für die Glückwünsche.
Im Moment gehts mir nicht gut. Ich denke ständig ans Rauchen
und trauere. Dabei hatte ich schon Phasen wo ich wirklich stolz auf mich war.
Ich hoffe das ist eine vorweihnachtliche Depression. Ich warte immer noch darauf dass es bei mir auch einmal Klick macht.
Naja immerhin sind 4 Wochen nichtrauchen viel besser wie 4 wochen rauchen, das ist der einzige trost den ich gerade habe.
Es kommen ganz bestimmt bald wieder bessere Zeiten, und auch bei dir wird es bald :idea: machen. Die allgemeine Depressive Stimmung liegt glaube ich weder am NMR noch an Weihnachten. Ich würde das jetzt mal (wieder) auf's Wetter schieben. Ich weiß ja nicht wie es bei dir gerade ausschaut, aber wenn ich hier so aus meienem Fenster schaue dann könnte man glatt das Heulen anfangen. Ich habe mir in letzter Zeit schon öfters gedancht, wenn ich ketzt, bei diesem tristen Wetter, mit dem Aufhören angfangen hätte, wäre mir das gleich unendlich viel schwerer gefallen.
Um so größer ist deine Leistung, dass du trotzdem durchhältst.
Hallo Mirabella,
ich hatte letzte Woche auch so eine schlimme Phase, und musste ständig ans Rauchen denken.
Aber seit dieser Woche kommt der :twisted: kaum noch und ich fühle mich viel besser.
Liegt vielleicht auch an den Johanniskrautdragees die ich seit letzter Woche nehme.
Meine Konzentrationsstörungen sind weg, ich kann endlich wieder lesen und mit dem durchschlafen klappt es auch besser.
Kopf hoch das ist nur ein Trick vom :twisted:
brat ihm eins über [img:e40d18ecf6]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/boese/d074.gif[/img:e40d18ecf6]
das letzte Aufbäumen, weil er dich aus seinen Fängen verliert.
Ich drück dir die Daumen, sei stark.
Brigitte
—
Nichtraucherin nach 30 Jahren seit 09.11.2005 22:00 Uhr
Ich habe jetzt hier mal ein Stündchen gelesen und gepostet dann geht es mir direkt wieder etwas besser.
Man merkt dann wenigstens, dass man nicht alleine ist mit seinen Süchten und Unzufriedenheiten.
es tut mir ja echt leid, dass es dir z.Zt. nicht allzu gut geht.
Du wirst sehen, morgen sieht die Welt schon wieder ganz anders aus.
Ich kann mich entsinnen, dass es bei mir um die gleiche Zeit auch total beschi.... war. Es dauert nicht mehr lange und dann wirst du auch mit :twisted: locker fertig.
Halte durch, es wird so sein, dass evtl. eine 1-Monats-Krise dich etwas stärker erwischt hat. Du bist aber stark genug, sie zu bewältigen. Und ich verspreche dir, dass das Wechselbad [img:217e2b02c9]http://www.cosgan.de/images/smilie/teufel/a020.gif[/img:217e2b02c9]der Gefühle bald verschwindet.
VERSPROCHEN !!!!
Gute Nacht
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
ich fühle mich wie am 2ten tag. das kanns doch nicht sein. ich habe heute meinen mann allein auf eine party geschickt, weil ich kurz vorher in tränen ausgebrochen bin, wegen verbrannter fischstäbchen, die ich für meine tochter kochen wollte.
mir graut es so vor weihnachten-ohne meinen vater-
und vor dem nicht rauchen
DÜRFEN - es ist immer noch NICHT WOLLEN!!!!
und ich bin an dem punkt- wie schon 4 mal zuvor, dass ich wieder rauchen will.
aber ich will ja nicht mehr
nein das war kein guter tag, das doofe ist, dass ich massenhaft kleingeld in meinem geldbeutel habe !!!
Hallo Mirabella,
ich hoffe dir geht es schon wieder besser wenn du dies hier liest.
Ich kann dich wirklich gut verstehen und dir nur den Tipp geben durchzuhalten. Wie ich gestern schon schrieb mir geht es auch nicht viel besser.
