Das mit dem Lesen und schreiben im Forum ist ja ganz gut, aber ab und zu mußt du mal eine Stunde raus an die Luft um den Kopf
frei zunbekommen, und all die schönen Sachen zu sehen die das Leben Lebenswert machen, wünsche dir einen schmachtfreien Tag, du schaffst das
L.G.Heino :winky1:
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[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Sei nicht so streng mit Deinem Schatz. Ich sehe das wie das liebe Mondschaf: Er ist nicht wirklich erfreut, einen Spiegel vor die Augen gehalten zu bekommen. Ich war IMMER neidisch auf die Raucher, die aufhörten zu rauchen. Hab' mir gewünscht, nicht mehr süchtig zu sein und weil ich eben süchtig war, habe ich 1000 Ausreden "erfunden", mir die Nächste anzustecken. Krank werden nur die Anderen. Geld spielt für mich keine Rolle. Stinken? Ich rieche nix. Süchtig? Wenn ich wollte, dann kann ich jeden Tag aufhören. Aber HEUTE nicht. Weil mein Goldfisch Schuppen hat, meine Nase rote Punkte aufweist, mein Konto 10 Euro ins Minus gerutscht ist, mein Mineralwasser ausverkauft ist, meine Hose kneift, meine Haarbürste haart, meine Bratwurst verkohlt ist ... Ausreden, Ausreden, Ausreden.
Aber es ist schon ein ziemlicher Schock, wenn man dann letztendlich feststellt, wie süchtig man tatsächlich ist. Das man weint und schreit und Kopfschmerzen bekommt. Das auf einmal die Welt all ihre Farben verliert, dass man nur noch negative Dinge sieht ... Aber es geht vorbei. Das kann dauern ... Mal nur ein paar Tage, mal Wochen, mal Monate. Das ist DEIN Projekt - Zieh' es durch, vielleicht ist er dann irgendwann soweit, es selbst zu probieren ... Viel Glück!
Josefine
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Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
ich finde es schonmal nett von Deinem Freund ab sofort draussen zu rauchen (hihi, zumal Ihr wohl keinen Balkon habt, da bessert sich die Fitness von dem Herrn auch gleich-4 Etagen? Nicht schlecht).
Und dannnnn, also sei auch ein bisschen nachsichtig mit ihm und mit Dir. Er ist traurig weil er eine verbündete Mitraucherin verliert und Du bist traurig weil Du eine liebgewonnene Beschäftigung aufgibst. Und das Ganze ist eine höchstexplosive Mischung. Versucht beide zu entspannen Du natürlich ohne zu rauchen und Dein Schatz mit weniger zu rauchen... Und wenn Du ganz cool sein kannst(wirklich nur wenns geht-vielleicht auch erst in einigen Tagen), könntest Du ihn aus Solidarität ab und zu begleiten die 4 Stockwerke nach unten.
Weiterhin ganz viel Erfolg und gib dem :twisted: eine auf die Nase von mir wenn er vorbei kommt.
LG Anja :clown:
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Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Anja, das finde ich toll! Ines soll ihren Freund aus Solidarität zum Rauchen nach draußen begleiten. Gut so. Genau richtig. Tolerant bleiben und keine Beziehungskrisen wegen Rauchen oder eben nicht aufkommen lassen. Und, Ines, bisher habt ihr in einer Raucherwohnung gelebt. Jetzt ist dein Freund bereit, nach draußen zu gehen. Bei allen Entzugserscheinungen, die du wohl gerade erlebst, verdient das ein wenig Anerkennung.
Wie geht es dir ich hoffe alles imGrünenBereich, drücke dir die Daumen :ja:
Heino :winky1:
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[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Zitat Ines: "Ich find's jedenfalls super hier mit Leidensgenossen
diskutieren zu können. Das hilft mir wirklich sehr."
Ach ja? Und
was is nu? Qualmt die Berta etwa wieder? Oder ist der Bleistift abgebrochen?
Einfach auf der 2. Seite verstecken... tstssss
*verwundertkoppschüttel* Könntest ruhig mal deinen Bleistift spitzen und ein paar Zeilen in dein Tagebuch kritzeln. *animier* Wir wüssten gerne, wie’s dir geht.
LG Mondschaf
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Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
:winky1: Hallo Ines
Das mit dem Lesen und schreiben im Forum ist ja ganz gut, aber ab und zu mußt du mal eine Stunde raus an die Luft um den Kopf
frei zunbekommen, und all die schönen Sachen zu sehen die das Leben Lebenswert machen, wünsche dir einen schmachtfreien Tag, du schaffst das
L.G.Heino :winky1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Hallo Ines!
