicht zu rauchen. Man muss nur checken, dass man KEIN VERLANGEN nach einer Kippe haben soll, haben braucht. Dann hat man auch keines und es ist echt leicht nicht zu rauchen, weils dir ja nicht fehlt. Viel Glück Süsse!
@ Sonnenlicht: Schenk deinem Mann "Endlich Nichtraucher" von Allen Carr. Ich denk das wirkt genauso wie die für-Frauen-Edition die ich gelesen hab. Man darf ruhig skeptisch an die Sache ran gehen (war auch skeptisch!), helfen tut´s trotzdem - empfinde es echt als Wunder! Hätt ich nie gedacht! Ähm...kleiner Tipp...schenk ihm noch was liebes dazu, eine Rückenmassage oder so...Danke für die guten Wünsche!!
@ Oktobra: ojoj hab doch erst am 6.10 vorstellungsgespräch :? . Bin aber zuversichtlich. Will ja nämlich DRINGEND von hier weg, ist ja mittlerweile der ganzen Welt bekannt, bis auf meinem Chef *grins* Klar, bin standhaft. Gestern abend war ich mit meinem Kumplen was trinken. War zum ersten Mal ohne Kippen da drin!!! Habe schon ein bisschen gedacht, ach könnte ja am nebentisch schnorren....Habe meine Entscheidung nicht mehr zu rauchen aber nicht in Frage gestellt und hab einfach was zu essen bestellt. War gar nicht schlimm und ich denke diese kleinen "Wehmütigen" gedanken verschwinden auch bald. Carr schimpft ja sonst *lach* und ich selbst mich auch
@ Lydia: mir gehts wunderwundervoll, danke der Nachfrage! Wenn man nx zu jammern hat ist dieses Tagebuch ja eigentlcih überflüssig *lach*. Ich hops mal in Eure Tagebücher um zu kucken wie es euch denn geht. Ich persönlich würde gern jedem verkünden dieses tolle Buch zu lesen (WEIL ES HILFT) aber ich will ja keine "Religionen" verbreiten und nicht ständig dasselbe erzählen. Is ja auch irgendwie doof *grins*
Seit ich nicht mehr rauche schlafe ich weniger. Wache immer schon so um 6 auf und bin nicht mehr müde?! Normalerweise schlafe ich bis 8.15 uhr! Hm. Was mir noch aufgefallen ist die Sache mit der Spucke im Mund. Weiß gar nicht wohin damit. Ist das normal? Kommt mir komisch vor. Muss dauernd runter schlucken. Hm hm. Hurra, gehe heute um 5, also in 7 minuten *grins* und koch dann erstmal ein lecker Süppchen. Heut kommt mein "Mann" (sind nich verheiratet und wohnen noch einzeln) wieder! Freu! Er war auf Seminar ein paar Tage. *vermiss vermiss* Er wird mächtig stolz auf mich sein (er = NR)Hurra! Suppe kochen, essen, Sofa knallen und warten bis er da ist, mit Buch und Erdnüssen. Ich freu mich!
Hi Meike
Danke für deinen Besuch in meinem Tb und merci für den BuchTipp, leider ist das für meinen Mann überhaupt nichts, ich weiss da würde er nie reinschauen, sondern es würde einfach irgendwo im Schrank landen - ungelesen.
Außerdem möchte ich meinen Mann nicht um jeden Preis "bekehren", ich spüre das sich bei ihm in Bezug auf "nichtmehrrauchenwollen" etwas verändert, alles zu gegebener Zeit. Hätte mich jemand fröhlich auf das Buch hingewiesen, als ich noch nicht soweit war, hätt demjenigen den Vogel gezeigt und das Buch hätte ich allein aus Trotz nicht angefasst.
Weisst, was ich meine? Es wäre schön, wenn er es von sich aus möchte und nicht weil ich es mir wünschen würde.
Ich selbst habe das Video von Allen Carr hier im Forum angesehen, das hat mich nur bestärkt in meiner Meinung, aber was wirklich neues war es nicht
Wünsche dir eine tolle Zeit mit deinem "Mann" *zwinker*,
Sunny
Tralli Tralla *freueueueu*
Bin so gut gelaunt - seltsam. dabei wird heute ein Kaugummi-Tag. Sitze seit 30 min hier rauf der Arbeit undes kommt mir vor wie 300000 Minuten. ÄTZ. Heute bin ich bis 18.00 Uhr total allein. ÄTZ. Hoffe ich krieg kein Langeweilerauchbedürfnis. TAG 4 und 42 MIN rauchfrei. Wie leicht das geht!!
