Belehren und Bekehren will ich sicherlich niemand, das ist eine Abmachung, die ich mit meinem Bekannten getroffen habe. Er ist eh gesundheitlich angeschlagen und hat mich gebeten, ihm zu helfen mit dem Rauchen aufzuhören (hätte ich vielleicht dazu sagen sollen) .. so jedenfalls der Stand vor ein par Wochen ... jetzt ist er beleidigt....
Hier auf Arbeit ist es gerade voll stressig, zum Glück muss ich nicht mehr dauernd Rauchen gehen, da hab ich viel mehr Zeit.
Der Elch sagt mir:
2786 Zigaretten nicht geraucht
30,65 g Teer nicht aufgenommen
2,51 g Nikotin nicht aufgenommen
586 Euro gespart
Erschreckende Zahlen.... und noch schlimmer finde ich, dass ich bisher so gute 90 000 (!!!) Zigaretten GERAUCHT habe. Pfui
ich denke das NochRaucher so auf uns NMR reagieren weil sie sich schämen das sie noch rauchen und weil es sie frustriert das sie immer noch rauchen müssen.
Bis jetzt weiß ich selbst noch nicht ob ich ein agressiver NMR werden soll oder nicht. Meine noch rauchende Frau nimmt extrem Rücksicht auf mich und -trotz Restaurant und Kneipenbesuche- war ich noch nicht wieder in extrem verqualmten Räumen. Ich glaub, da kann ich dan agressiv werden.
Aber eine Freundschaft muß das aushalten können! Ich finde es darüber hinaus sehr gemein zu sagen: 'fang wieder an!' Was denkt sich denn der Kerl?? Will er SEINE Schwäche damit tarnen das er DICH wieder in den Kreis der Raucher zieht? Nach dem Motto: "Habs Dir doch gleich gesagt, Funny, Du schaffst das ja sowiso nicht!" Weil, er ist dann fein raus wenn Du wieder anfängst!Dann kann ER sich hinter Deinem 'Versagen' verstecken und muß sich nicht mit seiner Schwäche beschäftigen. Auch dieses Verhalten zeugt nicht wirklich von Freundschaft und Toleranz...
Super Tag heute ... gute Laune, kein Verlangen nach ner Kippe ....
So langsam mache ich mir Sorgen, ob das normal ist, aber ich habe den :evil: schon wirklich lange ncht mehr gespürt. Ich habe zwar die Befürchtung, dass es nicht immer so sein wird, aber ich bin davon überzeugt, dass jeder Tag, an dem man die Sache mit dem Nichtmehrrauchen durchzieht einem dem Nichtrauchen näherbringt und man mit Schmachtanfällen leichter umgehen kann.
Die Sache mit dem Gewicht scheint momentan auch besser zu werden, ich habe jedenfalls mit dem Fasten und jetzt danach einer relativ fettarmen Ernährung 3 Kilo abgenommen. *freu*
Ich hoffe, bis zum Urlaub geht da noch was.... weil ich will ja auch mal Schwimmen gehen
genieße jeden tag wo er dich nicht quält, vielleicht hat er es ja schon ganz aufgegeben bei dir
trotzdem immer wachsam bleiben, das kann kein schaden sein
urlaub war bei mir ja nicht so toll, wünsche dir das du ihn :twisted: nicht mit nimmst!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
außerdem solltest du dir wegen deinem gewicht keine sorgen machen, es schwimmt sich mit ein par kilo mehr genau so gut wie immer denke ich
ich hab mir dein tagebuch mal in ruhe durchgelesen. ...es sieht echt so aus als ginge es nach einer kleinen weile von selber...
bei meinem ersten versuch aufzuhören ist es mir auch recht leicht gefallen. immerhin nen dreiviertel jahr. dann hab ich wieder angefangen. hier mal eine, ...da mal eine und dann wars wieder so weit...
wie man in meinem tb lesen kann ist es mir letzte woche dann und wann absolut nicht leicht gefallen "mein geliebtes genußrauchen" aufzugeben. aber jetzt, von tag zu tag gehts besser und zumindest meine einstellung zum nicht mehr rauchen hat sich gefestigt.
da bin ich schon mal stolz drauf. ...ich glaube ich lese mir dein tb ab und an mal durch, ...dann wirds bei mir sicher in schweren momenten auuch wieder leichter.
