Hi Dani,
[quote:0526e6b8e6]So eine Schweinerei!!!![/quote:0526e6b8e6]
Da hast Du ABSOLUT recht. Der Hass auf die eigene Unfreiheit und auf die ganzen Schweinehunde, die sich daran bereichern war für mich eine sehr große Motivation, Schluss zu machen. Wie Du, habe ich mit 16 angefangen, aus purem Leichtsinn. Es kommt mir manchmal so vor, als hätte ich gar keine andere Chance gehabt. Rauchen war so cool, Zigaretten wurden in der Werbung angepriesen (damals noch mehr als heute), meine Eltern haben beide geraucht, man wollte dazugehören usw. Es hat eine Weile gedauert, bis man merkte, dass man süchtig war. Aber das volle Ausmaß dieser Scheißsucht ist mir erst jetzt klargeworden, nachdem ich aufgehört habe. Ich habe mir bisher eingebildet, mein Leben halbwegs eigenverantwortlich, selbstbestimmt und froh gelebt zu haben. Das Rauchen, die Abhängigkeit, der Katzenjammer davon loszukommen haben mir das erste Mal gezeigt, dass es verdammt harte Arbeit sein kann, wieder in die richtige Spur zu kommen. Ich fühle mich ohne Zigaretten besser und finde es ziemlich übel, dass ich all die Jahre mit dem Kopf im Sand gelebt habe und wieviel Ängste gleichzeitig mit dem Aufhören verbunden waren.
Ich drück Dir am Donnerstag die Daumen.
Halte durch, es wird leichter. Immerhin feierst Du bald Deinen ersten Monat !
LG, ...---...
Dein Tagebuch zu lesen macht wirklich Spass. Ja Du schilderst die Gedanken, die inneren Kämpfe und diese Gemeinheiten von diesem fiesen "Monster"....ja, wer kennt das nicht. Ich wünschte ich wäre schon so weit, dass ich sagen könnte 3 Wochen rauchfrei.......leider stehe ich noch am blutigen Anfang, aber ich bin optimistisch. Jedoch frage ich mich auch, ob es sinnig ist, ständig hier zu lesen......ich meine mit jedem Satz werde ich an das Rauchen erinnert....hmmm.....*lach*
Was ich Dir sagen wollte....wenn es Dir so geht, dass Du Dich deprimiert fühlst, es Dir schlecht geht oder ähnliches, dann gönn Dir was Schönes, leg Dich in die Wanne und lass es Dir gut gehen. Mach Dir nen riesen Pott Obstsalat oder so und genieße diesen mit jedem Bissen.....und sei ruhig auch mal schlecht drauf, das gehört zum Leben....nicht zum "aufhören des Rauchens"! Auch Nichtraucher haben mal schlechte Laune und sind nicht so gut drauf
Drücke Dir die Daumen und wünsch Dir Glück.........
ich bin so müde, dass ich auf der Stelle einschlafen könnte. Man war das ein anstrengender Tag, Klausur geschrieben, aber bestanden. JUUUUUUHHHHUUUU
Man war das ein anstrengendes Semester:
-Mein eigenes Seminar gegeben
-In 2 von 3 Fächern scheinfrei geworden, d.h. fast fertig
-Letzte Zwischenprüfung erledigt und bestanden
-Ausstellung organisiert
-Planung für die Magisterarbeit aufgenommen
-Zu Rauchen aufgehört
Jetzt ist es vorbei. Habe zwar ein bisschen was zutun, so wie Hausarbeit schreiben, Magisterarbeit weiter planen, usw, aber jetzt auch erstma ein wenig Ferien, Erholung und bald mein Urlaub in Schweden.
Im Moment ist er
:evil: ziemlich abgemeldet. Hoffentlich bleibt das eine Weile, denn ich bin viel produktiver und arbeite viel schneller und besser, wenn ich nicht rauche. Da kann er :evil: sagen, was er will. Ist so!
