Mit ihm :twisted: ist wirklich nicht zu spaßen. Der schleicht sich immer so hinterhältig an. Bei mir gehts im Moment auch sehr gut. wochenende ist bei mir sowieso besser, da bin ich die ganze Zeit unter Aufsicht - weil Mann zu Hause und der hat ja auch aufgehört. Bei mir ist die Zeit unter der Woche manchmal echt übel.
vielen dank für die glückwünsche, würde mich freuen wenn du mir schon zu über 100 gratulieren könntest
bis jetzt bin ich ja immer um die 100 gescheitern :oops:
siehste bei mir ist es grad umgekehrt mit dem "leichter gehen", in der firma bin ich abgelenkt nur zu hause kann schon so mancher tag lang werden........ mein mann ist dieses wochenende 2 tag im tag + nachtdienst und ich bin alleine zu hause mit den vielen zigaretten und zigarren im hintergrund :kopfpatsch:
und wenn er da ist raucht er natürlich auch noch immer .......
also gestern war es mal wieder soweit eine prüfung zu bestehen.
hatte ab 13:30 besuch von lieben freunden, beide raucher und mein mann war natürlich auch zu hause, auch noch raucher.
fazit: ich der einzig nichtraucher in der runde :?
aber es hat funktioniert
wir haben viel geplaudert, noch mehr gefuttert (hat mir doch glatt einen kg an gewicht gekostet und das nur von gestern auf heute :shock: ) und der tag (nacht) ist total schnell vergangen.
sie sind dann gegen 1h morgens nach hause gefahren und ich bin glücklich, weil ich es durchgehalten habe, ins bett gefallen.
die einzige schmacht war dann nach dem abendessen........ da haben sich alle so "genüsslich" eine angeraucht und haben "entspannt"........ naja, ich hab einige züge aus meinem nicorette inhalator gemacht (nervt mich auch schon ein wenig) und dann war es auch gleich wieder vorbei
bin zwar mit meiner nikotindosis schon herunter gekommen, glaub aber immer noch daran das es mir hilft wenn ich ein wenig nikotin zu mir nehme?!?! irgend wie bin ich aber am nachdenken ob denn das wirklich so ist?! man bekommt ja dann das gift nicht wirklich aus dem körper und der entzug dauert dann um so länger ....... hmmmmm... hab mir vorgenommen spätestens nach dem urlaub das ding ganz weg zu lassen, hoffe es funktioniert!
somit habe ich heute den tag 13 in meinem neuen nichtraucherdasein begonnen!
bin heute bei meinen eltern zum essen eingeladen, die wissen ja noch garnicht das ich aufgehört habe.
bin gespannt ob es ihnen überhaupt auffällt und was sie dazu sagen.........
Ich denke auch so wegen der Nikotin-Zufuhr. Habe dann gestern auch mal kein Pflaster geklebt. War natürlich auch auszuhalten! Aber ich werde schneller anfällig. Deshalb habe ich mir eben sicherheitshalber auch wieder eins geklebt. Und gehe doch lieber in etwa 2 Wochen auf die mittlere Stufe Pflaster. Lieber doch den "langsamen Entzug" , als gescheitert.
Viel Spaß bei Deinen Eltern. Meine waren letzte Woche ganz happy und haben mir gleich ein "Care-Paket" mit lauter leckeren gesunden Sachen mitgeschickt.
@Fluppy: eine Nummer kleiner wär wahrscheinlich weniger schlimm gewesen wie ganz weglassen ??
Immer schön stur auf dem eingeschlagenen Weg bleiben !
Kein Wechsel von Strategie oder Richtung, dann kommt ihr an wo ihr hinwollt !
@Krümelchen:
Du hast wahrscheinlich den gleichen Crosser ?? Also der Pulsmesser bei mir taugt gar nichts, hab jetzt einen anderen mit Brustgurt. Abweichung zwischen 30 und 40 Herzschläge....
