Es freut mich immer, wenn es jemandem "leicht" fällt, dem Nikotin "Adieu" zu sagen. Und Du bist ja nun auch schon eine kurze Weile dabei, mit dem Rauchen aufzuhören. Das hier klingt sehr selbstbewusst und ich hoffe für Dich, dass es auch tatsächlich Deinen Empfindungen entsprichst wenn Du schreibst ...
[quote:227cac8710="christina33"][color=green:227cac8710]... brauche nicht mehr zu kämpfen..ich habe kein Verlangen mehr danach ...[/color:227cac8710][/quote:227cac8710]
Ich hätte mich das nicht getraut, nach so kurzer Zeit und es ist für mich immer wieder erstaunlich, solche Zeilen zu lesen. Hoffe sehr, er bleibt Dir erhalten, dieser glückliche Zustand des "kein Verlangen" ...
[quote:227cac8710="christina33"][color=green:227cac8710]... Für mich stehen sie auf einer Stufe mit Alkoholikern und Junkies. Weil es Drogen sind. Also ich bedauere sie! ...[/color:227cac8710][/quote:227cac8710]
Leider sind wir hier ALLE keine "richtigen" Nichtraucher. Das haben wir uns selbst versemmelt - mit dem ersten Lungenzug. Vielleicht sollten wir furchtbar stolz auf uns sein, weil wir die Finger von den Drogen lassen können ... Aber EX-Junkies werden wir für den Rest unseres Lebens bleiben. Vielleicht ist die Droge "Nikotin" diejenige, welche am meisten akzeptiert und auch respektiert wird - Schließlich kann man sich nicht in eine andere Welt "hineinrauchen" noch wird der Gang ein wenig wackelig. Tut aber nix zur Sache: Droge ist Droge und Du bist auf dem Weg zum Nichtmehrraucher ... Das ist gut so - [b:227cac8710][i:227cac8710]Aber sei ein wenig Tolerant ...[/i:227cac8710][/b:227cac8710] Vor einiger Zeit hast Du auf der anderen Seite gestanden, weißt Du es noch?!
Weiterhin viel Erfolg mit Deinem Projekt "Nichtraucher" und dem Bau eines Hauses mit Sauna ...
[color=red:227cac8710][size=18:227cac8710][b:227cac8710]Josefine[/b:227cac8710][/size:227cac8710][/color:227cac8710] - Mal kurz zu Besuch und nun auch schon wieder weg ...
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
für mich geht keine Welt unter und ich brauche mich nicht selber zu bemitleiden, da ich mit dem Aufhören nichts wichtiges verloren habe.
Ich habe auch keine Lust mich noch Wochen und Monate danach mit dem Zeug zu beschäftigen. Ihr macht euch alle viel zu viele Gedanken darüber.
Aber ich weiss natürlich auch, dass viele das hier nicht hören wollen und deshalb lasse ich es. Ich bin froh, dass ich die ersten Schritte gemacht habe und für mich haben Zigaretten einfach keinen Platz mehr in meinem neuem Leben, um mich damit zu beschäftigen.
Binchen hat es ja mal so schön formuliert, was ich einem der vorigen Postings zitiert habe.
"Wenn ich mit einer Sucht aufhören will, dauerhaft aufhören, dann bringt es mich nicht weiter, nach dem "Warum" zu fragen. Warum ist das so, warum ich, warum andere nicht, warum ist es so schwer.
Das bringt mich nicht weiter, sondern nur dazu, mich mehr mit der Materie auseinandertzusetzen, als sie es wert ist, ständig darüber nachzudenken und genau das will ich ja nicht.
Diese Forum ist vielleicht gerade für die Menschen gemacht, denen es nicht so leicht fällt, mit der Droge Nikotin aufzuhören. Es nützt ja nix zu sagen: Denk' nicht dran, dann geht es leichter. Diese Sucht sitzt tief im Kopf fest und drängelt sich immer wieder in den Vordergrund, bestimmt bei vielen den Tagesablauf. Da kann es schon helfen, von einem "alten" Nichtmehrraucher zu hören, dass es irgendwann auch wieder gut ist ...
Weißt Du: Jeder hört anders auf, jeder hat seine "Masche" und jeder darf hier stolz auf sich sein. Egal welche Methode er gewählt hat. Ob mit Pflaster, Kräuterzigaretten oder Apfelsaftschorle ... Hinterher ist es nämlich egal ... Da fragt keiner nach dem "Wie" ... Letztendlich zählt nur, die nächste Zigarette nicht mehr anzuzünden. Das ist der ganze Zauber ... Aber wenn Du glaubst, einige machen sich zu viele Gedanken darüber ... Was soll ich darauf antworten? Mein Köpfchen ist zum denken da und ich bin froh, dieses Forum gefunden zu haben. Hier gibt es so viele Menschen, die mir am Anfang die Hand gereicht haben, mich getragen, wenn ich mich schwach gefühlt und mir die Tränchen getrocknet, wenn ich dachte, ich halte es nicht mehr aus. Ich bin eine von denen, die gelitten haben ... Trotzdem bin ich eine starke Frau!