Da ich im Moment nicht mehr wirklich denken kann, hör ich jetzt erstmal auf, erhole mich ein bisschen geh auf die Semesterabschlussparty und bleibe (hoffentlich) Rauchfrei!!!!!!
Danke an alle, die mich in den letzten Tagen mit Postings unterstützt haben, das hat mir sehr geholfen!!!!
Und danke fürs Daumen drücken, hat ja auch geholfen!
—
Nicht weil es schwer ist versuchen wir es nicht, sondern es ist schwer, weil wir es nicht versuchen!
Ich habe heute meinen ersten Monat ohne Zigaretten gefeiert. Juhu.
Zur Zeit geht es mir ganz gut, es klappt auch ganz gut, ab und zu mal eine Situation, in der ich ans Rauchen denke, aber ich weiß halt einfach, dass ich es dann nicht tue. Die letzten Tage habe ich mich wenig blicken lassen, da der neue "Harry Potter" mich komplett abgelenkt hat
Jetzt habe ich ihn fertig gelesen und morgen muss ich mal wieder ein paar Sachen für die Uni tun, ist noch ein bisschen was zu erledingen, bevor ich am nächsten Mittwoch für zwei Wochen nach Schweden verschwinde. Ich werd aber vorher auf jeden Fall noch einen längeren "Nichtraucherbericht" abgeben.
Auf jeden Fall hat sich meine Krisenstimmung zusammen mit dem Semesterendstress und dem :evil: erstmal verzogen.
—
Nicht weil es schwer ist versuchen wir es nicht, sondern es ist schwer, weil wir es nicht versuchen!
ich habe über einen Monat nichts von mir hören lassen, wie ich gerad mit Schrecken feststellen musste. Das lag aber nicht daran, dass ich wieder rauche. Nein, ich bin immer noch rauchfrei und glücklich damit.
Ich war 14 Tage in Schweden im Urlaub, den ich unglaublich geniessen konnte ohne Zigarretten. Auf der Hinfahrt am ersten Rastplatz hab ich so gedacht: "Na da fehlt doch was..." da kam :twisted: natürlich sofort angerannt, aber ich habe mir dann überlegt, nach was für einem Schwachsinn ich mich da gerad sehne und schon isser wieder abgezogen.
Nach Schweden war ich dann erstmal fast 3 Wochen krank, ich habe bzw. hatte eine Mandelentzündung, die ich gar nicht wieder los geworden bin. Das in dieser Zeit :evil: keine Chance hatte, ist ja auch irgendwie klar.
Jetzt komme ich gerad von 4 wunderschönen Tagen in Wiesbaden zurück, wo ich meinen Schatzi besucht habe, der dort zur Zeit ist. Aufgrund meiner Dauerkrankheit und Abwesenheit ist hier natürlich einiges an Arbeit liegen geblieben und ich hab eine Menge zutun, trotzdem hoffe ich, dass ich es schaffe, ab und zu wieder in mein Nichtrauchertagebuch zu schreiben. Jetzt werd ich mich erstmal ein wenig hier durchklicken, um wieder auf dem neusten Stand zu sein.
Also, bis bald
Daniela
—
Nicht weil es schwer ist versuchen wir es nicht, sondern es ist schwer, weil wir es nicht versuchen!
Hallo Dani!!!
wir kennen uns ja noch nicht, da ich gerade erst seit
drei Wochen unter Euch nichtmehrrauchern bin!!
Als ich angefangen habe Dein Tagebuch zu lesen, war ich
echt gespannt, was am Schluß auf mich wartet, weil du ja
schon so lange nicht mehr hier warst!!! Hatte echt Angst
dass du wieder angefangen hast und es uns jetzt reumütig
erzählst!!
Aber ich bin sehr stolz auf Dich!!! :applaus: :applaus:
Hoffentlich bist du wieder richtig fit und schaffst schnell alles liegengebliebene wieder aufzuarbeiten!!!
