Ich les schon immer eifrig mit und freu mich ganz riesig, wenn mich jemand in meinem TB besucht !
Momentan bin ich allerdings beim arbeiten ziemlich eingespannt und hab nicht so viel Zeit und Nerv noch groß zu schreiben. Aber sobald der blöde Monatsabschluss rum ist wirds wieder besser.
NMR technisch ist alles prima. Kaum Schmachter, schlafen tu ich momentan auch ganz okay und die Psyche ist bei der vielen Sonne eh gut
einen wunderschönen Guten Morgen, liebe Tabasca und
[color=red:09c76c5268][size=16:09c76c5268]
[b:09c76c5268]Herzlichen Glückwunsch zu 7 Wochen ohne Qualm![/b:09c76c5268][/size:09c76c5268][/color:09c76c5268]
Schön dass du den :twisted: im Griff hast. Psyche auch okay? Wunderbar!
Mach weiter so! Sonne scheint und noch ein paar Stunden, dann ist der Monat auch rum.
Ganz liebe Grüße vom [b:09c76c5268]mondschaf[/b:09c76c5268]
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
inzwischen sind es nu schn [b:bf5d60e800][color=red:bf5d60e800][size=14:bf5d60e800]8 Wochen[/size:bf5d60e800][/color:bf5d60e800][/b:bf5d60e800].
[color=red:bf5d60e800]
[b:bf5d60e800]Ich gratuliere herzlichst. [/b:bf5d60e800][/color:bf5d60e800] *Blümchenüberreich*
Aber lass dich ooch mal wieder sehen, äähm, lesen! Der Monatsabschluss is doch rum.
:pcrofl:
LG [b:bf5d60e800]mondschaf[/b:bf5d60e800]
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Du machst dich ja echt rar hier, ich hoffe, alles ist ok und der Monatsabschluss müsste ja schon längst durch sein
Ich hatte deine Fragen garnicht beantwortet ..sorry :oops: :roll:
Ich hatte beim ersten Mal rauchen aufhören über die Monate zugenommen, und zwar über 5Kilo. Die hab ich dann über die Ernährung teilweise wieder abgenommen, bin bei 72 stehen geblieben, hab dann wieder etwas zugenommen und war wieder auf 75. Als ich jetzt aufgehört haben, hab ich eben direkt auf sis umgestellt, quasi mit dem Aufhören und ich habe seit Anfang Mai über 2 Kilo abgenommen, jetzt also immer etwas schwankend zwischen 72,5 und 73 Kilo. Bin ganz zufrieden. Mehr abnehmen will ich nicht, nur halten.
Am WE mach ich immer Ausnahmen, da ess ich wodrauf ich Lust habe.
Musstest du die Salze inzwischen schon nehmen?
Die LOGI Methode scheint mir zu aufwendig. Bei sis brauch ich auf nicht viel achten, das macht es sehr einfach. Find ich einfach gut. SAber jeder muss für sich das Richtige finden
Ich wünsche dir einen schöne Tag,
liebe Grüsse,
Nette
Ganz herzlichen Dank für die Glückwünsche ! Mensch, 8 Wochen schon...am Montag sind dann die 2 Monate voll.
Wahnsinn.
Und wenn ich mir überlege, wie schwers am Anfang war und jetzt denk ich kaum noch ans rauchen. Krass, wie schnell das letztendlich doch geht.
Mir gehts prima und ich kann nur jedem (Noch)Raucher empfehlen, es ebenfalls zu versuchen
Bei euch möchte ich mich vorläufig verabschieden, da ich derzeit mit so vielen anderen Dingen beschäftigt bin, dass ich kaum Zeit fürs Forum hab. Sollte der :twisted: aber auftauchen, hoffe ich, dass ich mich wieder bei euch verstecken darf
So long, vielen herzlichen Dank an euch alle, Ihr seid super !!!
zu einem ganzen Jahr ohne Zigaretten und zu deinem neuen Status als Nichtraucherin, Tabasca! Wie schön, dass du es geschafft hast und dass es dir gut geht ohne Rauchen.
:lol1: :mrgreen: :1loveyou:
Ach Mondschäfchen, Du bist sooooo süß !!!
Ich les schon immer eifrig mit und freu mich ganz riesig, wenn mich jemand in meinem TB besucht !
Momentan bin ich allerdings beim arbeiten ziemlich eingespannt und hab nicht so viel Zeit und Nerv noch groß zu schreiben. Aber sobald der blöde Monatsabschluss rum ist wirds wieder besser.
NMR technisch ist alles prima. Kaum Schmachter, schlafen tu ich momentan auch ganz okay und die Psyche ist bei der vielen Sonne eh gut
Yep.
Morgen sinds schon sieben Wochen NMR !
Bin ganz schön stolz auf mich !
GLG an euch alle !
Tabasca
rauchfrei seit dem 12.05.2010 um 22.00 Uhr
...in der Ruhe liegt die Kraft...
da gratuliere ich mal schon:
[size=24:3a48f626f1][color=red:3a48f626f1]HUT ab 7 Wochen RAUCHFREI geschafft![/color:3a48f626f1][/size:3a48f626f1]
Also arbeite mal schön... nur stresse Dich nicht zu doll bei dem tollen Wetter!
Weiter Schmachtfreiheit!
