[size=12:61b3ea5e71]Beim NMR ist Wasser trinken immer sehr hilfreich. Manchmal hilft es auch, einfach mal den Kopf unter kaltes Wasser zu halten, selbst wenn man sich gar nicht mehr mit dem Thema Rauchen beschäftigt.[/size:61b3ea5e71]
Ich denke, eine Suchterkrankung kann man nicht mit einem harmlosen Schnupfen oder einem Exfreund vergleichen. Eine Suchterkrankung ist heimtückisch, sie ist nicht heilbar, man kann sie nur zum Stillstand bringen. Deshalb darf man nie vergessen oder verdrängen, das man sie hat, sondern sollte sich dessen immer bewußt sein.
Wenn du es nicht willst, mußt du dich natürlich nicht weiter mit dem Thema beschäftigen. Aber für mich gilt: Mir wurde geholfen, also hab ich auch die Verantwortung zu helfen!
Ich kann dich gut verstehen und ich weiss genau, wie du jetzt denkst.
Es ist auch wirklich ganz wunderbar, dass du nicht mehr ans rauchen denkst weiter und ich kann dir versichern, dass es auch bei mir im Moment wieder genauso ist. Ich denke wie du einfach nicht mehr weiter drüber nach , es belastet mich nicht, wenn jemand raucht und ich daneben stehe oder sitze, ich habe kein Verlangen, vermisse nichts !
Das ist wunderbar und ich freu mich jeden Tag, dass es mir nun wieder so leicht fällt.
Aber: Ich weiss auch, dass es mir auch beim letzten Mal so relativ leicht fiel..und trotzdem habe ich nach einem Jahr und 9 Monaten eine geraucht...einfach nur so..aus der Stimmung heraus, weil ich einfach dachte, ach eine macht nichts hier in dieser Runde und Gemütlichkeit.
Was ich damit sagen möchte ist, dass man eben nie leichtsinnig werden darf. Aber ich habe gelesen, dass du auch das schon begriffen hast.:
[quote:00f0a38935="christina33"].ich bin ja damals auch nur deshalb rückfällig geworden, weil mir nicht klar war, dass nur ein einziger Zug wieder alles von vorne anfängen läßt...und ich habe mir ganz doll vorgenommen, dass ich diesen Fehler nicht mehr machen werde!! [/quote:00f0a38935]
Ja, so ist es auch bei mir, nur irgendwie habe ich wohl gewusst damals, dass es so sein könnte, habe aber wohl austesten wollen, ob das wirklich so ist...ich blöde Kuh ! Wollte das eben nicht wahr haben schätze ich.
Wir bleiben immer ehemalige Raucher und das können wir eben nur bleiben, wenn wir niemals mehr einen einzigen Zug nehmen.
Ich denke, wir beide haben das jetzt ganz hervorragend begriffen und deshalb werden wir beide das nun auf jeden Fall auch für immer schaffen !
Übrigens, das mit dem "nichtmehrnachsalzen" , das kenne ich auch zu gut Und es schmeckt und riecht halt alles viel intensiver..und das ist echt klasse, oder?
danke für den lieben Eintrag. Es ist schön, dass es jemanden gibt, der mich hier versteht. Wenn alle anderen hier sich gerne selber bemitleiden und jeden Tag dran denken wollen, dann ist das halt ihr Weg, den ich nicht mitgehe.
Von allen Freunden/Bekannten, die erfolgreich aufgehört haben und seit Jahren nicht mehr rauchen, weiss ich, dass mein Weg (denn es ist ihrer) zum Erfolg führen wird.
Ich habe auch keine Lust ständig in Postings lesen zu müssen, dass ich "leichtsinnig" wäre. Was soll der Quatsch?
Wer bemitleidet sich denn hier selber? Genau davor warne ich ja. Selbstmitleid ist der falsche Weg.
Ich kann nur sagen, deine postings kommen leider ziemlich überheblich rüber. Und das meine ich nicht böse, denn vielleicht beabsichtigst du das ja garnicht - nur, es kommt so an. Daher auch nicht unbedingt freundliche Antworten.