Bei Erholung geht der Puls am Brustgurt langsam runter, am Crosser geht er hoch ?
Note 6.0 geb ich ja gerne zu, aber die Messung ist schon fast gefährlich :!:
Schönen Sonntag
Micha
—
Nicht Rauchen ist KEINE KRANKHEIT !
Frische Luft stinkt nicht !!!
rauchfrei seit 30.7.2005
Hallo Krümelchen,
ich hoffe du hattest einen schönen Sonntag bei den eltern. Das Essen hat ja wahrscheinlich eh lecker geschmeckt - wie bei muttern halt.
Im schlimmstenfall merken sie noch nicht mal, daß du aufgehört hast zu rauchen. Ich habe jedenfalls die Erfahrung gemacht, daß es allen auffällt wenn man raucht, aber eigentlich niemandem auffällt, daß man nicht raucht. Vielleicht liegt es daran, daß Nichtrauchen die natürlichste Sache der Welt ist :shock: :?:
Viecholine
muß mich jetzt mal abmelden, habe "private arbeit" (fürs internet) bekommen und bin leider total im streß da ich bis spätestens mittwoch abgabetermin habe *schwitz*
also ich weiß nicht ob ich noch vor meinem urlaub vorbei schauen kann, wenn nicht dann macht euch keine sorgen ich meld mich bestimmt nach meinem urlaub wieder
@viecholine: bei muttern war es wieder mal ur lecker und ur viel ..... wie immer eben.
sie hat es übrigens bemerkt das ich nicht mehr rauche, zwar erst nach 2 stunden aber immerhin
sie hat es sehr wohlwollend aber skeptisch aufgenommen, weil sie ja bereits einige fehlversuche von mir miterlebt hat......
also wie gesagt
sobald ich wieder "luft" von der arbeit habe melde ich mich
und jetzt ans werk sonst werd ich nie fertig!!!!!!!!!!!!!!
na dann wünsche ich dir vorsichtshalber schon mal einen schönen urlaub mit inhalator. nimm das ding bloß mit! wer weiß, wie hartnäckig ausländische :twisted: sind... :roll:
da ich ja wie immer schnell im arbeiten bin, habe ich heute um 7:30 alles fertig gemacht was so angestanden ist und jetzt bin ich wieder da *freu*
@bitty: tja das mit dem crosser ist so eine sache, bei mir geht der puls dann auch manchmal wieder rauf?! ich glaub ich werde mir jetzt auch zum vergleich den brustgurt umlegen, mal schauen was der sprich
@lumme: hab mir eh schon neue füllungen für meinen inhalator gekauft.......... du hast ja recht, besser mitnehmen und nicht brauchen als brauchen und nicht mit haben!!!!!!!!!!!
übrigens.......... gestern hat mir ein kollege eine zigarette angeboten! als ich dann abgelehnt habe hat er mir gut zugeredet und gemeint "diese sorte" kann ich ruhig rauchen, ist kein problem?!?!?
na dann hab ich eben eine rausgenommen und ich muß sagen.......... sie war ur lecker :!: :!:
war nämlich eine schokoladenzigarette
wußte garnicht das es sowas noch gibt..... hat mich an meine kindheit erinnert, da hab ich die auch immer gerne gefuttern
ansonsten ist bei mir alles im grünen bereich, bin noch immer rauchfrei und hoffe auch das es so bleiben wird!!!!!!!
mein rechner sagt heute 14 tage 10 stunden und 36 minuten - 577 zigaretten NICHT geraucht!!!!!!!!!!!!!!
Hi Doris,
tja, dann nochmals meinen Glückwünsch.
Mit ihm :twisted: ist wirklich nicht zu spaßen. Der schleicht sich immer so hinterhältig an. Bei mir gehts im Moment auch sehr gut. wochenende ist bei mir sowieso besser, da bin ich die ganze Zeit unter Aufsicht
- weil Mann zu Hause und der hat ja auch aufgehört. Bei mir ist die Zeit unter der Woche manchmal echt übel.
