mal wieder 1000 Dank für die mutmachenden Kommentare. Immer ein schönes Gefühl den PC anzumachen und zu sehen, dass einem wieder jemand geschrieben hat...
Jetzt zu meinem heutigen Tag 6:
Bis heut Abend liefs echt ganz gut. Heute Abend war ich dann mit meiner Frau griechisch Essen. (sehr lecker ) Und leider hat der Wirt ordentlich Ouzo aufs Haus verteilt. So kamen insgesamt 3ouzo und ein halber Liter Weizen zum Essen dazu. Glaubt mir, danach hätte ich beinahe alles für ne Zigarette getan. Aber ich habs gelassen. Da meine Frau jetzt noch mit einer Freundin auf nem Konzert ist, bin ich mit nem guten Freund noch ein Bier im Kiez trinken gegangen. Und auf dem Nachhauseweg gerade war die Versuchung des :twisted: dann echt groß. Aber ich hab ihn überlistet - ich hab mir grad einen Becher des leckersten Eises der Welt gekauft: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Ice cream. Das verputze ich gerade, und siehe da, der :twisted: ist weg!!!!
Fazit an Tag 6:
- Eure Nachrichten sind super. 1000 Dank
- Meine Frau ist endlich wieder zu Hause und Morgen holen wir unsere Tochter von den Großeltern.
Hey Falco! Danke für den netten Eintrag da meld ich mich doch gleich nochma kurz zurück!.
Es scheint, wir beide haben heute alles richtig gemacht! Das Leben in vollen Zügen kulinarisch (und alkoholisch) genossen, die Seele ein wenig baumeln lassen (dafür sind die Griechen ja berühmt, oder nicht ;)) und stark genug gewesen, um so einen Genuss nicht "umkippen" zu lassen in die absolute Anti-Situation: das Rauchen! Und du scheint dich ja wirklich ins volle Risiko begeben zu haben, wie sich das hier liest!;) Auf welchem Kiez wart ihr denn??
Ey, wir sind wirklich beide beinhart, muss ich schonma sagen! Wo wir doch noch vor ein paar Tagen sicher ne halbe Schachtel hintereinander weggezogen hätten an so einem schönen Abend!
Und du hast somit morgen deine Hellweek rum!! Ich tukkel wie immer 24 Stunden hinterher!
Jetzt wünsch ich dir einfach einen wunderschönen Familiensonntag mit deinem Töchterchen, die dich morgen sicher super "riechen" kann ( ok ok, bisschen plump, ist aber so!!!) und:
ich bin bei tag 10 angefangen und habe mich heut Morgen echt geärgert, dass ich vor diesen 10 tagen eingebrochen bin, denn sonst wäre ich jetzt schon bei Tag 17. Aber immerhin weiß ich jetzt, dass ich nicht wieder einbrechen sollte, denn sonst müsste ich ja wieder von null anfangen - und das ist mir echt zu anstrengend
Die letzten 10 Tage waren, wie ich ja schon ein paar mal geschrieben hab, eigentlich gar nicht so schwierig. Ich bin selbst erstaunt wie gut das NMR klappt - kannte ich ja gar nicht von. Alle Versuche vorher sind nämlich nach max 48 Stunden gescheitert. Aber ich glaube genau da lag mein Fehler. Wenn man über die Nikotinentzugphase hinweg ist, muss man nur noch den Kopf davon überzeugen nicht mehr zu rauchen. Und das klappt ganz gut.
Was mich aber total gewundert hat, war mein Traum letzte Nacht. Man hört ja ab und zu davon, dass NMR davon träumen geraucht zu haben. Ich habe letzte Nacht im Traum aber eine ganz extreme Attacke des :twisted: gehabt. Und bin sogar im Traum standhaft geblieben. Das fand ich dann schon ganz cool
Naja, ich mach mich mal wieder an die Arbeit und schau heut Abend nochmal vorbei. Vielleicht hab ich dann ja wieder nette Nachrichten von euch
Gespenstisch..auch ich habe heute nacht geträumt: aber ich habe tatsächlich geraucht im Traum ...;( Glaube ich ..so hat es sich angefühlt. Vielleicht aber auch nur, weil ich vom Husten nachts immer aufhöre...
