.... nein, 1 Jahr muss man nicht leiden!!!!! Gaaaanz gaaanz sicher nicht!!!!!!
Nur (Ich glaub der Spruch steht beim Mondschaf) "Grass wächst auch nicht schneller, wenn man dran zieht!"
Will sagen, es dauert so lange wie es dauert!
Wie lange das ist? Das kann dir keiner so genau sagen, ABER: ES WIRD VON TAG ZU TAG BESSER!!!!
Du hast jetzt die erste Woche überstanden, das schmeißt man nicht weg, NIEMALS!!
Das du ohne Kippen leben kannst, dass hast du ja schon gelernt, jetzt musst du nur noch lernen wie man ohne Kippen Spass haben kann!! Das kommt ganz von alleine!!!
Es wird kein Jahr dauern!!!! Nein, wird es nicht. Aber leider ist es auch nicht mit einer Woche abgetan. Wie lange haste geraucht? Das braucht etwas länger, um davon loszukommen. Du musst uns jetzt einfach mal glauben, dass das, was wir schreiben, wirklich stimmt => ES WIRD BESSER!!! (allerdings kann ich dich gut verstehen; ich dacht auch, ich sterbe, bevor ich zum Nichtraucher werde)
Halt durch - Stay Clean
Skip
—
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
das ich viel zu lange geraucht habe und das, dass nicht in einer Woche heilt. Aber......ich glaube ich habe eine schlechten Zeitpunkt zum Aufhören gewählt; meine Wechseljahre. Hatte ich eigentlich schon mal erwähnt, dass ich die auch abgrundtief hasse.... :mad: :wut: Das sich der biologische Prozess iim Leben einer Frau umstellt...."Mein Gott"...ist mir wurscht...!!!! Aber auch hier...warum muss ich dann so leiden....und das habe ich ja wohl nicht, wie das Rauchen selbst verschuldet Nächtelang wach liegen, aber am schlimmsten sind diese Hitzewallungen(bei mir Schweißausbrüche, wie geduscht).....und seit ich soviel Wasser trinke, wegen dem Schmacht, hat sich das sehr verstärkt. Heute Nacht war es wieder besonders schlimm Was es mir auch noch schwer macht, da ich bereit ein Dickerchen bin....oh man wie sich das anhört....also beim Essen habe ich mich auch nicht im Griff :roll:
Also ich will, darf, kann auf keinen Fall noch viel mehr zunehmen, dass macht die Geschichte auch noch schwerer....denn ich fühle mich jetzt genötigt, ständig im Freien rumzulaufen.....also wie ein Tiger....und muss mich zusätzlich beim Essen zügeln. Also kein normales Leben in Aussicht...."schnief"..
Ich weiß, dass das hier ist ein NMR Forum und kein Wechseljahresbeschwerdenforum ist, doch vielleicht ist das, was ich hier schreibe für die Frauen die noch nicht so weit sind ....Motivation.....vorher nicht mehr zu rauchen!
Trotzdem.....bleibe ich an dem Projekt "NMR".....
Allen einen guten Start in die neue Woche :winky1:
Stell Dir nur vor Du hättest den Sch(w)eiss zweimal. Ich hatte das beim rauchenaufhören und in ein paar Jahren werde ich den Spaß nochmal durchmachen wegen Wechseljahren.
So und liess mal beim Torben, Skip oder Schneckal. Soooo lange ist das alles noch nicht her, und die können auch schon wieder schlafen, lachen, Popo wackeln....und und und.
Das Jahr bezieht sich auf die Situationen, die man durchlaufen sollte ohne zu Rauchen, dann ist man wahrscheinlich gewappnet gegen die Unbill die so auf einen zukommt. Immer schön wachsam bleiben. Und nicht denken: Eine geht! Nein, eine geht nicht und verlängert nur Dein Leiden, weils dann von vorne losginge.
Also bleib tapfer, bald wirds besser- ehrlich!
:troest:
—
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Und wenns gar nicht anders geht, machs wie ich: Hol dir so nen richtig schönen Virusinfekt. Klar ich denk auch 1-2x die Stunde ans rauchen, aber nur ganz leicht. Die meiste Zeit geht mir mit Halsweh nur "BLOS KEINE KIPPE" durch den Kopf.
aber einen Infekt hatte ich erst, als ich vor 2 Monaten mit dem Sport anfing. Gehe doch 3 x die Woche ins Studio....gleich nach der 1. Woche hat mein Körper gestreikt...was...wir sollen jetzt sporteln...neeee ...lass uns mal lieber auf die Couch mit Husten und Schnupfen!
Außerdem was das Rauchen betrifft, da war ich knall hart, Husten nicht aufgehört, erstmal eine Kippe, dann wurde es besser...oh je. :roll:
kein Oberlehrer sein, aber was hindert dich eigentlich daran, dein Nichtraucherprojekt auszudehnen? Du willst nicht mehr rauchen? Dann hör auf damit (haste ja schon). Du willst nicht zunehmen? Dann tu was dagegen. Du willst... dann mach es einfach! Wer oder was hindert dich daran, außer dir selbst?
