so wahnsinnig gut wie du schon mehr als 3 Wochen durchhast! Und alle "Verführungen" nicht als solche angenommen hast...Fantastisch! Und ich bin wirklich sehr wehmütig, dass ich die Chance verschenkt habe, mit so einem willensstarken und vorbildlichem Aussteiger das Sing durchzustehen...Anyway: Du machst es sooo gut und Frau und Kind werden sich msicher mächtig mit dir freuen!! Einen schönen rauchfreien tag dir!
Also heute ärgerts mich wirklich, dass ich nach ner Woche NMR vor gut 3 Wochen doch nochmal einen Tag geraucht habe. Denn sonst hätte ich jetzt schon einen ganzen Monat rum :x
Aber egal, dann halt nicht heute sondern erst nächste Woche. Kommen tut er sowieso :rolli1: :stony: :rolli1:
Daaaanke für den lieben Gruß! Den lasse ich dir auch hier :1loveyou:
Ich komme gerne auf die Motivationsspritze zurück, nur im Moment ist alles gut. Gestern Abend hatte ich zwar ehrlich nervigen Besuch im Kopf, aber was soll es denn! Peeeeng, headshot! :twisted: erfolgreich gekillt :schlafen:
Joah, momentan scheint mir ohne Ende die Sonne aus´m A*** und eeeeendlich habe ich meinen Arsch hochbekommen und bin jetzt sporty Luci
Die paar Kilos können sich jetzt nämlich verkrümmeln. Genug geschlemmt - genug der Völlerei :roll:
Mann, heute ist irgendwie ein ziemlich cooler Tag. Ich habe die ganze Zeit das Bedürfnis zu singen - was ich auch mache!
Falko, ich freue mich ehrlich für dich! Du bist auf einem super guten Weg!
Einfach die nächste nicht anzünden! *Amen*
uuuuuuuuui uuuuuuuuui ui ui, Tschüss Falko! Alles Gute wünsche ich dir!
:nixwieweg:
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„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
dich hab ich auch noch nie besucht. Da mach ich das gleich mal und beglückwünsche dich zu 3 Wochen Nichtrauchen - naja und + 2 Tage (die wollen wir mal nicht untern Tisch fallen lassen).
Und sei nicht traurig, den ganzen Monat schaffst du auch noch - sogar ganz bald. Wie das geht, weißt du ja nun. Einfach die Nächste nicht anbrennen. Also weiter so!
Gruß vom Mondschaf
—
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
Du schaffst das, wer 3 Wochen packt, packt auch einen Monat und wer einen Monat packt, der packt auch ein Quartal und wer ein Quartal packt der packt auch ein halbes Jahr etc..
Ich glaub' an dich, dass schaffst du.
Lg, dein seit nicht mal einer Woche Mit-Leidgenosse Ibra44
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Seit dem 29.9.2011 rauchfrei! - Ging 3 Monate gut, aber dann gescheitert Neuer Versuch: 16.4.2012
Du taugst als Vorbild wunderbar, wenn wir nun schon nicht mehr im Gleichschritt gehen :x :!:
Noch immer habe ich mich nicht durchgerungen. Und habe wirklich keine Lust, nach ein paar Stunden dann wieder anzufangen..Wie gesagt, der eiserne Wille - bei allen anderen wichtigen Lebensprojekten die man so hat - ist ja so entscheidend (wie man auch bei dir sieht!) und den ich mir ins Gedächtnis zurückrufen muss!
Du bist bald in der 4. Woche. Das finde ich sehr genial! Du machst es richtig! Ich bin auf der falschen Spur, aber ich werde bald nachziehen...
na, genießt du das rauchfreie Leben nun schob ein bisschen ohne Forum? Kaum biste einen Tag nicht da, werde ich unruhig...Aber nein nein, du bist sicher stur! Und ein schlechtes Bsp. was dich von Dummheiten abhält, haste ja mit mir..;=) Also, ein schönes Wochenende!
Ps. Hab mir jetzt gestern ma keine neuen Kippen gekauft. Tag 1 wäre also schonmal rum..aber mal sehen. Will keine Sprüche klopfen..
die letzten Tage hatte ich hier echt viel um die Ohren und war das Wochenende unterwegs. Da hat die Zeit für das Forum leider total gefehlt. Und zu allem Überfluss liege ich seit heute auch noch mit Schalach flach. Ja, solch schönen "Kinderkrankheiten" fängt man sich auch als Erwachsener ein, wenn die Tochter sie aus der KiTa mit nach Hause bringt. Vor Allem gehts uns allen 3n Scheiße, was es nicht unbedingt weniger anstrengend macht ... Naja, aber was solls. Wird auch irgendwann wieder besser.
Das Nichtmehrrauchen klappt weiterhin gut. Es gibt zwar durchgehend die Momente in denen ich an Zigaretten denke, aber so richtige :twisted: Anfälle werden immer seltener. Morgen ist der 1. Monat geschafft - juchuuuu
@Mala: Ich finds super, dass du wieder nen neuen Versuch gestartet hast!! Halte durch, egal wieviel anderer Stress da ist. Mittlerweile kann ich auch stressige Situationen ganz gut ohne Kippen aushalten. Ist echt alles ne Frage der Zeit. Einfach die nächste nicht anmachen
so wahnsinnig gut wie du schon mehr als 3 Wochen durchhast! Und alle "Verführungen" nicht als solche angenommen hast...Fantastisch! Und ich bin wirklich sehr wehmütig, dass ich die Chance verschenkt habe, mit so einem willensstarken und vorbildlichem Aussteiger das Sing durchzustehen...Anyway: Du machst es sooo gut und Frau und Kind werden sich msicher mächtig mit dir freuen!! Einen schönen rauchfreien tag dir!