[quote:802f9372a0="christina33"]
Ich habe auch keine Lust mich noch Wochen und Monate danach mit dem Zeug zu beschäftigen. Ihr macht euch alle viel zu viele Gedanken darüber.
…brauche nicht mehr zu kämpfen..ich habe kein Verlangen mehr danach...
Und ich denke auch darum nicht mehr ans Rauchen, weil ich keine Entzugserscheinungen mehr habe. Und warum sollte ich mich deshalb damit beschäftigen? [/quote:802f9372a0]
Ich hab mich ja lange zurückgehalten, auf den Fingern gesessen und mit dem Kopf geschüttelt.
Aber weil ich meinen Senf überall dazugeben muss, mach ich die Tube hier auch mal auf:
Was und wie hier Einzelne leiden, kannst du nicht beurteilen, da du die Leute nicht kennst! Wenn du dich mit der Thematik rauchen nicht mehr auseinandersetzen möchtest, dann ist das deine Sache, aber dann frag ich mich auch, wieso du immer wieder hier postest?
Es taucht ja immer mal wieder jemand hier im Forum auf, der's ganz genau weiß. Interessanterweise fast immer Leute, die sich nicht groß an Diskussionen und dem Austausch hier im Forum beteiligen. Dieses Forum lebt aus der Diskussion. Wenn zu deinen posts keiner Kommentare abgeben soll, dann ist das hier die falsche Plattform. Selbstdarsteller hatten wir schon - mehrfach.
Die nach ein paar Tagen und Monaten meinen, sie seien über den Berg, tun mir leid Aber bekanntlich kommt Hochmut vor dem Fall.
schönen Abend
mondschaf
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
ich seh das so wie bienchen.
viele äußerungen von dir wirken heftig von oben herab. als ich z.b. las:
[quote:e0d48b53df="christina33"]Geht es euch auch so, dass ihr Raucher inzwischen mit ganz anderen Augen seht? Für mich stehen sie auf einer Stufe mit Alkoholikern und Junkies. Weil es Drogen sind. Also ich bedauere sie![/quote:e0d48b53df]
dachte ich: ach nee - alles asoziale oder was. "drogen"abhängige sind pfui.
siehs mal als suchtkrankheit.
"Insgesamt gibt es in Deutschland nach Berechnungen der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen 1,4 bis 1,8 Millionen Medikamentenabhängige, das sind circa zwei Prozent der Bevölkerung. Zum Vergleich: 250 000 bis 300 000 Menschen sind abhängig von harten Drogen wie Heroin."
rauchen ist ne suchtkrankheit so wie medikamentenabhängigkeit ne suchtkrankheit sein kann (in manchen fällen sind medikamente auf dauer ja absolut notwendig.)
da haste keine drogen und deswegen: "pfui" sondern da haste medikamente - die auch drogen sind aber eben nicht am eck von nem dealer vertickt werden sondern hochangesehen auf rezept oder auch von den rezeptausstellern, weil se halt leicht rankommen. (von meiner hausärztin kürzlich wiedermal bestätigt, weil ich mit nem facharzt schwierigkeiten hatte - extreme - er tauchte häufigst gar nicht mehr auf und alle termine platzten!)
viele im forum nehmen rauchenaufhören ernst.
gibt nämlich auch suchtverlagerung, die man sich zuziehen könnt etc.
und menschen sind einfach völlig unterschiedlich gebaut.
wenn du keine schwierigkeiten hast, das rauchen sein lassen und keine entzugserscheinungen und nicht dran denken musst - dann sei dir das gegönnt ...
aber bitte urteile nicht über alle andren hier, als sich selbst gerne bemitleidend - denn dieses dein urteil ist ein sehr enges urteil.
objektiv wahr ist dieses urteil nicht.
in diesem sinne
quaxin
und ich gönne es menschen, wenn se schnell aus ner sucht rausgehen können. aber die, die das gut und leicht können, also die wirken anders.