@ Sonnenlicht (hübscher nick) Wenn du dir das buch holst und es liest wird dein Männe irgendwann neugierig und liest es heimlich unter der bettdecke *lach*
Liebe Siri! Obacht: Das buch sagt dir, dass du nur rauchst um dich für wenigstens einen kurzen Moment wie ein NICHTRAUCHER zu fühlen. Sprich wir rauchen nur, damit wir uns KURZ fühlen wie ein Nichtraucher, d.h. wir könnten uns IMMER so fühlen wie bei einer rauchen. Das war glaub der KLICK Moment. Zudem hat mich die Aussage nicht losgelassen: die Kippe die wir gerade rauchen ist DIE URSACHE dafür, dass wir die nächste anzünden. Hast dus mittlerweile fertig gelesen?
LG meike
:roll: Ne, vom fertig bin ich noch weit entfernt, is ja doch ziemlich dick das Buch. Aber gestern hab ich drei kapitel geschafft! Werde Dir weiter berichten!!
[size=18:ce16b57b14][color=orange:ce16b57b14]Hallo ihr Lieben[/color:ce16b57b14]![/size:ce16b57b14]
@ Siri: Ich konnte es kaum glauben, dass ein BUCH mich so beeinflussen kann. Es deckt einfach Dinge auf, die du bisher aus ganz anderen Blickwinkeln gesehen hast. Ich konnte gar nicht aufhören zu lesen (es ist billig verarbeitet, da fliegen schon die Seiten raus - dat tausch ich heut gleich um
). Ich hoffe, dass es dir hilft, aber ich denke, wenn man echt mal kapiert hat, wie Carr´s Strategie funktioniert, wenn man es verinnerlicht hat, dann ist echt echt total easy nicht zu rauchen. Man muss nur checken, dass man KEIN VERLANGEN nach einer Kippe haben soll, haben braucht. Dann hat man auch keines und es ist echt leicht nicht zu rauchen, weils dir ja nicht fehlt. Viel Glück Süsse!
@ Sonnenlicht: Schenk deinem Mann "Endlich Nichtraucher" von Allen Carr. Ich denk das wirkt genauso wie die für-Frauen-Edition die ich gelesen hab. Man darf ruhig skeptisch an die Sache ran gehen (war auch skeptisch!), helfen tut´s trotzdem - empfinde es echt als Wunder! Hätt ich nie gedacht! Ähm...kleiner Tipp...schenk ihm noch was liebes dazu, eine Rückenmassage oder so...Danke für die guten Wünsche!!
@ Oktobra: ojoj hab doch erst am 6.10 vorstellungsgespräch :? . Bin aber zuversichtlich. Will ja nämlich DRINGEND von hier weg, ist ja mittlerweile der ganzen Welt bekannt, bis auf meinem Chef *grins* Klar, bin standhaft. Gestern abend war ich mit meinem Kumplen was trinken. War zum ersten Mal ohne Kippen da drin!!! Habe schon ein bisschen gedacht, ach könnte ja am nebentisch schnorren....Habe meine Entscheidung nicht mehr zu rauchen aber nicht in Frage gestellt und hab einfach was zu essen bestellt. War gar nicht schlimm und ich denke diese kleinen "Wehmütigen" gedanken verschwinden auch bald. Carr schimpft ja sonst *lach* und ich selbst mich auch
@ Lydia: mir gehts wunderwundervoll, danke der Nachfrage! Wenn man nx zu jammern hat ist dieses Tagebuch ja eigentlcih überflüssig *lach*. Ich hops mal in Eure Tagebücher um zu kucken wie es euch denn geht. Ich persönlich würde gern jedem verkünden dieses tolle Buch zu lesen (WEIL ES HILFT) aber ich will ja keine "Religionen" verbreiten und nicht ständig dasselbe erzählen. Is ja auch irgendwie doof *grins*
So ich hops dann mal...
versagt und ohne Motivation neu gestartet am 24.10.06 ca. 11 Uhr *FRUSTSCHIEB*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2152.html]Meikes Tagebuch[/url]
Seit ich nicht mehr rauche schlafe ich weniger. Wache immer schon so um 6 auf und bin nicht mehr müde?! Normalerweise schlafe ich bis 8.15 uhr! Hm. Was mir noch aufgefallen ist die Sache mit der Spucke im Mund. Weiß gar nicht wohin damit. Ist das normal? Kommt mir komisch vor. Muss dauernd runter schlucken. Hm hm. Hurra, gehe heute um 5, also in 7 minuten *grins* und koch dann erstmal ein lecker Süppchen. Heut kommt mein "Mann" (sind nich verheiratet und wohnen noch einzeln) wieder! Freu! Er war auf Seminar ein paar Tage. *vermiss vermiss* Er wird mächtig stolz auf mich sein (er = NR)Hurra! Suppe kochen, essen, Sofa knallen und warten bis er da ist, mit Buch und Erdnüssen. Ich freu mich!
versagt und ohne Motivation neu gestartet am 24.10.06 ca. 11 Uhr *FRUSTSCHIEB*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2152.html]Meikes Tagebuch[/url]
Oh, hört sich toll an! Genieß die Zeit!
