... und mir gehts einfach blendend, keine Schmachtattacken, kein Verlangen und nur ein Nachteil (falls man es überhaupt als Nachteil bezeichnen kann): Ich kann Räume in denen extrem geraucht wird (Restaurants, Bars, Raucherbüros, Café's) nicht mehr ertragen, ich bekomme sofort Kopfschmerzen und mir wirds speiübel.
Andererseits genieße ich immer mehr die Vorzüge des Nichtrauchens und alle anfänglichen Zipperlein wie Hautunreinheiten sind weg.
Ich hab auch beschlossen dieses Tagebuch bis zum 100.Tag zu schreiben, danach wohl nicht mehr.
Beste Grüße,
Andreas
—
[size=9:3b07a33c20][b:3b07a33c20]Ex-Raucher seit dem 10.11.03[/b:3b07a33c20][/size:3b07a33c20]
... und das erste Mal seit 15 Jahren bin ich mehr als 4 Kilometer gerannt . Wirklich beachtlich wie Nikotin den menschlichen Körper schwächt, aber man merkt es halt erst , wenn man als Ex-Raucher wieder fitter wird.
:evil: hat sich seit 7 Tagen nicht gemeldet und ich hoffe, daß es so bleibt.
Wünsch Euch 'nen rauchfreien Tag,
Andreas
(seit 65 Tagen clean, 2600 Zigaretten nicht geraucht und dabei 462,22 Euro gespart)
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[size=9:3b07a33c20][b:3b07a33c20]Ex-Raucher seit dem 10.11.03[/b:3b07a33c20][/size:3b07a33c20]
... und alles beim "Alten" . Die Schmacht sucht mich zwar ab und an noch heim aber es sind eher klägliche Versuche , die :twisted: startet.
Mittlerweile sind es hier auch schon 4 Kollegen, die auch nicht mehr rauchen, 2 von denen gehts echt dreckig, hoffe dass die beiden es schaffen.
Am WE kam noch ein recht interessanter Bericht zum Thema im TV, danach gilt wohl die Regel, daß man nach hundert Tagen als Nichtraucher gilt, wohl aber das Suchtgedächtniss ein Leben lang bleibt.
Wünsch Euch allen Kraft und dem Tiger viel Glück beim Tag 1,
Andreas (69 c)
—
[size=9:3b07a33c20][b:3b07a33c20]Ex-Raucher seit dem 10.11.03[/b:3b07a33c20][/size:3b07a33c20]
Super! Freut mich für Dich!!!!
Liebe Grüsse,
Gabi
hey super!!!
schönes wochenende....
[color=black:5f0d1f565e][size=9:5f0d1f565e]seit 1.1.04 rauchfrei[/size:5f0d1f565e][/color:5f0d1f565e]
[b:acaccca8fe]Tag 63[/b:acaccca8fe]
... und mir gehts einfach blendend, keine Schmachtattacken, kein Verlangen und nur ein Nachteil (falls man es überhaupt als Nachteil bezeichnen kann): Ich kann Räume in denen extrem geraucht wird (Restaurants, Bars, Raucherbüros, Café's) nicht mehr ertragen, ich bekomme sofort Kopfschmerzen und mir wirds speiübel.
Andererseits genieße ich immer mehr die Vorzüge des Nichtrauchens und alle anfänglichen Zipperlein wie Hautunreinheiten sind weg.
Ich hab auch beschlossen dieses Tagebuch bis zum 100.Tag zu schreiben, danach wohl nicht mehr.
Beste Grüße,
Andreas
[size=9:3b07a33c20][b:3b07a33c20]Ex-Raucher seit dem 10.11.03[/b:3b07a33c20][/size:3b07a33c20]
Herzlichen Glückwunsch zu Tag 63!!!
aber:
[size=18:d1474d2f36]Hautunreinheiten???????? [/size:d1474d2f36]:(
[size=12:d1474d2f36][/size:d1474d2f36]----------------------------
freut mich, daß es dir so gut geht, aber vergiß nicht, vor vier tagen war der :twisted: noch da!
[size=18:d1474d2f36]Dreh ihm nicht den Rücken zu!!![/size:d1474d2f36]
Rauchfreie Zeiten weiterhin,
Gabi
Aber das beschrieben auch andere Ex- und Nichtraucher.
Beste Grüße,
Andreas
[size=9:3b07a33c20][b:3b07a33c20]Ex-Raucher seit dem 10.11.03[/b:3b07a33c20][/size:3b07a33c20]
Bääh.... willischnisch....
Tag 65...
... und das erste Mal seit 15 Jahren bin ich mehr als 4 Kilometer gerannt
. Wirklich beachtlich wie Nikotin den menschlichen Körper schwächt, aber man merkt es halt erst , wenn man als Ex-Raucher wieder fitter wird.
:evil: hat sich seit 7 Tagen nicht gemeldet und ich hoffe, daß es so bleibt.
Wünsch Euch 'nen rauchfreien Tag,
Andreas
(seit 65 Tagen clean, 2600 Zigaretten nicht geraucht und dabei 462,22 Euro gespart)
[size=9:3b07a33c20][b:3b07a33c20]Ex-Raucher seit dem 10.11.03[/b:3b07a33c20][/size:3b07a33c20]
[b:b99c854e1d]Tag 69[/b:b99c854e1d]
... und alles beim "Alten" . Die Schmacht sucht mich zwar ab und an noch heim aber es sind eher klägliche Versuche , die :twisted: startet.
Mittlerweile sind es hier auch schon 4 Kollegen, die auch nicht mehr rauchen, 2 von denen gehts echt dreckig, hoffe dass die beiden es schaffen.
Am WE kam noch ein recht interessanter Bericht zum Thema im TV, danach gilt wohl die Regel, daß man nach hundert Tagen als Nichtraucher gilt, wohl aber das Suchtgedächtniss ein Leben lang bleibt.
Wünsch Euch allen Kraft und dem Tiger viel Glück beim Tag 1,
Andreas (69 c)
[size=9:3b07a33c20][b:3b07a33c20]Ex-Raucher seit dem 10.11.03[/b:3b07a33c20][/size:3b07a33c20]
Ich muss es einfach loswerden:
[size=18:0cbebe5882][b:0cbebe5882]TAG 70[/b:0cbebe5882][/size:0cbebe5882]
und keinen Rückfall, auch dank Eurer Hilfe bei den Suchtattacken ;o)))))
Schönen und rauchfreien Tag noch,
Andreas
[size=9:3b07a33c20][b:3b07a33c20]Ex-Raucher seit dem 10.11.03[/b:3b07a33c20][/size:3b07a33c20]
Hallo Andreas,
hier auch noch mal:
[color=red:03f35ff6bb][size=24:03f35ff6bb]Herzlichen Glückwunsch!!!!!!!!!!!!!!![/size:03f35ff6bb][/color:03f35ff6bb]
Weiter so!!!!!!!!!!!!!!!!!
LG
Gabi
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