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
ohhh - mondschaf - du auch?
meine finger konnten auch nimmer stille halten - :oops: :shock:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[quote:86ea71e8c0="christina33"] Wenn alle anderen hier sich gerne selber bemitleiden und jeden Tag dran denken wollen, dann ist das halt ihr Weg, den ich nicht mitgehe. [/quote:86ea71e8c0]
Naja, also bemitleiden kann man das nun nicht nennen..das ist eher die Schwierigkeit von den Leuten, damit umzugehen, nicht mehr zu rauchen. Weisst du Christina, du und auch ich, wir haben es vielleicht oder auch sicher gut, dass es uns so leicht fällt, aber ich weiß auch aus eigener Erfahrung von damals, dass es eben auch total anders sein kann, dass es einem total schwer fällt, nicht mehr zu rauchen und so manch einer der kann das eben nicht einfach..nicht mehr ans rauchen denken.
Bei Vielen ist der Gedanke und die Sucht halt allgegegnwärtig und ich find es ehrlich gesagt auch nicht so schön, wenn du schreibst, dass sie sich selbst bemitleiden. :roll:
Das Forum hier ist wichtig für diese Leute, weisst du.
Hier werden sie aufgenaut, hier sehen sie, dass andere auch durchhalten und das motiviert sie. Hier lernen sie, nicht mehr so oft an das rauchen zu denken und dass andere Dinge im Leben auch total schön sein können ohne rauchen.
[quote:86ea71e8c0="christina33"]
Ich habe auch keine Lust ständig in Postings lesen zu müssen, dass ich "leichtsinnig" wäre. Was soll der Quatsch?[/quote:86ea71e8c0]
Naja, dann lass es einfach. Vielleicht ist es dann für dich ja auch einfach besser, wenn du hier nicht weiter liest.
Ich kann dir nur sagen: Ja, mir fällt es auch leicht, jaich habe auch keine Lust auf Zigaretten und nein, ich leide nicht und ich möchte auch nicht mehr rauchen.
Aber !!!!! Diese Leute, die einen warnen, die sprechen teils halt auch aus Erfahrung und sie wissen, dass das "nicht mehr, oder überhaupt nicht mehr dran denken, auch total in die Hose gehen kann. Da brauchst du doch nur uns als Beispiel nehmen. Damals waren wir uns sicher, dass eine Zigarette uns nichts anhaben kann..und warum haben wi das gedacht??? Weil wir einfach nicht mehr an die Dinge gedacht haben, die negativ sind beim Rauchen, wir haben nicht daran gedacht, wie schnell man rückfällig werrden kann, weil wir uns einfach zu sicher waren, dass es nicht passieert nach einer Ziggi.
Mensch christina, hier will dir keiner was, ehrlich, aber es stimmt einfach, was die Meisten Leute hier schreiben. Man darf sich nie zu sicher sien !
So, ich hoffe, du nimmst ,mir dieses Post nicht zu übel, aber ich weiss, was ich schreibe und ich weiss, dass rauchen eine Sucht ist. RAUCHEN IST EINE SUCHT.
Und eigentlich weisst du das ja am Besten, denn du hast selbst geschrieben, es ist dir auch damals nicht schwer gefallen, das Aufhören...aber..du hast wieder angefangen, und allein deshalb , liebe christina, solltest gerade du, wie ich auch, dir Gedanken machen ab und an, warum du geraucht hast, was daran negativ war..und was jetzt positiver geworden ist durch das Nichtrauchen. Man kann nicht oft genug an solche Dinge denken. An das Rauchen selber , wie sie schmecken, dass du sie vermisst oder nicht, daran brauchste ja auch garnicht denken, dzu zwingt dich ja keiner, aber einfach drüber nachdenken, das kann nicht schaden, denn ich glaub nur so stellst du sicher, dass du nicht irgendwann wieder zur Kippe greifst
gestern auf einer Feier habe ich einiges getrunken und fand rauchen gar nicht mehr so schlecht. Ich habe aber keine geraucht. Es waren auch nur 2 Raucher dabei von insgesamt 70 Leuten. Sie wollen auch demnächst aufhören. Ich habe ihnen das Forum hier empfohlen.
