ich hatte es in letzter Zeit ein bisschen stressig, war also nicht so oft online. Ja mir geht es schon wieder besser, danke der Nachfrage.
Hab heute eine Prüfung auf der Uni gemacht, lief eigentlich ganz gut. Den Drang nach einer Zigarette hatte ich zum Glück auch nicht. In Prüfungszeiten war das mit dem Rauchen ja immer noch schlimmer als es sowieso schon war
Aber ich muss einen negativen Punkt schreiben
Am Freitag bin ich schwach geworden und hab beim Ausgehen im sehr angeheiterten Zustand eine geraucht. Wenn ihr mich jetzt fragt warum ich das getan habe, kann ich euch nur sagen: Ich weiß es nicht!
Ich hab sie nicht mal fertig geraucht weil ich so ein schlechtes Gewissen hatte und sie mir ja auch absolut nicht geschmeckt hat. Aber das ist nun mal passiert und kann natürlich noch öfters passieren (hoffentlich nicht!)
Ich mach mir jetzt auch nicht unnötig Gedanken drüber sondern vergess es so schnell wie möglich
Ich wünsche allen noch einen schönen rauchfreien Abend.
machst Du richtig, vergiss den Klimmstengel einfach und mache weiter wie bisher. Es ist schon mancher gefallen, aber die wenigsten sind wieder aufgestanden und haben weiter gemacht.
[i:0a9fdbb17f][b:0a9fdbb17f][color=blue:0a9fdbb17f][size=18:0a9fdbb17f]Also - Augen zu und durch! [/size:0a9fdbb17f][/color:0a9fdbb17f][/b:0a9fdbb17f][/i:0a9fdbb17f]
Einen schönen NMR- Abend!
Mist! Ich kenn das gut! Auch mir ist das passiert! Aber ich sag dir, tu dir selbst einen Gefallen! Starte gleich wieder durch und erlaube dir nicht nochmal eine Zigarette! Ich sprech aus Erfahrung! Denn beim nächsten Mal könnte dein Gefühl schon so Sch... sein, dass du nicht mehr den Absprung schaffst, sondern wieder in dein altes Raucherleben zurückkehrst! Man verliert nämlich schon ein bisschen die Achtung vor sich selbst (zumindest war es bei mir so) und fühlt sich als Loser! Ich habe dann fast zwei Monate weitergeraucht, bis gestern!
Wenn wir richtige Nichtraucher werden wollen, dann gibt es nicht mehr die eine Zigarette! Denn genau die ist bei den meisten der Weg zurück in die Abhängigkeit! Und das willst du doch nicht mehr, oder?
Also, Zähne zusammenbeißen, dem Nikotinmonster einen überziehen und Schritt für Schritt den steinigen Weg in ein rauchfreies Leben gehen!
Ich werde dir auf Schritt und Tritt folgen!
—
Startdatum: 20.03.2006
Gemeinsam mit Jona13 (Nadja)
Hallo Leute,
ich hatte es in letzter Zeit ein bisschen stressig, war also nicht so oft online. Ja mir geht es schon wieder besser, danke der Nachfrage.
Hab heute eine Prüfung auf der Uni gemacht, lief eigentlich ganz gut. Den Drang nach einer Zigarette hatte ich zum Glück auch nicht. In Prüfungszeiten war das mit dem Rauchen ja immer noch schlimmer als es sowieso schon war
Aber ich muss einen negativen Punkt schreiben
Am Freitag bin ich schwach geworden und hab beim Ausgehen im sehr angeheiterten Zustand eine geraucht. Wenn ihr mich jetzt fragt warum ich das getan habe, kann ich euch nur sagen: Ich weiß es nicht!
Ich hab sie nicht mal fertig geraucht weil ich so ein schlechtes Gewissen hatte und sie mir ja auch absolut nicht geschmeckt hat. Aber das ist nun mal passiert und kann natürlich noch öfters passieren (hoffentlich nicht!)
Ich mach mir jetzt auch nicht unnötig Gedanken drüber sondern vergess es so schnell wie möglich
Ich wünsche allen noch einen schönen rauchfreien Abend.
MfG Chris
Hallo Chris,
machst Du richtig, vergiss den Klimmstengel einfach und mache weiter wie bisher. Es ist schon mancher gefallen, aber die wenigsten sind wieder aufgestanden und haben weiter gemacht.
[i:0a9fdbb17f][b:0a9fdbb17f][color=blue:0a9fdbb17f][size=18:0a9fdbb17f]Also - Augen zu und durch! [/size:0a9fdbb17f][/color:0a9fdbb17f][/b:0a9fdbb17f][/i:0a9fdbb17f]
Einen schönen NMR- Abend!
Grüße vom Foren-Opa
Och Chris!
Mist! Ich kenn das gut! Auch mir ist das passiert! Aber ich sag dir, tu dir selbst einen Gefallen! Starte gleich wieder durch und erlaube dir nicht nochmal eine Zigarette! Ich sprech aus Erfahrung! Denn beim nächsten Mal könnte dein Gefühl schon so Sch... sein, dass du nicht mehr den Absprung schaffst, sondern wieder in dein altes Raucherleben zurückkehrst! Man verliert nämlich schon ein bisschen die Achtung vor sich selbst (zumindest war es bei mir so) und fühlt sich als Loser! Ich habe dann fast zwei Monate weitergeraucht, bis gestern!
Wenn wir richtige Nichtraucher werden wollen, dann gibt es nicht mehr die eine Zigarette! Denn genau die ist bei den meisten der Weg zurück in die Abhängigkeit! Und das willst du doch nicht mehr, oder?
Also, Zähne zusammenbeißen, dem Nikotinmonster einen überziehen und Schritt für Schritt den steinigen Weg in ein rauchfreies Leben gehen!
Ich werde dir auf Schritt und Tritt folgen!
Startdatum: 20.03.2006
Gemeinsam mit Jona13 (Nadja)
Gemeinsam sind wir stark
[url=www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1530.html]Cloudy's ohnerauchen - Tagebuch[/url]
Exakt. Mund abputzen und weiter. Hey, und Prüfungen ohne Kippen: na, das ist doch staaaark!
Bleib dabei!
Sabine
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