Ehrlich gesagt, so unter uns [img:fb12f45590]http://www.smileymania.at/Shocked/smileymania.at_18099.gif[/img:fb12f45590] ich habe jetzt noch ein schlechtes Gewissen wie ich meinen Chef heute angemacht habe und der hat weiß Gott im Moment auch ne Menge Sorgen.
halte durch, halte durch und nochmal halte durch !!!!
Es wird auf gar keinen Fall besser, wenn du erneut zur Kippe greifst. Du fühlst dich mit Sicherheit anschließend total Sch.....!
Manno, du hast bereits 1 Monat nicht geraucht und das ist der absolute Wahnsinn. Warte noch ein bisschen, es wird auch bald bei dir "Klick" machen, da bin ich mir ganz sicher, weil du ja auch schreibst.
[b:d674d47c7d]"aber ich will ja nicht mehr"[/b:d674d47c7d] - und das ist maßgebend !!!
**ganzfestdiedaumendrück** und versetz :twisted: ihm einen ordentlichen Ar.....tritt.
Gute N8
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben !
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Hallo Mirabella,
auch von mir einen ganz herzlichen Glückwunsch zu
[size=24:f2fbe92afd][color=red:f2fbe92afd][b:f2fbe92afd]1 Monat ohne Rauch[/b:f2fbe92afd][/color:f2fbe92afd][/size:f2fbe92afd]
Lieben Gruß
Maggi
Glückwunsch zu
[color=red:d62e70fda3][b:d62e70fda3]1 rauchfreien Monat!![/b:d62e70fda3]
[/color:d62e70fda3]
Hast toll gemeistert!!
Weiterhin gute Besserung
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
für die Glückwünsche.
Im Moment gehts mir nicht gut. Ich denke ständig ans Rauchen
und trauere. Dabei hatte ich schon Phasen wo ich wirklich stolz auf mich war.
Ich hoffe das ist eine vorweihnachtliche Depression. Ich warte immer noch darauf dass es bei mir auch einmal Klick macht.
Naja immerhin sind 4 Wochen nichtrauchen viel besser wie 4 wochen rauchen, das ist der einzige trost den ich gerade habe.
Eine gute woche euch allen
Mirabella
letzte Zigarette 15.11.05
Mensch Mirabella,
lass den Kopf nicht hängen.
Es kommen ganz bestimmt bald wieder bessere Zeiten, und auch bei dir wird es bald :idea: machen. Die allgemeine Depressive Stimmung liegt glaube ich weder am NMR noch an Weihnachten. Ich würde das jetzt mal (wieder) auf's Wetter schieben. Ich weiß ja nicht wie es bei dir gerade ausschaut, aber wenn ich hier so aus meienem Fenster schaue dann könnte man glatt das Heulen anfangen. Ich habe mir in letzter Zeit schon öfters gedancht, wenn ich ketzt, bei diesem tristen Wetter, mit dem Aufhören angfangen hätte, wäre mir das gleich unendlich viel schwerer gefallen.
Um so größer ist deine Leistung, dass du trotzdem durchhältst.
Kopf hoch und
viele liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hallo Mirabella,
ich hatte letzte Woche auch so eine schlimme Phase, und musste ständig ans Rauchen denken.
Aber seit dieser Woche kommt der :twisted: kaum noch und ich fühle mich viel besser.
Liegt vielleicht auch an den Johanniskrautdragees die ich seit letzter Woche nehme.
Meine Konzentrationsstörungen sind weg, ich kann endlich wieder lesen und mit dem durchschlafen klappt es auch besser.
Kopf hoch das ist nur ein Trick vom :twisted:
brat ihm eins über [img:e40d18ecf6]http://www.cheesebuerger.de/images/midi/boese/d074.gif[/img:e40d18ecf6]
das letzte Aufbäumen, weil er dich aus seinen Fängen verliert.
Ich drück dir die Daumen, sei stark.
Brigitte
Nichtraucherin nach 30 Jahren seit 09.11.2005 22:00 Uhr
Hallo Mirabella,
vielleicht haben wir die 1 Monatskrise [img:989e2dfd39]http://www.cosgan.de/images/midi/konfus/a030.gif[/img:989e2dfd39]
Ich mache ja morgen den Monat voll und hatte heute ja schon meine Krise.
