So was kann man behandeln - aber sollte man auch tun. Ich red jetzt so schlau daher, weil ich auch gerade eine sehr umfassende Zahnbehandlung hatte. Und bei mir ist´s genauso wie bei dir. Da kann man mal sehen, was das Rauchen so macht. Bei einer Behandlung sagte man mir: Bei Rauchern ist das kein Problem, das blutet meistens gar nicht. Überleg mal was das heißt. Das gemeine ist ja, daß man sowas lange gar nicht merkt. Ich wußte auch nichts davon. Aber da kann man mit der elektrischen Zahnbürste leider nichts mehr gut machen. Ich muß sagen, daß, seit ich mir die Zähne habe machen lassen, sich alles viel besser anfühlt. Außerdem sind Entzündungen im Körper echt übel. Kann gut sein, daß du danach viel fitter bist, weil dein Körper jeden Tag damit beschäftigt ist, dagegen anzukämpfen. Ich hab auch genau wie du gedacht: Oh Mann, was hab ich mir da nur angetan.... Aber das muß man eben jetzt ausbaden. (Schlaumeiermodus hab ich vergessen auszuschalten, sorry) Das gute ist, das sind alles Schritte in die richtige Richtung! Und wenn man den Mist hinter sich hat, kann man die Verbesserung richtig genießen - und hat dann ja in der Hand es nicht mehr soweit kommen zu lassen.
Ach, was schreib ich, ich wollte dir eigentlich nur ein bischen Mut machen....aber bei dem Wetter heute klappt das nicht so richtig.
Das Rauchen macht ja viele schlimme Dinge mit uns! Gut, daß wir das nicht mehr wollen, oder? Alles wird besser, alles wird gut.
liebe Grüsse, :troest: Max
—
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Ja, da muss ich mich jetzt einfach kümmern. Es gibt schlimmere Menschen als Zahnärzte unangenehmere Dinge als Zahnarztbesuche und ernstere Krankheiten als Parodontitis :|Nicht mehr rauchen ist schon mal der erste Anfang. Meine Zahnärztin hat gesagt, dass das Zahnfleisch etwa 10 Jahre braucht, um sich zu erholen und den Zustand eines durchschnittlichen Nichtrauchers zu erreichen. Das ist ja wohl in etwa so lange, wie meine Lunge braucht um sich zu erholen .... Na, drei Wochen habe ich schon fast
Wünsch euch allen schon mal schöne rauchfreie Pfingsten!
Zahnarztbesuche sind nicht so toll und machen überhaupt keinen Spaß Arme Carmensita :troest: Aber du hast es selber erkannt, es gibt schlimmere Krankheiten. Und du gibst dir gerade gute Chancen, die eine oder andere davon nicht zu bekommen. Weil du deinem Körper Nikotin, Teer und ein paar Zusätze ersparst. Und das heute schon seit 3 Wochen. Großartig!
Du glaubst also wirklich, dass es Schlimmeres gibt, als eine Sitzung beim Zahnarzt? Wow ... Das ist für mich das Tor zur Hölle, wenn ich in die heiligen Hallen meines Dentisten schreiten muss. Die Ehrfurcht und Angst stehen mir schon auf der Stirn geschrieben. Diese demütigende Haltung auf einem hochgepumpten Stuhl zu sitzten, die Fingernägel in die Lehne gekrallt, den Mund sperrangelweit offen, die OP-Leuchte lässt durch den geöffneten Mund selbst meine Zehennägel erstrahlen ... Und dann kratzt der liebe Herr Doktor an den Rändern meiner Zähne rum, fragt mich Sachen, die ich mit zwei Kilo Hand und diversen Spiegelchen und Kratzgeräten im Mund ja gar nicht beantworten kann ... Dann kommt immer so ein "Hehjuhukiuke ..." dabei raus und der sagt doch ernsthaft: "Ach ja. Ich verstehen." Dann ruft er zu seinem weißen Engelchen im Hintergrund so Sachen wie: "Oben Links der Dreihunderter hat ein parodontöses Lacuna, der Oberkiefer hat eine desaströse Wölbund im Bereich der Pulpa an der Nummer Sechhundertzweiundreißig und der Neuner in der zweiten Reihe unten Links ist O.B.!" Dann kommt der weiße Engel von hinten angerauscht und fummelt mit dem Ultraschallgerät in meinem Mund herum und Wasser spritzt aus einem Schlauch in meinem Hals und ich habe das permanente Gefühl zu ertrinken - Auf einem Zahnarztstuhl! Das wäre mal eine Schlagzeile für die BLÖD-Zeitung. Wie peinlich ... Nein. Für mich ist das Folter. Und alleine bei dem Gedanken eine Lokalanästhesie oder gar einer Extraktion nehme ich die Beine in die Hand und will einfach nur noch laufen ... Dieser jährliche Termin ist für mich und meine Gehirnzelle der Eingang zu Hölle.
