Erstmal darfst du echt stolz auf dich sein das du jetzt schon so lange NMR bist!!!! Wenn ich so eine "Werkstatt" unter mir gehabt hätte....naja, weis nicht ob schon so weit gekommen wäre!!!
Und wegen der Nascherei...man wird sich doch noch etwas gönnen dürfen...so ein kleiner Bauch ist doch nichts schlimmes, ist doch viel besser als sich täglich den Dreck reinzuziehen!
Mir hilft der Gedanke: "Ja, endlich MUSS ich nicht mehr rauchen!!" Denn muss ich mir auch täglich noch vorsagen, aber nicht mehr so lautstark wie noch vor ein paar Wochen!!
Lieber Bille, ja, die NIEMALS-Raucher sind ja so was von un-empathisch, die verstehen überhaupt nicht, was so ein Wesen mitmacht, wenn es dem blauen Dunst entsagt....... zumindest zeitweise........ weil es gibt ja keine "Dauer-Schmacht".
Ich bleibe bei Anfällen des :twisted: auch "stur wie Esel" und dabei bleibe ich auch "stur wie Esel"..... also an der Sturheit führt kein Weg vorbei
Oje, noch eine Star-OP, genau am 11.11. hoffentlich nicht genau um 11 Uhr 11..... angeblich beginnt da ja der Fasching. Ich wundere mich zwar immer, wer dies Datum erfunden hat..... na ja... Aber wenn die Hamburger den Fasching eh nicht ernst nehmen..... Hauptsache ist aber vielmehr, dass bei der OP alles gut geht, der Operateur eine ruhige Hand hat und Du nachher wieder gut siehst. Musst Du dann im Krankenhaus bleiben?
Karotten mag ich auch nicht so gern, wenn dann nur roh wenn ich sie dem Pferd wegesse, gekocht finde ich sie auch *igitt*, deshalb wahrscheinlich die Kontaktlinsen :mrgreen:
Abnehmen ist sehr mühsam, ich hab ja auch schon eine größere Abnahme hinter mir, na ja, jetzt nach der "neuen" Zunahme geht es wohl wieder los mit "aufpassen". Dass sich auch der Stoffwechsel so schnell umstellt auf "Nichtraucher", das finde ich schon etwas gemein.... :motz:
Ich wünsche Dir, dass sich der orange Bereich bald wieder grün färbt!!!!!!
—
Die letzte: 26.01.2009...... und so soll es auch bleiben!!!
ich wünsche Dir schnell noch ein schönes Wochenende - obwohl es ja schon fast vorbei ist! :DDanke für Deine Mail. Ja, die absoluten Immer-Nichtraucher (...wie meine Hedii!) können einen wirkich nicht so ganz verstehen. Was es für eine Umstellung von Raucher auf Nichtraucher ist...! Hast Recht, es gibt keinen "Dauer-Schmacht" aber einen der immer wieder kommt, den gibt es..! Heute ging es mir schon zweimal so und jetzt auch wieder!Ach, es ist doch alles zum "junge Hunde kriegen"! Wann hört dieses Janker- oder Schmachtgefühl denn endlich mal auf. Vielleicht nie...! :kopfpatsch:
Wegen der Augen-OP mache ich mir keine Gedanken. Der Arzt, bei dem ich bin, ist sehr gut und wird das schon hinkriegen.Ich glaube, die OTP ist am 11.11. nicht um 11.11 Uhr sondern erst um 18.00 Uhr, denn da bin ich bei ihm "vorgeladen"!
Oh, liebe Eva, muss aufhören, gibt Mittagessen. Heute E n t e...! Schöööön!
voila - ahh - das hab ich irgendwo aus dem netz raus. du als kriminaler weißt ja, dass man das nicht so einfach machen darf. ich hör auch wieder damit auf.
keine anzünden!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
quaxin und nicht-birgit
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
moin bille,danke für deinen besuch bei mir oha,ich kenne diese schmachtbesetzten momente nur zu gut+weiss,wie du dich fühlst.meist trink ich dann 2 grosse gläser fachinger auf ex,dann gehts wieder.die abstände bis zum nächsten :twisted: angriff werden aber immer länger.es gibt richtig lange zeitabstände,in denen ich gar nicht an zigaretten denke.oder auch einfach nur stolz bin,wenn ich so armselige suchthanswürschte sehe,wie sie da gierig am glimmstängel ziehen.dabei gehörte ich ja vor nicht allzu langer zeit auch dazu. ach,bille,die nächste einfach nicht anzuzünden ist manchmal gar nicht so einfach,ich weiss.aber wir sind stark+packen das.ich für meine person würde nie mehr eine unbelastete,glückliche raucherin sein.warum denn dann wieder anfangen?ne,ne,ist alles gut so wie s ist.du ziehst das weiterhin so gut durch+ich auch :applaus: können doch stolz wie oskar sein!
hier treibt der Niko :evil:
wieder sein Unwesen?