Liebe Grüße Iris
Rauchfrei seit 14.09.06, 12:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2161.html]Sissi´s Tagebuch[/url]
Diesmal gibt es ein Ende, auch wenn der Weg lang ist!
Hi Meike
Danke für deinen Besuch in meinem Tb und merci für den BuchTipp, leider ist das für meinen Mann überhaupt nichts, ich weiss da würde er nie reinschauen, sondern es würde einfach irgendwo im Schrank landen - ungelesen.
Außerdem möchte ich meinen Mann nicht um jeden Preis "bekehren", ich spüre das sich bei ihm in Bezug auf "nichtmehrrauchenwollen" etwas verändert, alles zu gegebener Zeit. Hätte mich jemand fröhlich auf das Buch hingewiesen, als ich noch nicht soweit war, hätt demjenigen den Vogel gezeigt und das Buch hätte ich allein aus Trotz nicht angefasst.
Weisst, was ich meine? Es wäre schön, wenn er es von sich aus möchte und nicht weil ich es mir wünschen würde.
Ich selbst habe das Video von Allen Carr hier im Forum angesehen, das hat mich nur bestärkt in meiner Meinung, aber was wirklich neues war es nicht
Wünsche dir eine tolle Zeit mit deinem "Mann" *zwinker*,
Sunny
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2207.html]Sonnenlicht`s Tagebuch[/url]
[b:bc71b9022c]Am 11.01.2007 ist Schluss mit dem blauen Dunst[/b:bc71b9022c]
[color=orange:bc71b9022c]Die Kunst ist, einmal mehr aufzustehen, als man umgeworfen wird.[/
Tralli Tralla *freueueueu*
Bin so gut gelaunt - seltsam. dabei wird heute ein Kaugummi-Tag. Sitze seit 30 min hier rauf der Arbeit undes kommt mir vor wie 300000 Minuten. ÄTZ. Heute bin ich bis 18.00 Uhr total allein. ÄTZ. Hoffe ich krieg kein Langeweilerauchbedürfnis. TAG 4 und 42 MIN rauchfrei. Wie leicht das geht!!
@ Sonnenlicht (hübscher nick) Wenn du dir das buch holst und es liest wird dein Männe irgendwann neugierig und liest es heimlich unter der bettdecke *lach*
Hab Hunger, ständig
Speichel läuft, heiei
Hab Hunger, hmpf
versagt und ohne Motivation neu gestartet am 24.10.06 ca. 11 Uhr *FRUSTSCHIEB*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2152.html]Meikes Tagebuch[/url]
weiter so!!! ich denke wir sind alle auf einem sehr guten weg...:-)
lg
micha
----------------------------
das tolle am internet: jeder kann mitmachen!!!
das blöde am internet: jeder macht mit
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2218.html]Woody´s Tagebuchgedöns[/url]
Find ich auch, Woody! *freu* Klasse Tagebuch hast du! Freu mich schon darüber zu lesen wie es deiner Familie wann auffällt!
versagt und ohne Motivation neu gestartet am 24.10.06 ca. 11 Uhr *FRUSTSCHIEB*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2152.html]Meikes Tagebuch[/url]
Hallo Meike,
wann hast Du denn beim lesen den Kick gekriegt, daß Du dachtest, ok., jetzt ist Schluß? :confused:
Grüße Iris
Rauchfrei seit 14.09.06, 12:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2161.html]Sissi´s Tagebuch[/url]
Diesmal gibt es ein Ende, auch wenn der Weg lang ist!
Liebe Siri! Obacht: Das buch sagt dir, dass du nur rauchst um dich für wenigstens einen kurzen Moment wie ein NICHTRAUCHER zu fühlen. Sprich wir rauchen nur, damit wir uns KURZ fühlen wie ein Nichtraucher, d.h. wir könnten uns IMMER so fühlen wie bei einer rauchen. Das war glaub der KLICK Moment. Zudem hat mich die Aussage nicht losgelassen: die Kippe die wir gerade rauchen ist DIE URSACHE dafür, dass wir die nächste anzünden. Hast dus mittlerweile fertig gelesen?
LG meike
versagt und ohne Motivation neu gestartet am 24.10.06 ca. 11 Uhr *FRUSTSCHIEB*
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2152.html]Meikes Tagebuch[/url]
:roll: Ne, vom fertig bin ich noch weit entfernt, is ja doch ziemlich dick das Buch. Aber gestern hab ich drei kapitel geschafft! Werde Dir weiter berichten!!
Grüße Iris
Rauchfrei seit 14.09.06, 12:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2161.html]Sissi´s Tagebuch[/url]
Diesmal gibt es ein Ende, auch wenn der Weg lang ist!
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