Bei dir läufts auch ganz gut, wa?? Man, kannste echt stolz drauf sein!
Ich muss zugeben, bei mir gibt es schon die ersten Anflüge von: Ach, eine rauchen wäre doch jetzt perfekt! Zum Beispiel als ich heute all die rauchenden Münchner im Eiscafe in der Sonne sitzen sah...Oder kurz ma echt genervt war von Kleinigkeiten...Es war noch nicht haarscharf oder so, aber die Gedanken schleichen sich da wieder so rein..Muss unbedingt an meinem inneren Nein arbeiten. Also ich möchte auf gar keinen Fall ernsthaft rauchen, aber es fühlt sich so an, als ob die Konzentration nachlässt ...Irgendwie..
Und bei dir? Der Kopf ist völlig astrein gegen Nikotin??
Hallo ihr Lieben,
mal wieder 1000 Dank für die mutmachenden Kommentare. Immer ein schönes Gefühl den PC anzumachen und zu sehen, dass einem wieder jemand geschrieben hat...
Jetzt zu meinem heutigen Tag 6:
Bis heut Abend liefs echt ganz gut. Heute Abend war ich dann mit meiner Frau griechisch Essen. (sehr lecker
) Und leider hat der Wirt ordentlich Ouzo aufs Haus verteilt. So kamen insgesamt 3ouzo und ein halber Liter Weizen zum Essen dazu. Glaubt mir, danach hätte ich beinahe alles für ne Zigarette getan. Aber ich habs gelassen. Da meine Frau jetzt noch mit einer Freundin auf nem Konzert ist, bin ich mit nem guten Freund noch ein Bier im Kiez trinken gegangen. Und auf dem Nachhauseweg gerade war die Versuchung des :twisted: dann echt groß. Aber ich hab ihn überlistet - ich hab mir grad einen Becher des leckersten Eises der Welt gekauft: Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Ice cream. Das verputze ich gerade, und siehe da, der :twisted: ist weg!!!!
Fazit an Tag 6:
- Eure Nachrichten sind super. 1000 Dank
- Meine Frau ist endlich wieder zu Hause und Morgen holen wir unsere Tochter von den Großeltern.
- Ich esse Ben & Jerrys Ice Cream
- Ich rauche nicht !!!
--> LIFE'S GOOD
Seit dem 12.09.2011 rauchfrei !
hier gehts zu Falko's Tagebuch
Hey Falco! Danke für den netten Eintrag da meld ich mich doch gleich nochma kurz zurück!.
Es scheint, wir beide haben heute alles richtig gemacht! Das Leben in vollen Zügen kulinarisch (und alkoholisch) genossen, die Seele ein wenig baumeln lassen (dafür sind die Griechen ja berühmt, oder nicht ;)) und stark genug gewesen, um so einen Genuss nicht "umkippen" zu lassen in die absolute Anti-Situation: das Rauchen! Und du scheint dich ja wirklich ins volle Risiko begeben zu haben, wie sich das hier liest!;) Auf welchem Kiez wart ihr denn??
Ey, wir sind wirklich beide beinhart, muss ich schonma sagen! Wo wir doch noch vor ein paar Tagen sicher ne halbe Schachtel hintereinander weggezogen hätten an so einem schönen Abend!
Und du hast somit morgen deine Hellweek rum!! Ich tukkel wie immer 24 Stunden hinterher!
Jetzt wünsch ich dir einfach einen wunderschönen Familiensonntag mit deinem Töchterchen, die dich morgen sicher super "riechen" kann ( ok ok, bisschen plump, ist aber so!!!) und:
Klopf dir feste auf die Schulter. Bravo!