Was die Wechseljahregeschichte betrifft, da kann ich nicht mitreden, aber die beiden anderen Dinge hab ich selbst durchgemacht. Rauchen aufhören ohne zuzunehmen. Im Gegenteil, ich hab das Aufhören zum Anlass genommen, mein "ganzes" Leben wieder in eine etwas andere Richtung zu bringen. Seitdem mach ich wieder regelmäßig Sport, ernähre mich etwas bewusster (ohne wirklich auf etwas zu verzichten) und hab es geschafft, trotz Rauchstopps mittlerweile 17 Kilo abzunehmen (nun gut, war vorher ja auch genug da :oops:)
Wer es schafft, das Rauchen aufzuhören, schafft alles! Und du rauchst nicht mehr, oder?
—
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
Ich sags ein wenig schonungsloser als der Skip, weil ich meine, du kannst das jetzt vertragen.
Wenn du wieder anfängst haste nicht nur ein Gewichtsproblem, sondern auch noch den anderen Scheiß am Hals. Würde ich dich persönlich kennen, würd ichs andersrum formulieren.
Also lass das sein, jammer hier rum ( dafür isses schließlich da - auch für Klimakteriumsbeschwerden - wen juckt das? Ist DEIN Tb und wenn du dich dann besser fühlst, dann jammer halt.), geh raus, beweg dich und schaff mehr Kcal weg als du reinschaufelst. Laufen soll gut sein hab ich mal gehört.
fetten Knuddler, armes Ding.
Psst - heißer Kakao mit Sahnehaube, Zimt und Schokostreuseln hilft auch! Gehste halt 1 Std spazieren, scheiß drauf, hast ja eh nix Besseres zu tun gerade.
es wäre ein Tagebuch, in dem man schreiben kann....soll....wie man sich fühlt. Jeder macht einen anderen Entzug mit, hat andere Lebensumstände, kürzer oder länger geraucht....
Wer sagt denn, dass ich jetzt gleich wieder rauche.....????? Nur weil es mir schlecht geht!!!! Weil ich nicht nur das NMR Problem habe...!
.... nein, 1 Jahr muss man nicht leiden!!!!! Gaaaanz gaaanz sicher nicht!!!!!!
Nur (Ich glaub der Spruch steht beim Mondschaf) "Grass wächst auch nicht schneller, wenn man dran zieht!"
Will sagen, es dauert so lange wie es dauert!
Wie lange das ist? Das kann dir keiner so genau sagen, ABER: ES WIRD VON TAG ZU TAG BESSER!!!!
Du hast jetzt die erste Woche überstanden, das schmeißt man nicht weg, NIEMALS!!
Das du ohne Kippen leben kannst, dass hast du ja schon gelernt, jetzt musst du nur noch lernen wie man ohne Kippen Spass haben kann!! Das kommt ganz von alleine!!!
Gruss
T
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
Es wird kein Jahr dauern!!!! Nein, wird es nicht. Aber leider ist es auch nicht mit einer Woche abgetan. Wie lange haste geraucht? Das braucht etwas länger, um davon loszukommen. Du musst uns jetzt einfach mal glauben, dass das, was wir schreiben, wirklich stimmt => ES WIRD BESSER!!! (allerdings kann ich dich gut verstehen; ich dacht auch, ich sterbe, bevor ich zum Nichtraucher werde)
Halt durch - Stay Clean
Skip
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
das ich viel zu lange geraucht habe und das, dass nicht in einer Woche heilt. Aber......ich glaube ich habe eine schlechten Zeitpunkt zum Aufhören gewählt; meine Wechseljahre. Hatte ich eigentlich schon mal erwähnt, dass ich die auch abgrundtief hasse.... :mad: :wut: Das sich der biologische Prozess iim Leben einer Frau umstellt...."Mein Gott"...ist mir wurscht...!!!! Aber auch hier...warum muss ich dann so leiden....und das habe ich ja wohl nicht, wie das Rauchen selbst verschuldet
Nächtelang wach liegen, aber am schlimmsten sind diese Hitzewallungen(bei mir Schweißausbrüche, wie geduscht).....und seit ich soviel Wasser trinke, wegen dem Schmacht, hat sich das sehr verstärkt. Heute Nacht war es wieder besonders schlimm 
Was es mir auch noch schwer macht, da ich bereit ein Dickerchen bin....oh man wie sich das anhört....also beim Essen habe ich mich auch nicht im Griff :roll:
Also ich will, darf, kann auf keinen Fall noch viel mehr zunehmen, dass macht die Geschichte auch noch schwerer....denn ich fühle mich jetzt genötigt, ständig im Freien rumzulaufen.....also wie ein Tiger....und muss mich zusätzlich beim Essen zügeln. Also kein normales Leben in Aussicht...."schnief"..
Ich weiß, dass das hier ist ein NMR Forum und kein Wechseljahresbeschwerdenforum ist, doch vielleicht ist das, was ich hier schreibe für die Frauen die noch nicht so weit sind ....Motivation.....vorher nicht mehr zu rauchen!
Trotzdem.....bleibe ich an dem Projekt "NMR".....
