Das mit dem gereizt sein habe ich schon öfter gehört und auch bei einigen erlebt. Auch mir ist nachgesagt worden, dass ich in den ersten beiden Wochen nicht immer bei bester Laune war :oops:. Das vergeht - zumindest behauptet das meine Umwelt :wink:. Gib trotzdem niemals auf [img:adcb40247c]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/sportlich/c055.gif[/img:adcb40... . Gemeinsam schaffen wir es den :evil: zu besiegen. Edwin
Nur leider ist es gerade nicht mehr so einfach mit dem NMR. [/quote:5a5a882792]
Hat Dir irgend jemand vorher versprochen, daß es einfach sein wird?
[quote:5a5a882792="Stimpy"]Vielleicht ist es auch nur meine angeschlagene Psyche (Depressionen)?[/quote:5a5a882792]
Ich bin zwar kein Arzt - aber ich denke, dass ist er :twisted: . Er kämpft mit allen Mitteln. Er verwendet die miesesten Tricks.
[quote:5a5a882792="Stimpy"] Auf jeden Fall bin ich grad eine ziemliche Belastung für meine Umwelt. Ich flipp bei jeder Kleinigkeit aus, geh an die Decke, bekomme Heulkrämpfe, habe schlimme Gedanken und ständig denke ich nur, wie toll es wäre wieder zu Rauchen. [/quote:5a5a882792]
Ich hoffe, daß es Dir hiflt, wenn ich Dir schreibe, daß das ganz normal ist. In der einen oder anderen Form ist nach 2 Wochen fast jeder in dieser Verfassung. Es kann auch noch andauern, es kann aber auch schnell vorbeigehen. Auf jeden Fall muß Deine Umwelt da jetzt durch. Das halten sie schon aus - keine Sorge.
[quote:5a5a882792="Stimpy"] Tja, viell. sollte man wirklich nur aufhören, weil man es wegen der Gesundheit möchte und nicht, weil die Kohle dafür fehlt? [/quote:5a5a882792]
Vielleicht sollte man aufhören, weil man für sich selbst etwas Gutes tun will?
[quote:5a5a882792="Stimpy"]Sorry, für mein Gelaber, aber im Moment bin ich echt grad ziemlich unten. Ich würd mich auch gern in den anderen Beiträgen beteiligen und Anderen Mut zusprechen, aber im Moment geht´s einfach nicht. [/quote:5a5a882792]
Du mußt Dich doch hier nicht entschuldigen, Stimpi. Es ist völlig in Ordnung, wenn Du Deine Gefühle hier aufschreibst. Wir versuchen, so gut es eben geht, Dir zu helfen.
Den Anderen Mut zusprechen kannst Du dann, wenn Du selber wieder Mut hast.
Also, Stimpi, geh ihm :twisted: nicht auf den Leim. Jetzt nicht und auch später nicht. Sag ihm, daß Du ihn durchschaut hast, das er sich verziehen soll, das er null Chance bei Dir hat. (Ich hab ne zeitlang ziemlich krass mit ihm :twisted: rumgepöbelt :oops: )
Denk immer dran - mit Zigaretten geht es Dir nur schlechter! Nichtraucher bekommen ihr Leben auch ohne Qualm in den Griff. Wir müssen es einfach nur genauso machen.
na wie geht es dir heut??
ich hoffe schon besser und du hast durchgehalten?!
tja, leider gibt es immer wieder tage wo :twisted: ganz schön quälden ist und auch noch eine ganze menge freunde :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: mitbringt :?
aber es ist zu schaffen, wenn du NEIN sagst bleibt es auch bei NEIN und :twisted: wird verschwinden :!: :!:
manchmal dauert es zwar ein bisschen länger aber du gewinnst, du brauchst nur stur sein!!!!!!!!!!
also dann
die daumen sind gedrückt für dich, die zeiten werden SICHER wieder besser!!
LG doris
sorry, dass ich mich erst jetzt wieder melde, aber in letzter Zeit ging es bei uns drunter und drüber.
