wie lange das dauert kann man denke ich pauschal nicht sagen.
Ich kann Dir nur sagen, dass es mich zu der Zeit, als ich selbst davon betroffen war tieriesch genervt hat. jetzt kann ich mich nur noch dunkel dran erinnern ... ich habs irgendwie erfolgreich verdrängt
Ich habe es mir auch vor vier, fünf Jahren gekauft. Ich habe darin gelesen und dabei Kette geraucht, damals. So hat er das wahrscheinlich nicht gemeint ... :D.
Ich habe vor ein paar Wochen dann auch noch mal versucht, es ein zweites Mal zu lesen, genau wie du jetzt. Als Unterstützung.
Aber ich muss sagen - ich finde es immer noch nicht so doll und habe es schnell wieder weggelegt. Es ist so moralinsauer, Carr zeigt irgendwie immer den erhobenen Zeigefinger... Nee, nix für mich.
Würd mich echt interessieren, wie du es jetzt findest.
Hallo,
mein erster Versuch war ein Online-Forum. Leider bin ich trotzdem weiterhin rückfällig geworden. Unwohl gefühlt habe ich mich dort als extrem zu Spenden aufgerufen wurde. Gut, es kann sein das ich hier in meiner derzeitigen Situation überempfindlich bin. Wenn mir jemand Hilfe kostenlos anbietet und dann so drückt. Aber das war sicher nicht der Grund dafür, dass ich wieder rauche. Mein weiterer Versuch war Allen Carr. Ich persönlich habe aus seinem Buch gelernt das mir die Zigarette wirklich nicht weiterhilft... und habe trotzdem wieder zugegriffen. Hier und heute fühle ich mich trotz Carr und erfolgreicher "Abstinenz" als die totale Looserin :cry:
Hilfe das war nicht das Thema, das Thema war Allen Carr. Sorry. Also ich glaube wenn man ihn wirklich intensiv liest und sich mit seinen Ansichten auseinandersetzt hat das schon was. Aber die Willenskraft, gegen die er so ist, spielt auch eine sehr große Rolle. Was nicht schlecht sein soll ist das Buch als Hörbuch!
Hallo ihr lieben Nichtraucher,
also ich habe Allen Carr beim letzten NMR gelesen. Na ja, da hat wohl jeder seine eigene Meinung.
Ich empfinde es ein wenig als Gehirnwäsche und sträube mich dagegen, also hat es leider dann auch nicht den gewünschten Erfolg. Ehrlich gesagt, habe ich mich aber köstlich amüsiert beim Lesen. Lustig fand ich es schon.
Das ich dann doch nicht durchgehalten habe, lag aber mit Sicherheit nicht an dem Buch.
[img:6d8f54b97d]http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/c090.gif[/img:6d8f54b97d]
Einen schönen rauchfreien Tag wünscht euch
Maggi
gerade lese ich, dass ich dich mit meinem Beitrag in Carmen´s Tb etwas "runtergezogen" habe. Sorry, das wollte ich wirklich nicht. Nur, ich lese hier von so vielen Leutchen, dass Schlafschwierigkeiten gang und gaebe sind. Ich versuche nur rauszufinden, ob es wirklich mit dem "nicht mehr rauchen" zu tun hat. Oder sind wir vielleicht nur aufgedreht ? Egal wie es ist, ich bin recht zuversichtlich, das es in kürzester Zeit wieder besser wird.
Man sollte einfach die "wache" Zeit mit den schönen Dingen des Lebens nutzen. !
Deine Idee mit den Baldrian-Dragees oder Johanniskraut ist ´ne gute Idee. Aber ich denke auch, dass es mit dem 'nicht schlafen können' genauso eine
Kopfsache ist, wie mit dem 'nicht mehr rauchen'- eben eine Gewöhnung.
So, und jetzt werde ich in die Heia springen und ganz schnell einschlafen und hoffentlich durchschlafen
Hey Leute,
ich bin völlig fassungslos, ich hab den Silber Elch, ich hätte nie gedacht, das ich es so weit bringe. Hätte mir das einer vor einem halben Jahr erzählt, das ich es nach fast 30 Jahren und vielen Aufhörexperimenten außer Hypnose und Zyban habe ich glaube ich alles ausprobiert,ohne jegliche Hilfsmittel schaffe so lange nicht zu Rauchen den hätte ich wahrscheinlich für bekloppt erklärt.
