[b:858df74286][color=orange:858df74286][size=18:858df74286]Herzlichen Glückwunsch zu einem ganzen Jahr ohne Qualm![/size:858df74286][/color:858df74286][/b:858df74286]
[size=9:dc5d908203][quote:dc5d908203="DonJay"]
Heute gabs schon manchmal so Momente,...
aber nu ja, der Entschluß ist gefasst und ich hoffe, euch noch lange vom rauchfreien Leben berichten zu können.
Ach ja, ich heisse Johannes, bin 44 Jahre und habe seit meinem 15. Lebensjahr so um die 20 - 25 Zigaretten/ Tag geraucht.[/quote:dc5d908203][/size:dc5d908203]
Hallo Johannes,
S U P E R
[size=24:dc5d908203][b:dc5d908203]
:applaus: ein Jahr nichtmehrrauchen !! herzlichen Glückwunsch !! du hast es geschafft [/b:dc5d908203][/size:dc5d908203] :applaus:
jetzt heißt es für uns alle "am Ball bleiben"
ich wünsche dir alles alles Gute und frohe Ostern
LG
Kati :winky1:
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
Rauchen: KEIN THEMA !!!
Heut in der Teamsitzung sassen NUR Nichtraucher ( 1 Raucherin fehlte), früher wars immer eher so halb/ halb. Riechen tu ichs immer noch gern, so frischen Rauch, aber ich riech eh viel mehr als früher.
Also, Leute, lasst euch sagen, als ich 1 Jahr voll hatte, wars NOCHMAL leichter, weil ich mich
a) als Nichtraucher fühlte/ bezeichnete und weil ich
b) einmal den ganzen Jahreszyklus ohne Kippen durch hatte.
Also - aber nur, wenn ihr von Ziggis WIRKLICH die Nase voll habt - bleibt dran, ziehts durch, es wird ( mit auf und abs ) immer leichter und ist irgendwann KEIN THEMA mehr.
[size=9:dfb733bafe]Und das sage ich, der oft etwas entschlussarme Zauderer.[/size:dfb733bafe]
Hi , danke für Deinen Besuch.
Bei mir ist auch alles klar. Welch Glück ohne Zigaretten . Habe mein tägliches Training jetzt auf 3 Stunden gesetzt und das macht mir richtig Spaß. Wo ich früher oft nen ...tritt brauchte hab ich nun die nötige Motivation , schau mamal was rauskommt .
Dir auch ne schönen Zeit und hoffentlich ohne :twisted: .
Servus, die Birgit
Alle 2 Wochen hab ich im Traum n Rückfall und qualm gleich ne halbe Schachtel, aber ansonsten... so im gemütlichen Rahmen ( und mit Alkohol / Rauchern ) zuckts manchmal bei mir, aber mir den ganzen, mitunter nicht leichten weg jetzt so zunichte machen ??? Neee
Genau wissend, dass eine Ziggi die erste einer langen Reihe wäre
Hallo Johannes!
[b:858df74286][color=orange:858df74286][size=18:858df74286]Herzlichen Glückwunsch zu einem ganzen Jahr ohne Qualm![/size:858df74286][/color:858df74286][/b:858df74286]
Das ist ne tolle Leistung und ich wünsche auch frohe Ostern!
Liebe Grüße CABA :1loveyou: :bounce: :applaus: :danci1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
[size=9:dc5d908203][quote:dc5d908203="DonJay"]
Heute gabs schon manchmal so Momente,...
aber nu ja, der Entschluß ist gefasst und ich hoffe, euch noch lange vom rauchfreien Leben berichten zu können.
Ach ja, ich heisse Johannes, bin 44 Jahre und habe seit meinem 15. Lebensjahr so um die 20 - 25 Zigaretten/ Tag geraucht.[/quote:dc5d908203][/size:dc5d908203]
Hallo Johannes,
S U P E R
[size=24:dc5d908203][b:dc5d908203]
:applaus: ein Jahr nichtmehrrauchen !! herzlichen Glückwunsch !! du hast es geschafft [/b:dc5d908203][/size:dc5d908203] :applaus:
jetzt heißt es für uns alle "am Ball bleiben"
ich wünsche dir alles alles Gute und frohe Ostern
LG
Kati :winky1:
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Vielen lieben Dank für all die Unterstützung!
Bin erstmal urlauben und dann bald wieder online...
Johannes
rauchfrei seit 11.04.08; 11:00h
Tagebuch:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3731.html
[url=http://www.smilies.4-user.de/include/Wasser_Strand/smilie_water_162.gif]schönen erholsamen Urlaub [/url]
wünscht dir
Kati :winky1:
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
ja freute mich über Deinen TB Besuch aus Deinem Urlaub!
Schönen Start weiter in die Welt der Nichtraucher...
CABA grüß herzlich!
:1loveyou: :bounce:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
So, melde mich auch mal wieder.
Befinden: glänzend!!!
Rauchen: KEIN THEMA !!!
Heut in der Teamsitzung sassen NUR Nichtraucher ( 1 Raucherin fehlte), früher wars immer eher so halb/ halb. Riechen tu ichs immer noch gern, so frischen Rauch, aber ich riech eh viel mehr als früher.
Also, Leute, lasst euch sagen, als ich 1 Jahr voll hatte, wars NOCHMAL leichter, weil ich mich
a) als Nichtraucher fühlte/ bezeichnete und weil ich
b) einmal den ganzen Jahreszyklus ohne Kippen durch hatte.
Also - aber nur, wenn ihr von Ziggis WIRKLICH die Nase voll habt - bleibt dran, ziehts durch, es wird ( mit auf und abs ) immer leichter und ist irgendwann KEIN THEMA mehr.
[size=9:dfb733bafe]Und das sage ich, der oft etwas entschlussarme Zauderer.[/size:dfb733bafe]
Johannes
rauchfrei seit 11.04.08; 11:00h
Tagebuch:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3731.html
Hi
, danke für Deinen Besuch.
. Habe mein tägliches Training jetzt auf 3 Stunden gesetzt und das macht mir richtig Spaß. Wo ich früher oft nen ...tritt brauchte hab ich nun die nötige Motivation 
, schau mamal was rauskommt 
.
Bei mir ist auch alles klar. Welch Glück ohne Zigaretten
Dir auch ne schönen Zeit und hoffentlich ohne :twisted: .
Servus, die Birgit
http://www.youthcup.ch/youthcup2009/spielberichte/spielberichte_09-05-21...
http://www.gc-zone.ch/Library/youthcup2009/pictures.htm
Jo, nicht viel neues!
Alle 2 Wochen hab ich im Traum n Rückfall und qualm gleich ne halbe Schachtel, aber ansonsten... so im gemütlichen Rahmen ( und mit Alkohol / Rauchern ) zuckts manchmal bei mir, aber mir den ganzen, mitunter nicht leichten weg jetzt so zunichte machen ??? Neee
Genau wissend, dass eine Ziggi die erste einer langen Reihe wäre
Johannes
rauchfrei seit 11.04.08; 11:00h
Tagebuch:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3731.html
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