Eis essen ist prima. Gut gemacht!!!! Bier scmeckt auch ohne Kippe.
Hier noch etwas um standhaft zu bleiben.
http://www.youtube.com/watch?v=aK-pdKDXMHM
Gru0
Surfer
Fuck it. Ich habe es geschafft.
Nach ner Woche merkt man überhaupt erst, [i]wie Bier eigentlich schmeckt[/i].
Die armen Raucher, die haben echt keine Ahnung, was ihnen entgeht...
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
Nach ner Woche merkt man überhaupt erst, [i]wie Bier eigentlich schmeckt[/i].
Die armen Raucher, die haben echt keine Ahnung, was ihnen entgeht...
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
Eine Woche ohne Rauchen hast du jetzt geschafft, Falko. Hellweek is over! Und ich hoffe, es geht dir gut.
:applaus: :danci1: Herzlichen Glückwunsch :danci1: :applaus:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Hi Tagebuch,
eine Woche am Stück ist geschafft. Und es werden hoffentlich noch unzählige folgen. Danke für die Glückwünsche
Ich bin stolz auf mich und geh motiviert in die zweite Woche!
Seit dem 12.09.2011 rauchfrei !
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und es wird immer besser. Nur nicht übermütig werden, garde in der Anfangszeit!
Danke für Deine Nachricht in meinem TB!
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
Hallo zusammen,
ich bin bei tag 10 angefangen und habe mich heut Morgen echt geärgert, dass ich vor diesen 10 tagen eingebrochen bin, denn sonst wäre ich jetzt schon bei Tag 17. Aber immerhin weiß ich jetzt, dass ich nicht wieder einbrechen sollte, denn sonst müsste ich ja wieder von null anfangen - und das ist mir echt zu anstrengend
Die letzten 10 Tage waren, wie ich ja schon ein paar mal geschrieben hab, eigentlich gar nicht so schwierig. Ich bin selbst erstaunt wie gut das NMR klappt - kannte ich ja gar nicht von. Alle Versuche vorher sind nämlich nach max 48 Stunden gescheitert. Aber ich glaube genau da lag mein Fehler. Wenn man über die Nikotinentzugphase hinweg ist, muss man nur noch den Kopf davon überzeugen nicht mehr zu rauchen. Und das klappt ganz gut.
Was mich aber total gewundert hat, war mein Traum letzte Nacht. Man hört ja ab und zu davon, dass NMR davon träumen geraucht zu haben. Ich habe letzte Nacht im Traum aber eine ganz extreme Attacke des :twisted: gehabt. Und bin sogar im Traum standhaft geblieben. Das fand ich dann schon ganz cool
Naja, ich mach mich mal wieder an die Arbeit und schau heut Abend nochmal vorbei. Vielleicht hab ich dann ja wieder nette Nachrichten von euch
Have a great wednesday! Falko
Seit dem 12.09.2011 rauchfrei !
hier gehts zu Falko's Tagebuch
Gespenstisch..auch ich habe heute nacht geträumt: aber ich habe tatsächlich geraucht im Traum ...;( Glaube ich ..so hat es sich angefühlt. Vielleicht aber auch nur, weil ich vom Husten nachts immer aufhöre...
Bei dir läufts auch ganz gut, wa?? Man, kannste echt stolz drauf sein!
Ich muss zugeben, bei mir gibt es schon die ersten Anflüge von: Ach, eine rauchen wäre doch jetzt perfekt! Zum Beispiel als ich heute all die rauchenden Münchner im Eiscafe in der Sonne sitzen sah...Oder kurz ma echt genervt war von Kleinigkeiten...Es war noch nicht haarscharf oder so, aber die Gedanken schleichen sich da wieder so rein..Muss unbedingt an meinem inneren Nein arbeiten. Also ich möchte auf gar keinen Fall ernsthaft rauchen, aber es fühlt sich so an, als ob die Konzentration nachlässt ...Irgendwie..
Und bei dir? Der Kopf ist völlig astrein gegen Nikotin??
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