Erst die Sache mit dem Unterhalt, dann der Bescheid, dass die Kosten für Gas wieder steigen und dann ging auch noch der PC kaputt (Netzteil) *seufz*
Da hat es mich dann ganz ordentlich von den Socken gehauen, aber ich hab mir keine angesteckt. Jetzt sind es sage und schreibe schon etwas über 4 Wochen ohne, aber der :twisted: sitzt mir trotz allem noch ab und zu im Nacken. Dann werd ich so grantig, dass ich Gott und die Welt anpöpel.
OK, tagsüber sind es "nur" die Katzen, aber die werden das schon wegstecken, die verstehen sowieso nicht, was ich sage
Noch etwas. Nachdem hier bei uns im Haus als allererstes unser alleinstehender Nachbar das Rauchen sein hat lassen, versucht es jetzt auch meine Nachbarin. Sie ist jetzt seit 4 Tagen dabei
Und zu allerletzt: Als ich noch geraucht habe, hatte ich enorme Schlafprobleme, die ersten 2 Wochen ohne Kippe wurde es noch schlimmer und mittlerweile schlafe ich wie ein Russ Das ist ein gutes Gefühl, tagsüber richtig wach zu sein, ohne diese ständige Müdigkeit.
schön wieder von dir zu hören. Und dass du trotz des ganzen Stresses, den du um die Ohren hattest durchgehalten hast, ist natürlich richtig klasse :applaus:. Aber mit Zigarette wäre es ja schließlich auch nicht angenehmer gewesen (vielmehr das Gegentaeil).
Und dass du jetzt besser schlafen kannst, ist ja auch nochmal 'ne Riesenmotivation und Bestätigung.
Ach ja, dann will ich dir natürlich noch (nachträglich) zu deinen [b:3d7c6f6556][color=red:3d7c6f6556]4 rauchfreien Wochen[/color:3d7c6f6556][/b:3d7c6f6556] gratuliren. Das ist ja schon ein wirklich dickes Brett, dass du da hingelegt hast. Die ganz große Gratuliererei hebe ich mir dann mal für morgen auf
Ich hatte vor meiner ersten großen Party nach dem Aufhören mit jeder Menge Rauchern auch Bedenken. Aber trotz Alkohol in Ströen, war's dann irgendwie überhaupt kein Problem, obwohl rund um mich herum geraucht wurde.
Du wirst sehen, dass wird auch bei dir ganz bestimmt ganz gut gehen.
Schön, dass Du noch dabei bist und es Dir gut geht.
Mach Dir wegen der Party nicht allzu viel Stress.
Du wirst zwar auf der Hut sein müssen,a ber das schaffst Du schon!!
na, wird schon gut gehen. Hab ja noch ne Woche hin und kann mich auf den :twisted: vorbereiten, falls er denn kommt.
Gerade eben war meine Nachbarin da (rauchfrei seit 7 Tagen) und hat sich ausgeheult. Ihr fällt es wesentlicher schwerer als mir. Sie hat mich ständig mit der Frage gelöchert, ob sie das Rauchen nicht einfach auf 3 Ziggis pro Tag reduzieren kann.
Ich hab ihr natürlich abgeraten. Wenn sie nicht die Stärke hat, es ganz zu lassen, dann hat sie auch die Stärke nicht, nur 3 zu rauchen.
Grüßle Mel
PS. Hab vor 3 Tagen auch angefangen Diät zu machen.
Das mit dem gereizt sein habe ich schon öfter gehört und auch bei einigen erlebt. Auch mir ist nachgesagt worden, dass ich in den ersten beiden Wochen nicht immer bei bester Laune war :oops:. Das vergeht - zumindest behauptet das meine Umwelt :wink:. Gib trotzdem niemals auf [img:adcb40247c]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/sportlich/c055.gif[/img:adcb40... . Gemeinsam schaffen wir es den :evil: zu besiegen. Edwin
Der wahrhaft Edle predigt nicht, was er tut, bevor er nicht getan hat, was er predigt. Ach ja, glücklich rauchfrei seit 02.10.2005 23:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic865.html]Edwin's Blick zurück[/url]
[quote:5a5a882792="Stimpy"]
Nur leider ist es gerade nicht mehr so einfach mit dem NMR. [/quote:5a5a882792]
Hat Dir irgend jemand vorher versprochen, daß es einfach sein wird?