Allen einen guten Start in die neue Woche :winky1:
Liebe Grüße Sylvia
[img]http://www.rauchfrei.x-pressive.com/footer1353175139_3566.png[/img][/url]
ist dieser Zeitpunkt perfekt gewählt.
Stell Dir nur vor Du hättest den Sch(w)eiss zweimal. Ich hatte das beim rauchenaufhören und in ein paar Jahren werde ich den Spaß nochmal durchmachen wegen Wechseljahren.
So und liess mal beim Torben, Skip oder Schneckal. Soooo lange ist das alles noch nicht her, und die können auch schon wieder schlafen, lachen, Popo wackeln....und und und.
Das Jahr bezieht sich auf die Situationen, die man durchlaufen sollte ohne zu Rauchen, dann ist man wahrscheinlich gewappnet gegen die Unbill die so auf einen zukommt. Immer schön wachsam bleiben. Und nicht denken: Eine geht! Nein, eine geht nicht und verlängert nur Dein Leiden, weils dann von vorne losginge.
Also bleib tapfer, bald wirds besser- ehrlich!
:troest:
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Und wenns gar nicht anders geht, machs wie ich: Hol dir so nen richtig schönen Virusinfekt. Klar ich denk auch 1-2x die Stunde ans rauchen, aber nur ganz leicht. Die meiste Zeit geht mir mit Halsweh nur "BLOS KEINE KIPPE" durch den Kopf.
Glaub ma, auch wenns komisch klingt, das hilft!
Ach und Glückwunsch zur überstandenen Hellweek!
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
aber einen Infekt hatte ich erst, als ich vor 2 Monaten mit dem Sport anfing. Gehe doch 3 x die Woche ins Studio....gleich nach der 1. Woche hat mein Körper gestreikt...was...wir sollen jetzt sporteln...neeee ...lass uns mal lieber auf die Couch mit Husten und Schnupfen!
Außerdem was das Rauchen betrifft, da war ich knall hart, Husten nicht aufgehört, erstmal eine Kippe, dann wurde es besser...oh je. :roll:
Danke für Deinen Glückwunsch
Liebe Grüße Sylvia
[img]http://www.rauchfrei.x-pressive.com/footer1353175139_3566.png[/img][/url]
kein Oberlehrer sein, aber was hindert dich eigentlich daran, dein Nichtraucherprojekt auszudehnen? Du willst nicht mehr rauchen? Dann hör auf damit (haste ja schon). Du willst nicht zunehmen? Dann tu was dagegen. Du willst... dann mach es einfach! Wer oder was hindert dich daran, außer dir selbst?
Was die Wechseljahregeschichte betrifft, da kann ich nicht mitreden, aber die beiden anderen Dinge hab ich selbst durchgemacht. Rauchen aufhören ohne zuzunehmen. Im Gegenteil, ich hab das Aufhören zum Anlass genommen, mein "ganzes" Leben wieder in eine etwas andere Richtung zu bringen. Seitdem mach ich wieder regelmäßig Sport, ernähre mich etwas bewusster (ohne wirklich auf etwas zu verzichten) und hab es geschafft, trotz Rauchstopps mittlerweile 17 Kilo abzunehmen (nun gut, war vorher ja auch genug da :oops:)
Wer es schafft, das Rauchen aufzuhören, schafft alles! Und du rauchst nicht mehr, oder?
NICO - Ruhe In Frieden
geboren *vor ca. 27 Jahren* - gestorben am 04.12.2011, gegen 22.00 Uhr; alle Versuche ins Leben zurückzukehren, blieben erfolglos.....
für Deine hilfreichen Worte @Sikp.....
Liebe Grüße Sylvia
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*apfelkau*
Hallo Cathy,
Ich sags ein wenig schonungsloser als der Skip, weil ich meine, du kannst das jetzt vertragen.
Wenn du wieder anfängst haste nicht nur ein Gewichtsproblem, sondern auch noch den anderen Scheiß am Hals. Würde ich dich persönlich kennen, würd ichs andersrum formulieren.
Also lass das sein, jammer hier rum ( dafür isses schließlich da - auch für Klimakteriumsbeschwerden - wen juckt das? Ist DEIN Tb und wenn du dich dann besser fühlst, dann jammer halt.), geh raus, beweg dich und schaff mehr Kcal weg als du reinschaufelst. Laufen soll gut sein hab ich mal gehört.
fetten Knuddler, armes Ding.
Psst - heißer Kakao mit Sahnehaube, Zimt und Schokostreuseln hilft auch! Gehste halt 1 Std spazieren, scheiß drauf, hast ja eh nix Besseres zu tun gerade.
:troest:
es wäre ein Tagebuch, in dem man schreiben kann....soll....wie man sich fühlt. Jeder macht einen anderen Entzug mit, hat andere Lebensumstände, kürzer oder länger geraucht....
Wer sagt denn, dass ich jetzt gleich wieder rauche.....????? Nur weil es mir schlecht geht!!!! Weil ich nicht nur das NMR Problem habe...!
Fühle mich unverstanden .."schnief"
Liebe Grüße Sylvia
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