heute geht es mir schon den ganzen Tag sehr schlecht..ich habe das Gefühl, dass mich nur ein winziger Zigarettenzug retten würde. Aber das kann doch nicht sein..wie soll ich das nur aushalten???!!
*malfesteDrück .
Sag Dir ,solche Tage sind normal und dürfen auch sein ,natürlich sind sie hart ,das weiss ich aus eigener Erfahrung ,aber nach dem EINEN zug ist alles wie vorher ,nur noch schlimmer ,denn du machst dir Vorwürfe ,du fühlst dich als Versager und das ist es doch nicht wert oder .Geniess das schöne Wetter oder mach etwas ,was du gerne tust und was Dich ein wenig ablenkt.
Kopf hoch ,der Tag geht auch vorrüber und morgen gehts besser und du bist stolz wie "oscar" :winky1:
[quote:ea0d7e73d6="christina33"]...heute geht es mir schon den ganzen Tag sehr schlecht..ich habe das Gefühl, dass mich nur ein winziger Zigarettenzug retten würde. [/quote:ea0d7e73d6]
[b:ea0d7e73d6]Hallo Christina,[/b:ea0d7e73d6]
Na klar gehts dir schlecht, du bist auf Entzug. :troest:
Das kommt nicht davon, weil du nicht mehr rauchst, sondern, weil du mal geraucht hast. *koppnick*
Nun frag dich mal, was ein Zigarettenzug an deiner Situation ändern würde!?
Die ersten 3 Wochen (bei den meisten die schlimmsten) hast du doch fast überstanden, oder?
(Trag doch mal dein Aufhördatum in dein Profil ein. Kann ja hier auch nur rätseln.)
Also hau dem :twisted: paar auf die Hörner und ersäuf ihn mit viel Wasser. Das sollte helfen.
Bleib stur! Einfach Augen zu und durch!
schönes Wochenende und Gruß vom mondschaf
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
wie gehts dir, alles klaro????
ich hoffe, du hälst durch, denn es wäre wirklich schade, wenn du umkippst :?
Nee, du schaffst das, das wär doch gelacht !!!!
Und weil du bei mir drüben geschrieben hattest, von wegen Sauna und so:
Ja, das weiß ich, das ist auch einen klasse Sache. ich brauch dafür auch nirgends hin, denn wir haben eine im Keller Die will ich auch nicht mehr missen und sie wird oft genutzt
So, nun hoffe ich doch, bald wieder was von dir zu lesen hier,
alles Liebe und einen sonnigen Sonntag ohne viel Schmacht
wünscht dir
die Nette
ich war über das WE mit meinem Freund in Den Helder am Meer in Holland. Das war so schööön. Er war sogar im Wasser..ich hatte schon Befürchtungen, dass ihm was abfriert..ist aber gut gegangen..ich bin nicht umgefallen, habe auch keine Entzugserscheinungen mehr..testweise habe ich mich auch schon wieder an den Alkohol herangetastet..ging bisher gut..werde aber weiterhin aufpassen, aber ich habe ja meinen Schatz, der mich davor beschützt..:-))
hallo ihr süssen,
ich habe einen trockenen Hals und Kopfschmerzen.. hoffentlich ist das bald vorüber..
morgen Abend wird gegrillt, darauf freue ich moch schon..das lenkt ab
hallo,
heute geht es mir schon den ganzen Tag sehr schlecht..ich habe das Gefühl, dass mich nur ein winziger Zigarettenzug retten würde. Aber das kann doch nicht sein..wie soll ich das nur aushalten???!!
*malfesteDrück .
Sag Dir ,solche Tage sind normal und dürfen auch sein ,natürlich sind sie hart ,das weiss ich aus eigener Erfahrung ,aber nach dem EINEN zug ist alles wie vorher ,nur noch schlimmer ,denn du machst dir Vorwürfe ,du fühlst dich als Versager und das ist es doch nicht wert oder .Geniess das schöne Wetter oder mach etwas ,was du gerne tust und was Dich ein wenig ablenkt.
Kopf hoch ,der Tag geht auch vorrüber und morgen gehts besser und du bist stolz wie "oscar" :winky1:
Ging mir heute vormittag ähnlich. Ich wurde unausstehlich. Es geht vorüber, glaub mir, Geduld und Kraft schick ich dir!
[quote:ea0d7e73d6="christina33"]...heute geht es mir schon den ganzen Tag sehr schlecht..ich habe das Gefühl, dass mich nur ein winziger Zigarettenzug retten würde. [/quote:ea0d7e73d6]
[b:ea0d7e73d6]Hallo Christina,[/b:ea0d7e73d6]
Na klar gehts dir schlecht, du bist auf Entzug. :troest:
Das kommt nicht davon, weil du nicht mehr rauchst, sondern, weil du mal geraucht hast. *koppnick*
Nun frag dich mal, was ein Zigarettenzug an deiner Situation ändern würde!?
Die ersten 3 Wochen (bei den meisten die schlimmsten) hast du doch fast überstanden, oder?
(Trag doch mal dein Aufhördatum in dein Profil ein. Kann ja hier auch nur rätseln.)
Also hau dem :twisted: paar auf die Hörner und ersäuf ihn mit viel Wasser. Das sollte helfen.
Bleib stur! Einfach Augen zu und durch!
schönes Wochenende und Gruß vom mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Hallo christina
wie gehts dir, alles klaro????
Die will ich auch nicht mehr missen und sie wird oft genutzt 
ich hoffe, du hälst durch, denn es wäre wirklich schade, wenn du umkippst :?
Nee, du schaffst das, das wär doch gelacht !!!!
Und weil du bei mir drüben geschrieben hattest, von wegen Sauna und so:
Ja, das weiß ich, das ist auch einen klasse Sache. ich brauch dafür auch nirgends hin, denn wir haben eine im Keller
So, nun hoffe ich doch, bald wieder was von dir zu lesen hier,
alles Liebe und einen sonnigen Sonntag ohne viel Schmacht
wünscht dir
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Ja, Christina, wo steckst du?
hallo zusammen,
ich war über das WE mit meinem Freund in Den Helder am Meer in Holland. Das war so schööön. Er war sogar im Wasser..ich hatte schon Befürchtungen, dass ihm was abfriert..ist aber gut gegangen..ich bin nicht umgefallen, habe auch keine Entzugserscheinungen mehr..testweise habe ich mich auch schon wieder an den Alkohol herangetastet..ging bisher gut..werde aber weiterhin aufpassen, aber ich habe ja meinen Schatz, der mich davor beschützt..:-))
Danke für die Einträge!!
hallo nette,
das ist lustig..ich kenne kaum jemanden, der keine Sauna im Haus hat..
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