Hi Dani,
[quote:0526e6b8e6]So eine Schweinerei!!!![/quote:0526e6b8e6]
Da hast Du ABSOLUT recht. Der Hass auf die eigene Unfreiheit und auf die ganzen Schweinehunde, die sich daran bereichern war für mich eine sehr große Motivation, Schluss zu machen. Wie Du, habe ich mit 16 angefangen, aus purem Leichtsinn. Es kommt mir manchmal so vor, als hätte ich gar keine andere Chance gehabt. Rauchen war so cool, Zigaretten wurden in der Werbung angepriesen (damals noch mehr als heute), meine Eltern haben beide geraucht, man wollte dazugehören usw. Es hat eine Weile gedauert, bis man merkte, dass man süchtig war. Aber das volle Ausmaß dieser Scheißsucht ist mir erst jetzt klargeworden, nachdem ich aufgehört habe. Ich habe mir bisher eingebildet, mein Leben halbwegs eigenverantwortlich, selbstbestimmt und froh gelebt zu haben. Das Rauchen, die Abhängigkeit, der Katzenjammer davon loszukommen haben mir das erste Mal gezeigt, dass es verdammt harte Arbeit sein kann, wieder in die richtige Spur zu kommen. Ich fühle mich ohne Zigaretten besser und finde es ziemlich übel, dass ich all die Jahre mit dem Kopf im Sand gelebt habe und wieviel Ängste gleichzeitig mit dem Aufhören verbunden waren.
Ich drück Dir am Donnerstag die Daumen.
Halte durch, es wird leichter. Immerhin feierst Du bald Deinen ersten Monat !
LG, ...---...
Rauchfrei seit 22.02.05
Hallo Dani,
Dein Tagebuch zu lesen macht wirklich Spass. Ja Du schilderst die Gedanken, die inneren Kämpfe und diese Gemeinheiten von diesem fiesen "Monster"....ja, wer kennt das nicht. Ich wünschte ich wäre schon so weit, dass ich sagen könnte 3 Wochen rauchfrei.......leider stehe ich noch am blutigen Anfang, aber ich bin optimistisch. Jedoch frage ich mich auch, ob es sinnig ist, ständig hier zu lesen......ich meine mit jedem Satz werde ich an das Rauchen erinnert....hmmm.....*lach*
Was ich Dir sagen wollte....wenn es Dir so geht, dass Du Dich deprimiert fühlst, es Dir schlecht geht oder ähnliches, dann gönn Dir was Schönes, leg Dich in die Wanne und lass es Dir gut gehen. Mach Dir nen riesen Pott Obstsalat oder so und genieße diesen mit jedem Bissen.....und sei ruhig auch mal schlecht drauf, das gehört zum Leben....nicht zum "aufhören des Rauchens"! Auch Nichtraucher haben mal schlechte Laune und sind nicht so gut drauf
Drücke Dir die Daumen und wünsch Dir Glück.........
Liebe Grüße M.
ich bin so müde, dass ich auf der Stelle einschlafen könnte. Man war das ein anstrengender Tag, Klausur geschrieben, aber bestanden. JUUUUUUHHHHUUUU
Man war das ein anstrengendes Semester:
-Mein eigenes Seminar gegeben
-In 2 von 3 Fächern scheinfrei geworden, d.h. fast fertig
-Letzte Zwischenprüfung erledigt und bestanden
-Ausstellung organisiert
-Planung für die Magisterarbeit aufgenommen
-Zu Rauchen aufgehört
Jetzt ist es vorbei. Habe zwar ein bisschen was zutun, so wie Hausarbeit schreiben, Magisterarbeit weiter planen, usw, aber jetzt auch erstma ein wenig Ferien, Erholung und bald mein Urlaub in Schweden.
Im Moment ist er
:evil: ziemlich abgemeldet. Hoffentlich bleibt das eine Weile, denn ich bin viel produktiver und arbeite viel schneller und besser, wenn ich nicht rauche. Da kann er :evil: sagen, was er will. Ist so!
Da ich im Moment nicht mehr wirklich denken kann, hör ich jetzt erstmal auf, erhole mich ein bisschen geh auf die Semesterabschlussparty und bleibe (hoffentlich) Rauchfrei!!!!!!