Schönes rauchfreies Wochenende
Viecholine
Das Böse ist immer und überall
hi viecholine
vielen dank für die glückwünsche, würde mich freuen wenn du mir schon zu über 100 gratulieren könntest
bis jetzt bin ich ja immer um die 100 gescheitern :oops:
siehste bei mir ist es grad umgekehrt mit dem "leichter gehen", in der firma bin ich abgelenkt nur zu hause kann schon so mancher tag lang werden........ mein mann ist dieses wochenende 2 tag im tag + nachtdienst und ich bin alleine zu hause mit den vielen zigaretten und zigarren im hintergrund :kopfpatsch:
und wenn er da ist raucht er natürlich auch noch immer .......
na und so hat ein jeder seine hürden
aber wir werden es schaffen, wirst schon sehen
LG und noch ein schönes wochenende
doris
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
hallöchen und guten morgen
also gestern war es mal wieder soweit eine prüfung zu bestehen.
hatte ab 13:30 besuch von lieben freunden, beide raucher und mein mann war natürlich auch zu hause, auch noch raucher.
fazit: ich der einzig nichtraucher in der runde :?
aber es hat funktioniert
wir haben viel geplaudert, noch mehr gefuttert (hat mir doch glatt einen kg an gewicht gekostet und das nur von gestern auf heute :shock: ) und der tag (nacht) ist total schnell vergangen.
sie sind dann gegen 1h morgens nach hause gefahren und ich bin glücklich, weil ich es durchgehalten habe, ins bett gefallen.
die einzige schmacht war dann nach dem abendessen........ da haben sich alle so "genüsslich" eine angeraucht und haben "entspannt"........ naja, ich hab einige züge aus meinem nicorette inhalator gemacht (nervt mich auch schon ein wenig) und dann war es auch gleich wieder vorbei
bin zwar mit meiner nikotindosis schon herunter gekommen, glaub aber immer noch daran das es mir hilft wenn ich ein wenig nikotin zu mir nehme?!?! irgend wie bin ich aber am nachdenken ob denn das wirklich so ist?! man bekommt ja dann das gift nicht wirklich aus dem körper und der entzug dauert dann um so länger ....... hmmmmm... hab mir vorgenommen spätestens nach dem urlaub das ding ganz weg zu lassen, hoffe es funktioniert!
somit habe ich heute den tag 13 in meinem neuen nichtraucherdasein begonnen!
bin heute bei meinen eltern zum essen eingeladen, die wissen ja noch garnicht das ich aufgehört habe.
bin gespannt ob es ihnen überhaupt auffällt und was sie dazu sagen.........
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
Na Krümelchen, da machste Dich ja wirklich gut!
Ich denke auch so wegen der Nikotin-Zufuhr. Habe dann gestern auch mal kein Pflaster geklebt. War natürlich auch auszuhalten!
Aber ich werde schneller anfällig. Deshalb habe ich mir eben sicherheitshalber auch wieder eins geklebt. Und gehe doch lieber in etwa 2 Wochen auf die mittlere Stufe Pflaster. Lieber doch den "langsamen Entzug" , als gescheitert.
Viel Spaß bei Deinen Eltern. Meine waren letzte Woche ganz happy und haben mir gleich ein "Care-Paket" mit lauter leckeren gesunden Sachen mitgeschickt.
Dir auch nen schönen Sonntag!
-fluppy-
25.September 2009, 23:55 Uhr
@Fluppy: eine Nummer kleiner wär wahrscheinlich weniger schlimm gewesen wie ganz weglassen ??
Immer schön stur auf dem eingeschlagenen Weg bleiben !
Kein Wechsel von Strategie oder Richtung, dann kommt ihr an wo ihr hinwollt !
@Krümelchen:
Du hast wahrscheinlich den gleichen Crosser ?? Also der Pulsmesser bei mir taugt gar nichts, hab jetzt einen anderen mit Brustgurt. Abweichung zwischen 30 und 40 Herzschläge....
