also heiß ist mir auch, ich würde auch am liebsten in den Kühlschrank sitzen. Und sonst fühl ich mich auch gerädert etc. pp. Und wegen der Freunde, sie sind alle nur neidisch, das glaub mir. Ich habe fast 8 Wochen nicht geraucht und auch mit mir waren sie neidisch und haben so dämliche dinge vom a k
und überhaupt, hast du vielleicht dran gedacht, dass die menschen, die dich "beschimpfen" oder dir dies nicht zutrauen, eifersüchtig sind??
lass sie doch alle reden, sag dir einfach "es sind dummschwätzer", sorry, aba es ist so. geh du dein weg, es ist nicht leicht, aber gib nicht auf, ok [img:49ee250731]http://www.cosgan.de/images/midi/traurig/a020.gif[/img:49ee250731]
Hm, ja. Schon. Also ich hab's immer jeden vergönnt, der es geschafft hat, aufzuhören. Neidisch war/bin ich, klar. Glaube ich doch selber von mir, es nicht zu schaffen, daher hab ich's auch nie probiert..
Hey, ich hoffe ich pack den heutigen und morgigen Tag, dann hätt ich eine Woche geschafft! Heut muss ich wieder in die Stadt Sommergewand kaufen --> hoffentlich wird das wieder nicht so eine Aktion wie am Freitag.. Und morgen hol ich einen Freund von ner Prüfung ab, die ich schon hab und anschließend gehts Kaffee trinken, dann Vorlesung. Ich hoffe, ich überlebe das. Muss meinen Knetball einpacken. Der sollte zumindest meine Hände beschäftigen.
Ich danke euch so sehr für eure Zusprüche!!! Ich hangle mich von Tag zu Tag und das tollste ist einfach, wenn man grad wirklich am Semmerl ist: man kann hier meistens jmd zum quatschen treffen, der einen wieder aufbaut und v.a. Mut macht --> ich möchte auch mal so werden wie ihr!!! Alles Liebe
Nach den 2 Nachrichten in meinem TB dachte ich kichernd: So - was legste dich auch mit Studenten an? Und hab mir schon Gedanken gemacht, was ich dazu sage (Kurzfassung: das mit dem "Willen" sollte nicht überheblich klingen / ich weiß nicht alles schon, was du erzählst, bin ja nicht der Überchecker / Suchtgedächtnis gibt es natürlich / fand nur die Maßnahme "alles neu" bisschen krass / diese Untersuchung klingt mir doch sehr nach autokorrelierten Daten usw.usf.blabla).
Aber eigentlich ist das alles recht akademisch - und was ich grad in deinem TB lese, ist viel wichtiger und "realer".
Ich selbst scheine Glück zu haben mit meinen Freunden - da gibts SO dumme Sprüche nicht. Und ich gebe allen Vorredners recht: das ist der PURE Neid. 5 Tage sind eine SPITZENLEISTUNG - sie sind das schwerste! Wenn du DAS kannst - dann kannst du auch weitermachen.
Und: dass "Rauchen"/"Nichtrauchen" nix mit "klug"/"geistiges Brötchen" zu tun hat, wusstest du eigentlich auch schon vorher, ne? Ein A***loch, das aufgehört hat zu rauchen, ist eben ein nichtrauchendes A***loch. Und ein Pinguin, der aufhört, ist ein nichtmehrrauchener Pinguin - niemand zwingt dich, nunmehr auch ein A***loch zu werden.
Denk nicht alle Situationen durch, die noch auf dich zukommen KÖNNTEN oder WERDEN und die es dir schwermachen, durchzuhalten. Jeder Tag sorgt für sich selbst.
Rauch heute nicht und sei stolz auf dich - du hast allen Grund dazu.
Liebe Grüße und viel Kraft
Peter
—
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Der heutige Tag war eigentlich easy.. In der U-Bahn zeigte ich einen kurzen Ansatz von Lästigkeit (laut Freund), aber dann hatte ich in der Stadt die ganze Zeit keine Schmachtattacke eigentlich. Hab mir immer und immer wieder geistig vorgesagt, dass kein einziger um mich herum (doch, vlt ein paar) aus genuss die zigarette rauchen (warum auch: ich trink auch nicht aus genuss während ich von einem gschäft zum anderen hetze ein achterl teuersten rotwein oder so), sondern nur, weil die letzte schon zu lange her ist..
so gings ganz gut eigentlich.
dann waren wir nun schon zum 2.mal bei mcdo essen und das war ganz angenehm. noch sitzen zu bleiben bei einem getränk und zu quatschen, kein raucher um einen herum.. ich hatte auch gar nicht dieses "ich muss jetzt sofort nach dem essen eine rauchen" -Gefühl. Toll, finde ich. Heute lebt es sich also leichter ohne.
Aber morgige hardcore-prüfung steht ja noch bevor. Allerdings bin ich guter Dinge, es zu schaffen, wenn ich allen gleich am Anfang sage, dass sie mir keine schnorren dürfen.