Oder Matthias hat Recht und es liegt wie immer am Wetter
[img:989e2dfd39]http://www.cosgan.de/images/midi/verschiedene/n025.gif[/img:989e2dfd39]
An [b:989e2dfd39]unserem[/b:989e2dfd39] Wetter [img:989e2dfd39]http://www.cosgan.de/images/midi/froehlich/d015.gif[/img:989e2dfd39]
Ich habe jetzt hier mal ein Stündchen gelesen und gepostet dann geht es mir direkt wieder etwas besser.
Man merkt dann wenigstens, dass man nicht alleine ist mit seinen Süchten und Unzufriedenheiten.
Schönen Abend noch wünscht
Maggi
Hi Mirabella,
es tut mir ja echt leid, dass es dir z.Zt. nicht allzu gut geht.
Du wirst sehen, morgen sieht die Welt schon wieder ganz anders aus.
Ich kann mich entsinnen, dass es bei mir um die gleiche Zeit auch total beschi.... war. Es dauert nicht mehr lange und dann wirst du auch mit :twisted: locker fertig.
Halte durch, es wird so sein, dass evtl. eine 1-Monats-Krise dich etwas stärker erwischt hat. Du bist aber stark genug, sie zu bewältigen. Und ich verspreche dir, dass das Wechselbad [img:217e2b02c9]http://www.cosgan.de/images/smilie/teufel/a020.gif[/img:217e2b02c9]der Gefühle bald verschwindet.
VERSPROCHEN !!!!
Gute Nacht
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
liebes tagebuch,
ich fühle mich wie am 2ten tag. das kanns doch nicht sein. ich habe heute meinen mann allein auf eine party geschickt, weil ich kurz vorher in tränen ausgebrochen bin, wegen verbrannter fischstäbchen, die ich für meine tochter kochen wollte.
mir graut es so vor weihnachten-ohne meinen vater-
und vor dem nicht rauchen
DÜRFEN - es ist immer noch NICHT WOLLEN!!!!
und ich bin an dem punkt- wie schon 4 mal zuvor, dass ich wieder rauchen will.
aber ich will ja nicht mehr
nein das war kein guter tag, das doofe ist, dass ich massenhaft kleingeld in meinem geldbeutel habe !!!
Ich gehe jetzt ganz schnell schlafen.
mirabella
letzte Zigarette 15.11.05
Hallo Mirabella,
ich hoffe dir geht es schon wieder besser wenn du dies hier liest.
Ich kann dich wirklich gut verstehen und dir nur den Tipp geben durchzuhalten. Wie ich gestern schon schrieb mir geht es auch nicht viel besser.
Ehrlich gesagt, so unter uns [img:fb12f45590]http://www.smileymania.at/Shocked/smileymania.at_18099.gif[/img:fb12f45590] ich habe jetzt noch ein schlechtes Gewissen wie ich meinen Chef heute angemacht habe und der hat weiß Gott im Moment auch ne Menge Sorgen.
[img:fb12f45590]http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/h020.gif[/img:fb12f45590] Ich nehme dich mal virtuell ganz fest in den Arm und tröste dich und mich auch ein bisschen.
Lieben Gruß
Maggi
Hallo Mirabella,
halte durch, halte durch und nochmal halte durch !!!!
Es wird auf gar keinen Fall besser, wenn du erneut zur Kippe greifst. Du fühlst dich mit Sicherheit anschließend total Sch.....!
Manno, du hast bereits 1 Monat nicht geraucht und das ist der absolute Wahnsinn. Warte noch ein bisschen, es wird auch bald bei dir "Klick" machen, da bin ich mir ganz sicher, weil du ja auch schreibst.
[b:d674d47c7d]"aber ich will ja nicht mehr"[/b:d674d47c7d] - und das ist maßgebend !!!
**ganzfestdiedaumendrück** und versetz :twisted: ihm einen ordentlichen Ar.....tritt.
Gute N8
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben !
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Seiten