[size=12:61b3ea5e71]Beim NMR ist Wasser trinken immer sehr hilfreich. Manchmal hilft es auch, einfach mal den Kopf unter kaltes Wasser zu halten, selbst wenn man sich gar nicht mehr mit dem Thema Rauchen beschäftigt.[/size:61b3ea5e71]
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
Ich denke, eine Suchterkrankung kann man nicht mit einem harmlosen Schnupfen oder einem Exfreund vergleichen. Eine Suchterkrankung ist heimtückisch, sie ist nicht heilbar, man kann sie nur zum Stillstand bringen. Deshalb darf man nie vergessen oder verdrängen, das man sie hat, sondern sollte sich dessen immer bewußt sein.
Wenn du es nicht willst, mußt du dich natürlich nicht weiter mit dem Thema beschäftigen. Aber für mich gilt: Mir wurde geholfen, also hab ich auch die Verantwortung zu helfen!
Hallo liebe Christina
Ich kann dich gut verstehen und ich weiss genau, wie du jetzt denkst.
Es ist auch wirklich ganz wunderbar, dass du nicht mehr ans rauchen denkst weiter und ich kann dir versichern, dass es auch bei mir im Moment wieder genauso ist. Ich denke wie du einfach nicht mehr weiter drüber nach , es belastet mich nicht, wenn jemand raucht und ich daneben stehe oder sitze, ich habe kein Verlangen, vermisse nichts !
Das ist wunderbar und ich freu mich jeden Tag, dass es mir nun wieder so leicht fällt.
Aber: Ich weiss auch, dass es mir auch beim letzten Mal so relativ leicht fiel..und trotzdem habe ich nach einem Jahr und 9 Monaten eine geraucht...einfach nur so..aus der Stimmung heraus, weil ich einfach dachte, ach eine macht nichts hier in dieser Runde und Gemütlichkeit.
Was ich damit sagen möchte ist, dass man eben nie leichtsinnig werden darf. Aber ich habe gelesen, dass du auch das schon begriffen hast.:
[quote:00f0a38935="christina33"].ich bin ja damals auch nur deshalb rückfällig geworden, weil mir nicht klar war, dass nur ein einziger Zug wieder alles von vorne anfängen läßt...und ich habe mir ganz doll vorgenommen, dass ich diesen Fehler nicht mehr machen werde!! [/quote:00f0a38935]
Ja, so ist es auch bei mir, nur irgendwie habe ich wohl gewusst damals, dass es so sein könnte, habe aber wohl austesten wollen, ob das wirklich so ist...ich blöde Kuh ! Wollte das eben nicht wahr haben schätze ich.
Wir bleiben immer ehemalige Raucher und das können wir eben nur bleiben, wenn wir niemals mehr einen einzigen Zug nehmen.
Ich denke, wir beide haben das jetzt ganz hervorragend begriffen und deshalb werden wir beide das nun auf jeden Fall auch für immer schaffen !
Übrigens, das mit dem "nichtmehrnachsalzen" , das kenne ich auch zu gut
Und es schmeckt und riecht halt alles viel intensiver..und das ist echt klasse, oder?
ich grüß dich ganz lieb,
die Nette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
danke für den lieben Eintrag. Es ist schön, dass es jemanden gibt, der mich hier versteht. Wenn alle anderen hier sich gerne selber bemitleiden und jeden Tag dran denken wollen, dann ist das halt ihr Weg, den ich nicht mitgehe.
Von allen Freunden/Bekannten, die erfolgreich aufgehört haben und seit Jahren nicht mehr rauchen, weiss ich, dass mein Weg (denn es ist ihrer) zum Erfolg führen wird.
Ich habe auch keine Lust ständig in Postings lesen zu müssen, dass ich "leichtsinnig" wäre. Was soll der Quatsch?
Wer bemitleidet sich denn hier selber? Genau davor warne ich ja. Selbstmitleid ist der falsche Weg.
Ich kann nur sagen, deine postings kommen leider ziemlich überheblich rüber. Und das meine ich nicht böse, denn vielleicht beabsichtigst du das ja garnicht - nur, es kommt so an. Daher auch nicht unbedingt freundliche Antworten.