Also Hammer, Axt und Wassereimer sind ja ganz gute Mittel, um das Schmachtbiest
zu vertreiben. Karotten oder Schoki sind möglich aber nicht immer passend. :?
Die Muna-Anja empfahl gern die Zahnbürste. Da kann man etwas in den Mund
stecken, das nicht dick macht und weiße Zähne kriegt man obendrein.
Vielleicht wäre das eine Option für dich. Jedenfalls wünsche ich dir weiterhin
genug Stärke, um den Niko zu widerstehen.
Mensch 68
Tage – ist doch ne tolle Nummer! *aufdieSchulterklopf*
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Hab' nicht so viel Zeit - es ist auch noch früh. Bin noch ein wenig down, aber hab' Deinen Hilferuf erhalten. Ja, es wird sie wohl noch eine ganze Weile geben, dies Momente, wo Du den Putz von den Wänden kratzen könntest nur, um eine zu rauchen. Und das hat nix mehr mit dem Suchtstoff Nikotin zu tun - es ist alleine Dein Kopf, der Dir diese Szenen ins Gedächtnis ruft. Die Gewohnheit war lange Zeit Dein bester Freund. Alles konnte "weggeraucht" werden. Das kaputte Fenster, die angebrannten Bratkartoffeln, der abgefallene Auspuff, der Krach mit dem besten Freund, der verknackste Fuß ... erst mal eine rauchen und dann sehen wir weiter. Und jetzt? Alles musst Du ALLEINE durchstehen. Dein Freund Nico darf nicht mehr zur Beruhigung seinen giftigen Dampf in Deine Lungen pumpen und Dich freier machen ... und leichter werden lassen ... und gelassener die Dinge sehen ... und enstpannter sein.
Ist nicht so einfach, das rauchen zu lassen, Bille. Das ist eine Menge Arbeit. Auch, wenn es einige User gibt, die tanzen bis ins Schloss scheinbar auf einem Blütenteppich - die meisten heulen auch mal und treten gegen ein Gänseblümchen oder schreien jemanden an, der für nix auf der Welt was kann und gerade mal am falschen Ort gestanden ist. Das ist SUCHTVERHALTEN. Würde Dir gerne sagen, dass es am 27. November aufhört ... Aber ich kann es leider nicht. Ich weiß nicht, wann es aufhören wird. Bei mir hat es 10 Monate gedauert. Dann war es aber auch vorbei. Das war so, als würde sich der Vorhang der Bühne öffnen und ich könnte mich ins Publikum werfen - Crowdsurfing - und sie tragen mich auf ihren Händen bis nach draußen an die frische Luft. Da war's dann vorbei. Aber alle Tage zuvor wiederholte ich Mantramäßig, dass ich noch diesen Tag durchstehen werde und morgen weiter sehe, ob es noch geht. Wenn es so einfach wäre, dann hätte die Zigarettenindustrie nicht so viele treue Kunden. Dann würde jeder Raucher seine Kippe ausdrücken, wenn er Bilder von Lungenkranken gezeigt bekäme. Aber man kann sich als Raucher wegdrehen, wegschauen, weghören ... sich der Tatsache entziehen. Das haben wir aber schon hinter uns, oder?
Als ich in der vergangenen Woche beim Arzt gewesen bin, kam da eine Frau an die Anmeldung mit Sauerstoffgerät. Ja, dafür gibt es viele Gründe und es muss nicht das rauchen gewesen sein. Aber ich war in diesem Moment einfach nur froh, dass ich NICHT rauche. Sie tat mir so unendlich leid, wie sie schwer atmete. Das will ich vermeiden, wenn ich es vermeiden kann. Und nur ich habe die Macht, meine Möglichkeiten zu nutzen, dass ich durch das rauchen nicht noch mehr meinem Körper Zerfall zumute. Du tust das absolut richtige Bille! Du wirst eines Tages sehen, dass es das richtige gewesen ist und nun halt einfach noch diesen Tag hier aus ... Morgen wirst Du weiter sehen, ja?
Ich wünsche Dir - trotz allem - einen schönen Montag. Grüß' mir Deine Heidi ...
