ja, das ging mir in etwa so. Und selbst die, die zugegeben haben, dass es vom Nichtmehrrauchen kommt, haben alles runtergespielt. Als ich wegen den Verdauungsproblemen und der sprunghaften Gewichtszunahme beim Arzt war, hat der mir ernsthaft gesagt, das mit den Verdauungsproblemen rede ich mir alles nur ein und die Gewichtszunahme käme nur daher, dass ich halt statt zu rauchen jede Menge Süssigkeiten gegessen hätte. Beides hat sich hinterher als kompletter (und nicht ganz ungefährlicher) Blödsinn erwiesen.
Es macht also schon Sinn, auf den eigenen Körper zu hören.
Also nichts einreden lassen, die Probleme, wie auch immer die aussehen mögen, sind durchaus real, auch wenn sich der Nikotinentzug bei jeden anders äussert.
Aber dieses Mal weiss ich das wenigstens und kann mich darauf einstellen, und im Notfall auch viel schneller reagieren.
Ich habe auch nach 1,5 Jahen wieder angefangen. Ich hatte in der Zeit mehr Erkältungen, Husten und Nase zu als je in der davor liegenden Raucherkarriere.
Ich denke aber das es einfach so ist das ich die Erkältung also das kratzen im Hals mehr wahrgenommen habe. Vorher war ja immer so ein leichter Druck, daran war ich ja gewöhnt. Nach dem Nichtrauchen war ich frei und habe sofort jede kleien Störung registriert.
Vielleicht liegt es auch tatsächlich and der Dauer, wie lange man vorher geraucht hat. (Ich rauche seid ich 13 bin und bin jezt 40)
Wie auch immer, ich war gestern bei einem Lungenspezialisten wegen meiner Bronchitis und es motiviert schon wenn man dort die ganzen keuchenden Menschen sieht.
Der Arzt meinte so ca. 80% von meiner zerstörten Lunge könnte sich wieder regenerieren wenn ich nicht wieder anfange zu rauchen.
Also egal was die kleie Bestie so anstellt um dich zu verführen. Nicht nachgeben. Es ist nicht gesund auch wenn es einen krank macht aufgehört zu haben.
Statusbericht von heute: es geht mir besser! Klar, ich hab' nicht über Nacht alle Kilos wieder abgenommen oder so, aber ich hab' jetzt die erste Woche einer 8-wöchigen Entgiftungskur (über'n Heilpraktiker, ist wirklich ganz easy) hinter mir, und das viele Wasser ist schon mal weg! Ich fühl' mich viel leichter, die Klamotten passen schon wieder etwas besser, außerdem finde ich mich momentan recht ausgeglichen. Wenn das weiter so gut geht, bin ich (hoffentlich) in 8 Wochen (fast) wie neu! Gut, ein bisschen nachgeholfen habe ich auch noch (kleiner Tipp am Rande: zum Sporten - ihr macht doch sowas, oder? - eine Schwitzhose anziehen (bekommt man über's Internet, ist eigentlich bloß Neopren, wirkt aber Wunder), dann schwinden die Zentimeter von allein), aber das finde ich ganz o.k. Werd' jetzt mal die restlichen 7 Wochen Entgiftung absolvieren und dann mal testweise ein neues Blutbild machen - bin total optimistisch, dass das dann wieder besser ist!
Ich habe übrigens null Probleme mit Husten oder Heiserkeit oder so etwas - glücklicherweise!
Also, wünsche allen weiterhin gutes Durchhaltevermögen und die Kraft, nie wieder mit dem Giftzeug anzufangen! Denkt immer dran: ihr widersteht nur einer einzigen Zigarette: der ersten!
Viele Grüße
Balloona (schon nicht mehr ganz so rund)
Hi balloona,
ja, das ging mir in etwa so. Und selbst die, die zugegeben haben, dass es vom Nichtmehrrauchen kommt, haben alles runtergespielt. Als ich wegen den Verdauungsproblemen und der sprunghaften Gewichtszunahme beim Arzt war, hat der mir ernsthaft gesagt, das mit den Verdauungsproblemen rede ich mir alles nur ein und die Gewichtszunahme käme nur daher, dass ich halt statt zu rauchen jede Menge Süssigkeiten gegessen hätte. Beides hat sich hinterher als kompletter (und nicht ganz ungefährlicher) Blödsinn erwiesen.
Es macht also schon Sinn, auf den eigenen Körper zu hören.
Also nichts einreden lassen, die Probleme, wie auch immer die aussehen mögen, sind durchaus real, auch wenn sich der Nikotinentzug bei jeden anders äussert.
Aber dieses Mal weiss ich das wenigstens und kann mich darauf einstellen, und im Notfall auch viel schneller reagieren.
GC
Juchuuu!!! Ich bin frei seit: 26.06.2005
Ich habe auch nach 1,5 Jahen wieder angefangen. Ich hatte in der Zeit mehr Erkältungen, Husten und Nase zu als je in der davor liegenden Raucherkarriere.
Ich denke aber das es einfach so ist das ich die Erkältung also das kratzen im Hals mehr wahrgenommen habe. Vorher war ja immer so ein leichter Druck, daran war ich ja gewöhnt. Nach dem Nichtrauchen war ich frei und habe sofort jede kleien Störung registriert.
Vielleicht liegt es auch tatsächlich and der Dauer, wie lange man vorher geraucht hat. (Ich rauche seid ich 13 bin und bin jezt 40)
Wie auch immer, ich war gestern bei einem Lungenspezialisten wegen meiner Bronchitis und es motiviert schon wenn man dort die ganzen keuchenden Menschen sieht.
Der Arzt meinte so ca. 80% von meiner zerstörten Lunge könnte sich wieder regenerieren wenn ich nicht wieder anfange zu rauchen.
Also egal was die kleie Bestie so anstellt um dich zu verführen. Nicht nachgeben. Es ist nicht gesund auch wenn es einen krank macht aufgehört zu haben.
Hallo, Leute,
Statusbericht von heute: es geht mir besser! Klar, ich hab' nicht über Nacht alle Kilos wieder abgenommen oder so, aber ich hab' jetzt die erste Woche einer 8-wöchigen Entgiftungskur (über'n Heilpraktiker, ist wirklich ganz easy) hinter mir, und das viele Wasser ist schon mal weg! Ich fühl' mich viel leichter, die Klamotten passen schon wieder etwas besser, außerdem finde ich mich momentan recht ausgeglichen. Wenn das weiter so gut geht, bin ich (hoffentlich) in 8 Wochen (fast) wie neu! Gut, ein bisschen nachgeholfen habe ich auch noch (kleiner Tipp am Rande: zum Sporten - ihr macht doch sowas, oder? - eine Schwitzhose anziehen (bekommt man über's Internet, ist eigentlich bloß Neopren, wirkt aber Wunder), dann schwinden die Zentimeter von allein), aber das finde ich ganz o.k. Werd' jetzt mal die restlichen 7 Wochen Entgiftung absolvieren und dann mal testweise ein neues Blutbild machen - bin total optimistisch, dass das dann wieder besser ist!
Ich habe übrigens null Probleme mit Husten oder Heiserkeit oder so etwas - glücklicherweise!
Also, wünsche allen weiterhin gutes Durchhaltevermögen und die Kraft, nie wieder mit dem Giftzeug anzufangen! Denkt immer dran: ihr widersteht nur einer einzigen Zigarette: der ersten!
Viele Grüße
Balloona (schon nicht mehr ganz so rund)
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