[quote:802f9372a0="christina33"]
Ich habe auch keine Lust mich noch Wochen und Monate danach mit dem Zeug zu beschäftigen. Ihr macht euch alle viel zu viele Gedanken darüber.
…brauche nicht mehr zu kämpfen..ich habe kein Verlangen mehr danach...
Und ich denke auch darum nicht mehr ans Rauchen, weil ich keine Entzugserscheinungen mehr habe. Und warum sollte ich mich deshalb damit beschäftigen? [/quote:802f9372a0]
Ich hab mich ja lange zurückgehalten, auf den Fingern gesessen und mit dem Kopf geschüttelt.
Aber weil ich meinen Senf überall dazugeben muss, mach ich die Tube hier auch mal auf:
Was und wie hier Einzelne leiden, kannst du nicht beurteilen, da du die Leute nicht kennst! Wenn du dich mit der Thematik rauchen nicht mehr auseinandersetzen möchtest, dann ist das deine Sache, aber dann frag ich mich auch, wieso du immer wieder hier postest?
Es taucht ja immer mal wieder jemand hier im Forum auf, der's ganz genau weiß. Interessanterweise fast immer Leute, die sich nicht groß an Diskussionen und dem Austausch hier im Forum beteiligen. Dieses Forum lebt aus der Diskussion. Wenn zu deinen posts keiner Kommentare abgeben soll, dann ist das hier die falsche Plattform. Selbstdarsteller hatten wir schon - mehrfach.
Die nach ein paar Tagen und Monaten meinen, sie seien über den Berg, tun mir leid Aber bekanntlich kommt Hochmut vor dem Fall.
schönen Abend
mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
ich seh das so wie bienchen.
viele äußerungen von dir wirken heftig von oben herab. als ich z.b. las:
[quote:e0d48b53df="christina33"]Geht es euch auch so, dass ihr Raucher inzwischen mit ganz anderen Augen seht? Für mich stehen sie auf einer Stufe mit Alkoholikern und Junkies. Weil es Drogen sind. Also ich bedauere sie![/quote:e0d48b53df]
dachte ich: ach nee - alles asoziale oder was. "drogen"abhängige sind pfui.
siehs mal als suchtkrankheit.
"Insgesamt gibt es in Deutschland nach Berechnungen der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen 1,4 bis 1,8 Millionen Medikamentenabhängige, das sind circa zwei Prozent der Bevölkerung. Zum Vergleich: 250 000 bis 300 000 Menschen sind abhängig von harten Drogen wie Heroin."
rauchen ist ne suchtkrankheit so wie medikamentenabhängigkeit ne suchtkrankheit sein kann (in manchen fällen sind medikamente auf dauer ja absolut notwendig.)
da haste keine drogen und deswegen: "pfui" sondern da haste medikamente - die auch drogen sind aber eben nicht am eck von nem dealer vertickt werden sondern hochangesehen auf rezept oder auch von den rezeptausstellern, weil se halt leicht rankommen. (von meiner hausärztin kürzlich wiedermal bestätigt, weil ich mit nem facharzt schwierigkeiten hatte - extreme - er tauchte häufigst gar nicht mehr auf und alle termine platzten!)
viele im forum nehmen rauchenaufhören ernst.
gibt nämlich auch suchtverlagerung, die man sich zuziehen könnt etc.
und menschen sind einfach völlig unterschiedlich gebaut.
wenn du keine schwierigkeiten hast, das rauchen sein lassen und keine entzugserscheinungen und nicht dran denken musst - dann sei dir das gegönnt ...
aber bitte urteile nicht über alle andren hier, als sich selbst gerne bemitleidend - denn dieses dein urteil ist ein sehr enges urteil.
objektiv wahr ist dieses urteil nicht.
in diesem sinne
quaxin
und ich gönne es menschen, wenn se schnell aus ner sucht rausgehen können. aber die, die das gut und leicht können, also die wirken anders.