[quote:5a5a882792="Stimpy"]Vielleicht ist es auch nur meine angeschlagene Psyche (Depressionen)?[/quote:5a5a882792]
Ich bin zwar kein Arzt - aber ich denke, dass ist er :twisted: . Er kämpft mit allen Mitteln. Er verwendet die miesesten Tricks.
[quote:5a5a882792="Stimpy"] Auf jeden Fall bin ich grad eine ziemliche Belastung für meine Umwelt. Ich flipp bei jeder Kleinigkeit aus, geh an die Decke, bekomme Heulkrämpfe, habe schlimme Gedanken und ständig denke ich nur, wie toll es wäre wieder zu Rauchen. [/quote:5a5a882792]
Ich hoffe, daß es Dir hiflt, wenn ich Dir schreibe, daß das ganz normal ist. In der einen oder anderen Form ist nach 2 Wochen fast jeder in dieser Verfassung. Es kann auch noch andauern, es kann aber auch schnell vorbeigehen. Auf jeden Fall muß Deine Umwelt da jetzt durch. Das halten sie schon aus - keine Sorge.
[quote:5a5a882792="Stimpy"] Tja, viell. sollte man wirklich nur aufhören, weil man es wegen der Gesundheit möchte und nicht, weil die Kohle dafür fehlt? [/quote:5a5a882792]
Vielleicht sollte man aufhören, weil man für sich selbst etwas Gutes tun will?
[quote:5a5a882792="Stimpy"]Sorry, für mein Gelaber, aber im Moment bin ich echt grad ziemlich unten. Ich würd mich auch gern in den anderen Beiträgen beteiligen und Anderen Mut zusprechen, aber im Moment geht´s einfach nicht. [/quote:5a5a882792]
Du mußt Dich doch hier nicht entschuldigen, Stimpi. Es ist völlig in Ordnung, wenn Du Deine Gefühle hier aufschreibst. Wir versuchen, so gut es eben geht, Dir zu helfen.
Den Anderen Mut zusprechen kannst Du dann, wenn Du selber wieder Mut hast.
Also, Stimpi, geh ihm :twisted: nicht auf den Leim. Jetzt nicht und auch später nicht. Sag ihm, daß Du ihn durchschaut hast, das er sich verziehen soll, das er null Chance bei Dir hat. (Ich hab ne zeitlang ziemlich krass mit ihm :twisted: rumgepöbelt :oops: )
Denk immer dran - mit Zigaretten geht es Dir nur schlechter! Nichtraucher bekommen ihr Leben auch ohne Qualm in den Griff. Wir müssen es einfach nur genauso machen.
So - und nun schicke ich Dir noch eine dreifache Portion Kraft und den hier: [img:5a5a882792]http://www.mysmilie.de/avatare/tiere/img/022.jpg[/img:5a5a882792]
lg
Marion
21.10.04 die letzte Zigarette meines Lebens! Ich schwöre! http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic448.html
hi stimpy
na wie geht es dir heut??
ich hoffe schon besser und du hast durchgehalten?!
tja, leider gibt es immer wieder tage wo :twisted: ganz schön quälden ist und auch noch eine ganze menge freunde :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: mitbringt :?
aber es ist zu schaffen, wenn du NEIN sagst bleibt es auch bei NEIN und :twisted: wird verschwinden :!: :!:
manchmal dauert es zwar ein bisschen länger aber du gewinnst, du brauchst nur stur sein!!!!!!!!!!
also dann
die daumen sind gedrückt für dich, die zeiten werden SICHER wieder besser!!
LG doris
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
Huhu an alle,
sorry, dass ich mich erst jetzt wieder melde, aber in letzter Zeit ging es bei uns drunter und drüber.
Erst die Sache mit dem Unterhalt, dann der Bescheid, dass die Kosten für Gas wieder steigen und dann ging auch noch der PC kaputt (Netzteil) *seufz*
Da hat es mich dann ganz ordentlich von den Socken gehauen, aber ich hab mir keine angesteckt. Jetzt sind es sage und schreibe schon etwas über 4 Wochen ohne, aber der :twisted: sitzt mir trotz allem noch ab und zu im Nacken. Dann werd ich so grantig, dass ich Gott und die Welt anpöpel.