Nun ... Wenn es bei Dir so locker läuft, dann wirst Du wohl bald nicht mehr hier zugegen sein - Alles andere wäre ja Quatsch, da es automatisch ein "Beschäftigen" mit der Droge wäre ... Dann wünsche ich Dir, dass Du zufrieden Deinen Weg laufen kannst und nie wieder rauche musst.
[quote:7575f3eaf9="christina33"]"Wenn ich mit einer Sucht aufhören will, dauerhaft aufhören, dann bringt es mich nicht weiter, nach dem "Warum" zu fragen. Warum ist das so, warum ich, warum andere nicht, warum ist es so schwer.
Das bringt mich nicht weiter, sondern nur dazu, mich mehr mit der Materie auseinandertzusetzen, als sie es wert ist, ständig darüber nachzudenken und genau das will ich ja nicht.
Also lass ich das!"[/quote:7575f3eaf9]
Damit meinte ich lediglich, das ich mich nicht im Selbstmileid suhlen darf, es mir nichts bringt, mich zu fragen, warum um alles in der Welt ausgerechnet ich eine Suchtkrankheit habe und jemand anderes nicht. Das bringt ja bei jeder anderen Krankheit auch nichts, ausser das man im Selbstmitleid versinkt.
Dennoch darf ich nie vergessen, das Nikotin gefährlich für mich ist (und manch andere Dinge auch), denn wenn ich mich garnicht mehr damit beschäftige, ja es zu vergessen suche, dann schleicht sich der Leichtsinn ein. Die Zigarette ist nur einen Handgriff weit weg - immer. Und das darf ich nicht vergessen, egal wie lange ich nicht mehr rauche.
Außerdem habe ich die verdammte Pflicht, das was mir hier gegeben wurde auch an andere weiterzugeben!
[quote:782633d506="Binchen"]
..., dann schleicht sich der Leichtsinn ein. [/quote:782633d506]
oder auch der hochmut und
"Hochmut kommt vor dem Fall."
quaxin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
also...ich denke nicht mehr ans Rauchen..wenn ich allerdings jemanden rauchen sehe, dann erinnere ich mich natürlich zwangsläufig daran, dass ich auch mal geraucht habe. Und dann schrillen natürlich die Alarmglocken..aber für mich ist das schon so weit weg alles..ich bin ja damals auch nur deshalb rückfällig geworden, weil mir nicht klar war, dass nur ein einziger Zug wieder alles von vorne anfängen läßt...und ich habe mir ganz doll vorgenommen, dass ich diesen Fehler nicht mehr machen werde!!
Und ich denke auch darum nicht mehr ans Rauchen, weil ich keine Entzugserscheinungen mehr habe. Und warum sollte ich mich deshalb damit beschäftigen? Meinen letzten Schnupfen habe ich ja auch schon längst wieder vergessen...
irgendwie versuche ich mich in die falsche Ecke gedrängt..das soll aber kein Vorwurf sein..es ist ja auch schwierig hier im Forum zu beschreiben, was man genau meint..
ich möchte das mit dem Rauchen mal so umschreiben in bezug darauf, dass ich mir keine Gedanken mehr darüber mache..
also an meinen Exfreund denke ich ja auch nicht mehr Tag und Nacht, weil es zuende ist. Es gab eine Zeit in der ich das damals verarbeiten mußte und dann war es gut. Danach hat für mich mit meinem neuen Freund ein neuer Lebensabschnitt begonnen. Aber das mit meinem Exfreund ist jetzt ja nicht aus dem Gedächnis gelöscht. Ab und zu wird man natürlich wieder daran erinnert.
Genauso ist das mit dem Rauchen auch. Wenn ich einen rauchen sehe, dann werde ich zwangsläufig daran erinnert, dass ich auch mal geraucht habe. Das ist alles.
[color=blue:227cac8710][b:227cac8710]Hallo Christina![/b:227cac8710][/color:227cac8710]
Es freut mich immer, wenn es jemandem "leicht" fällt, dem Nikotin "Adieu" zu sagen. Und Du bist ja nun auch schon eine kurze Weile dabei, mit dem Rauchen aufzuhören. Das hier klingt sehr selbstbewusst und ich hoffe für Dich, dass es auch tatsächlich Deinen Empfindungen entsprichst wenn Du schreibst ...