Aber der Wille versetzt bekanntlich Berge. Und ohne dieses Forum hätte ich es wahrscheinlich nicht geschafft. Dafür nochmal vielen Dank an alle und vor allem an Matthias, das war einengroßartige Idee von dir mit diesem Forum.
Wie bist du eigentlich darauf gekommen?
Wie ihr sicher gemerkt habt, ghabe ich mich in letzter Zeit etwas Rar hier im Forum gemacht, das hatte unter anderem mit meiner etwas Stressigen Familien und Berufsituation zu tun, aber auch die unangenhmen Vorfälle mit den Psyschopathentagebüchern und ander Streitigkeiten hier im Forum haben mich etwas abgeschreckt. So wie ich sehe ist wohl alles wieder im Lot und ich versuche wieder öfter vorbeizuschauen.
Bis bald
Brigitte
:danci1:
.
—
Nichtraucherin nach 30 Jahren seit 09.11.2005 22:00 Uhr
toll dein Tagebuch :danci1: . Was ist eigentlich mit deiner Gewichtszunahme geworden? Du hattest ja nach einigen Tagen schon 2 Kg zugenommen. Hast du das mittlerweile in den Griff bekommen, und wenn ja wie.
Hallo Brigitte,
wie lange das dauert kann man denke ich pauschal nicht sagen.
Ich kann Dir nur sagen, dass es mich zu der Zeit, als ich selbst davon betroffen war tieriesch genervt hat. jetzt kann ich mich nur noch dunkel dran erinnern ... ich habs irgendwie erfolgreich verdrängt
ich hoffe, das mit dem Link funktionier:
http://www.swr3.de/meinswr3/rauchfrei/user/elche.html
Gruß
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Liebe Brigitte,
du liest das Buch von Allan Carr?
Ich habe es mir auch vor vier, fünf Jahren gekauft. Ich habe darin gelesen und dabei Kette geraucht, damals. So hat er das wahrscheinlich nicht gemeint ... :D.
Ich habe vor ein paar Wochen dann auch noch mal versucht, es ein zweites Mal zu lesen, genau wie du jetzt. Als Unterstützung.
Aber ich muss sagen - ich finde es immer noch nicht so doll und habe es schnell wieder weggelegt. Es ist so moralinsauer, Carr zeigt irgendwie immer den erhobenen Zeigefinger... Nee, nix für mich.
Würd mich echt interessieren, wie du es jetzt findest.
Liebe Grüße,
Alex
Rauchfrei seit dem 04.11.05, 21:45 Uhr
Hallo,
mein erster Versuch war ein Online-Forum. Leider bin ich trotzdem weiterhin rückfällig geworden. Unwohl gefühlt habe ich mich dort als extrem zu Spenden aufgerufen wurde. Gut, es kann sein das ich hier in meiner derzeitigen Situation überempfindlich bin. Wenn mir jemand Hilfe kostenlos anbietet und dann so drückt. Aber das war sicher nicht der Grund dafür, dass ich wieder rauche. Mein weiterer Versuch war Allen Carr. Ich persönlich habe aus seinem Buch gelernt das mir die Zigarette wirklich nicht weiterhilft... und habe trotzdem wieder zugegriffen. Hier und heute fühle ich mich trotz Carr und erfolgreicher "Abstinenz" als die totale Looserin :cry:
Hilfe das war nicht das Thema, das Thema war Allen Carr. Sorry. Also ich glaube wenn man ihn wirklich intensiv liest und sich mit seinen Ansichten auseinandersetzt hat das schon was. Aber die Willenskraft, gegen die er so ist, spielt auch eine sehr große Rolle. Was nicht schlecht sein soll ist das Buch als Hörbuch!
Liebe Grüße
Anja
Hallo ihr lieben Nichtraucher,
also ich habe Allen Carr beim letzten NMR gelesen. Na ja, da hat wohl jeder seine eigene Meinung.
Ich empfinde es ein wenig als Gehirnwäsche und sträube mich dagegen, also hat es leider dann auch nicht den gewünschten Erfolg. Ehrlich gesagt, habe ich mich aber köstlich amüsiert beim Lesen. Lustig fand ich es schon.
