Ja das hab ich auch schon gemerkt, das Rauchen hat anscheinend immer den Brummschädel verursacht!! Hab oft nicht mal was getrunken wenn ich fort war, hab am nächsten Tag
trotzdem oft das Gefühl gehabt total den Kater zu haben!!
Also was lernen wir daraus: Ohne rauchen macht das trinken
(natürlich nur in Maaßen und nicht in Massen!!) viel mehr Spaß!!
Vielen Dank für die Glückwünsche, hab mich riesig gefreut.
:danci1:
Ich werde dann mal langsam nach Hause düsen ... und da ich ja immer noch keinen Rechner zu Hause habe, wünsche ich euch allem schon mal ein schönes Wochenende.
Das Wetter scheint ja besser zu werden!! *freu*
Juhu, der Sommer ist zurück!
Sogar bei uns in Obrfranken.
Ich werde heute Abend, soweit ich irgendwann mal eine Chance habe, mich von der Arbeit heimzustehlen, noch ein wenig Rad fahren. Muss mal dringend was tun.
Ist mir wirklich unbegreiflich, wie man zunehmen kann, wenn man wirklich drauf achtet, was man isst ... kein Fett, keinen Zucker usw. Echt frustrierend.
Ich habe beschlossen mal eine Fastenkur zu mahcen, ist vielleicht auch zum Entgiften nicht gar zu schlecht. hat jemand von euch Erfahrung, ob das wirklich was bringt?
Schon komisch, ich fühle mich immer mehr als Nichtaucher, ich denke, man muss sich da auch dran gewöhnen und in diese Rolle reinwachsen. Manchmal, wenn ich im Gedanken versunken bin, passiert es ab und zu immer noch, dass ich in der Jackentasche nach Zigaretten suche :oops: Das finde ich super peinlich. meistens habe ich ja dann nicht mal das Verlangen eine zu Rauchen, das ist reine Gewohnheit. Kann man sich das nicht irgendwie abgewöhnen?
Ich wünsche euch allem einen schönen Tag
Gruß
Carmen
ich bin seit Samstag am Fasten!! Naja, wenn man es fasten
nennen kann!! Habe mir einen Fastentee und einen Figur Fit Tee
gekauft!! Da trinke ich ca 1 Liter pro Tag! Dann noch ca. 1 Liter Wasser!! Für viele ist es wenig aber für mich viel da ich sonst nie einen Liter geschafft habe!! Außerdem achte ich seit Samstag extrem auf Fett!! Gibt eben nur Nudeln mit Gemüse oder Kartoffeln mit Quark!! Hab auch am WE die Kohlsuppe probiert!! Hab die einfache Variante gewählt. Hab mir von Knorr Zwiebelsuppe gekauft und da einfach Gemüse reingeschnitten!! (würde ich aber nur am WE essen wenn man daheim ist und nicht mehr aus dem haus muß!!! Hat unangenehme nebenwirkungen :oops: ) Hab bis jetzt 400 Gramm weg, zwar nicht so viel aber immerhin!!!
:kopfpatsch:
Kohlsuppe ... ich mag dieses böse Wort niemals mehr in meinem Leben hören ... das hab ich vor 2 jahren mal 10 Tag lang durchgezogen. Seitdem treibt mir alles, was auch nur annähernd so riecht Schweißperlen auf die Stirn
Die Variante mit Nudeln, Kartoffeln und Gemüse hab ich schon probiert, noch nebenbei viel Sport ... ja, ich hab in vier Wochen auch 2 Kilo zugenommen :oops: Ebenso wie nach 4 Wochen akribischen WeightWatchers.
War gestern mal beim Doc und hab Blutwerte checken lassen, vielelicht leigts ja da irgendwo im Argen...
Komisch, kann ich mir echt nicht erklären, hab letzte woche mal
einen Bericht gelesen, "welcher Typ bin ich" Irgendwie ist das was
beschrieben, welcher Typ welche Diät machen sollte etc.
Hab den Test mal gemacht, aber mit solchen Dingen wird ja auch
nur schmu betrieben!!
Naja, jetzt geh ich erst mal heim und genieß das Wetter noch ein bisschen!!
Lass dich nicht unterkriegen, das wird schon!!!! :winky1:
Wollte euch allen noch ein schönes und rauchfreies Wochenende wünschen!!
Das Wetter soll ja nicht so toll werden, ich werde mich auf jedenfall aufs Sofa verkrümeln mit ein par Büchern. ich hoffe, ich kann am Montag noch was schreiben und bin bis dahin nicht verhungert
Weiß eigentlich jemand, ob der :evil: urlaub hat? Den hab ich jetzt schon ne ganze Weile nicht mehr gesehen ... *freu*
Hallo FunnySunny,
wünsche dir auch ein schönes WE und das du
am Montag wieder FIT und OHNE RAUCH auftauchst
Danke nochmal für Deine aufbauenden Worte zwecks
Gewicht etc...
hat wieder ein bisschen mut gemacht!!!