Aber ich finde es toll, dass Du nicht rauchst und ich hoffe sehr, Du wirst Deinen Weg laufen können, ohne Zahnarzttermine und ohne irgendwelche Stolperfallen. Deinem Zahnfleisch wird es gut tun, Deinem Herzchen auch und Dir erst recht. Nicht mehr zu rauchen ist ein großes Projekt und wie alle großen Projekte zweifelt man manchmal, ob es der richtige Entschluss gewesen ist. Aber irgendwann erkennt man, es war der beste Entschluss, den man jemals getroffen hat.
Viel Glück und alles Gute für Dich.
Josefine :winky1:
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
:shock: Also so wie das die Josefine beschreibt, krieg ich gleich Zahnschmerzen. Aua! Aber es gibt wirklich Schlimmeres...
3 Wochen und 2 Tage hast du nicht mehr geraucht, Carmensita. Das ist doch ein guter Grund, sich zu freuen und stolz darauf zu sein. Geh weiter deinen Weg. Es lohnt sich
- für dich, deine Gesundheit und auch für deine Zähne.
Gruß vom Mondschaf
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
... Josefines plastische Beschreibung Ihrer Zahnarzterlebnisse machen ja mal wirklich Mut.... :aubacke1:
Arme Josefine, das klingt nach panischer Zahnarztangst. Kann ich gut verstehen. Da es mir auch immer ganz schlecht wird, wenn ich nur an Zahnarzt denke, bin ich vergangenes Jahr mal einfach gar nicht hin. Das hätte ich nicht tun sollen, dann wäre die Diagnose jetzt vielleicht nicht so fatal ausgefallen. Aber ich bekomme das schon hin.... Max hat ja ähnliche Erfahrungen gemacht und der ist ja derzeit der Inbegriff für einen positiv gestimmten und zuversichtlichen Nichtraucher.
Nicht mehr rauchen... damit sie auch morgen noch kraftvoll zubeißen können
Endlich mal ein rauchender Vulkan, dessen Name man aussprechen kann. Oder kann eine/r von euch den isländischen Vulkannamen "Eyjafjallajökull" aussprechen :?:
wie ich sehe steuerst du zielsicher langsam den ersten Monat an! Du scheinst das ja ganz schön gut hinzukriegen, das freut mich!
Zu dem Zähnethema wollte ich noch mal was sagen. Es ist natürlich wirklich wichtig, daß man zu einem "guten" Zahnarzt geht. Was auch immer das heisst. Kann man ja selber nur schlecht beurteilen....aber ich vertraue auch nur einem guten Zahnarzt. Und wenn du den hast, ist auch alles halb so schlimm. Ich hab auf jeden Fall nicht nur gute Erfahrungen gemacht. Das beste, was ich kenne ist eine Uniklinik. Da wird man je nach Gegend auch ein bischen bezuschußt (ist aber nicht mehr so viel). Man hat viele Sitzungen, weil man ja von angehenden Zahnärzten behandelt wird - muß also Zeit mitbringen. Aber: Die Uni steht nicht unter dem Kostendruck wie Zahnärzte. Und deshalb wird dort alles so gut gemacht. Die Studis sollen ja was lernen. Also, falls du eine Uni in der Nähe hast (mit zahnärztlicher Fakultät), kannste dich ja mal erkundigen nach einem Studentenkurs. Ich hab´s auf jeden Fall diesmal so gemacht und bin absolut begeistert. (Bis auf die viele Zeit....aber dafür ist jetzt (fast) alles tip top).
Wünsch dir, daß alles gut klappt!
Grüsse, Max
—
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Wie krass.... bin schon vier Wochen rauchfrei! Juhuu!!!
@Muna: Ja, nehme noch die Tabletten. Fragst Du wegen meinem Post mit dem Vulkan Stimmt schon, etwas trulla machen sie schon Wolltest Du was bestimmtes darüber wissen oder war das nur so ne allgemeine Frage?
