Fühle mich heute Abend irgendwie schlapp und es fröstelt mich. Ob das Nikotinentzugserscheinungen sind? Hab mir ne Wärmflasche gemacht und mich ins Bett verkrochen. Das wars für heute. Morgen ist ein neuer rauchfrei Tag.

Lieben Dank für eure ermutigenden Worte! Ja Federhexe, hatte tatsächlich den Eindruck, dass sich da was getan hat und sich irgendwas gelöst hat. Jedenfalls war ich am nächsten Tag - also gestern - wie ausgewechselt. Konnte mich endlich mal wieder gut auf meine Arbeit konzentrieren, war einigermaßen gut drauf und am Abend sogar noch beim Joggen. Auch heute gehts mir soweit ganz gut, außer so einem kleinen ziependen Nikotinhunger in der Magengegend. Aber ich denke das bekomme ich hin. Insgesamt habe ich das Gefühl, dass es von Tag zu Tag besser geht. Und das motiviert mich sehr.Versuche nicht zu viel daran zu denken und dem fiesen :twisted: damit schon gar keinen Platz in meinem Kopf zu lassen. Aber er schaffts halt trotzdem immer wieder sich einzuschleichen. Na ja, ihr kennt das ja alle sehr gut aus eigener Erfahrung, gell?!

Einen sonnigen rauchfrei Tag allerseits! :winky1:

... hi, hi "hellweek überstanden" nennt es Ami so unrecht hat sie da nicht... war jetzt zwar nicht wirklich die Hölle, aber Himmel und auf Wolken fühlt sich definitiv anders an. Für mich wars eher wie eine Berg- und Talfahrt. Ein Tag gut, den nächsten wieder ein totaler Einbruch, schlechte Laune oder Unruhe. Na ja, hatte ich ja bereits alles geschrieben. Muss noch mal kurz ein bisschen nach draußen, es ist so schönes Wetter.

Nun denn, auf in Woche 2 - rauchfrei! Zwei und rauchfrei reimt sich. Da halte ichs mit Pumuckl: "Was sich reimt ist gut"