Ach und :twisted: hatte ich auch schon nicht mehr richtig
wahrgenommen. Saußt zwar immer mal für eine Milli-Sekunde vorbei aber hält Gottseidank nicht an!!! Vielleicht ist er wirklich
auf dem Weg in den Urlaub und in Vorbereitungs Streß
lg
simone
Wollte mich mal schnell hier vorbeischauen. Musste mal auf Arbeit und hab dann den Rechner angeworfen, wenn ich eh schon hier bin...
Also die Sache mit dem Fasten ist nicht so schlimm, wie ich gedacht habe. Das winzige was nervt, ist dass ich daurend Kopfschmerzen habe...sind bestimmt Enzugserscheinungen :jokeky:
Meine Freunde haben schon rumgewitzelt, ob ich wohl, nachdem ich jetzt schon mit dem Raucehn aufgehört habe, mir auch noch das Essen abgewöhnen will... ich kanns euch sagen,das will ich nicht!! heute Mittag war schon echt ne Folter, da kamen Werbeprospekte von Aldi, Lidl und Co..... und vorhin haben alle Nachbarn gegrillt...*heul*
Und ich weiss jetzt auch, warum man beim Fasten auf Nikotin und Koffeinverzichte soll, das hält mit Sicherheit kein Magena us, wenn man 2 Tage nix gegessen hat und dann eine Rauchen würde :dead:
Einen wunderschönen guten Morgen, soweit das Montag irgendwie möglich ist.
Ich bin voll müde hier auf der Arbeit eingelaufen und dneke darüber anch, 2 Tage Urlaub zu mahcen, solange das Wetter noch so schön ist.
Irgendwie ist meine Motivation zum Arbeiten schon unter Null, wenn ich rausschaue und die Sonne scheint ... *träum*
Der :twisted: hat sich das ganze Wochenende nicht blicken lassen, so langsam mache ich mir Sorgen, ob das normal ist.
Schönen Tag noch
Hallo FunnySunny!!
Glückwunsch zu Deinem 115. Tag!!!
Ja das hab ich auch schon gemerkt, das Rauchen hat anscheinend immer den Brummschädel verursacht!! Hab oft nicht mal was getrunken wenn ich fort war, hab am nächsten Tag
trotzdem oft das Gefühl gehabt total den Kater zu haben!!
Also was lernen wir daraus: Ohne rauchen macht das trinken
(natürlich nur in Maaßen und nicht in Massen!!) viel mehr Spaß!!
Schönen Tag wünsche ich !!
lg
Simone
rauchfrei seit 10.08.05 8:00 Uhr!!!
Vielen Dank für die Glückwünsche, hab mich riesig gefreut.
:danci1:
Ich werde dann mal langsam nach Hause düsen ... und da ich ja immer noch keinen Rechner zu Hause habe, wünsche ich euch allem schon mal ein schönes Wochenende.
Das Wetter scheint ja besser zu werden!! *freu*
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Juhu, der Sommer ist zurück!
Sogar bei uns in Obrfranken.
Ich werde heute Abend, soweit ich irgendwann mal eine Chance habe, mich von der Arbeit heimzustehlen, noch ein wenig Rad fahren. Muss mal dringend was tun.
Ist mir wirklich unbegreiflich, wie man zunehmen kann, wenn man wirklich drauf achtet, was man isst ... kein Fett, keinen Zucker usw. Echt frustrierend.
Ich habe beschlossen mal eine Fastenkur zu mahcen, ist vielleicht auch zum Entgiften nicht gar zu schlecht. hat jemand von euch Erfahrung, ob das wirklich was bringt?
Schon komisch, ich fühle mich immer mehr als Nichtaucher, ich denke, man muss sich da auch dran gewöhnen und in diese Rolle reinwachsen. Manchmal, wenn ich im Gedanken versunken bin, passiert es ab und zu immer noch, dass ich in der Jackentasche nach Zigaretten suche :oops: Das finde ich super peinlich. meistens habe ich ja dann nicht mal das Verlangen eine zu Rauchen, das ist reine Gewohnheit. Kann man sich das nicht irgendwie abgewöhnen?