Also allgemein kann ich nach fünf Wochen ein bisschen was dazu sagen. Die Nebenwirkungen halten sich in Grenzen, beispielsweise eine leichte Übelkeit, wenn ich die Tabletten auf nüchternen Magen einnehme. Dazu kommen ziemlich intensive Träume - was ich eigentlich ganz lustig finde, weil ich mich früher nur selten an meine Träume erinnern konnte. Allerdings habe ich in meiner "NichtraucherInnen-Gruppe" auch Menschen kennengelernt, die das Medikament nicht so gut vertragen haben und mit schlimmeren Nebenwirkungen zu kämpfen hatten. Die haben das Medikament dann abgesetzt. Was die Wirkung angeht, machen mir die Tabletten das Nichtrauchen etwas einfacher. Ich denke ich bin auch für mein Umfeld besser zu ertragen. Aber unbemerkt bleibt die Umstellung (psychisch und physisch) trotzdem nicht. Wundermittel ist es keines. Aber wenns zu einfach wäre, würde ich ja vielleicht auch immer mal wieder aufhören und wieder anfangen :roll:
@Max: Super, ganz vielen Dank für den Tipp mit der Uniklinik. Da werde ich mich gleich mal schlau machen. Das mit dem "richtigen" Zahnarzt ist halt nicht so einfach. Bin mir nicht sicher, ob meine die "Richtige" ist. Meine Allgemeinzahnärztin macht eh keine Parodontitisbehandlung. Jetzt muss ich den oder die richtige ParodontitisspezialistIn finden. Mal sehen, obs da auch Kurse oder irgendwelche Angebote an der Klinik gibt. Muss ich nächste Woche unbedingt angehen. Ich habs jetzt schon mal eine Woche erfolgreich zu verdrängen geschafft.... :roll:
Wünsch Euch ein erholsames rauchfreies Wochenende!
So was kann man behandeln - aber sollte man auch tun. Ich red jetzt so schlau daher, weil ich auch gerade eine sehr umfassende Zahnbehandlung hatte. Und bei mir ist´s genauso wie bei dir. Da kann man mal sehen, was das Rauchen so macht.
Bei einer Behandlung sagte man mir: Bei Rauchern ist das kein Problem, das blutet meistens gar nicht. Überleg mal was das heißt.
Das gemeine ist ja, daß man sowas lange gar nicht merkt. Ich wußte auch nichts davon. Aber da kann man mit der elektrischen Zahnbürste leider nichts mehr gut machen.
Ich muß sagen, daß, seit ich mir die Zähne habe machen lassen, sich alles viel besser anfühlt. Außerdem sind Entzündungen im Körper echt übel. Kann gut sein, daß du danach viel fitter bist, weil dein Körper jeden Tag damit beschäftigt ist, dagegen anzukämpfen.
Ich hab auch genau wie du gedacht: Oh Mann, was hab ich mir da nur angetan....
Aber das muß man eben jetzt ausbaden. (Schlaumeiermodus hab ich vergessen auszuschalten, sorry)
Das gute ist, das sind alles Schritte in die richtige Richtung! Und wenn man den Mist hinter sich hat, kann man die Verbesserung richtig genießen - und hat dann ja in der Hand es nicht mehr soweit kommen zu lassen.
Ach, was schreib ich, ich wollte dir eigentlich nur ein bischen Mut machen....aber bei dem Wetter heute klappt das nicht so richtig.
Das Rauchen macht ja viele schlimme Dinge mit uns! Gut, daß wir das nicht mehr wollen, oder?
Alles wird besser, alles wird gut.
liebe Grüsse, :troest:
Max
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
das mit dem Mutmachen hat geholfen
Ja, da muss ich mich jetzt einfach kümmern. Es gibt schlimmere Menschen als Zahnärzte
unangenehmere Dinge als Zahnarztbesuche und ernstere Krankheiten als Parodontitis :|Nicht mehr rauchen ist schon mal der erste Anfang.
Meine Zahnärztin hat gesagt, dass das Zahnfleisch etwa 10 Jahre braucht, um sich zu erholen und den Zustand eines durchschnittlichen Nichtrauchers zu erreichen. Das ist ja wohl in etwa so lange, wie meine Lunge braucht um sich zu erholen ....