....in den letzten tagen wirds aber auch immer besser!
...wenn jetzt das kratzen im hals verschwindet bin ich eigentlich ganz zufrieden! ....bis zu den drei wochen hab ich ja noch eine...
ich freu mich auf ein rauchfreies wochenende und schicke dir liebe grüße!!
Die Welt - d.h. das Internet - ist doch ein Dorf.
Dein Wohnort hat mich stutzig gemacht, und daraufhin hab ich mal kurz in Dein Tagebuch geschaut. Es besteht für mich eigentlich kein Zweifel mehr .
@Marvin
:aubacke1:
Witzig wie klein die Welt doch ist...
Drück Dir mal die Daumen! Immer schön Durchhalten. Bei Motivationstiefs den großen Hammer in der Wekstatt ausleihen
Wollte mich schnell nochmal melden ... ich denke, am Wochenende habe ich dann wieder keinzeit hier zu schreiben.
Wenn ich so auf diese Woche und das vergangene Wochenende zurückblicke, muss ich sagen: ich bin stolz auf mich. Trotz erheblichem Stress nicht einmal an eine Zigaette gedacht. Erschwerend kam ja noch Unzurechnungsfähigkeit aufgrund eines völligen Gefühlschaos hinzu. Irgendwie hat mans nicht leicht.... Einerseits wünscht man sich, endlich mal weider normal denken zu können, andererseits soll der Zustand ewig anhalten. :aubacke2:
Ich freue mich jedenfalls schon tierisch auf ein wunderschönes Wochenende und wünsche euch allen ein solches
Belehren und Bekehren will ich sicherlich niemand, das ist eine Abmachung, die ich mit meinem Bekannten getroffen habe. Er ist eh gesundheitlich angeschlagen und hat mich gebeten, ihm zu helfen mit dem Rauchen aufzuhören (hätte ich vielleicht dazu sagen sollen) .. so jedenfalls der Stand vor ein par Wochen ... jetzt ist er beleidigt....
Hier auf Arbeit ist es gerade voll stressig, zum Glück muss ich nicht mehr dauernd Rauchen gehen, da hab ich viel mehr Zeit.
Der Elch sagt mir:
2786 Zigaretten nicht geraucht
30,65 g Teer nicht aufgenommen
2,51 g Nikotin nicht aufgenommen
586 Euro gespart
Erschreckende Zahlen.... und noch schlimmer finde ich, dass ich bisher so gute 90 000 (!!!) Zigaretten GERAUCHT habe. Pfui
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hi Funny,
ich denke das NochRaucher so auf uns NMR reagieren weil sie sich schämen das sie noch rauchen und weil es sie frustriert das sie immer noch rauchen müssen.
Bis jetzt weiß ich selbst noch nicht ob ich ein agressiver NMR werden soll oder nicht. Meine noch rauchende Frau nimmt extrem Rücksicht auf mich und -trotz Restaurant und Kneipenbesuche- war ich noch nicht wieder in extrem verqualmten Räumen. Ich glaub, da kann ich dan agressiv werden.
Aber eine Freundschaft muß das aushalten können! Ich finde es darüber hinaus sehr gemein zu sagen: 'fang wieder an!' Was denkt sich denn der Kerl?? Will er SEINE Schwäche damit tarnen das er DICH wieder in den Kreis der Raucher zieht? Nach dem Motto: "Habs Dir doch gleich gesagt, Funny, Du schaffst das ja sowiso nicht!" Weil, er ist dann fein raus wenn Du wieder anfängst!Dann kann ER sich hinter Deinem 'Versagen' verstecken und muß sich nicht mit seiner Schwäche beschäftigen. Auch dieses Verhalten zeugt nicht wirklich von Freundschaft und Toleranz...
Liebe Grüße, Dietrich
Super Tag heute ... gute Laune, kein Verlangen nach ner Kippe ....
