ich war ja schwer beschäftigt die Tage, eine Einladung nach der anderen. Der Pflasterwechsel auf Stärke 2 hat mir zwei üble Schmachtage eingebracht. Es ging aber gut aus. Die Schmachanfälle dauern leider immer noch 1-2 Stunden, was ich garnicht verstehe- oder ist das den Nikotinentzug ??
Obwohl ich jetzt eigentlich gedacht habe, du hättest heute schon die zwei Wochen voll. Habe ich da irendwas durcheinander gebracht ?
Und schön, dass das mit dem Pflasterwechsel geklappt hat. Ich würde das bei mir nicht als üble Schmachttage bezeichnen, aber ich hatte damals auch zwei Tage verstärkte Schmacht. Danach war aber wieder alles "normal".
Ich denke schon, dass das mit dem Nikotinentzug zusammenhängt. Es sind zwar keine körperlichen Entzugserscheinungen, aber der Körper merkt halt dass es weniger wird, und der Kopf sagt [i:c1af8ca483]ich will Nachschub.[/i:c1af8ca483]
natürlich hätte ich jetzt schon schon 3 wochen-
mann ich bin wohl echt das schlusslicht - ich trauere immer noch so schrecklich dem rauchen nach -
rauch zwar nicht - ist schon ok- aber ich fühle mich so unwohl in meiner haut -
ich möchte gerne mal wieder unbeschwerte abende erleben.
ich finde euch alle so toll die ihr durchhaltet mit guter laune-
ich mag oft garnicht ins forum schauen weil alle das so gut auf die reihe kriegen
und ich nicht
ich finde alles düster und schrecklich- und am liebsten würde ich zum automaten fahren- aber ich schau immer dass ich keine 4EUR parat habe
und es gibt nichst positives- jetzt vermische ich auch natürlich gerne den kürzlichen tod meine vaters mit der trauer des nichtrauchen
ich mag trotzdem nicht mehr rauchen
lieber teufel lass mich schon 4 wochen weiter sein.
Hey, lass dich nicht kleinkriegen, solche Durchhänger haben alle
mal [img:bc529065e7]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/traurig/a035.gif[/img:bc529065e7]
mit der Schlaferei, war es bei mir auch so schlimm, ich bin die ersten 10 Tage immer nach 3-4 Stunden aufgewacht und konnte dann nicht mehr einschlafen, das drückt auch auf die Laune glaub mir.
Aber das mit dem Schlafen wird besser.
Vielleicht hängt das ja auch mit den Nikotinpflastern zusammen, wegen Entgiftung und so.
das ist ja jetzt kein Beinbruch, wenn man sich ein Bisschen mit den Daten vertut, eher was zum Schmunzeln.
Aber ich muss zugeben, ich bin jetzt auch etwas verwirrt, bei wieviel Wochen du jetzt eigentlich stehst. Gib uns doch mal das Datum an, dass du als deinen ersten Tag rechnest. Nur um weitere Verwirrung zu vermeiden
Ansonsten Kopf hoch :!:
Deine Stimmung wird bestimmt bald wieder besser, und auch das Nichtmeehrrauchen wird dir mit der zeit immer leichter fallen.
Sei stolz auf dich, dass du schon soooo lange durchgehalten hast. Andere hätten schon längst wieder aufgegeben.
Du schaffst das.
Na das ist doch schon mal ein tolles Erfolgserlebnis.
Weiter so :!:
Viele Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Guten Morgen,
ich hatte ein sehr angenehmes Wochenende
Handy verloren und im Schneematsch wiedergefungen
Auto beinahe abgeschleppt
Theaterbesuch
Muschelessen
und alles ohne ZIGARETTE Juhuu
Einen schönen Wochenanfang
Mirabella
letzte Zigarette 15.11.05
Hallo Mirabella,
auch von mir
:applaus: [size=18:848118ed4b][color=darkblue:848118ed4b][b:848118ed4b]Herzlichen Glückwunsch zu 14 rauchfreien Wochen !![/b:848118ed4b][/color:848118ed4b][/size:848118ed4b] :applaus:
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Guten Morgen,
ich war ja schwer beschäftigt die Tage, eine Einladung nach der anderen. Der Pflasterwechsel auf Stärke 2 hat mir zwei üble Schmachtage eingebracht. Es ging aber gut aus. Die Schmachanfälle dauern leider immer noch 1-2 Stunden, was ich garnicht verstehe- oder ist das den Nikotinentzug ??