Na, drei Wochen habe ich schon fast
Wünsch euch allen schon mal schöne rauchfreie Pfingsten!
carmensita
*Keep calm and carry on*
Zahnarztbesuche sind nicht so toll und machen überhaupt keinen Spaß
Arme Carmensita :troest: Aber du hast es selber erkannt, es gibt schlimmere Krankheiten. Und du gibst dir gerade gute Chancen, die eine oder andere davon nicht zu bekommen. Weil du deinem Körper Nikotin, Teer und ein paar Zusätze ersparst. Und das heute schon seit 3 Wochen. Großartig!
:applaus: :applaus: Herzlichen Glückwunsch :applaus: :applaus:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Hallo Carmensita!
Du glaubst also wirklich, dass es Schlimmeres gibt, als eine Sitzung beim Zahnarzt? Wow ... Das ist für mich das Tor zur Hölle, wenn ich in die heiligen Hallen meines Dentisten schreiten muss. Die Ehrfurcht und Angst stehen mir schon auf der Stirn geschrieben. Diese demütigende Haltung auf einem hochgepumpten Stuhl zu sitzten, die Fingernägel in die Lehne gekrallt, den Mund sperrangelweit offen, die OP-Leuchte lässt durch den geöffneten Mund selbst meine Zehennägel erstrahlen ... Und dann kratzt der liebe Herr Doktor an den Rändern meiner Zähne rum, fragt mich Sachen, die ich mit zwei Kilo Hand und diversen Spiegelchen und Kratzgeräten im Mund ja gar nicht beantworten kann ... Dann kommt immer so ein "Hehjuhukiuke ..." dabei raus und der sagt doch ernsthaft: "Ach ja. Ich verstehen." Dann ruft er zu seinem weißen Engelchen im Hintergrund so Sachen wie: "Oben Links der Dreihunderter hat ein parodontöses Lacuna, der Oberkiefer hat eine desaströse Wölbund im Bereich der Pulpa an der Nummer Sechhundertzweiundreißig und der Neuner in der zweiten Reihe unten Links ist O.B.!" Dann kommt der weiße Engel von hinten angerauscht und fummelt mit dem Ultraschallgerät in meinem Mund herum und Wasser spritzt aus einem Schlauch in meinem Hals und ich habe das permanente Gefühl zu ertrinken - Auf einem Zahnarztstuhl! Das wäre mal eine Schlagzeile für die BLÖD-Zeitung. Wie peinlich ... Nein. Für mich ist das Folter. Und alleine bei dem Gedanken eine Lokalanästhesie oder gar einer Extraktion nehme ich die Beine in die Hand und will einfach nur noch laufen ... Dieser jährliche Termin ist für mich und meine Gehirnzelle der Eingang zu Hölle.
Aber ich finde es toll, dass Du nicht rauchst und ich hoffe sehr, Du wirst Deinen Weg laufen können, ohne Zahnarzttermine und ohne irgendwelche Stolperfallen. Deinem Zahnfleisch wird es gut tun, Deinem Herzchen auch und Dir erst recht. Nicht mehr zu rauchen ist ein großes Projekt und wie alle großen Projekte zweifelt man manchmal, ob es der richtige Entschluss gewesen ist. Aber irgendwann erkennt man, es war der beste Entschluss, den man jemals getroffen hat.
Viel Glück und alles Gute für Dich.
Josefine :winky1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
:shock: Also so wie das die Josefine beschreibt, krieg ich gleich Zahnschmerzen. Aua!
Aber es gibt wirklich Schlimmeres...
3 Wochen und 2 Tage hast du nicht mehr geraucht, Carmensita. Das ist doch ein guter Grund, sich zu freuen und stolz darauf zu sein. Geh weiter deinen Weg. Es lohnt sich
- für dich, deine Gesundheit und auch für deine Zähne.
Gruß vom Mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
... Josefines plastische Beschreibung Ihrer Zahnarzterlebnisse machen ja mal wirklich Mut.... :aubacke1:
Arme Josefine, das klingt nach panischer Zahnarztangst. Kann ich gut verstehen. Da es mir auch immer ganz schlecht wird, wenn ich nur an Zahnarzt denke, bin ich vergangenes Jahr mal einfach gar nicht hin. Das hätte ich nicht tun sollen, dann wäre die Diagnose jetzt vielleicht nicht so fatal ausgefallen. Aber ich bekomme das schon hin.... Max hat ja ähnliche Erfahrungen gemacht und der ist ja derzeit der Inbegriff für einen positiv gestimmten und zuversichtlichen Nichtraucher.