So langsam mache ich mir Sorgen, ob das normal ist, aber ich habe den :evil: schon wirklich lange ncht mehr gespürt. Ich habe zwar die Befürchtung, dass es nicht immer so sein wird, aber ich bin davon überzeugt, dass jeder Tag, an dem man die Sache mit dem Nichtmehrrauchen durchzieht einem dem Nichtrauchen näherbringt und man mit Schmachtanfällen leichter umgehen kann.
Die Sache mit dem Gewicht scheint momentan auch besser zu werden, ich habe jedenfalls mit dem Fasten und jetzt danach einer relativ fettarmen Ernährung 3 Kilo abgenommen. *freu*
Ich hoffe, bis zum Urlaub geht da noch was.... weil ich will ja auch mal Schwimmen gehen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
hi sunny
genieße jeden tag wo er dich nicht quält, vielleicht hat er es ja schon ganz aufgegeben bei dir
trotzdem immer wachsam bleiben, das kann kein schaden sein
urlaub war bei mir ja nicht so toll, wünsche dir das du ihn :twisted: nicht mit nimmst!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
außerdem solltest du dir wegen deinem gewicht keine sorgen machen, es schwimmt sich mit ein par kilo mehr genau so gut wie immer denke ich
LG krümelchen
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
hallo carmen,
ich hab mir dein tagebuch mal in ruhe durchgelesen. ...es sieht echt so aus als ginge es nach einer kleinen weile von selber...
....bis zu den drei wochen hab ich ja noch eine... 
bei meinem ersten versuch aufzuhören ist es mir auch recht leicht gefallen. immerhin nen dreiviertel jahr. dann hab ich wieder angefangen. hier mal eine, ...da mal eine und dann wars wieder so weit...
wie man in meinem tb lesen kann ist es mir letzte woche dann und wann absolut nicht leicht gefallen "mein geliebtes genußrauchen" aufzugeben. aber jetzt, von tag zu tag gehts besser und zumindest meine einstellung zum nicht mehr rauchen hat sich gefestigt.
da bin ich schon mal stolz drauf. ...ich glaube ich lese mir dein tb ab und an mal durch, ...dann wirds bei mir sicher in schweren momenten auuch wieder leichter.
....in den letzten tagen wirds aber auch immer besser!
...wenn jetzt das kratzen im hals verschwindet bin ich eigentlich ganz zufrieden!
ich freu mich auf ein rauchfreies wochenende und schicke dir liebe grüße!!
dori
:winky1:
Alles was passiert ist für irgendetwas gut...
Rauchfrei seit 06.09.05!!!!
hallo carmen
wollte mich nur noch mal für den tip mit dem sauerkrautsaft bedanken
hat mir doch sehr geholfen
schönen tag noch
LG doris
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
Guten Morgen Doris,
freut mich, Dir geholfen zu haben ..
Schönen Tag noch
Liebe Grüße
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hi Carmen,
erstmal Danke für die Glückwünsche in meinem TB.
Die Welt - d.h. das Internet - ist doch ein Dorf.
.
Dein Wohnort hat mich stutzig gemacht, und daraufhin hab ich mal kurz in Dein Tagebuch geschaut. Es besteht für mich eigentlich kein Zweifel mehr
Denn mal bis morgen früh zum Kaffeetrinken.
Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
@Marvin
:aubacke1:
Witzig wie klein die Welt doch ist...
Drück Dir mal die Daumen! Immer schön Durchhalten. Bei Motivationstiefs den großen Hammer in der Wekstatt ausleihen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Wollte mich schnell nochmal melden ... ich denke, am Wochenende habe ich dann wieder keinzeit hier zu schreiben.
Wenn ich so auf diese Woche und das vergangene Wochenende zurückblicke, muss ich sagen: ich bin stolz auf mich. Trotz erheblichem Stress nicht einmal an eine Zigaette gedacht. Erschwerend kam ja noch Unzurechnungsfähigkeit aufgrund eines völligen Gefühlschaos hinzu. Irgendwie hat mans nicht leicht.... Einerseits wünscht man sich, endlich mal weider normal denken zu können, andererseits soll der Zustand ewig anhalten. :aubacke2:
Ich freue mich jedenfalls schon tierisch auf ein wunderschönes Wochenende und wünsche euch allen ein solches
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
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