Ich wünsche euch allem einen schönen Tag
Gruß
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hallödri!!!
ich bin seit Samstag am Fasten!! Naja, wenn man es fasten
nennen kann!! Habe mir einen Fastentee und einen Figur Fit Tee
gekauft!! Da trinke ich ca 1 Liter pro Tag! Dann noch ca. 1 Liter Wasser!! Für viele ist es wenig aber für mich viel da ich sonst nie einen Liter geschafft habe!! Außerdem achte ich seit Samstag extrem auf Fett!! Gibt eben nur Nudeln mit Gemüse oder Kartoffeln mit Quark!! Hab auch am WE die Kohlsuppe probiert!! Hab die einfache Variante gewählt. Hab mir von Knorr Zwiebelsuppe gekauft und da einfach Gemüse reingeschnitten!! (würde ich aber nur am WE essen wenn man daheim ist und nicht mehr aus dem haus muß!!! Hat unangenehme nebenwirkungen :oops: ) Hab bis jetzt 400 Gramm weg, zwar nicht so viel aber immerhin!!!
rauchfrei seit 10.08.05 8:00 Uhr!!!
:kopfpatsch:
Kohlsuppe ... ich mag dieses böse Wort niemals mehr in meinem Leben hören ... das hab ich vor 2 jahren mal 10 Tag lang durchgezogen. Seitdem treibt mir alles, was auch nur annähernd so riecht Schweißperlen auf die Stirn
Die Variante mit Nudeln, Kartoffeln und Gemüse hab ich schon probiert, noch nebenbei viel Sport ... ja, ich hab in vier Wochen auch 2 Kilo zugenommen :oops: Ebenso wie nach 4 Wochen akribischen WeightWatchers.
War gestern mal beim Doc und hab Blutwerte checken lassen, vielelicht leigts ja da irgendwo im Argen...
Weiterhin viel Erfolg
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Komisch, kann ich mir echt nicht erklären, hab letzte woche mal
einen Bericht gelesen, "welcher Typ bin ich" Irgendwie ist das was
beschrieben, welcher Typ welche Diät machen sollte etc.
Hab den Test mal gemacht, aber mit solchen Dingen wird ja auch
nur schmu betrieben!!
Naja, jetzt geh ich erst mal heim und genieß das Wetter noch ein bisschen!!
Lass dich nicht unterkriegen, das wird schon!!!! :winky1:
rauchfrei seit 10.08.05 8:00 Uhr!!!
Wollte euch allen noch ein schönes und rauchfreies Wochenende wünschen!!
Das Wetter soll ja nicht so toll werden, ich werde mich auf jedenfall aufs Sofa verkrümeln mit ein par Büchern. ich hoffe, ich kann am Montag noch was schreiben und bin bis dahin nicht verhungert
Weiß eigentlich jemand, ob der :evil: urlaub hat? Den hab ich jetzt schon ne ganze Weile nicht mehr gesehen ... *freu*
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hallo FunnySunny,
wünsche dir auch ein schönes WE und das du
am Montag wieder FIT und OHNE RAUCH auftauchst
Danke nochmal für Deine aufbauenden Worte zwecks
Gewicht etc...
hat wieder ein bisschen mut gemacht!!!
Ach und :twisted: hatte ich auch schon nicht mehr richtig
wahrgenommen. Saußt zwar immer mal für eine Milli-Sekunde vorbei aber hält Gottseidank nicht an!!! Vielleicht ist er wirklich
auf dem Weg in den Urlaub und in Vorbereitungs Streß
lg
simone
rauchfrei seit 10.08.05 8:00 Uhr!!!
Wollte mich mal schnell hier vorbeischauen. Musste mal auf Arbeit und hab dann den Rechner angeworfen, wenn ich eh schon hier bin...
Also die Sache mit dem Fasten ist nicht so schlimm, wie ich gedacht habe. Das winzige was nervt, ist dass ich daurend Kopfschmerzen habe...sind bestimmt Enzugserscheinungen :jokeky:
Meine Freunde haben schon rumgewitzelt, ob ich wohl, nachdem ich jetzt schon mit dem Raucehn aufgehört habe, mir auch noch das Essen abgewöhnen will... ich kanns euch sagen,das will ich nicht!! heute Mittag war schon echt ne Folter, da kamen Werbeprospekte von Aldi, Lidl und Co..... und vorhin haben alle Nachbarn gegrillt...*heul*
Und ich weiss jetzt auch, warum man beim Fasten auf Nikotin und Koffeinverzichte soll, das hält mit Sicherheit kein Magena us, wenn man 2 Tage nix gegessen hat und dann eine Rauchen würde :dead:
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Einen wunderschönen guten Morgen, soweit das Montag irgendwie möglich ist.
Ich bin voll müde hier auf der Arbeit eingelaufen und dneke darüber anch, 2 Tage Urlaub zu mahcen, solange das Wetter noch so schön ist.
Irgendwie ist meine Motivation zum Arbeiten schon unter Null, wenn ich rausschaue und die Sonne scheint ... *träum*
Der :twisted: hat sich das ganze Wochenende nicht blicken lassen, so langsam mache ich mir Sorgen, ob das normal ist.
Schönen Tag noch
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
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