Nicht mehr rauchen... damit sie auch morgen noch kraftvoll zubeißen können
*Keep calm and carry on*
... nur der Vulkan Nabro
Endlich mal ein rauchender Vulkan, dessen Name man aussprechen kann. Oder kann eine/r von euch den isländischen Vulkannamen "Eyjafjallajökull" aussprechen :?:
*Keep calm and carry on*
ich muss mal neugierig nachfragen: Nimmst Du noch die Tabletten?
Liebe Grüße
:karuselli1: :karuselli1: :karuselli1: :karuselli1: :karuselli1: :karuselli1: :karuselli1: :karuselli1: :karuselli1: :karuselli1: :karuselli1: :bounce: :danci1:
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
wie ich sehe steuerst du zielsicher langsam den ersten Monat an! Du scheinst das ja ganz schön gut hinzukriegen, das freut mich!
Zu dem Zähnethema wollte ich noch mal was sagen. Es ist natürlich wirklich wichtig, daß man zu einem "guten" Zahnarzt geht. Was auch immer das heisst. Kann man ja selber nur schlecht beurteilen....aber ich vertraue auch nur einem guten Zahnarzt. Und wenn du den hast, ist auch alles halb so schlimm.
Ich hab auf jeden Fall nicht nur gute Erfahrungen gemacht. Das beste, was ich kenne ist eine Uniklinik. Da wird man je nach Gegend auch ein bischen bezuschußt (ist aber nicht mehr so viel). Man hat viele Sitzungen, weil man ja von angehenden Zahnärzten behandelt wird - muß also Zeit mitbringen.
Aber: Die Uni steht nicht unter dem Kostendruck wie Zahnärzte. Und deshalb wird dort alles so gut gemacht. Die Studis sollen ja was lernen. Also, falls du eine Uni in der Nähe hast (mit zahnärztlicher Fakultät), kannste dich ja mal erkundigen nach einem Studentenkurs.
Ich hab´s auf jeden Fall diesmal so gemacht und bin absolut begeistert. (Bis auf die viele Zeit....aber dafür ist jetzt (fast) alles tip top).
Wünsch dir, daß alles gut klappt!
Grüsse,
Max
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
Wie krass.... bin schon vier Wochen rauchfrei! Juhuu!!!
@Muna: Ja, nehme noch die Tabletten. Fragst Du wegen meinem Post mit dem Vulkan
Stimmt schon, etwas trulla machen sie schon 
Wolltest Du was bestimmtes darüber wissen oder war das nur so ne allgemeine Frage?
Also allgemein kann ich nach fünf Wochen ein bisschen was dazu sagen. Die Nebenwirkungen halten sich in Grenzen, beispielsweise eine leichte Übelkeit, wenn ich die Tabletten auf nüchternen Magen einnehme. Dazu kommen ziemlich intensive Träume - was ich eigentlich ganz lustig finde, weil ich mich früher nur selten an meine Träume erinnern konnte. Allerdings habe ich in meiner "NichtraucherInnen-Gruppe" auch Menschen kennengelernt, die das Medikament nicht so gut vertragen haben und mit schlimmeren Nebenwirkungen zu kämpfen hatten. Die haben das Medikament dann abgesetzt. Was die Wirkung angeht, machen mir die Tabletten das Nichtrauchen etwas einfacher. Ich denke ich bin auch für mein Umfeld besser zu ertragen. Aber unbemerkt bleibt die Umstellung (psychisch und physisch) trotzdem nicht. Wundermittel ist es keines. Aber wenns zu einfach wäre, würde ich ja vielleicht auch immer mal wieder aufhören und wieder anfangen :roll:
@Max: Super, ganz vielen Dank für den Tipp mit der Uniklinik. Da werde ich mich gleich mal schlau machen. Das mit dem "richtigen" Zahnarzt ist halt nicht so einfach. Bin mir nicht sicher, ob meine die "Richtige" ist. Meine Allgemeinzahnärztin macht eh keine Parodontitisbehandlung. Jetzt muss ich den oder die richtige ParodontitisspezialistIn finden. Mal sehen, obs da auch Kurse oder irgendwelche Angebote an der Klinik gibt. Muss ich nächste Woche unbedingt angehen. Ich habs jetzt schon mal eine Woche erfolgreich zu verdrängen geschafft.... :roll:
Wünsch Euch ein erholsames rauchfreies Wochenende!
carmensita
*Keep calm and carry on*
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