4. versuch, hoffe der letzte

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FunnySunny
Hi Krümelchen!

Hi Krümelchen!

Ich hoffe, Du bist bald nicht merh so im Stress ... is ja auf Dauer auch nicht so gut ...

Alles Gute und noch nen schönen Tag
LG
Carmen

Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]

kruemelchen
sodale........ der

sodale........ der privatstreß ist so halbwegs im griff, jetzt hab ich nur noch firmenstreß und der ist zum aushalten Lol
flug ist gebucht, auto reserviert.......... also sollte jetzt nichts mehr schief gehen hoffe ich.
zu den 8 wochen urlaub..... das ist so: ich geh immer nur alle 2 jahre in den urlaub und das zwischen 6-8 wochen. das eine jahr zwischen durch geh ich dann immer nur eine woche oder so um urlaub zu sammenl....... ist zwar mühsam aber es lohnt sich dann immer wenn man sich so manches ziel erfüllen kann Biggrin Biggrin

[u:d748047e5e]nun zum wesentlichen TAG 45 ist erledigt Wink [/u:d748047e5e]

im großen und ganzen geht es mir sehr gut zur zeit. :evil: ist noch immer da, schaut regelmäßig vorbei aber bleibt nie lange!!!
ich denke zu diesem zeitpunkt eigentlich nur "jetzt könnt ich eine rauchen", ist aber nicht schlimm weil ich ja nicht mehr rauchen will und ich habs auch gleich wieder vergessen Smile
ich suche zwar hin und wieder noch meine zigaretten in bestimmten situationen *lach*, wundere mich dann über mich selber und vergiß das dann auch gleich wieder!
es braucht sicher noch sehr lange um gewisse gewohnheiten ab zu legen, naja, hab ja auch 26 jahre lange geraucht und das zu spitzenzeiten bis zu 60 stück am tag :dead:

mein mann sagt mir jede woche das er jetzt auch bald aufhören wird....... na mal sehen wie lange er es mir noch erzählt und nicht macht :cry:
ich sprech ihn nie darauf an und stetzte ihm auch nicht unter druck, er fängt selber immer damit an "aufhören zu wollen", dürfte aber noch nicht die richtige motivation gefunden haben, zumindest findet er immer wieder neue ausreden für sich selber es "jetzt nicht" zu tun.
freuen würd es mich schon wenn er es mal durchziehen würde, aber man kann solche dinge leider nicht erzwingen.....

so, ansonsten gibt es nicht viel neues bei mir:
1797 zigaretten nicht geraucht :shock:, EUR 162 gespart ......... und wo ist das geld geblieben :?: :?:

in diesem sinne
an alle einen schönen abend ohne :twisted: und vor allem ohne :dopy1:

LG vom krümelchen (doris)

Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]

Marvin
Guten morgen Krümelchen,

Guten morgen Krümelchen,

[size=18:9e1de58b5a]und die allerbesten Glückwünsche zu[/size:9e1de58b5a]

:bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce:
:danci1: [color=red:9e1de58b5a][b:9e1de58b5a][size=24:9e1de58b5a] 50 Tagen ohne Rauch [/size:9e1de58b5a][/b:9e1de58b5a][/color:9e1de58b5a] :danci1:
:bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce:

Wirklich eine starke Leistung :applaus: :applaus:

Viele liebe Grüße
Matthias

Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]

Dori
hallo krümelchen!!

hallo krümelchen!!

von mir auch die besten wünsche zu

[size=24:5220512242][/size:5220512242][color=green:5220512242]50 Tagen ohne Rauch![/color:5220512242]

:danci1: :applaus: :bounce:

viele grüße und noch viel mehr durchhaltevermögen wünscht dir

dori :winky1:

Alles was passiert ist für irgendetwas gut...

Rauchfrei seit 06.09.05!!!!

fluppy
Mensch Krümelchen,

Mensch Krümelchen,

Du hast es geschafft!

50 TAGE! Wow!

Meinen allerherzlichsten Glückwunsch! Du kannst wirklich stolz auf Dich sein!!!!

Liebe Grüße
-fluppy-

25.September 2009, 23:55 Uhr

FunnySunny
Möööönsch, fast hätte ich

Möööönsch, fast hätte ich das vorlauter Stress verschwitzt....

Herzlichen Glückwunsch zu 50 rauchfreien Tagen!!!
Du bist super, halte weiter durch, Du schaffst das.
Kannst echt stolz auf Dich sein.

Schönen Abend noch
LG
Carmen

Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]

Bitty
Kompliment

Juhu Doris,

hat dir eigentlich mal jemand gesagt, das du seit 50 Tagen schon
viel besser riechst :?: :idea:
Ich bin zwar weit weg, aber ich garantiere es ist so.... Dirol
Du weisst es auch, oder ??

Dicken Glückwunsch zu den 50 Tagen !! :bounce: :danci1: :bounce:

Knuddel
Micha

Nicht Rauchen ist KEINE KRANKHEIT !
Frische Luft stinkt nicht !!!
rauchfrei seit 30.7.2005

kruemelchen
hallo meine lieben

hallo meine lieben

vielen dank für eure glückwünsche, das baut auf in zeiten wie diesen Wink
mich schleudert es seit gestern ganz feste......... nein nein, nicht mit dem nichtrauchen sondern mit arbeit!
wir haben ja zur zeit hausmesse in der firma und es ist mal wieder "3D" [b:a4ef557f84]d[/b:a4ef557f84]rüber [b:a4ef557f84]d[/b:a4ef557f84]runter [b:a4ef557f84]d[/b:a4ef557f84]urcheinand.........

kurze zwischenbiland zu 50 tagen 6 stunden 40 minuten
2011 ziggis nicht geraucht
180,99 EUR gespart

Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]

kruemelchen
........ na sowas, aufeinmal

........ na sowas, aufeinmal war die seite weg, keine verbindung zum internet und mein unfertiger beitrag steht in meinem tb???
hoffe das ist kein böses vorzeichen zu meinem heutigen arbeitstag :shock: Lol

weiter in der bilanz
1,61g nikotin, 16,09 teer nicht zu mir genommen :bounce: :danci1:

ansonsten gehts mir ganz gut, gestern hatte ich zwar riesen schmacht so im messestreß, aber ich hab es gott sei dank überwunden Biggrin hab :evil: ganz fest in den ar... getreten, bin an die frische luft gegangen und hab längere zeit ganz tief durchgeatmet, hat mir geholfen :!:

@bitty: das mit dem gut riechen weiß ich nicht so genau....... bin jeden tag fest eingenebelt in der firma und zu hause ist es ja auch nicht wirklich besser Wink hab gestern 3 mal den vollen aschenbecher von meinem mann ausgeleert und das in nur 4 stunden :cry:

nun denn
ich muß mich jetzt fertig machen und ab in die firma mit mir!!!!!

man liest sich dann voraussichtlich am sonntag wieder, da finde ich auch hoffentlich wieder zeit mir alle tb's durch zu lesen und meinen senf dazu zu geben Wink

LG bis bald
doris

Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]

Marvin
Hallo Doris,

Hallo Doris,

was muss ich da lesen? Du bist ja immer noch schwer im Stress. Das klingt ja fast auch nach bayreuther Verhältnissen Wink bei Dir. Nur dass es hier jetzt überstanden ist.
Aber bei Dir ist hoffentlich auch ein Ende abzusehen.

Ich wünsche Dir noch eine rauchfreie Woche mit nicht allzuviel Stress.
Liebe Grüße
Matthias

Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
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