...zu deinen 3 WOCHEN RAUCHFREIHEIT! Ich hoffe, der Grill hat auf Teufel komm raus gequalmt;-)
Nikotin? Viel Rauch um NICHTS!
Seit dem 22.09. feiere ich meinen Sieg über den Nikotin-Teufel! :danci1:
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4906]Zu Sörns Tagebuch[/url]
:applaus: :applaus: :applaus:
:nixwieweg:
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Also heute ärgerts mich wirklich, dass ich nach ner Woche NMR vor gut 3 Wochen doch nochmal einen Tag geraucht habe. Denn sonst hätte ich jetzt schon einen ganzen Monat rum :x
Aber egal, dann halt nicht heute sondern erst nächste Woche. Kommen tut er sowieso :rolli1: :stony: :rolli1:
Seit dem 12.09.2011 rauchfrei !
hier gehts zu Falko's Tagebuch
Daaaanke für den lieben Gruß! Den lasse ich dir auch hier :1loveyou:
Ich komme gerne auf die Motivationsspritze zurück, nur im Moment ist alles gut. Gestern Abend hatte ich zwar ehrlich nervigen Besuch im Kopf, aber was soll es denn! Peeeeng, headshot! :twisted: erfolgreich gekillt :schlafen:
Joah, momentan scheint mir ohne Ende die Sonne aus´m A***
und eeeeendlich habe ich meinen Arsch hochbekommen und bin jetzt sporty Luci 
Die paar Kilos können sich jetzt nämlich verkrümmeln. Genug geschlemmt - genug der Völlerei :roll:
Mann, heute ist irgendwie ein ziemlich cooler Tag. Ich habe die ganze Zeit das Bedürfnis zu singen
- was ich auch mache!
Falko, ich freue mich ehrlich für dich! Du bist auf einem super guten Weg!
Einfach die nächste nicht anzünden! *Amen*
uuuuuuuuui uuuuuuuuui ui ui, Tschüss Falko!
Alles Gute wünsche ich dir!
:nixwieweg:
„Menschen haben es schwer ihr Leiden loszulassen. Aus Angst vor dem Unbekannten bevorzugen sie Leiden, das ihnen vertraut ist.“
– Thich Nhat Hanh
dich hab ich auch noch nie besucht. Da mach ich das gleich mal und beglückwünsche dich
zu 3 Wochen Nichtrauchen - naja und + 2 Tage (die wollen wir mal nicht untern Tisch fallen lassen).
Und sei nicht traurig, den ganzen Monat schaffst du auch noch - sogar ganz bald.
Wie das geht, weißt du ja nun. Einfach die Nächste nicht anbrennen. Also weiter so!
Gruß vom Mondschaf
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
zum MONDschaf
Go Go Falko!
Du schaffst das, wer 3 Wochen packt, packt auch einen Monat und wer einen Monat packt, der packt
auch ein Quartal und wer ein Quartal packt der packt auch ein halbes Jahr etc..
Ich glaub' an dich, dass schaffst du.
Lg,
dein seit nicht mal einer Woche Mit-Leidgenosse Ibra44
Seit dem 29.9.2011 rauchfrei! - Ging 3 Monate gut, aber dann gescheitert
Neuer Versuch: 16.4.2012
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
Du taugst als Vorbild wunderbar, wenn wir nun schon nicht mehr im Gleichschritt gehen :x :!:
Noch immer habe ich mich nicht durchgerungen. Und habe wirklich keine Lust, nach ein paar Stunden dann wieder anzufangen..Wie gesagt, der eiserne Wille - bei allen anderen wichtigen Lebensprojekten die man so hat - ist ja so entscheidend (wie man auch bei dir sieht!) und den ich mir ins Gedächtnis zurückrufen muss!
Du bist bald in der 4. Woche. Das finde ich sehr genial! Du machst es richtig! Ich bin auf der falschen Spur, aber ich werde bald nachziehen...
na, genießt du das rauchfreie Leben nun schob ein bisschen ohne Forum?
Kaum biste einen Tag nicht da, werde ich unruhig...Aber nein nein, du bist sicher stur! Und ein schlechtes Bsp. was dich von Dummheiten abhält, haste ja mit mir..;=) Also, ein schönes Wochenende!
Ps. Hab mir jetzt gestern ma keine neuen Kippen gekauft. Tag 1 wäre also schonmal rum..aber mal sehen. Will keine Sprüche klopfen..
Hallo ihr Lieben,
die letzten Tage hatte ich hier echt viel um die Ohren und war das Wochenende unterwegs. Da hat die Zeit für das Forum leider total gefehlt. Und zu allem Überfluss liege ich seit heute auch noch mit Schalach flach. Ja, solch schönen "Kinderkrankheiten" fängt man sich auch als Erwachsener ein, wenn die Tochter sie aus der KiTa mit nach Hause bringt. Vor Allem gehts uns allen 3n Scheiße, was es nicht unbedingt weniger anstrengend macht ... Naja, aber was solls. Wird auch irgendwann wieder besser.
Das Nichtmehrrauchen klappt weiterhin gut. Es gibt zwar durchgehend die Momente in denen ich an Zigaretten denke, aber so richtige :twisted: Anfälle werden immer seltener. Morgen ist der 1. Monat geschafft - juchuuuu
@Mala: Ich finds super, dass du wieder nen neuen Versuch gestartet hast!! Halte durch, egal wieviel anderer Stress da ist. Mittlerweile kann ich auch stressige Situationen ganz gut ohne Kippen aushalten. Ist echt alles ne Frage der Zeit. Einfach die nächste nicht anmachen
Seit dem 12.09.2011 rauchfrei !
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