Bei Erholung geht der Puls am Brustgurt langsam runter, am Crosser geht er hoch ?
Note 6.0 geb ich ja gerne zu, aber die Messung ist schon fast gefährlich :!:
Schönen Sonntag
Micha
Nicht Rauchen ist KEINE KRANKHEIT !
Frische Luft stinkt nicht !!!
rauchfrei seit 30.7.2005
Hallo Krümelchen,
ich hoffe du hattest einen schönen Sonntag bei den eltern. Das Essen hat ja wahrscheinlich eh lecker geschmeckt - wie bei muttern halt.
Im schlimmstenfall merken sie noch nicht mal, daß du aufgehört hast zu rauchen. Ich habe jedenfalls die Erfahrung gemacht, daß es allen auffällt wenn man raucht, aber eigentlich niemandem auffällt, daß man nicht raucht. Vielleicht liegt es daran, daß Nichtrauchen die natürlichste Sache der Welt ist :shock: :?:
Viecholine
Das Böse ist immer und überall
hallo meine lieben
muß mich jetzt mal abmelden, habe "private arbeit" (fürs internet) bekommen und bin leider total im streß da ich bis spätestens mittwoch abgabetermin habe *schwitz*
also ich weiß nicht ob ich noch vor meinem urlaub vorbei schauen kann, wenn nicht dann macht euch keine sorgen ich meld mich bestimmt nach meinem urlaub wieder
@viecholine: bei muttern war es wieder mal ur lecker und ur viel
..... wie immer eben.
sie hat es übrigens bemerkt das ich nicht mehr rauche, zwar erst nach 2 stunden aber immerhin
sie hat es sehr wohlwollend aber skeptisch aufgenommen, weil sie ja bereits einige fehlversuche von mir miterlebt hat......
also wie gesagt
sobald ich wieder "luft" von der arbeit habe melde ich mich
und jetzt ans werk sonst werd ich nie fertig!!!!!!!!!!!!!!
vergeßt mich nicht
bis bald
krümelchen (doris)
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
huhu krümelchen!
na dann wünsche ich dir vorsichtshalber schon mal einen schönen urlaub mit inhalator. nimm das ding bloß mit! wer weiß, wie hartnäckig ausländische :twisted: sind... :roll:
Letzter Zug: 20. Juli 2005
hallöchen alle zusammen
da ich ja wie immer schnell im arbeiten bin, habe ich heute um 7:30 alles fertig gemacht was so angestanden ist und jetzt bin ich wieder da *freu*
@bitty: tja das mit dem crosser ist so eine sache, bei mir geht der puls dann auch manchmal wieder rauf?! ich glaub ich werde mir jetzt auch zum vergleich den brustgurt umlegen, mal schauen was der sprich
@lumme: hab mir eh schon neue füllungen für meinen inhalator gekauft.......... du hast ja recht, besser mitnehmen und nicht brauchen als brauchen und nicht mit haben!!!!!!!!!!!
übrigens.......... gestern hat mir ein kollege eine zigarette angeboten! als ich dann abgelehnt habe hat er mir gut zugeredet und gemeint "diese sorte" kann ich ruhig rauchen, ist kein problem?!?!?
na dann hab ich eben eine rausgenommen und ich muß sagen.......... sie war ur lecker :!: :!:
war nämlich eine schokoladenzigarette
wußte garnicht das es sowas noch gibt..... hat mich an meine kindheit erinnert, da hab ich die auch immer gerne gefuttern
ansonsten ist bei mir alles im grünen bereich, bin noch immer rauchfrei und hoffe auch das es so bleiben wird!!!!!!!
mein rechner sagt heute 14 tage 10 stunden und 36 minuten - 577 zigaretten NICHT geraucht!!!!!!!!!!!!!!
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
Na Doris, kann klappt es ja mit dem NR im Urlaub. Du wirst ja erst immer nach 100 Tagen rückfällig.
Seiten