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
J.: Bin noch ein wenig down, aber hab' Deinen Hilferuf erhalten.
Hallo, liebe Josefine Dein Satz aus Deiner Mail stimmt: Es war ein Hilferuf! Vielleicht haben ihn andere nicht so verstanden, aber es war einer aus ziemlich großer Not heraus. Du weißt ja, das ich nicht so leicht aus der Fassung zu bringen bin, aber diesmal tat Unterstützung Not! Und ich ich habe nicht geraucht! Bis jetzt jedenfalls...!Es tut mir alles mögliche weh wo ich sonst keine Schmerzen hatte, aber das hängt sicher mit den kleinen :twisted: :twisted: zusammen - richtig? Tja, leider kannst Du mir nicht sagen, wann die Schmachtattacken endlich nachlassen, leider! Denn ich weiß es ja selbst nicht einmal.Aber i r g e n d w a n n werden die kleinen :twisted: wohl mal weg sein, in grauer Zukunft! War eben mit Heidi im Auto unterwegs, sie fährt ja meistens, und ich war drauf und dran vor einem bestimmten Geschäft zu sagen, solle mal anhalten. Was sie zwar nicht gemacht hätte, trotzdem war es verführerisch!
Ja, lieb Josefin, sonst gibt es nichts Neues hier im schon kalt werdenden Hamburg. Daher mache ich jetzt Schluß , mach :nixwieweg: weg und schlag Tür im Haus zu, wo keine ist :angst:!
Es grüßt Dich lieb und herzlich der
Bille-HH :winky1:
PS: Heidi gegrüßt, sie sagt:"Grüß zurück" :1loveyou:
Bleib jetzt auf alle Fälle stark, du bist jetzt schon so weit..gib deinen Körper Zeit zum Entgiften. Viele Jahre hast du ihn vollgepumpt mit Teer und Nervengift, da braucht er schon seine Zeit!!!
Rauchen ist nichts weiter als eine heimtückische Krankheit!!! Und wer will schon freiwillig KRANK sein!!!
Halt durch und sei für jeden rauchfreien Tag stolz auf dich!!!
Erstmal darfst du echt stolz auf dich sein das du jetzt schon so lange NMR bist!!!! Wenn ich so eine "Werkstatt" unter mir gehabt hätte....naja, weis nicht ob schon so weit gekommen wäre!!!
Und wegen der Nascherei...man wird sich doch noch etwas gönnen dürfen...so ein kleiner Bauch
ist doch nichts schlimmes, ist doch viel besser als sich täglich den Dreck reinzuziehen!
Mir hilft der Gedanke: "Ja, endlich MUSS ich nicht mehr rauchen!!" Denn muss ich mir auch täglich noch vorsagen, aber nicht mehr so lautstark wie noch vor ein paar Wochen!!
In diesem Sinne, weiter STARK und FREI bleiben
Beste Grüsse Sportster :danci1:
Lieber Bille,
ja, die NIEMALS-Raucher sind ja so was von un-empathisch, die verstehen überhaupt nicht, was so ein Wesen mitmacht, wenn es dem blauen Dunst entsagt....... zumindest zeitweise........ weil es gibt ja keine "Dauer-Schmacht".
Ich bleibe bei Anfällen des :twisted: auch "stur wie Esel"
und dabei bleibe ich auch "stur wie Esel"..... also an der Sturheit führt kein Weg vorbei
Oje, noch eine Star-OP, genau am 11.11. hoffentlich nicht genau um 11 Uhr 11..... angeblich beginnt da ja der Fasching. Ich wundere mich zwar immer, wer dies Datum erfunden hat..... na ja...
Aber wenn die Hamburger den Fasching eh nicht ernst nehmen..... Hauptsache ist aber vielmehr, dass bei der OP alles gut geht, der Operateur eine ruhige Hand hat und Du nachher wieder gut siehst. Musst Du dann im Krankenhaus bleiben?
Karotten mag ich auch nicht so gern, wenn dann nur roh wenn ich sie dem Pferd wegesse, gekocht finde ich sie auch *igitt*, deshalb wahrscheinlich die Kontaktlinsen :mrgreen:
Abnehmen ist sehr mühsam, ich hab ja auch schon eine größere Abnahme hinter mir, na ja, jetzt nach der "neuen" Zunahme geht es wohl wieder los mit "aufpassen". Dass sich auch der Stoffwechsel so schnell umstellt auf "Nichtraucher", das finde ich schon etwas gemein.... :motz:
Ich wünsche Dir, dass sich der orange Bereich bald wieder grün färbt!!!!!!