OK, tagsüber sind es "nur" die Katzen, aber die werden das schon wegstecken, die verstehen sowieso nicht, was ich sage
Noch etwas. Nachdem hier bei uns im Haus als allererstes unser alleinstehender Nachbar das Rauchen sein hat lassen, versucht es jetzt auch meine Nachbarin. Sie ist jetzt seit 4 Tagen dabei
Und zu allerletzt: Als ich noch geraucht habe, hatte ich enorme Schlafprobleme, die ersten 2 Wochen ohne Kippe wurde es noch schlimmer und mittlerweile schlafe ich wie ein Russ
Das ist ein gutes Gefühl, tagsüber richtig wach zu sein, ohne diese ständige Müdigkeit.
Rauchfrei seit dem 18.10.05
Hi Stimpy,
schön wieder von dir zu hören. Und dass du trotz des ganzen Stresses, den du um die Ohren hattest durchgehalten hast, ist natürlich richtig klasse :applaus:. Aber mit Zigarette wäre es ja schließlich auch nicht angenehmer gewesen (vielmehr das Gegentaeil).
Und dass du jetzt besser schlafen kannst, ist ja auch nochmal 'ne Riesenmotivation und Bestätigung.
Ach ja, dann will ich dir natürlich noch (nachträglich) zu deinen [b:3d7c6f6556][color=red:3d7c6f6556]4 rauchfreien Wochen[/color:3d7c6f6556][/b:3d7c6f6556] gratuliren. Das ist ja schon ein wirklich dickes Brett, dass du da hingelegt hast. Die ganz große Gratuliererei hebe ich mir dann mal für morgen auf
Einen schönen Tag noch
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Danke
Dass ich so durchhalte liegt viel. auch dara, dass mein Göga auch aufgehört hat. Wir motivieren uns immer Gegenseitig.
wenns mir mal nach ner Kippe gelüstet, sagt er immer: "Nix da" und nat. auch umgekehrt.
Am 26. ist in unserer Stammkneipe ein riesenfest. Hab da schon ein bisschen bammel. Sind fast alles Raucher da.
Rauchfrei seit dem 18.10.05
Ich hatte vor meiner ersten großen Party nach dem Aufhören mit jeder Menge Rauchern auch Bedenken. Aber trotz Alkohol in Ströen, war's dann irgendwie überhaupt kein Problem, obwohl rund um mich herum geraucht wurde.
Du wirst sehen, dass wird auch bei dir ganz bestimmt ganz gut gehen.
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hi Stimpy,
toll dass Du mal wieder reinschaust!!
Schön, dass Du noch dabei bist und es Dir gut geht.
Mach Dir wegen der Party nicht allzu viel Stress.
Du wirst zwar auf der Hut sein müssen,a ber das schaffst Du schon!!
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Huhuu,
na, wird schon gut gehen. Hab ja noch ne Woche hin und kann mich auf den :twisted: vorbereiten, falls er denn kommt.
Gerade eben war meine Nachbarin da (rauchfrei seit 7 Tagen) und hat sich ausgeheult. Ihr fällt es wesentlicher schwerer als mir. Sie hat mich ständig mit der Frage gelöchert, ob sie das Rauchen nicht einfach auf 3 Ziggis pro Tag reduzieren kann.
Ich hab ihr natürlich abgeraten. Wenn sie nicht die Stärke hat, es ganz zu lassen, dann hat sie auch die Stärke nicht, nur 3 zu rauchen.
Grüßle Mel
PS. Hab vor 3 Tagen auch angefangen Diät zu machen.
Rauchfrei seit dem 18.10.05
Hab keine Angst vor der Party!!
Du wirst ganz stolz auf Dich sein, daß Du gegenüber den anderen nicht stinkst und ständig eine Kippe am Hals hast! [img:1048795197]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/verschiedene/k040.gif[/img:104...
Halt Dich an einem Glas fest und irgnoriere ihn :twisted: Mir hat immer geholfen, etwas in der Hand zu haben, die Finger zu beschäftigen, mit z.B. einem Glas [img:1048795197]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/nahrung/d045.gif[/img:1048795197] Ich drück Dir die Daumen! [img:1048795197]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/froehlich/a020.gif[/img:104879...
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
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