Das ich dann doch nicht durchgehalten habe, lag aber mit Sicherheit nicht an dem Buch.
[img:6d8f54b97d]http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/c090.gif[/img:6d8f54b97d]
Einen schönen rauchfreien Tag wünscht euch
Maggi
Danke Carmen der Link hat funtionier, ich kriege bald den Doppel Bronze Elch.
Gruß
Brigitte
[img:efb784ca63]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/muede/d027.gif[/img:efb784ca63]
Nichtraucherin nach 30 Jahren seit 09.11.2005 22:00 Uhr
Hi Bri,
gerade lese ich, dass ich dich mit meinem Beitrag in Carmen´s Tb etwas "runtergezogen" habe. Sorry, das wollte ich wirklich nicht. Nur, ich lese hier von so vielen Leutchen, dass Schlafschwierigkeiten gang und gaebe sind. Ich versuche nur rauszufinden, ob es wirklich mit dem "nicht mehr rauchen" zu tun hat. Oder sind wir vielleicht nur aufgedreht ? Egal wie es ist, ich bin recht zuversichtlich, das es in kürzester Zeit wieder besser wird.
Man sollte einfach die "wache" Zeit mit den schönen Dingen des Lebens nutzen. !
Deine Idee mit den Baldrian-Dragees oder Johanniskraut ist ´ne gute Idee. Aber ich denke auch, dass es mit dem 'nicht schlafen können' genauso eine
Kopfsache ist, wie mit dem 'nicht mehr rauchen'- eben eine Gewöhnung.
So, und jetzt werde ich in die Heia springen und ganz schnell einschlafen und hoffentlich durchschlafen
[img:8d977aa129]http://www.mysmilie.de/smilies/muede/2/img/004.gif[/img:8d977aa129]
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hey Leute,
ich bin völlig fassungslos, ich hab den Silber Elch, ich hätte nie gedacht, das ich es so weit bringe. Hätte mir das einer vor einem halben Jahr erzählt, das ich es nach fast 30 Jahren und vielen Aufhörexperimenten außer Hypnose und Zyban habe ich glaube ich alles ausprobiert,ohne jegliche Hilfsmittel schaffe so lange nicht zu Rauchen den hätte ich wahrscheinlich für bekloppt erklärt.
Aber der Wille versetzt bekanntlich Berge. Und ohne dieses Forum hätte ich es wahrscheinlich nicht geschafft. Dafür nochmal vielen Dank an alle und vor allem an Matthias, das war einengroßartige Idee von dir mit diesem Forum.
Wie bist du eigentlich darauf gekommen?
Wie ihr sicher gemerkt habt, ghabe ich mich in letzter Zeit etwas Rar hier im Forum gemacht, das hatte unter anderem mit meiner etwas Stressigen Familien und Berufsituation zu tun, aber auch die unangenhmen Vorfälle mit den Psyschopathentagebüchern und ander Streitigkeiten hier im Forum haben mich etwas abgeschreckt. So wie ich sehe ist wohl alles wieder im Lot und ich versuche wieder öfter vorbeizuschauen.
Bis bald
Brigitte
:danci1:
.
Nichtraucherin nach 30 Jahren seit 09.11.2005 22:00 Uhr
Schönen Nikolaus für Dich!!!
[img:c4065bac18]http://www.cosgan.de/images/midi/xmas/a065.gif[/img:c4065bac18]
Und sag mal, das mit dem Bronzeelch, warum hab ich den schon seit dem 02.12.05??? Will der mich vergackern???
:winky1: Hill
Glücklich rauchfrei seit 01.12.2005 10.48 Uhr
Hi Brigitte,
toll dein Tagebuch :danci1: . Was ist eigentlich mit deiner Gewichtszunahme geworden? Du hattest ja nach einigen Tagen schon 2 Kg zugenommen. Hast du das mittlerweile in den Griff bekommen, und wenn ja wie.
Liebe Grüße Robby
letzte Zigarette am 04.12.2005 23:50
Moin Bri,
wollte nur mal rasch nachfragen, ob du letzte Nacht gut
geschlafen hast ?
Vielleicht hast du aber auch das Poltern vom [img:4cf4dffed7]http://www.cosgan.de/images/smilie/xmas/g015.gif[/img:4cf4dffed7] gehört?
Ich wünsche dir einen schönen Tag !
lG Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
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