Die letzte: 26.01.2009...... und so soll es auch bleiben!!!
Hallo, liebe Eva,
ich wünsche Dir schnell noch ein schönes Wochenende - obwohl es ja schon fast vorbei ist!
:DDanke für Deine Mail. Ja, die absoluten Immer-Nichtraucher (...wie meine Hedii!) können einen wirkich nicht so ganz verstehen. Was es für eine Umstellung von Raucher auf Nichtraucher ist...! Hast Recht, es gibt keinen "Dauer-Schmacht" aber einen der immer wieder kommt, den gibt es..! 
Heute ging es mir schon zweimal so und jetzt auch wieder!Ach, es ist doch alles zum "junge Hunde kriegen"! Wann hört dieses Janker- oder Schmachtgefühl denn endlich mal auf. Vielleicht nie...! :kopfpatsch:
Wegen der Augen-OP mache ich mir keine Gedanken. Der Arzt, bei dem ich bin, ist sehr gut und wird das schon hinkriegen.Ich glaube, die OTP ist am 11.11. nicht um 11.11 Uhr sondern erst um 18.00 Uhr, denn da bin ich bei ihm "vorgeladen"!
Oh, liebe Eva, muss aufhören, gibt Mittagessen. Heute E n t e...! Schöööön!
Sag erstmal Tschüss und sei lieb gegrüßt vom
Bille-HH :winky1:
voila - ahh - das hab ich irgendwo aus dem netz raus. du als kriminaler weißt ja, dass man das nicht so einfach machen darf.
ich hör auch wieder damit auf.
keine anzünden!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
quaxin und nicht-birgit
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Servus wie gehts denn so? Schmacht schon am abklingen?
Beste Grüsse Sportster
moin bille,danke für deinen besuch bei mir
oha,ich kenne diese schmachtbesetzten momente nur zu gut+weiss,wie du dich fühlst.meist trink ich dann 2 grosse gläser fachinger auf ex,dann gehts wieder.die abstände bis zum nächsten :twisted: angriff werden aber immer länger.es gibt richtig lange zeitabstände,in denen ich gar nicht an zigaretten denke.oder auch einfach nur stolz bin,wenn ich so armselige suchthanswürschte sehe,wie sie da gierig am glimmstängel ziehen.dabei gehörte ich ja vor nicht allzu langer zeit auch dazu. ach,bille,die nächste einfach nicht anzuzünden ist manchmal gar nicht so einfach,ich weiss.aber wir sind stark+packen das.ich für meine person würde nie mehr eine unbelastete,glückliche raucherin sein.warum denn dann wieder anfangen?ne,ne,ist alles gut so wie s ist.du ziehst das weiterhin so gut durch+ich auch :applaus: können doch stolz wie oskar sein!
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hier treibt der Niko :evil:
wieder sein Unwesen?
Also Hammer, Axt und Wassereimer sind ja ganz gute Mittel, um das Schmachtbiest
zu vertreiben.
Karotten oder Schoki sind möglich aber nicht immer passend. :?
Die Muna-Anja empfahl gern die Zahnbürste. Da kann man etwas in den Mund
stecken,
das nicht dick macht und weiße Zähne kriegt man obendrein.
Vielleicht wäre das eine Option für dich. Jedenfalls wünsche ich dir weiterhin
genug Stärke, um den Niko zu widerstehen.
Mensch 68
Tage – ist doch ne tolle Nummer! *aufdieSchulterklopf*
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Guten Morgen, lieber Bille!
Hab' nicht so viel Zeit - es ist auch noch früh. Bin noch ein wenig down, aber hab' Deinen Hilferuf erhalten. Ja, es wird sie wohl noch eine ganze Weile geben, dies Momente, wo Du den Putz von den Wänden kratzen könntest nur, um eine zu rauchen. Und das hat nix mehr mit dem Suchtstoff Nikotin zu tun - es ist alleine Dein Kopf, der Dir diese Szenen ins Gedächtnis ruft. Die Gewohnheit war lange Zeit Dein bester Freund. Alles konnte "weggeraucht" werden. Das kaputte Fenster, die angebrannten Bratkartoffeln, der abgefallene Auspuff, der Krach mit dem besten Freund, der verknackste Fuß ... erst mal eine rauchen und dann sehen wir weiter. Und jetzt? Alles musst Du ALLEINE durchstehen. Dein Freund Nico darf nicht mehr zur Beruhigung seinen giftigen Dampf in Deine Lungen pumpen und Dich freier machen ... und leichter werden lassen ... und gelassener die Dinge sehen ... und enstpannter sein.