So. Das wärs von mir heute. Glaube kaum dass ich heut noch rückfällig werde Im gegenteil. bin hundemüde und werd jetzt aber noch bissl lernen.
und das willst du doch nicht auf dem Spiel setzen?? Du schriebst vor ein paar Tagen "Ich hangle mich von Tag zu Tag" und genau so ist es richtig. Du darfst nicht so weit nach vorne gucken. Freu dich über jede weitere Stunde, die du schaffst, nicht zu rauchen. Und irgendwann macht es bei dir auch KLICK und bist derart stolz darauf, so eisern durchgehalten zu haben.
Ich gratuliere dir auf jeden Fall schon mal für deine tolle Leistung!! Mach weiter so, DU SCHAFFST ES!! **ichmirganzsicherbin**
liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[size=18:af2d619f21][color=red:af2d619f21][b:af2d619f21]die 1. Rauchfreie Woche [/b:af2d619f21][/color:af2d619f21][/size:af2d619f21] hast du schon.....dann kanns ja mit den folgenden nich mehr so schwer sein ,denn die 1. is die Schwierigste !!!!!!
Herzlichen Glückwunsch,weiter so stur bleiben....
lg nico
—
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
mit jedem Tag wird es leichter. Mit der Zeit verschwindet das Rauchen aus den Gedanken, Du denkst immer weniger dran. Derzeit kannst Du aber auf jede MINUTE stolz sein!
LG - Andy
—
Rechtschreibfehler sind beabsichtigt und dienen der allgemeinen Belustigung.
guten morgen,
also heiß ist mir auch, ich würde auch am liebsten in den Kühlschrank sitzen. Und sonst fühl ich mich auch gerädert etc. pp. Und wegen der Freunde, sie sind alle nur neidisch, das glaub mir. Ich habe fast 8 Wochen nicht geraucht und auch mit mir waren sie neidisch und haben so dämliche dinge vom a k
Dieser Weg wird kein leichter sein
ja wie?? "geraucht habe ich (noch) nicht"?
und überhaupt, hast du vielleicht dran gedacht, dass die menschen, die dich "beschimpfen" oder dir dies nicht zutrauen, eifersüchtig sind??
lass sie doch alle reden, sag dir einfach "es sind dummschwätzer", sorry, aba es ist so. geh du dein weg, es ist nicht leicht, aber gib nicht auf, ok [img:49ee250731]http://www.cosgan.de/images/midi/traurig/a020.gif[/img:49ee250731]
gruß
bea
Rauchfrei seit dem 10. Januar 2006
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1462.html]City's Tagebuch[/url]
Hm, ja. Schon. Also ich hab's immer jeden vergönnt, der es geschafft hat, aufzuhören. Neidisch war/bin ich, klar. Glaube ich doch selber von mir, es nicht zu schaffen, daher hab ich's auch nie probiert..
Hey, ich hoffe ich pack den heutigen und morgigen Tag, dann hätt ich eine Woche geschafft! Heut muss ich wieder in die Stadt Sommergewand kaufen --> hoffentlich wird das wieder nicht so eine Aktion wie am Freitag.. Und morgen hol ich einen Freund von ner Prüfung ab, die ich schon hab und anschließend gehts Kaffee trinken, dann Vorlesung. Ich hoffe, ich überlebe das. Muss meinen Knetball einpacken. Der sollte zumindest meine Hände beschäftigen.
Ich danke euch so sehr für eure Zusprüche!!! Ich hangle mich von Tag zu Tag und das tollste ist einfach, wenn man grad wirklich am Semmerl ist: man kann hier meistens jmd zum quatschen treffen, der einen wieder aufbaut und v.a. Mut macht --> ich möchte auch mal so werden wie ihr!!!
Alles Liebe
:1loveyou: Das wirst du, Pingu, wir waren nämlich auch mal so wie du!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1189.html] Pusteblumes Tagebuch - Teil I und II [/url]
Quand on est dans la merde jusqu'au cou, il ne reste plus qu'à chanter - Samuel Beckett
Hallo, Pinguin!
Nach den 2 Nachrichten in meinem TB dachte ich kichernd: So - was legste dich auch mit Studenten an?
Und hab mir schon Gedanken gemacht, was ich dazu sage (Kurzfassung: das mit dem "Willen" sollte nicht überheblich klingen / ich weiß nicht alles schon, was du erzählst, bin ja nicht der Überchecker / Suchtgedächtnis gibt es natürlich / fand nur die Maßnahme "alles neu" bisschen krass / diese Untersuchung klingt mir doch sehr nach autokorrelierten Daten usw.usf.blabla).
Aber eigentlich ist das alles recht akademisch - und was ich grad in deinem TB lese, ist viel wichtiger und "realer".
Ich selbst scheine Glück zu haben mit meinen Freunden - da gibts SO dumme Sprüche nicht. Und ich gebe allen Vorredners recht: das ist der PURE Neid. 5 Tage sind eine SPITZENLEISTUNG - sie sind das schwerste! Wenn du DAS kannst - dann kannst du auch weitermachen.
