schlaue Sprüche erspar ich dir; wir wissen ja beide, in welchem Umfeld wir uns früher bewegten & wenn man so als Hippie aufwuchs, gehört ein Bauch halt nicht zum 'Normalbild' (...die Hippies und ihr Weltbild - was hamm wer gelacht; später halt...)
Ich hab auch jahrzehntelang mit nem Gewicht von 65 kg gelebt; als Obergrenze natürlich.... :roll:
Ich hab dann, im Laufe meiner 'Menschwerdung' so auf 70 - 75 kg erhöht; fiel mir schwer, aber dann fühlte ich mich wirklich prima mit...Kamen dann nochmal 5 kg dazu, war ich auf 80 kg...okay....
Dann hörte ich auf mit Rauchen & bin jetzt bei 88 kg gelandet !
Und? Die halte ich jetzt seit Wochen & die krieg ich auch wieder - ganz gemütlich - runter...Was soll der Mist?!!
Verkrampf dich nicht dabei; folg Siemes Wassertrick & glaub bloß nit, daß es mit'm Rauchen automatisch wieder wegginge...Laß dir und deinem strapazierten System n bissel Zeit; mach langsam und konstant...
Auch mir geht das mit dem Bauch genauso. Fast wie in der Schwangerschaft. (Da kannste ja leider nich mitreden, denke ich ) Aber das wird alles wieder. Schwimmen ist super. Muß man hat regelmäßig machen. Das ist nämlich im Moment genau mein Problem. Regelmäßig geht gar nicht.
Aber wie gesagt. Wir schaffen das schon. Ich bin so froh, nicht mehr zu rauchen, da pfeif ich erst mal auf die Kilos. Auch, wenn ich nix mehr zum Anziehen hab.
Also, Kopf hoch, Bauch rein, nicht allzu tief einatmen und los geht´s
:o LG nanni
—
Am 29.01.08 die letzte geraucht und das Aufhören nie bereut
Bei mir schwankt es mit dem "ich will gesund leben" und "boah, jetzt ´ne Kippe, und überhaupt ist es mir eigentlich mit Zigaretten gut gegangen, scheiß was auf Konsequenzen".
Das ist die 6-Wochen Attacke der Strategie des :twisted:
Und ich schäme mich, er trifft mich mich ins Herz :roll: :roll:
Bin froh, dass Du noch da bist!!! Hör mal auf den Klaus und nimm Dich selber in den Arm .
Bis später, viel Freude heute , alles Liebe Nadya
PS Hol Dir wirklich bequeme Klamotten, das trägt zum Wohlbefinden ganz erheblich bei!!! Was sagt denn Deine "Regierung"???
ich wollte mich auch mal wieder melden. Nachdem ich Dein TB gelesen habe möchte ich auch noch meinen Senf dazugeben.
Gewicht: Mir geht es nicht anders, ich war nie ein Hungerhaken aber nun habe ich nach nicht ganz 3Monaten rauchfrei 9KG zugenommen. Kam der Spruch mit n beten wat to griepen nicht von Dir??
Ich habe permanent Hunger. Oder Schmachter oder beides.
Zu Deiner Idee doch wieder anzufangen folgendes:
Ich habe mich längere Zeit nicht gemeldet weil ich vor 5 Wochen einen Bypass bekommen habe. Ursache? Ein Nachschuß aus 35-jähriger Raucherkarriere . Im Krankenhaus waren alle sehr nett, das Essen war auch gut aber nochmal will ich da trotzdem nicht hin ;-).
Abschließend, nachdem es mir - nach der operation - jetzt wieder besser geht, habe ich in den letzten Tagen :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: das ich manchmal glaube ich halte nicht durch.
Aber ich will nicht wieder anfangen!!!!!!!!!!!!!!!! Und von Dir erwarte ich in dieser Beziehung "Lokalpatriotismus"
[quote:ec43daf981="sieme"]Erwin, was macht das Gewicht?[/quote:ec43daf981]
weniger, aber nicht zufriedenstellend
[quote:ec43daf981="sieme"] Noch rauchfrei?
[/quote:ec43daf981]
Leider nicht- hab Anfang April wieder angefangen, als keine Hose mehr zuging und die Waage die Schallmauer von fast 90 Kg erreicht hatte.
- irgendwann in der nächsten Zeit wird ein neuer Anlauf genommen - aber ich setz mich da nicht unter Druck.
@Sieme - ich hoffe es geht Dir gut und du hast alles gut überstanden
Hi Erwin,
schlaue Sprüche erspar ich dir; wir wissen ja beide, in welchem Umfeld wir uns früher bewegten & wenn man so als Hippie aufwuchs, gehört ein Bauch halt nicht zum 'Normalbild' (...die Hippies und ihr Weltbild - was hamm wer gelacht; später halt...)
Ich hab auch jahrzehntelang mit nem Gewicht von 65 kg gelebt; als Obergrenze natürlich.... :roll:
Ich hab dann, im Laufe meiner 'Menschwerdung' so auf 70 - 75 kg erhöht; fiel mir schwer, aber dann fühlte ich mich wirklich prima mit...Kamen dann nochmal 5 kg dazu, war ich auf 80 kg...okay....
Dann hörte ich auf mit Rauchen & bin jetzt bei 88 kg gelandet !
Und? Die halte ich jetzt seit Wochen & die krieg ich auch wieder - ganz gemütlich - runter...Was soll der Mist?!!
Verkrampf dich nicht dabei; folg Siemes Wassertrick & glaub bloß nit, daß es mit'm Rauchen automatisch wieder wegginge...Laß dir und deinem strapazierten System n bissel Zeit; mach langsam und konstant...