Ist nicht so einfach, das rauchen zu lassen, Bille. Das ist eine Menge Arbeit. Auch, wenn es einige User gibt, die tanzen bis ins Schloss scheinbar auf einem Blütenteppich - die meisten heulen auch mal und treten gegen ein Gänseblümchen oder schreien jemanden an, der für nix auf der Welt was kann und gerade mal am falschen Ort gestanden ist. Das ist SUCHTVERHALTEN. Würde Dir gerne sagen, dass es am 27. November aufhört ... Aber ich kann es leider nicht. Ich weiß nicht, wann es aufhören wird. Bei mir hat es 10 Monate gedauert. Dann war es aber auch vorbei. Das war so, als würde sich der Vorhang der Bühne öffnen und ich könnte mich ins Publikum werfen - Crowdsurfing - und sie tragen mich auf ihren Händen bis nach draußen an die frische Luft. Da war's dann vorbei. Aber alle Tage zuvor wiederholte ich Mantramäßig, dass ich noch diesen Tag durchstehen werde und morgen weiter sehe, ob es noch geht. Wenn es so einfach wäre, dann hätte die Zigarettenindustrie nicht so viele treue Kunden. Dann würde jeder Raucher seine Kippe ausdrücken, wenn er Bilder von Lungenkranken gezeigt bekäme. Aber man kann sich als Raucher wegdrehen, wegschauen, weghören ... sich der Tatsache entziehen. Das haben wir aber schon hinter uns, oder?
Als ich in der vergangenen Woche beim Arzt gewesen bin, kam da eine Frau an die Anmeldung mit Sauerstoffgerät. Ja, dafür gibt es viele Gründe und es muss nicht das rauchen gewesen sein. Aber ich war in diesem Moment einfach nur froh, dass ich NICHT rauche. Sie tat mir so unendlich leid, wie sie schwer atmete. Das will ich vermeiden, wenn ich es vermeiden kann. Und nur ich habe die Macht, meine Möglichkeiten zu nutzen, dass ich durch das rauchen nicht noch mehr meinem Körper Zerfall zumute. Du tust das absolut richtige Bille! Du wirst eines Tages sehen, dass es das richtige gewesen ist und nun halt einfach noch diesen Tag hier aus ... Morgen wirst Du weiter sehen, ja?
Ich wünsche Dir - trotz allem - einen schönen Montag. Grüß' mir Deine Heidi ...
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
J.: Bin noch ein wenig down, aber hab' Deinen Hilferuf erhalten.
Hallo, liebe Josefine Dein Satz aus Deiner Mail stimmt: Es war ein Hilferuf! Vielleicht haben ihn andere nicht so verstanden, aber es war einer aus ziemlich großer Not heraus. Du weißt ja, das ich nicht so leicht aus der Fassung zu bringen bin, aber diesmal tat Unterstützung Not! Und ich ich habe nicht geraucht! Bis jetzt jedenfalls...!Es tut mir alles mögliche weh wo ich sonst keine Schmerzen hatte, aber das hängt sicher mit den kleinen :twisted: :twisted: zusammen - richtig? Tja, leider kannst Du mir nicht sagen, wann die Schmachtattacken endlich nachlassen, leider! Denn ich weiß es ja selbst nicht einmal.Aber i r g e n d w a n n werden die kleinen :twisted: wohl mal weg sein, in grauer Zukunft! War eben mit Heidi im Auto unterwegs, sie fährt ja meistens, und ich war drauf und dran vor einem bestimmten Geschäft zu sagen, solle mal anhalten. Was sie zwar nicht gemacht hätte, trotzdem war es verführerisch!
Ja, lieb Josefin, sonst gibt es nichts Neues hier im schon kalt werdenden Hamburg. Daher mache ich jetzt Schluß , mach :nixwieweg: weg und schlag Tür im Haus zu, wo keine ist :angst:!
Es grüßt Dich lieb und herzlich der
Bille-HH :winky1:
PS: Heidi gegrüßt, sie sagt:"Grüß zurück" :1loveyou:
Bleib jetzt auf alle Fälle stark, du bist jetzt schon so weit..gib deinen Körper Zeit zum Entgiften. Viele Jahre hast du ihn vollgepumpt mit Teer und Nervengift, da braucht er schon seine Zeit!!!
Rauchen ist nichts weiter als eine heimtückische Krankheit!!! Und wer will schon freiwillig KRANK sein!!!
Halt durch und sei für jeden rauchfreien Tag stolz auf dich!!!
Beste Grüsse Sportster
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