[quote:227cac8710="christina33"][color=green:227cac8710]... brauche nicht mehr zu kämpfen..ich habe kein Verlangen mehr danach ...[/color:227cac8710][/quote:227cac8710]
Ich hätte mich das nicht getraut, nach so kurzer Zeit und es ist für mich immer wieder erstaunlich, solche Zeilen zu lesen. Hoffe sehr, er bleibt Dir erhalten, dieser glückliche Zustand des "kein Verlangen" ...
[quote:227cac8710="christina33"][color=green:227cac8710]... Für mich stehen sie auf einer Stufe mit Alkoholikern und Junkies. Weil es Drogen sind. Also ich bedauere sie! ...[/color:227cac8710][/quote:227cac8710]
Leider sind wir hier ALLE keine "richtigen" Nichtraucher. Das haben wir uns selbst versemmelt - mit dem ersten Lungenzug. Vielleicht sollten wir furchtbar stolz auf uns sein, weil wir die Finger von den Drogen lassen können ... Aber EX-Junkies werden wir für den Rest unseres Lebens bleiben. Vielleicht ist die Droge "Nikotin" diejenige, welche am meisten akzeptiert und auch respektiert wird - Schließlich kann man sich nicht in eine andere Welt "hineinrauchen" noch wird der Gang ein wenig wackelig. Tut aber nix zur Sache: Droge ist Droge und Du bist auf dem Weg zum Nichtmehrraucher ... Das ist gut so - [b:227cac8710][i:227cac8710]Aber sei ein wenig Tolerant ...[/i:227cac8710][/b:227cac8710] Vor einiger Zeit hast Du auf der anderen Seite gestanden, weißt Du es noch?!
Weiterhin viel Erfolg mit Deinem Projekt "Nichtraucher" und dem Bau eines Hauses mit Sauna ...
[color=red:227cac8710][size=18:227cac8710][b:227cac8710]Josefine[/b:227cac8710][/size:227cac8710][/color:227cac8710] - Mal kurz zu Besuch und nun auch schon wieder weg ...
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
hallo josefine,
für mich geht keine Welt unter und ich brauche mich nicht selber zu bemitleiden, da ich mit dem Aufhören nichts wichtiges verloren habe.
Ich habe auch keine Lust mich noch Wochen und Monate danach mit dem Zeug zu beschäftigen. Ihr macht euch alle viel zu viele Gedanken darüber.
Aber ich weiss natürlich auch, dass viele das hier nicht hören wollen und deshalb lasse ich es. Ich bin froh, dass ich die ersten Schritte gemacht habe und für mich haben Zigaretten einfach keinen Platz mehr in meinem neuem Leben, um mich damit zu beschäftigen.
Binchen hat es ja mal so schön formuliert, was ich einem der vorigen Postings zitiert habe.
"Wenn ich mit einer Sucht aufhören will, dauerhaft aufhören, dann bringt es mich nicht weiter, nach dem "Warum" zu fragen. Warum ist das so, warum ich, warum andere nicht, warum ist es so schwer.
Das bringt mich nicht weiter, sondern nur dazu, mich mehr mit der Materie auseinandertzusetzen, als sie es wert ist, ständig darüber nachzudenken und genau das will ich ja nicht.
Also lass ich das!"
[b:0d8aa9f824]Hallo Christina![/b:0d8aa9f824]
Diese Forum ist vielleicht gerade für die Menschen gemacht, denen es nicht so leicht fällt, mit der Droge Nikotin aufzuhören. Es nützt ja nix zu sagen: Denk' nicht dran, dann geht es leichter. Diese Sucht sitzt tief im Kopf fest und drängelt sich immer wieder in den Vordergrund, bestimmt bei vielen den Tagesablauf. Da kann es schon helfen, von einem "alten" Nichtmehrraucher zu hören, dass es irgendwann auch wieder gut ist ...
Weißt Du: Jeder hört anders auf, jeder hat seine "Masche" und jeder darf hier stolz auf sich sein. Egal welche Methode er gewählt hat. Ob mit Pflaster, Kräuterzigaretten oder Apfelsaftschorle ... Hinterher ist es nämlich egal ... Da fragt keiner nach dem "Wie" ... Letztendlich zählt nur, die nächste Zigarette nicht mehr anzuzünden. Das ist der ganze Zauber ... Aber wenn Du glaubst, einige machen sich zu viele Gedanken darüber ... Was soll ich darauf antworten? Mein Köpfchen ist zum denken da und ich bin froh, dieses Forum gefunden zu haben. Hier gibt es so viele Menschen, die mir am Anfang die Hand gereicht haben, mich getragen, wenn ich mich schwach gefühlt und mir die Tränchen getrocknet, wenn ich dachte, ich halte es nicht mehr aus. Ich bin eine von denen, die gelitten haben ... Trotzdem bin ich eine starke Frau!