CABA grüßt herzlich!
:1loveyou:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
[b:09c76c5268] ___( ' ""() ____*______**_____*_____
__("( 'o', )_**___HALLIHALLO_____*___
__(")(")(,,)___*____*______**_______
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einen wunderschönen Guten Morgen, liebe Tabasca und
[color=red:09c76c5268][size=16:09c76c5268]
[b:09c76c5268]Herzlichen Glückwunsch zu 7 Wochen ohne Qualm![/b:09c76c5268][/size:09c76c5268][/color:09c76c5268]
Schön dass du den :twisted: im Griff hast. Psyche auch okay? Wunderbar!
Mach weiter so! Sonne scheint und noch ein paar Stunden, dann ist der Monat auch rum.
Ganz liebe Grüße vom [b:09c76c5268]mondschaf[/b:09c76c5268]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
[b:bf5d60e800]Hallo Tabasca,[/b:bf5d60e800]
inzwischen sind es nu schn [b:bf5d60e800][color=red:bf5d60e800][size=14:bf5d60e800]8 Wochen[/size:bf5d60e800][/color:bf5d60e800][/b:bf5d60e800].
[color=red:bf5d60e800]
[b:bf5d60e800]Ich gratuliere herzlichst. [/b:bf5d60e800][/color:bf5d60e800] *Blümchenüberreich*
Aber lass dich ooch mal wieder sehen, äähm, lesen! Der Monatsabschluss is doch rum.
:pcrofl:
LG [b:bf5d60e800]mondschaf[/b:bf5d60e800]
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
[b:d6eac44c57]8 Wochen schon[/b:d6eac44c57] :danci1: :danci1: :danci1:
Hallo Tabasca
Du machst dich ja echt rar hier, ich hoffe, alles ist ok und der Monatsabschluss müsste ja schon längst durch sein
Ich hatte deine Fragen garnicht beantwortet ..sorry :oops: :roll:
Ich hatte beim ersten Mal rauchen aufhören über die Monate zugenommen, und zwar über 5Kilo. Die hab ich dann über die Ernährung teilweise wieder abgenommen, bin bei 72 stehen geblieben, hab dann wieder etwas zugenommen und war wieder auf 75. Als ich jetzt aufgehört haben, hab ich eben direkt auf sis umgestellt, quasi mit dem Aufhören und ich habe seit Anfang Mai über 2 Kilo abgenommen, jetzt also immer etwas schwankend zwischen 72,5 und 73 Kilo. Bin ganz zufrieden. Mehr abnehmen will ich nicht, nur halten.
Am WE mach ich immer Ausnahmen, da ess ich wodrauf ich Lust habe.
Musstest du die Salze inzwischen schon nehmen?
Die LOGI Methode scheint mir zu aufwendig. Bei sis brauch ich auf nicht viel achten, das macht es sehr einfach. Find ich einfach gut. SAber jeder muss für sich das Richtige finden
Ich wünsche dir einen schöne Tag,
liebe Grüsse,
Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Hallo ihr Lieben !
Ganz herzlichen Dank für die Glückwünsche ! Mensch, 8 Wochen schon...am Montag sind dann die 2 Monate voll.
Wahnsinn.
Und wenn ich mir überlege, wie schwers am Anfang war und jetzt denk ich kaum noch ans rauchen. Krass, wie schnell das letztendlich doch geht.
Mir gehts prima und ich kann nur jedem (Noch)Raucher empfehlen, es ebenfalls zu versuchen
Bei euch möchte ich mich vorläufig verabschieden, da ich derzeit mit so vielen anderen Dingen beschäftigt bin, dass ich kaum Zeit fürs Forum hab. Sollte der :twisted: aber auftauchen, hoffe ich, dass ich mich wieder bei euch verstecken darf
So long, vielen herzlichen Dank an euch alle, Ihr seid super !!!
Machts gut und bis bald,
eure Tabasca
rauchfrei seit dem 12.05.2010 um 22.00 Uhr
...in der Ruhe liegt die Kraft...
Hallo ihr Lieben,
wollte mich mal wieder bei euch melden... und euch mitteilen...
...ich habs geschafft !!!
Ich darf heute auf die Nichtraucherbank
Mir gehts prima und ich bin wirklich stolz auf mich !
Allen die mich in meiner Anfangszeit unterstützt haben vielen herzlichen Dank !
An alle neuen: immer schön stur bleiben - es geht tatsächlich vorbei !
Viele liebe Grüße,
Tabasca
rauchfrei seit dem 12.05.2010 um 22.00 Uhr
...in der Ruhe liegt die Kraft...
:applaus: :applaus: Herzlichen Glückwunsch :applaus: :applaus:
zu einem ganzen Jahr ohne Zigaretten und zu deinem neuen Status als Nichtraucherin, Tabasca! Wie schön, dass du es geschafft hast und dass es dir gut geht ohne Rauchen.
Grüße und weiter alles Gute! Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Herzlichen Glückwunsch zu 1 Jahr Nichtrauchen! :applaus: :applaus: :applaus:
Das ist ja schön, dass du dich nochmal gemeldet hast. Willkommen hier auf der Nichtraucher-Bank!
Liebe Grüße vom Mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
für Dich! Ja. Gut gemacht. Bleib dabei!
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
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