Jedefalls 10 TAGE ohne Kippen Juhuu
Allen einen schönen Tag
Mirabella
letzte Zigarette 15.11.05
Hallo Mirabella,
dann will ich erstmal gratulieren:
[size=18:c1af8ca483][color=darkred:c1af8ca483][b:c1af8ca483]Herzlichen Glückwunsch zu
10 rauchfreien Tagen[/b:c1af8ca483][/color:c1af8ca483][/size:c1af8ca483]
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Mach weiter so :!:
Obwohl ich jetzt eigentlich gedacht habe, du hättest heute schon die zwei Wochen voll. Habe ich da irendwas durcheinander gebracht ?
Und schön, dass das mit dem Pflasterwechsel geklappt hat. Ich würde das bei mir nicht als üble Schmachttage bezeichnen, aber ich hatte damals auch zwei Tage verstärkte Schmacht. Danach war aber wieder alles "normal".
Ich denke schon, dass das mit dem Nikotinentzug zusammenhängt. Es sind zwar keine körperlichen Entzugserscheinungen, aber der Körper merkt halt dass es weniger wird, und der Kopf sagt [i:c1af8ca483]ich will Nachschub.[/i:c1af8ca483]
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
natürlich hätte ich jetzt schon schon 3 wochen-
mann ich bin wohl echt das schlusslicht - ich trauere immer noch so schrecklich dem rauchen nach -
rauch zwar nicht - ist schon ok- aber ich fühle mich so unwohl in meiner haut -
ich möchte gerne mal wieder unbeschwerte abende erleben.
ich finde euch alle so toll die ihr durchhaltet mit guter laune-
ich mag oft garnicht ins forum schauen weil alle das so gut auf die reihe kriegen
und ich nicht
ich finde alles düster und schrecklich- und am liebsten würde ich zum automaten fahren- aber ich schau immer dass ich keine 4EUR parat habe
und es gibt nichst positives- jetzt vermische ich auch natürlich gerne den kürzlichen tod meine vaters mit der trauer des nichtrauchen
ich mag trotzdem nicht mehr rauchen
lieber teufel lass mich schon 4 wochen weiter sein.
mirabella
letzte Zigarette 15.11.05
Hey, lass dich nicht kleinkriegen, solche Durchhänger haben alle
mal [img:bc529065e7]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/traurig/a035.gif[/img:bc529065e7]
mit der Schlaferei, war es bei mir auch so schlimm, ich bin die ersten 10 Tage immer nach 3-4 Stunden aufgewacht und konnte dann nicht mehr einschlafen, das drückt auch auf die Laune glaub mir.
Aber das mit dem Schlafen wird besser.
Vielleicht hängt das ja auch mit den Nikotinpflastern zusammen, wegen Entgiftung und so.
Alles Liebe
Brigitte [img:bc529065e7]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/traurig/e045.gif[/img:bc529065e7]
Nichtraucherin nach 30 Jahren seit 09.11.2005 22:00 Uhr
Hallo Mirabella,
nein du bist nicht doof
[img:33e92efde0]http://www.cosgan.de/images/midi/traurig/a020.gif[/img:33e92efde0]
Ich kann mich da gut reindenken, mir geht es auch nicht anders. Aber ich glaube wir schaffen es, besonders mit Hilfe dieses Forums!!!!
[img:33e92efde0]http://www.cosgan.de/smiliegenerator/ablage/148/372.png[/img:33e92efde0]
Lieben Gruß aus dem frostigen Köln
Maggi
Hallo Mirabella,
das ist ja jetzt kein Beinbruch, wenn man sich ein Bisschen mit den Daten vertut, eher was zum Schmunzeln.
Aber ich muss zugeben, ich bin jetzt auch etwas verwirrt, bei wieviel Wochen du jetzt eigentlich stehst. Gib uns doch mal das Datum an, dass du als deinen ersten Tag rechnest. Nur um weitere Verwirrung zu vermeiden
Ansonsten Kopf hoch :!:
Deine Stimmung wird bestimmt bald wieder besser, und auch das Nichtmeehrrauchen wird dir mit der zeit immer leichter fallen.
Sei stolz auf dich, dass du schon soooo lange durchgehalten hast. Andere hätten schon längst wieder aufgegeben.
Du schaffst das.
Viele liebe Grüße
Mathias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Moin, moin Mirabella,
du hast Muskelkater vom Fitness-Studio und ich habe Muskelkater vom Hochhieven der Leutchen hier.
Ich wollte dir nämlich ganz herzlich zu schon
[size=18:8651339992][color=green:8651339992][b:8651339992] [img:8651339992]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/017.gif[/img:8651339992] 14 WOCHEN OHNE RAUCH [/b:8651339992][/color:8651339992][/size:8651339992] [img:8651339992]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/017.gif[/img:8651339992]
gratulieren.
.
Mensch, wie die Zeit doch vergeht.
Genieße deine Rauchfreiheit und viel Spaß in der Mucki-Bude
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
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