Nun ... Wenn es bei Dir so locker läuft, dann wirst Du wohl bald nicht mehr hier zugegen sein - Alles andere wäre ja Quatsch, da es automatisch ein "Beschäftigen" mit der Droge wäre ... Dann wünsche ich Dir, dass Du zufrieden Deinen Weg laufen kannst und nie wieder rauche musst.
Mach's mal gut und halt die Ohren steif.
[color=red:0d8aa9f824][b:0d8aa9f824]Josefine[/b:0d8aa9f824][/color:0d8aa9f824]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
[quote:7575f3eaf9="christina33"]"Wenn ich mit einer Sucht aufhören will, dauerhaft aufhören, dann bringt es mich nicht weiter, nach dem "Warum" zu fragen. Warum ist das so, warum ich, warum andere nicht, warum ist es so schwer.
Das bringt mich nicht weiter, sondern nur dazu, mich mehr mit der Materie auseinandertzusetzen, als sie es wert ist, ständig darüber nachzudenken und genau das will ich ja nicht.
Also lass ich das!"[/quote:7575f3eaf9]
Damit meinte ich lediglich, das ich mich nicht im Selbstmileid suhlen darf, es mir nichts bringt, mich zu fragen, warum um alles in der Welt ausgerechnet ich eine Suchtkrankheit habe und jemand anderes nicht. Das bringt ja bei jeder anderen Krankheit auch nichts, ausser das man im Selbstmitleid versinkt.
Dennoch darf ich nie vergessen, das Nikotin gefährlich für mich ist (und manch andere Dinge auch), denn wenn ich mich garnicht mehr damit beschäftige, ja es zu vergessen suche, dann schleicht sich der Leichtsinn ein. Die Zigarette ist nur einen Handgriff weit weg - immer. Und das darf ich nicht vergessen, egal wie lange ich nicht mehr rauche.
Außerdem habe ich die verdammte Pflicht, das was mir hier gegeben wurde auch an andere weiterzugeben!
[quote:782633d506="Binchen"]
..., dann schleicht sich der Leichtsinn ein. [/quote:782633d506]
oder auch der hochmut und
"Hochmut kommt vor dem Fall."
quaxin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
es bringt nichts...wir reden alle aneinander vorbei.. ist aber nicht schlimm..jeder macht es auf seine Weise und damit gut is..
also...ich denke nicht mehr ans Rauchen..wenn ich allerdings jemanden rauchen sehe, dann erinnere ich mich natürlich zwangsläufig daran, dass ich auch mal geraucht habe. Und dann schrillen natürlich die Alarmglocken..aber für mich ist das schon so weit weg alles..ich bin ja damals auch nur deshalb rückfällig geworden, weil mir nicht klar war, dass nur ein einziger Zug wieder alles von vorne anfängen läßt...und ich habe mir ganz doll vorgenommen, dass ich diesen Fehler nicht mehr machen werde!!
Und ich denke auch darum nicht mehr ans Rauchen, weil ich keine Entzugserscheinungen mehr habe. Und warum sollte ich mich deshalb damit beschäftigen? Meinen letzten Schnupfen habe ich ja auch schon längst wieder vergessen...
solche Gedanken wie...
"boah..jetzt ne Kippe wäre toll"
"ohh..mein Gott..ich würde jetzt gerne eine rauchen"
"ohh..mist..damals das rauchen war so geil"
"menno...warum kann ich nicht wenigstens heute mal kurz eine rauchen"
"schei****..ich vermisse das Rauchen so.."
habe ich einfach nicht mehr!
irgendwie versuche ich mich in die falsche Ecke gedrängt..das soll aber kein Vorwurf sein..es ist ja auch schwierig hier im Forum zu beschreiben, was man genau meint..
ich möchte das mit dem Rauchen mal so umschreiben in bezug darauf, dass ich mir keine Gedanken mehr darüber mache..
also an meinen Exfreund denke ich ja auch nicht mehr Tag und Nacht, weil es zuende ist. Es gab eine Zeit in der ich das damals verarbeiten mußte und dann war es gut. Danach hat für mich mit meinem neuen Freund ein neuer Lebensabschnitt begonnen. Aber das mit meinem Exfreund ist jetzt ja nicht aus dem Gedächnis gelöscht. Ab und zu wird man natürlich wieder daran erinnert.
Genauso ist das mit dem Rauchen auch. Wenn ich einen rauchen sehe, dann werde ich zwangsläufig daran erinnert, dass ich auch mal geraucht habe. Das ist alles.
Bin ich deshalb leichtsinnig?
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