aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Weißt Du noch, letztes Jahr, als ich meine Außenküche gebastelt habe (die Du als selbstgezimmerte Terrasse degradiert hast). Ja, und heute hab ich das erste Mal heuer draußen gebrutzelt.
Wow, noch ein Jährling!
[b:68b977a2db][color=orange:68b977a2db][size=18:68b977a2db]ZEHN !!!!!!!!!![/size:68b977a2db][/color:68b977a2db][/b:68b977a2db]
:applaus: [size=24:d7acd30923][b:d7acd30923]9[/b:d7acd30923][/size:d7acd30923] :applaus:
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
[color=orange:d65a0c1c4c][b:d65a0c1c4c][size=18:d65a0c1c4c]NEUN !!!!!!!!![/size:d65a0c1c4c][/b:d65a0c1c4c][/color:d65a0c1c4c]
Hi Johannes
:aetschi: nur noch [size=18:a2d3651e3f][color=darkred:a2d3651e3f]NEUN[/color:a2d3651e3f][/size:a2d3651e3f] :aetschi:
Ja, ich schäme mich. Ich hab mich verrechnet. Aber gut dass es die Kati gibt.
Also steig ich dann heute ein:
[size=18:4b9d605b79][color=red:4b9d605b79] :bounce: N E U N :bounce: [/color:4b9d605b79][/size:4b9d605b79]
Rauchfrei seit 24.12.2008, ca. 22.00 Uhr
Ja, danke euch, dank dem Forum, das hat mir schon geholfen.
Die letzte Versuchung kommt bestimmt noch, ich denk mal, auch in 10 Jahren kommt noch der Gedanke anne Kippe.
Entscheidend ist ja, dass er dann auch sehr schnell wieder geht- kein Vergleich zu dem, was sich die ersten 3-5 monate gedanklich so abspielt.
Nein - jetzt überwiegt der Stolz ( und das Wissen, dass der Rückfall IMMER möglich bleibt).
Johannes
rauchfrei seit 11.04.08; 11:00h
Tagebuch:
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3731.html
:danci1: [b:204b1dbf56][color=violet:204b1dbf56][size=18:204b1dbf56]NEUN[/size:204b1dbf56][/color:204b1dbf56][/b:204b1dbf56] :danci1:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
:bounce: [color=red:738544efc2][size=24:738544efc2][b:738544efc2]9[/b:738544efc2][/size:738544efc2][/color:738544efc2] :bounce:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Weißt Du noch, letztes Jahr, als ich meine Außenküche gebastelt habe
(die Du als selbstgezimmerte Terrasse degradiert hast). Ja, und heute hab ich das erste Mal heuer draußen gebrutzelt.
Bis morgen, Birgit
:dopy1: :nein1: [size=24:3c0c7fdbc0]ACHT[/size:3c0c7fdbc0]
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