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
ohhh - mondschaf - du auch?
meine finger konnten auch nimmer stille halten - :oops: :shock:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[quote:86ea71e8c0="christina33"] Wenn alle anderen hier sich gerne selber bemitleiden und jeden Tag dran denken wollen, dann ist das halt ihr Weg, den ich nicht mitgehe. [/quote:86ea71e8c0]
Naja, also bemitleiden kann man das nun nicht nennen..das ist eher die Schwierigkeit von den Leuten, damit umzugehen, nicht mehr zu rauchen. Weisst du Christina, du und auch ich, wir haben es vielleicht oder auch sicher gut, dass es uns so leicht fällt, aber ich weiß auch aus eigener Erfahrung von damals, dass es eben auch total anders sein kann, dass es einem total schwer fällt, nicht mehr zu rauchen und so manch einer der kann das eben nicht einfach..nicht mehr ans rauchen denken.
Bei Vielen ist der Gedanke und die Sucht halt allgegegnwärtig und ich find es ehrlich gesagt auch nicht so schön, wenn du schreibst, dass sie sich selbst bemitleiden. :roll:
Das Forum hier ist wichtig für diese Leute, weisst du.
Hier werden sie aufgenaut, hier sehen sie, dass andere auch durchhalten und das motiviert sie. Hier lernen sie, nicht mehr so oft an das rauchen zu denken und dass andere Dinge im Leben auch total schön sein können ohne rauchen.
[quote:86ea71e8c0="christina33"]
Ich habe auch keine Lust ständig in Postings lesen zu müssen, dass ich "leichtsinnig" wäre. Was soll der Quatsch?[/quote:86ea71e8c0]
Naja, dann lass es einfach. Vielleicht ist es dann für dich ja auch einfach besser, wenn du hier nicht weiter liest.
Ich kann dir nur sagen: Ja, mir fällt es auch leicht, jaich habe auch keine Lust auf Zigaretten und nein, ich leide nicht und ich möchte auch nicht mehr rauchen.
Aber !!!!! Diese Leute, die einen warnen, die sprechen teils halt auch aus Erfahrung und sie wissen, dass das "nicht mehr, oder überhaupt nicht mehr dran denken, auch total in die Hose gehen kann. Da brauchst du doch nur uns als Beispiel nehmen. Damals waren wir uns sicher, dass eine Zigarette uns nichts anhaben kann..und warum haben wi das gedacht??? Weil wir einfach nicht mehr an die Dinge gedacht haben, die negativ sind beim Rauchen, wir haben nicht daran gedacht, wie schnell man rückfällig werrden kann, weil wir uns einfach zu sicher waren, dass es nicht passieert nach einer Ziggi.
Mensch christina, hier will dir keiner was, ehrlich, aber es stimmt einfach, was die Meisten Leute hier schreiben. Man darf sich nie zu sicher sien !
So, ich hoffe, du nimmst ,mir dieses Post nicht zu übel, aber ich weiss, was ich schreibe und ich weiss, dass rauchen eine Sucht ist. RAUCHEN IST EINE SUCHT.
Und eigentlich weisst du das ja am Besten, denn du hast selbst geschrieben, es ist dir auch damals nicht schwer gefallen, das Aufhören...aber..du hast wieder angefangen, und allein deshalb , liebe christina, solltest gerade du, wie ich auch, dir Gedanken machen ab und an, warum du geraucht hast, was daran negativ war..und was jetzt positiver geworden ist durch das Nichtrauchen. Man kann nicht oft genug an solche Dinge denken. An das Rauchen selber , wie sie schmecken, dass du sie vermisst oder nicht, daran brauchste ja auch garnicht denken, dzu zwingt dich ja keiner, aber einfach drüber nachdenken, das kann nicht schaden, denn ich glaub nur so stellst du sicher, dass du nicht irgendwann wieder zur Kippe greifst
lG
Annette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
gestern auf einer Feier habe ich einiges getrunken und fand rauchen gar nicht mehr so schlecht. Ich habe aber keine geraucht. Es waren auch nur 2 Raucher dabei von insgesamt 70 Leuten. Sie wollen auch demnächst aufhören. Ich habe ihnen das Forum hier empfohlen.
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