Danke an alle, die mich in den letzten Tagen mit Postings unterstützt haben, das hat mir sehr geholfen!!!!
Und danke fürs Daumen drücken, hat ja auch geholfen!
Nicht weil es schwer ist versuchen wir es nicht, sondern es ist schwer, weil wir es nicht versuchen!
Ich versuchs seit 19.06.05
Ich habe heute meinen ersten Monat ohne Zigaretten gefeiert. Juhu.
Zur Zeit geht es mir ganz gut, es klappt auch ganz gut, ab und zu mal eine Situation, in der ich ans Rauchen denke, aber ich weiß halt einfach, dass ich es dann nicht tue. Die letzten Tage habe ich mich wenig blicken lassen, da der neue "Harry Potter" mich komplett abgelenkt hat
Jetzt habe ich ihn fertig gelesen und morgen muss ich mal wieder ein paar Sachen für die Uni tun, ist noch ein bisschen was zu erledingen, bevor ich am nächsten Mittwoch für zwei Wochen nach Schweden verschwinde. Ich werd aber vorher auf jeden Fall noch einen längeren "Nichtraucherbericht" abgeben.
Auf jeden Fall hat sich meine Krisenstimmung zusammen mit dem Semesterendstress und dem :evil: erstmal verzogen.
Nicht weil es schwer ist versuchen wir es nicht, sondern es ist schwer, weil wir es nicht versuchen!
Ich versuchs seit 19.06.05
ich habe über einen Monat nichts von mir hören lassen, wie ich gerad mit Schrecken feststellen musste. Das lag aber nicht daran, dass ich wieder rauche. Nein, ich bin immer noch rauchfrei und glücklich damit.
Ich war 14 Tage in Schweden im Urlaub, den ich unglaublich geniessen konnte ohne Zigarretten. Auf der Hinfahrt am ersten Rastplatz hab ich so gedacht: "Na da fehlt doch was..." da kam :twisted: natürlich sofort angerannt, aber ich habe mir dann überlegt, nach was für einem Schwachsinn ich mich da gerad sehne und schon isser wieder abgezogen.
Nach Schweden war ich dann erstmal fast 3 Wochen krank, ich habe bzw. hatte eine Mandelentzündung, die ich gar nicht wieder los geworden bin. Das in dieser Zeit :evil: keine Chance hatte, ist ja auch irgendwie klar.
Jetzt komme ich gerad von 4 wunderschönen Tagen in Wiesbaden zurück, wo ich meinen Schatzi besucht habe, der dort zur Zeit ist. Aufgrund meiner Dauerkrankheit und Abwesenheit ist hier natürlich einiges an Arbeit liegen geblieben und ich hab eine Menge zutun, trotzdem hoffe ich, dass ich es schaffe, ab und zu wieder in mein Nichtrauchertagebuch zu schreiben. Jetzt werd ich mich erstmal ein wenig hier durchklicken, um wieder auf dem neusten Stand zu sein.
Also, bis bald
Daniela
Nicht weil es schwer ist versuchen wir es nicht, sondern es ist schwer, weil wir es nicht versuchen!
Ich versuchs seit 19.06.05
Hallo Dani!!!
wir kennen uns ja noch nicht, da ich gerade erst seit
drei Wochen unter Euch nichtmehrrauchern bin!!
Als ich angefangen habe Dein Tagebuch zu lesen, war ich
echt gespannt, was am Schluß auf mich wartet, weil du ja
schon so lange nicht mehr hier warst!!! Hatte echt Angst
dass du wieder angefangen hast und es uns jetzt reumütig
erzählst!!
Aber ich bin sehr stolz auf Dich!!! :applaus: :applaus:
Hoffentlich bist du wieder richtig fit und schaffst schnell alles liegengebliebene wieder aufzuarbeiten!!!
vg
Simone
rauchfrei seit 10.08.05 8:00 Uhr!!!
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