Mit Bauch - ohne Kippe.LG.Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Hi, Erwin
Auch mir geht das mit dem Bauch genauso. Fast wie in der Schwangerschaft. (Da kannste ja leider nich mitreden, denke ich
) Aber das wird alles wieder. Schwimmen ist super. Muß man hat regelmäßig machen. Das ist nämlich im Moment genau mein Problem. Regelmäßig geht gar nicht.
Aber wie gesagt. Wir schaffen das schon. Ich bin so froh, nicht mehr zu rauchen, da pfeif ich erst mal auf die Kilos. Auch, wenn ich nix mehr zum Anziehen hab.
Also, Kopf hoch, Bauch rein, nicht allzu tief einatmen und los geht´s
:o LG nanni
Am 29.01.08 die letzte geraucht und das Aufhören nie bereut
Hi Chris,
wie immer, kurz und schmerzlos ...
[color=darkblue:554d94c2ce][size=24:554d94c2ce][b:554d94c2ce]HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH[/b:554d94c2ce][/size:554d94c2ce][/color:554d94c2ce]
Sieme
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3612.html]Tagebuch[/url]
no smoke - 12.02.2008
[b:dfecef15d4]Die Schwerkraft des Geistes läßt uns nach oben fallen.[/b:dfecef15d4]
[size=7:dfecef15d4]Simone Weil (1909-1943)[/size:dfecef15d4]
Na, lieber Erwin-Chris,
wie ist das werte Befinden????
Bei mir schwankt es mit dem "ich will gesund leben" und "boah, jetzt ´ne Kippe, und überhaupt ist es mir eigentlich mit Zigaretten gut gegangen, scheiß was auf Konsequenzen".
Das ist die 6-Wochen Attacke der Strategie des :twisted:
Und ich schäme mich, er trifft mich mich ins Herz :roll: :roll:
Bin froh, dass Du noch da bist!!! Hör mal auf den Klaus und nimm Dich selber in den Arm
.
Bis später, viel Freude heute , alles Liebe Nadya
PS Hol Dir wirklich bequeme Klamotten, das trägt zum Wohlbefinden ganz erheblich bei!!! Was sagt denn Deine "Regierung"???
Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4039.html
Hallo @ all
Mich gibt es noch und ich bin noch da.
Hatte bloß beruflich viel um die Ohren und abends dann keine Meinung mehr.
Danke für den Zuspruch und die Greetz
Später mehr
Gruß Chris
http://www.mps-ev.de/
Quod licet Iovi, non licet bovi
rauchfrei seit dem 13.02.2008 - leider wieder Anfang April angefangen
Hey Erwin, die vergessen uns hier vor lauter Gedönse
HERZLICHSTE GLÜCKWÜNSCHE ZUM 50!!!!
:applaus: :applaus: :groovy: :danci1:
Meld Dich mal, wie es Dir geht, würde mich freuen!
Alles Liebe usw.
Nadya
Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4039.html
Hallo Erwin,
ich wollte mich auch mal wieder melden. Nachdem ich Dein TB gelesen habe möchte ich auch noch meinen Senf dazugeben.
Gewicht: Mir geht es nicht anders, ich war nie ein Hungerhaken aber nun habe ich nach nicht ganz 3Monaten rauchfrei 9KG zugenommen. Kam der Spruch mit n beten wat to griepen nicht von Dir??
Ich habe permanent Hunger. Oder Schmachter oder beides.
Zu Deiner Idee doch wieder anzufangen folgendes:
. Im Krankenhaus waren alle sehr nett, das Essen war auch gut 
aber nochmal will ich da trotzdem nicht hin ;-).
Ich habe mich längere Zeit nicht gemeldet weil ich vor 5 Wochen einen Bypass bekommen habe. Ursache? Ein Nachschuß aus 35-jähriger Raucherkarriere
Abschließend, nachdem es mir - nach der operation - jetzt wieder besser geht, habe ich in den letzten Tagen :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: das ich manchmal glaube ich halte nicht durch.
Aber ich will nicht wieder anfangen!!!!!!!!!!!!!!!! Und von Dir erwarte ich in dieser Beziehung "Lokalpatriotismus"
Gruß
Kantig (Jetzt Kugelrund)
Rauchfrei seit 29.01.2008 um 14:10
Eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeerwiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin-Chris!!!!!
Mönsch, kein Wunder, dass ich so aus dem Gleichgewicht bin, wenn mein Zwilling einfach verschwindet
Nee, meld Dich doch mal, würde mich sehr freuen!!
So oder so alles Liebe auf Deinem Weg :winky1:
VLG Nadya
Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4039.html
Erwin, was macht das Gewicht? Noch rauchfrei?
lg
Sieme
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3612.html]Tagebuch[/url]
no smoke - 12.02.2008
[b:dfecef15d4]Die Schwerkraft des Geistes läßt uns nach oben fallen.[/b:dfecef15d4]
[size=7:dfecef15d4]Simone Weil (1909-1943)[/size:dfecef15d4]
[quote:ec43daf981="sieme"]Erwin, was macht das Gewicht?[/quote:ec43daf981]
weniger, aber nicht zufriedenstellend
[quote:ec43daf981="sieme"] Noch rauchfrei?
[/quote:ec43daf981]
Leider nicht- hab Anfang April wieder angefangen, als keine Hose mehr zuging und die Waage die Schallmauer von fast 90 Kg erreicht hatte.
- irgendwann in der nächsten Zeit wird ein neuer Anlauf genommen - aber ich setz mich da nicht unter Druck.
@Sieme - ich hoffe es geht Dir gut und du hast alles gut überstanden
http://www.mps-ev.de/
Quod licet Iovi, non licet bovi
rauchfrei seit dem 13.02.2008 - leider wieder Anfang April angefangen
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