Sei nicht so streng mit Deinem Schatz. Ich sehe das wie das liebe Mondschaf: Er ist nicht wirklich erfreut, einen Spiegel vor die Augen gehalten zu bekommen. Ich war IMMER neidisch auf die Raucher, die aufhörten zu rauchen. Hab' mir gewünscht, nicht mehr süchtig zu sein und weil ich eben süchtig war, habe ich 1000 Ausreden "erfunden", mir die Nächste anzustecken. Krank werden nur die Anderen. Geld spielt für mich keine Rolle. Stinken? Ich rieche nix. Süchtig? Wenn ich wollte, dann kann ich jeden Tag aufhören. Aber HEUTE nicht. Weil mein Goldfisch Schuppen hat, meine Nase rote Punkte aufweist, mein Konto 10 Euro ins Minus gerutscht ist, mein Mineralwasser ausverkauft ist, meine Hose kneift, meine Haarbürste haart, meine Bratwurst verkohlt ist ... Ausreden, Ausreden, Ausreden.
Aber es ist schon ein ziemlicher Schock, wenn man dann letztendlich feststellt, wie süchtig man tatsächlich ist. Das man weint und schreit und Kopfschmerzen bekommt. Das auf einmal die Welt all ihre Farben verliert, dass man nur noch negative Dinge sieht ... Aber es geht vorbei. Das kann dauern ... Mal nur ein paar Tage, mal Wochen, mal Monate. Das ist DEIN Projekt - Zieh' es durch, vielleicht ist er dann irgendwann soweit, es selbst zu probieren ... Viel Glück!
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
sonen Freund hatte ich auch mal. Keine Ahnung, was aus ihm geworden ist.
Ich finde, Du machst das super. Und ich drücke Dir die Daumen, dass Du weieterhin mit guter Energie zu Deinen Zielen stehst.
Juliane
O-ber-cool seit dem 8.8.2010
Liberté toujours
ich finde es schonmal nett von Deinem Freund ab sofort draussen zu rauchen (hihi, zumal Ihr wohl keinen Balkon habt, da bessert sich die Fitness von dem Herrn auch gleich-4 Etagen? Nicht schlecht).
Und dannnnn, also sei auch ein bisschen nachsichtig mit ihm und mit Dir. Er ist traurig weil er eine verbündete Mitraucherin verliert und Du bist traurig weil Du eine liebgewonnene Beschäftigung aufgibst. Und das Ganze ist eine höchstexplosive Mischung. Versucht beide zu entspannen Du natürlich ohne zu rauchen und Dein Schatz mit weniger zu rauchen... Und wenn Du ganz cool sein kannst(wirklich nur wenns geht-vielleicht auch erst in einigen Tagen), könntest Du ihn aus Solidarität ab und zu begleiten die 4 Stockwerke nach unten.
Weiterhin ganz viel Erfolg und gib dem :twisted: eine auf die Nase von mir wenn er vorbei kommt.
LG Anja :clown:
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Anja, das finde ich toll! Ines soll ihren Freund aus Solidarität zum Rauchen nach draußen begleiten. Gut so. Genau richtig. Tolerant bleiben und keine Beziehungskrisen wegen Rauchen oder eben nicht aufkommen lassen. Und, Ines, bisher habt ihr in einer Raucherwohnung gelebt. Jetzt ist dein Freund bereit, nach draußen zu gehen. Bei allen Entzugserscheinungen, die du wohl gerade erlebst, verdient das ein wenig Anerkennung.
Ich wünsche dir viel Erfolg mit dem NMR!
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
:winky1: Hallo Ines
Wie geht es dir ich hoffe alles im Grünen Bereich, drücke dir die Daumen :ja:
Heino :winky1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Normal
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Zitat Ines: "Ich find's jedenfalls super hier mit Leidensgenossen
diskutieren zu können. Das hilft mir wirklich sehr."
Ach ja? Und
was is nu? Qualmt die Berta etwa wieder? Oder ist der Bleistift abgebrochen?
Einfach auf der 2. Seite verstecken... tstssss
*verwundertkoppschüttel* Könntest ruhig mal deinen Bleistift spitzen und ein paar Zeilen in dein Tagebuch kritzeln. *animier* Wir wüssten gerne, wie’s dir geht.
LG Mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
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