Und: dass "Rauchen"/"Nichtrauchen" nix mit "klug"/"geistiges Brötchen" zu tun hat, wusstest du eigentlich auch schon vorher, ne? Ein A***loch, das aufgehört hat zu rauchen, ist eben ein nichtrauchendes A***loch. Und ein Pinguin, der aufhört, ist ein nichtmehrrauchener Pinguin - niemand zwingt dich, nunmehr auch ein A***loch zu werden.
Denk nicht alle Situationen durch, die noch auf dich zukommen KÖNNTEN oder WERDEN und die es dir schwermachen, durchzuhalten. Jeder Tag sorgt für sich selbst.
Rauch heute nicht und sei stolz auf dich - du hast allen Grund dazu.
Liebe Grüße und viel Kraft
Peter
Die Letzte am 14.05.2006 um 2 Uhr nachts ausgemacht.
Tramp's Tagebuch
Ooooch, ihr seid alle so hilfreich und lieb!!
Der heutige Tag war eigentlich easy.. In der U-Bahn zeigte ich einen kurzen Ansatz von Lästigkeit (laut Freund), aber dann hatte ich in der Stadt die ganze Zeit keine Schmachtattacke eigentlich. Hab mir immer und immer wieder geistig vorgesagt, dass kein einziger um mich herum (doch, vlt ein paar) aus genuss die zigarette rauchen (warum auch: ich trink auch nicht aus genuss während ich von einem gschäft zum anderen hetze ein achterl teuersten rotwein oder so), sondern nur, weil die letzte schon zu lange her ist..
so gings ganz gut eigentlich.
dann waren wir nun schon zum 2.mal bei mcdo essen und das war ganz angenehm. noch sitzen zu bleiben bei einem getränk und zu quatschen, kein raucher um einen herum.. ich hatte auch gar nicht dieses "ich muss jetzt sofort nach dem essen eine rauchen" -Gefühl. Toll, finde ich. Heute lebt es sich also leichter ohne.
Aber morgige hardcore-prüfung steht ja noch bevor. Allerdings bin ich guter Dinge, es zu schaffen, wenn ich allen gleich am Anfang sage, dass sie mir keine schnorren dürfen.
So. Das wärs von mir heute. Glaube kaum dass ich heut noch rückfällig werde
Im gegenteil. bin hundemüde und werd jetzt aber noch bissl lernen.
BABA und schönen Abend noch allen!!
Hallo Sandra,
NEIN, du schnorrst dir überhaupt keine Zigarette, hörst du?!!!
Denn, immerhin bist du jetzt schon
[img:112e93f253]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/d040.gif[/img:112e93f253] [img:112e93f253]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/d040.gif[/img:112e93f253]
[size=24:112e93f253][color=orange:112e93f253]
[b:112e93f253]1 WOCHE RAUCHFREI[/b:112e93f253][/color:112e93f253][/size:112e93f253]
[img:112e93f253]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/d040.gif[/img:112e93f253] [img:112e93f253]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/d040.gif[/img:112e93f253]
und das willst du doch nicht auf dem Spiel setzen?? Du schriebst vor ein paar Tagen "Ich hangle mich von Tag zu Tag" und genau so ist es richtig. Du darfst nicht so weit nach vorne gucken. Freu dich über jede weitere Stunde, die du schaffst, nicht zu rauchen. Und irgendwann macht es bei dir auch KLICK und bist derart stolz darauf, so eisern durchgehalten zu haben.
Ich gratuliere dir auf jeden Fall schon mal für deine tolle Leistung!! Mach weiter so, DU SCHAFFST ES!! **ichmirganzsicherbin**
liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Mensch, Pinguin ( :1loveyou: ),
da gratuliere ich doch auch von Herzen zu
[color=red:bf792208ba][size=18:bf792208ba][b:bf792208ba]1 Woche ohne Qualm!!![/b:bf792208ba][/size:bf792208ba][/color:bf792208ba]
:danci1: :applaus: :danci1: :applaus: :danci1: :applaus: :danci1:
Yeppa, Du schaffst das!
Liebe Grüße,
Sabine
P.S.: Und natürlich viel Erfolg bei Deiner Prüfung!
Hallo Pinguin,
[size=18:af2d619f21][color=red:af2d619f21][b:af2d619f21]die 1. Rauchfreie Woche [/b:af2d619f21][/color:af2d619f21][/size:af2d619f21] hast du schon.....dann kanns ja mit den folgenden nich mehr so schwer sein ,denn die 1. is die Schwierigste !!!!!!
Herzlichen Glückwunsch,weiter so stur bleiben....
lg nico
die letzte Zigarette am 12.5.06 um 20:38 geraucht
sicher ist ein Schiff nur im Hafen,aber dafür sind Schiffe nicht gebaut .....
John A.Shedd
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1757.html]Nico's Tagebuch[/url]
Hallo Pinguin,
mit jedem Tag wird es leichter. Mit der Zeit verschwindet das Rauchen aus den Gedanken, Du denkst immer weniger dran. Derzeit kannst Du aber auf jede MINUTE stolz sein!
LG - Andy
Rechtschreibfehler sind beabsichtigt und dienen der allgemeinen Belustigung.
Schadstoffarm seit 30.5.2006 23:00 Uhr
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1782.html
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