Der erste Tag ist geschafft. Gestern war mein erster rauchfrei Tag. Es ging eigentlich ganz gut soweit. Fühlte mich ganz gut vorbereitet. Für den Fall der Fälle habe ich mir auch noch ein Päckchen Nikotinkaugummis gekauft. Die hatte ich dann den ganzen Tag über in der Tasche. Schon das allein war ein beruhigendes Gefühl. Na ja, die Schmacht nach Ziggis hatte mich schon den ganzen Tag über ziemlich im Griff. Meine Gedanken drehten sich annähernd alle 15 Minuten um Ziggs. In meinem Bauch hats geziept, mein ganzer Körper hat nach Nikotiiiiiiiin gelechzt. Ich hab nicht auf ihn gehört ... 

Ja, heute ist schon Tag zwei. Gehe jetzt gleich noch raus in die Sonne und drehe meine erste Joggingrunde. Wahrscheinlich wirds eher ein stop and go walk werden. Macht aber nix - klein Anfangen - Schritt für Schritt.... mit jedem Tag wirds besser...

Zuversichtliche rauchfrei Grüße :winky1:

carmensita

... hat sehr gut angefangen. Am Morgen war ich guter Dinge und bin ins Büro. Leider bekam ich nicht besonders viel auf die Reihe, sondern war eher unproduktiv. Ich konnte mich nicht richtig konzentrieren und war unruhig und unausgeglichen. Das hat sich dann im Lauf des Nachmittags gesteigert. Es hat sich anders angefühlt wie in den zwei Tagen vorher. Diesmal war es nicht der fiese Nikotinteufel :twisted: , der mich piekst und mir eine Ziggi zustecken will. Irgendwas in mir war total rastlos. Vielleicht hat der fiese Niko eine neue Taktik entwickelt, um mich rum zu kriegen? Daraufhin bin ich früher gegangen und gleich heute Abend noch ins Yoga. Das hat sehr, sehr gut getan. Bin wieder total entspannt und ausgeglichen. So solls sein. Hoffe, dass mein zweiter Bürotag morgen besser wird.

So viel zu Tag drei. Schritt für Schritt.... und nächstes Jahr darf ich auch auf der sagenumwobenen, berühmten Bank platz nehmen *freu* Die muss ja riesengroß sein... Da haben doch bestimmt schon Generationen von NichtraucherInnen platz genommen, oder :?: